قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك "حبّا بالله، لا يستطيع هذا الرجل البقاء في السلطة". هذا ما قاله جو بايدن في ختام زيارته إلى بولندا حيث عبّر من القلب عن مدى كرهه لفلاديمير بوتين في ضوء مغامرته الأوكرانيّة. يبقى الكره، بطابعه الشخصي، شيئا والسياسة شيئا آخر. هل يمتلك جو بايدن وسائل تسمح له بتنفيذ سياسته… أم كل ما يقوله عن الرئيس الروسي مجرّد تمنيات تصدر عنه تحت تأثير الكارثة الإنسانيّة التي تسبب بها الأخير؟ مثل هذه الكارثة الإنسانيّة في أوكرانيا ناجمة عن طبيعة فلاديمير بوتين نفسه وعن السياسات الأميركية المهادنة له أيضا. التضخم.. قدر لا مفر منه ! | أقلام. من لم يجد من يردعه في تعاطيه مع الشيشان وتدميره لمدينة بكاملها مثل غروزني ثمّ قمعه لجورجيا وصولا إلى ضم شبه جزيرة القرم وصولا إلى الدخول المباشر في الحرب على الشعب السوري، يسهل عليه غزو أوكرانيا. كذلك، يسهل عليه تدمير مدنها الواحدة تلو الأخرى وتهجير نحو ربع عدد مواطنيها. ما لم يدركه جو بايدن، الذي لم يتردّد في وصف بوتين بأنّه "جزار" و"مجرم حرب"، أن الإدارات الأميركيّة المتلاحقة، في مقدمتها إدارة باراك أوباما سهلت على فلاديمير بوتين اتخاذ قرار يقضي بإزالة أوكرانيا من الوجود… أو تقسيمها وضمّ جزء منها إلى روسيا!
كيف يمكن لإدارة من هذا النوع، تخلت عن حلفائها، بمن فيهم المملكة العربيّة السعوديّة، النجاح في الردّ على فلاديمير بوتين في أوكرانيا؟ كيف يمكن لإدارة أميركية أن تكسب ثقة حلفائها على الرغم من رفضها أخذ العلم بأنّ شمال اليمن صار قاعدة صواريخ وطائرات مسيّرة إيرانيّة. هذه الصواريخ والطائرات المسيّرة موجهة إلى دول الخليج العربي وباتت تهدّد الملاحة في البحر الأحمر أيضا. فشلت إدارة بايدن في الامتحان الأوكراني. آخر أخبار الحرب اليوم الـ48 للعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا. المأساة أنّها لا تريد الاعتراف بذلك ولا تريد معرفة لماذا لا يثق الحلفاء بها من جهة ومدى مسؤوليتها عن ذلك من جهة أخرى…
صحراء تسقط فيها الأقمار……. من سماء مصر للأنبار…. أرض العراق و القفار…. يثرب و الأنفار….. غرب الأرض و البحار….. و فرار و فرار….. أسربا من الناس كالأنهار….. كما لو أنها النهاية…. سورة شديدة في القصار…… يا فتى…. تلك مائدتي…. عليها ذهب و نار….. و زينة من ريح و إعصار….. لوحا أسودا…. و قلما لا ينطق أشعار….. بسيطا ما يسطر…. زمنا يحف النجوم زوار….. بحزام مصر و أصلها…. أرض الحجاز و نخلها….. مغرب النفوس و بخلها…… دعك منهم…. فما أراك منهم…. و لا كان عثمان من أهلها…… سرا مديدا…. كشفا شديدا يبيد جهلها…. عراقيلها و سهلها….. رأيت فيهم غبن…. هون القلوب كالقطن…. حنط المسعى…. أنعاما تفسد و ترعى…. تفرح فتتفاخر و تنعى…. وجدتهم للهوى تبعاً…. و للغلبة جمعا…. لا مفر من الماضي. للظالم قربا و للضعف قمعا…. منعا…. مسارا وهنا يسيل شمعا…. رقب الطالب…. زمنا و كلهم لاعب…. أجل … رسما جمعا…. كلهم راغب…. أغلبهم في عمقها…. و أبسطهم غامس للمصاعب… بين الأهواء و المتاعب…. يا فتى…. هنا يتفاخرون بالشرير….. بالمالك على الأجير…. بطول العمر في تقصير….. حديثًا يسير…. زمنا قصير…. و سطرا من حر زمهرير….. و جدتهم يبحثون الغيب…. يتفرسون في ريب…. باحثين لله عن عيب….. قلوباً شتّى….. هجرا بالكتاب….
أول أمس كانت المفاجأة عند إعلان صحيفة "الرياضية" تقدم نادي النصر بشكوى ضد اللاعب حمد الله وبعض مسئولي نادي الاتحاد لدى لجنة الاحتراف في قضية خطيرة تتلخص في مفاوضة حمد الله على الانتقال لنادي الاتحاد في فترة سريان عقده مع النصر وفي الفترة المحمية التي يُمنع فيها التفاوض مع اللاعب وإلا اعتبر ذلك تحريضاً له على ناديه وهو ما يحاول نادي النصر إثباته في شكواه الأخيرة بالأدلة التي لا تقبل الطعن بحسب ما يتم تداوله. لجنة الاحتراف أمام مسؤولية تطبيق النظام وحفظ حقوق الأندية وحمايتها من أي "تجاوز" يُخالف الأنظمة كقضية اللاعبان حمد الله وكنو بتطبيق النظام ووقف أي ممارسة تُنتج "فوضى" وهدر للحقوق دون "ردع" وحتى لا نصبح ونمسي على قضايا تخالف الأنظمة وعلى عينك يا "لجنة الاحتراف". ختامًا هل تورط حمد الله وورط نادي الاتحاد معه؟. وعلى دروب الخير نلتقي.
حمالات الصدر (سوتيان) الخاصة بالرضاعة. أحضري حمالتين أو ثلاثاً، وضعي في اعتبارك أنه من المرجح أن يكبر ثدياك عندما يأتيك الحليب. فوط الثدي. قد تحتاجين إلى الكثير منها إذا كنت تنتجين كميات كبيرة من حليب الثدي. مرهم أو كريم اللانولين النقي للحلمتين في حال أصبت بتقرحات عند البدء بالرضاعة الطبيعية. خفّ مفتوح من الخلف أو شبشب (شحاطة) كي لا تنحني لارتدائه بسبب صعوبة الأمر في البداية. وتقدمه بعض المستشفيات مجاناً للأمهات. شال تضعينه على كتفيك إذا شعرت بالبرد. تشعر بعض النساء برجفة برد خفيفة بعد أخذ حقنة الإيبيدورال، وقد يصعب عليك في البداية الانحناء لارتداء سترة صوفية. مرهم لترطيب الشفاه ومرطب للجسم. قد يؤدي الجو الدافئ في جناح ما بعد الولادة إلى جفاف بشرتك. وجبات خفيفة غنية بالألياف لتخفيف الإمساك. جربي تناول الخوخ أو المشمش المجففين. إذا كنت تتعافين بشكل جيد، فستتناولين الطعام والشراب في أقرب وقت تشعرين فيه بالرغبة في ذلك. أكياس شاي النعناع أو الماء بالنعناع يمكن أن يساعدك ذلك على تهدئة آلام الغازات التي قد تصيبك بعد الجراحة. كيفية تجهيز شنطة الولادة القيصرية - مجلة الدكة. قد تساعد رائحة النعناع أيضاً على تخفيف أي غثيان تشعرين به بعد الولادة القيصرية، لذا ربما يمكنك أخذ حزمة من النعناع.
تجهيزات الرضاعة: وتشمل حمالات صدر خاصة بالرضاعة ومخدة الرضاعة والتي تجعل عملية الرضاعة الطبيعية مريحة لكِ، علاوة على كريم لتشققات الثدي وحلمات سيليكون. أدوات النظافة الشخصية: وتشمل صابون وشامبو ومزيل لرائحة العرق وفرشاة الأسنان والمعجون ومنشفة الاستحمام. أدوات إضافية: وتشمل هاتفكِ المحمول والشاحن. محتويات شنطة المولود يحتاج هذا الضيف العزيز إلى عناية خاصة، وفيما يلي قائمة بالأشياء التي يحتاجها طفلك: [3] طقمين أو ثلاثة من الملابس الداخلية. 2 سالوبيت أو جلباب حديثي الولادة. كوفرتة في الصيف أو بطانية في الشتاء. ملف كامل عن الحمل والولاده وكل شي. 2 مريلة للصدر. زوجين من الجوارب وقبعة قطنية خفيفة في الصيف وصوفية في الشتاء. عبوة حفاضات حديثي الولادة. زجاجة رضاعة تحسبًا لعدم نزول الحليب. مقعد سيارة للأطفال، في حال كنتِ تنوين مغادرة المستشفى في السيارة. ملحوظة: إذا كنتِ حامل في توأم ، عليكِ بالطبع تجهيز أعداد مزدوجة من الملابس والحفاضات. محتويات شنطة المرافق يحتاج الشخص المرافق لكِ إلى حمل الأشياء الأساسية التي سوف يحتاجها أثناء إقامته معكِ في المستشفى. وفيما يلي قائمة بالأشياء التي قد يحتاجها: الملابس: سوف يحتاج إلى طقم ملابس للنوم وطقم ملابس داخلية.
كريم أو أقراص زهرة العطاس. مع أنه لا يوجد دليل قاطع على أنها ستفيدك، تقول بعض النساء إن كريم زهرة العطاس يساعد على تخفيف الكدمات وتعجيل الشفاء. مع ذلك لا تضعي الكريم مباشرة على الجرح. حقيبة النظافة الشخصية التي تحتوي على مناشف ، و فرشاة للشعر ، و فرشاة الأسنان ، و معجون الأسنان ، و شامبو الشعر ، و جل الاستحمام المفضل لديك. يساعد استخدام المنتجات المفضلة لديك على رفع معنوياتك عندما تستحمين لأول مرة بعد الولادة. صبي منها في زجاجات صغيرة أو اشتري من المجموعات الخاصة بالسفر لتوفير المساحة. توفر بعض المستشفيات هذه المستحضرات مجاناً للأمهات. ملابس مريحة وفضفاضة قد تحتاجينها عندما تنهضين وتتجولين، مثل القمصان و البنطلونات الرياضية. بالإضافة إلى ملابس ترتدينها للعودة إلى المنزل. وسائد أو مخدات إضافية. ستوفرها بعض المستشفيات، لكن قد تكون وسائدك من المنزل مريحة أكثر. يمكن أن تمنحك وسادة على شكل V دعماً إضافياً عندما تقومين بالرضاعة الطبيعية. هاتف محمول أو موبايل وشاحن. تجهيزات قبل الولادة القيصرية الاستعدادات. يجب أن تسمح لك معظم المستشفيات باستخدام هاتفك النقال، لكن يجدر بك التأكد من ذلك مع طبيبتك أو ممرضة التوليد أولاً. قناع العينين وسدادات الأذن لمساعدتك على النوم في الأنوار المضاءة والعنابر الصاخبة.
النظارات أو العدسات اللاصقة. لا توجد مساحة كبيرة في الخزانة المجاورة لسريرك، لذا سيضمن لك ذلك عدم سقوطها أو تعرضها للضرر. مفكرة وقلم. قد تحتاجين إلى الكتابة عن مشاعرك، أو ذكرياتك، أو تجاربك حول ولادة طفلك والأيام القليلة الأولى للأمومة. أو يمكن أن تكون في متناول يدك لتدوين قوائم بالأشياء الأخرى التي ترغبين في جلبها. كمية قليلة من النقود. تبيع بعض المستشفيات أغراضاً خاصة بالأم والطفل، لذلك احتفظي معك بالقليل من المال في حال نسيت أي شيء. تجهيزات قبل الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها. قد تحتاجين أيضاً إلى أخذ بطاقة ائتمانية أو بطاقة الدفع الإلكترونية لأن بعض المستشفيات توفر خدمة الدفع لمشاهدة بعض القنوات التلفزيونية. تحققي مسبقاً لمعرفة ما هو متوفر في المستشفى. الثقة! لا تخافي من طلب المساعدة عند الحاجة إليها. كوني مستعدة للضغط على الجرس لاستدعاء ممرضة التوليد أو الطبيبة. ما الذي سيحتاجه طفلي؟ يحتمل أن ينام طفلك معك في غرفة المستشفى في مهد إلى جانب سريرك. إليك ما سيحتاجه عندما تكونان معاً في جناح ما بعد الولادة: حوالي 5 أطقم نوم وصدرة للطفل. يرتدي المواليد الجدد الكثير من الملابس. إذا كان ممكناً، قد ترغبين أيضاً في تجهيز المزيد منها في المنزل كي يتمكن شخص ما من إحضارها إذا لزم الأمر.