يقول الشاعر غادة السمان: سأغسل وجهي هذا الصباح عشرات المرات سأبتسم ابتسامة مشرقة كالفجر الذي عرفتك فيه سأتلو آيات التفاؤل وأردد أغنيات الفرح التي حفظتها عنك سأخلع عني سواد الأيام وحزن الماضي وأرقص على أنغام كلماتك العازفة بأوتار قلبي ثم أرتشف قهوتي دون أن أضع فيها مزيداً من السكر فعذوبة الأمس تمنحني أيما عذوبة. يقول الشاعر إيليا أبو ماضي: إن شرّ الجناة في الأرض نفسٌ، تتوقّى قبل الرحيل رحيلا والذي نفسه بغير جمالٍ، لا يرى في الوجود شيئاً جميلا. يقول الشاعر جميل صدقي الزهاوي: يعيشُ بالأملِ الإِنسانُ فهو إِذا أضَاعَه زالَ عنه السعيُ والعملُ. يقول الشاعر أحمد مطر: لو بَقِيَتْ لي لحظةٌ واحدةً فَسوفَ أحياها لأَقصاها آخُذُها بشَوقِ مأَخوذ بها شُكراً لِمَنْ مَنَّ فأعطاها أُفرِغُ مِن ذِكْري بها ما يَجعلُ النِّسيانَ ينَساها أعيشُها كأنَّها مِن لَحظاتِ العُمْرِ أحلاها وأغلاها إنْ أشرقَتْ.. أثر التفاؤل والأمل على الفرد والمجتمع - سطور. فَعَيْشُها يُسعِدُ قلبَ سَعْدِها. أثر التفاؤل على الفرد والمجتمع للتفاؤل أثر كبير على الفرد والمجتمع وعلى الصحة البدنية للإنسان، ولذلك دعى علماء الدين وعلماء الفلسفة وعلم النفس إلى التفاؤل لإضافة حالة إيجابية على المجتمع كله، ومن الآثار الإيجابية للتفاؤل: الشخص المتفائل يكون قادر على مواجهة الصعاب والمشاكل والأزمات في المجتمع، وتجعل النفس البشرية قادرة الإنتاج ومواجهة المشكلات.
ثم، من عام 2002 إلى عام 2010، تم استجواب الرجال مرة أخرى في ثلاث مناسبات بحد أقصى حول ضغوطهم اليومية ومزاجهم في ثماني أمسيات متتالية. وكشفت النتائج أن الرجال الأكثر تفاؤلا لم يكتفوا بالإبلاغ عن مزاج سلبي أقل فحسب، بل أظهروا أيضا مزاجا أكثر إيجابية. كما أفادوا بوجود ضغوط أقل، والذي لا علاقة له بمزاجهم الإيجابي العالي، لكنهم أوضحوا انخفاض مستوياتهم المزاجية السلبية. وفي دراستهم، التي نُشرت في Gerontology:Series B، كتب الباحثون: "النتائج من عينة من الرجال الأكبر سنا تشير إلى أن التفاؤل قد يكون مرتبطا برفاهية عاطفية أكثر ملاءمة في الحياة اللاحقة من خلال الاختلافات في التعرض للضغط النفسي وليس العاطفي. والتفاؤل قد يحافظ على الرفاهية العاطفية بين كبار السن من خلال الانخراط في استراتيجيات تنظيم العاطفة التي تحدث في وقت مبكر نسبيا في عملية توليد المشاعر". بحث عن التفاؤل وتعريفه وأهميته .. أثر التفاؤل على الفرد والمجتمع - موسوعة. وبينما ركزت الدراسة على كبار السن من الرجال، يعتقد الباحثون أن النتائج من المرجح أن تنطبق على النساء الأكبر سنا أيضا. ولسوء الحظ، تأتي الدراسة بعد وقت قصير من كشف البحث أن التفاؤل ليس متأصلا في الطبيعة البشرية كما كان يعتقد سابقا. وشكك الخبراء في الأبحاث السابقة التي تدعم وجود "تحيز التفاؤل غير العقلاني" - أن البشر لديهم شعور بالفطرة بأن كل شيء سيكون على ما يرام.
مواجهة الأمور والمشاكل الشخص المتفائل لا يهرب من مشكلاته، بل يوجهها، وهذا من وسائل النجاح الأساسية، حيث أن الهروب من المشاكل سيسبب المزيد من المشاكل، أما الشخص المتفائل، غالبًا ما يكون لديه إيمان خفي، وتكون لديه شجاعة، وقدرة على مواجهة المخاطرة، وبهذا الأمر يصبح أي شخص متفائل قادر على الوصول إلى حلول سريعة لأي مشكلة تواجهه، وهذا يجعل معدل النمو والتطور أسرع من الشخص المتشكك والمتشائم، والغير قادر على مواجهة المشكلة، بسبب الخوف.
تعلم أن تسامح دائماً ادفع بالقول الطيب تجبر من أمامك على أن يوقرك. لا تقف في طابور أصحاب النصائح وجه ما تريد ولكن بصورة تجعل من أمامك لا ينفر منك. كن مع الآخرين في السراء قبل الضراء شاركهم الأحزان والأفراح. تعلم ألا تنتقد الآخرين فالحديث يزول ويبقى أثره في العقل الباطن. لا تضحك كثيراً في غير المواقف التي تحتاج ذلك فالضحك في بعض الأحيان يفقد المهابة والوقار. تعلم أن تكون حليماً صبوراً فهما صفتان يحبهما الله. كن كالنحلة تقف على كل زهرة فتأخذ منها رحيقها دون أن تؤذها. لا تتخيّل كل الناس ملائكة فتنهار أحلامك.. ولا تجعل ثقتك بهم عمياء لأنك ستبكي يوماً على سذاجتك. كن شامخاً في تواضعك، ومتواضعاً في شموخك فتلك واحدة من صفات العظماء. إذا كان لك قلب رقيق كالورد.. وإرادة صلبة كالفولاذ.. ويدٌ مفتوحة كالبحر.. وعقل كبير كالسماء التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز. لا شيء يمكن أن يتم دون الأمل والثقة. هناك شرخ في كل شيء.. فهكذا يدخل النور. هناك من يتذمر لان للورد شوكاً، وهناك من يتفاءل لان فوق الشوك وردة. سيكون يومك مشابهاً للتعبير المرتسم على وجهك سواء، كان ذلك ابتساماً أو عبوساً. الفرق بين نظرة الإسلام والنظرة التشاؤمية، هو أنّ الإسلام ينظر للحياة كما ينبغي أن تكون، أما التشاؤم فإنّه ينظر للحياة كما هي.
يعتقد الكثير من الناس أن العقبات والكوارث ستكون أقل خطورة إذا كنا مستعدين عقليًا لتخيل الأسوأ والاستعداد له، لكن في الحقيقة هي أنه لا يوجد شيء مؤكد في الحياة، والإفراط في التفكير في الأسوأ يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى عواقب نخشاها. أنشر الإيجابية حولك عندما تساهم في جعل الآخرين يشعرون بالتفاؤل، فهذا ينعكس عليك حتمًا، هذا لا يعني أن هدفك يجب أن يكون دائمًا إرضاء وإسعاد الآخرين فقط، لكن يمكنك بذل القليل من الجهد من وقت لآخر كم أجل مدح شخص ما، أو إخبار أحد أفراد أسرتك بمدى تقديرك له، من الممكن أن يكون لبعض الإيماءات الصغيرة مثل هذه، تأثير كبير على ما تشعر به وكيف تشعر. اقضِ وقتًا مع المتفائلين سواء أدركنا ذلك أم لا، فإن الرفقة تلعب دورًا مهمًا في حياتنا، ولها تأثير واضح على أذهاننا، وتغير من طبيعة إدراكنا للعالم من حولنا. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت مع الأشخاص المتشائمين، وتشكو دائمًا، فلن تكون متفائلًا على أي حال، وبدلاً من ذلك ستجد نفسك منجذبًا إلى طريقة تفكيرهم، وستقبلها شيئًا فشيئًا، وستجد نفسك قريبًا جدًا من حياة مظلمة وكئيبة أنواع التفاؤل التفاؤل له أنواع، أولها تفاؤل مهمل يقترب من التهور والخمول أكثر من أي شيء آخر، أو يمكن أن تكون سلسلة من الأحلام والتخيلات، أما النوع الثاني فهو تفاؤل واعي يدفع صاحبه إلى التفكير الجاد في نفسه، وفي الأشياء والناس بشكل من الإيجابية في حياتك كلها، واعتبار ذلك هو المنقذ يخرجك من التشاؤم، ويوجهه نحو العمل النشط والمنتج.
الهوى: وهو نتيجة طبيعية لوجود الطرفين المتحابين معا، وتشاركهما في جميع النشاطات اليومية، والهوىأو ما يعرف بهوى النفس: هو عدم مقدرة أحد الشريكين تقبل شخص غير شريكه، وهنا نوع من المحبة والإخلاص والوفاء. الصبابة: وهي مرحلة متطورة من الهوى، فمع مرور الشريكين بكثير من الأفراح والأتراح، وأصبح هنالك ثمرة صالحة للحب وهم الأطفال، نرى أنه يصبح من الصعب تخلي أحدهم عن الآخر، ويحيا الحب من جديد، فيصبح التعامل بينهما مملوء بالحب والسعادة والراحة والاستقرار. العشق: هو الحب الشديد العمق، بكل ما تحتويه هذه الكلمة من معنى، ومراحل لتصل لهذا الترتيب، فهو شعور لا وصف له. بعد إعادة تشكيلها.. 7 مراحل للحب في فيلم "هيبتا: المحاضرة الأخيرة" | خبر | في الفن. الوله: وفي هذه المرحلة يصبح من الصعب على الطرفين الافتراق ولو لثانية، فجنون الحب هنا أصبح مسيطرا، فلا يجد الطرفين طعما للسعادة أو الراحة في غياب الطرف الآخر. الهيام: آخر مرحلة من مراحل الحب هي الهيام، ولا يصل إليها إلا من أحب بصدق في جميع المراحل السابقة، فهنا عظمة الحب تتجلى، ولا وصف دقيق لها، لأنها مثل الغرق في بحر الحب بكامل الوعي والإرادة.
ويشير عنوان الرواية "هيتا" إلى الرقم 7 في لغة الإغريق، ويرجع هذا الرقم إلى شرح الكاتب وتلخيصه للمراحل التي يمر بها الحب بـ7 مراحل. فقد وصف الكاتب المرحلة الأولى من الحب في بداية العلاقة بأنها تشبه للحلوى في مذاقها، فجميع البدايات تكون جميلة فهي مرحلة الانبهار، وفي هذه المرحلة لا يمكننا أن ندرك مدى صحة اختيارنا، ولكننا نهتم فقط باللحظة التي نعيشها. ثُم ننتقل في علاقتنا إلى المرحلة الثانية من مراحل الحب، وهي مرحلة اللقاء وتبادل الأشياء المشتركة بين الشخصيات، ولحظة الشعور بالتشابه بيننا، وتبدأ الاعترافات بين الطرفين، ويشعر الطرفان بالحب اتجاه كل منهما الآخر، ومدى التجانس بينهما. وفي المرحلة الثالثة من الحب يتم فيها الارتباط في علاقة حب ويعترف كلًا منهما للآخر بحبه، ويتعمق كلًا منهما في حياة الآخر، ويعيش كلًا من الطرفين في مشاعر رقيقة ترفع كلًا منهما منهما في السماء. وفي المرحلة الرابعة تنتهي مرحلة انبهار كلًا منهما بالآخر، وتبدأ الخلافات، وفي هذه المرحلة يبدأ كل شخص في رؤية عيوب الشخص الآخر، ويدرك الأشياء التي لم يكن يراها من قبل، ولذلك تسمى هذه المرحلة بمرحلة الصدمة. مراحل الحب السبعه هيبتا. وبعد إدراك كل طرف حقيقة الطرف الآخر ورؤية عيوبه تدخل العلاقة في المرحلة الخامسة من مراحل الحب، وهي الحقيقة ومواجهة كلًا منهما بعيوب الآخر والشخصيات الحقيقية بعيدًا عن حلاوة حالة الحب التي تخفي جميع العيوب، وتُعد هذه المرحلة فاصلة بين الحب الحقيقي والحب الغير حقيقي، فبعد إدراك الحقيقة يقرر كلًا منهما إما التقبل أو إنهاء العلاقة.
3- مرحلة الحلم في هذه المرحلة يبدأ المحبان في إدراك معنى الارتباط العاطفي بطرف آخر، مرحلة السلام النفسي وبداية الأحلام التي يرغب الاثنان في تحقيقها سوياً، المرحلة التي يصلا فيها إلى قمة منحنى التوافق، ولكن ما قد يدمر هذه الحالة، الانتقال إلى مرحلة الوعد. 4- مرحلة الوعد الفيروس الذي من الممكن أن يقتل أي قصة حب، في هذه المرحلة يغيب العقل أحياناً كثيرة، وبالتالي يعد أحد الطرفين بالأمان المستمر والعطاء الذي لا مقابل له، وعندما يكتشف عدم قدرته على تحقيق هذه الوعود، يدخلان مرحلة الحقيقة. 5- مرحلة الحقيقة في هذه المرحلة يدرك المحب أن الطرف الآخر إنسان وليس ملاكاً، ويرى فيها أسوأ طباعه على الإطلاق، وبناءً على ذلك يقع المحبان في ضرورة الاختيار بين الاستمرار في علاقة الحب وتقبل العيوب قبل المميزات، أو الانسحاب منها. مراحل الحب السبعة - موقع مصادر. 6- مرحلة المقاومة هنا يمكن للمحبين إنقاذ العلاقة من المسار السيء الذي قد تؤدي إليه مرحلة الحقيقة، أسلحة هذه المرحلة هي الصراحة، الاحتواء، التضحية والصفقة، فيعرف كل منهما كيفية الصدق في المشاعر السلبية والإيجابية، احتواء العيوب دون أن يشعر الطرف الآخر بالذنب، التضحية والتنازل من الطرفين في صفقة ترضيهما، حينها يصلان إلى المرحلة الأخيرة.
[١] [١] العشق هذه المرحلة تصف الشعور عندما يكون القلب في افتتان حقيقي، فيَصِل الحب إلى جميع أجزائه، وكلمة ( عشق) تحمل دلالات عديدة منها الحُب الأعمى، وهو أعلى مرحلة من العاطفة المُمتعة قبل أن يصبح الحُب أكثر وضوحاً وواقعية، وفي هذه المرحلة يستهلك الكثير من العواطف والتفكير. [١] النَّجوى في حال حدوث بُعد أو فراق بين المُحِبَّين بعدَ المراحل الخمسة السابقة تأتي مرحلة النَّجوى، وفيها تختلط مشاعر المُحِب بين الحُب والحُزن لعدم القدرة على لقاء المَحبوب ورؤيته. مراحل الحب السبعة في علم النفس. [٣] الهُيام تُعتَبر هذه المرحلة الأكثر اكتمالاً ونُضجاً من بين المراحل السبعة، حيث يتميّز الحُبَُ هُنا أنه يمتلك كامل الحُريّة في إظهار المشاعر الجنونية؛ بسبب مروره في رحلة عاطفيّة طويلة، فتشير هذه المرحلة إلى غياب جميع العوائق التي كانت تقف أمام مشاعرهم وعواطفهم؛ وفيها يصلون إلى السعادة المُطلَقَة في الحُب، [١] وهو يشير إلى أعلى درجات الحب، وفيه يصل المحب لمرحلة الجنون الخالص من كثرة الحب، والهُيام لغةً من الهيم، أي الإبل الهائمة على وجهها، والشاردة في الصحراء، فإذا عطشت كان عطشها عظيماً، وشربت، حتى انفجرت. [٢] المراجع