يمتاز التين المجفف باحتوائه على كميات مركزة من العناصر الغذائية المفيدة إضافة إلى العديد من الفيتامينات والتي من أبرزها فيتامين ب وحمض الفوليك. كما يحتوي على مضادات الأكسدة وعدة معادن مهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز والفسفور مما يزيد من فوائد التين المجفف على الصحة. أما عن طريقة تصنيع التين المجفف فإنها تتم عن طريق وضع ثمار التين في الشمس والهواء وتركها إلى أن تجف. بعد ذلك تقسم ثمرة التين إلى نصفين ويتم تبخيرها بمادة أكسيد الكبريت فتصبح جاهزة كي يتم تناولها. ويعتبر التين المجفف ذو قيمة غذائية مرتفعة، كما أنه يستخدم في العديد من الحالات بما فيها تخفيف أعراض بعض الحالات المرضية. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك كمية السعرات الحرارية في التين المجفف التين المجفف أحد الفواكه الغنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة والمعادن، كما أنه خال من الدهون. يحتوي التين المجفف على كمية منخفضة من السعرات الحرارية. إن أربع حبات من التين المجفف تحتوي على 84 سعرة حرارية فقط، و3 غرامات من الألياف الغذائية وهذا ما يمثل 13% من الاستهلاك اليومي الموصى به للنساء و9% من الاستهلاك اليومي الموصى به للرجال.
031 ملليغرام. فيتامين هـ: 3. 81 ملليغرام. فيتامين ك: 1. 4 ميكروغرام. الكالسيوم: 52 ملليغرام. النحاس: 0. 120 ملليغرام. الحديد: 0. 49 ملليغرام. المغنيسيوم: 11 ملليغرام. الفوسفور: 5 ملليغرام. البوتاسيوم: 42 ملليغرام. الصوديم: 1556 ملليغرام. الزنك: 0. 04 ملليغرام. القيمة الغذائية للتين: إذ يحتوي كل 100 غرام من التين على كل من ما يلي: [٢] البروتين: 0. 75 غرام. الدهون: 0. 3 غرام. الألياف الغذائية: 2. 9 غرام. السكر: 16. 26 غرام. الكالسيوم: 35 ملليغرام. الحديد: 0. 37 ملليغرام. المغنيسيوم: 17 ملليغرام. الفوسفور: 14 ملليغرام. البوتاسيوم: 232 ملليغرام. فيتامين سي: 2 ملليغرام. حمض الفوليك: 6 ميكروغرام. الكولين: 4. 7 ملليغرام. فيتامين أ: 7 ميكروغرام. بيتا كاروتين: 85 ميكروغرام. فيتامين ك: 4. 7 ميكروغرام. الآثار الجانبية للتين والزيتون عدا عن فوائد التين والزيتون العديدة إلا أنها قد تسبب في بعض الأحيان مجموعة من الآثار الجانبية اعتمادًا على طريقة استخدام الناس لها، وفيما يلي أهم الآثار الجانبية للتين وزيت الزيتون: الآثار الجانبية للتين: وتتضمن ما يأتي: [٦] التفاعلات الدوائية: تحتوي ثمار التين على نسبة عالية من فيتامين ك، والتي من الممكن أن تؤثر على بعض أنواع الأدوية المخففة للدم مثل الوارفارين، لذا ينصح بتجنب تناول التين عند الأشخاص الذين يستخدمون الوارفارين.
يونيو 20, 2021 36 زيارة مركز لافا ستون المركز يوفر قسم خاص للسيدات بمواعيد مختلفة عن الرجال من التاسعة صباحا إلى الحادية عشر ليلا حيث الدور الثالث للرجال و الدور الاول للسيدات في نفس المبنى. المركز يقع في منطقة الشوقية من شارع الدكتور عبدالقادر كوشك من مكة المكرمة ويعمل يوميا من الساعة الثامنة صباحا الى الساعة الثانية عشر ظهرا ويوم الجمعة فإنه يبدأ العمل من الرابعة عصرا الى آخر اليوم و يمكن الاتصال بالمركز على الرقم التالي 0125334433. مركز أنامل الراحة هذا المركز مخصص لعمل المساج و الحمام المغربي و يوفر كذلك حمام البخر و تدريب الكاراتيه و التايكوندو و ويوفر كذلك مساج للرجال في مخطط الشرائع مع جلسات المساج ، المركز يتوفر له فروع في والشرائع و النوارية و النزهة و الكعيكة. أحد فروع المركز يقع في طريق النوارية من كوبري النوارية الجديدة في مكة المكرمة و يعمل يوميا من الساعة التاسعة صباحا إلى الساعة الثانية عشر صباحا بينما يوم الجمعة فإنه يبدأ العمل من الرابعة عصرا و حتى اخر اليوم و يمكن الاتصال بهذا المركز على الرقم التالي 0556688924. مركز الشعلة للمساج يوجد في هذا المركز عدد من انواع المساج منها المساج العادي و المساج التايلندي و المساج بالحجر و المساج بالاكواب و كذلك الحمام المغربي و البدي كير ، حيث يوفر المركز روض مثل المساج و البدكير بسعر 200 ريال و عرض المساج و حمام مغربي بسعر 220 ريال و عرض المساج والحمام المغربي و البديكير فقط بسعر 300 ريال.
قامت بلدية الشوقية الفرعية بمكة المكرّمة ممثلة بقسم الأسواق، مساء أمس السبت، بالوقوف على عديد من المحال المخالفة، وتم تطبيق عقوبة الإغلاق على مغسلة ببطحاء قريش؛ لوجود شكوى سابقة لمخالفة النشاط المرخص واستخدام المحل لغرض السكن وسبق مخالفة صاحب المحل، وأخذ التعهد عليه بعدم استخدام المحل للسكن، ولعدم التزامه ولعودة شكوى المواطن، تم الوقوف وإغلاق الموقع وإشعاره بالمراجعة. وتم الوقوف على ورشة بالصناعية لوجود بلاغ من مواطن؛ لمخالفته النشاط المرخص وتم إشعاره بالمراجعة وتطبيق لائحة الجزاءات والغرامات، كذلك تم الوقوف على محل للتبريد الكائن بالدائري الرابع واتضح عدم وجود رخصة وتكراره للمخالفة وعدم التزامه بعدم فتح المحل قبل الحصول على رخصة، وعلى الفور تم تطبيق لائحة الجزاءات والغرامات وإغلاق المحل وحجز مركبة تعود للمحل بحجز البلدية وإشعاره بالمراجعة. شارك في الحملة رئيس قسم الأسواق نايف المالكي؛ ومراقبا الأسواق بالفترة المسائية وديع ركة؛ وعبدالعزيز الجهني.