تعالي نقسم الشكوى تعالي تعالي ونقسم فرحة العشاق تعالي تعالي تراني في الهوى مااقوى على الفرقا على الأشواق في شرع الحب ما قد صار احد ناسي واحد مشتاق تعالي للهوى يدعيك تعالي بالهنا ارويك ونتشارك في افراحه في اماله وفي جراحه في شرع الحب ما قد صار احد ناسي واحد مشتاق انا عيني سهرها طال ولا تصبر على ذا الحال كفاني من عذابك هجر ترى عيني تمنى الفجر في شرع الحب ما قد صار احد ناسي واحد مشتاق
طلال مداح - تعالي نقسم الشــــكوى تعالــــي - YouTube
مرحبا، كيف حالك؟ ، تعالي، تعالي اليوم، احملي المستقبل على كتفك وتعالي، صيدي سعادتي بسنارتك وتعالي، تعالي وقدميها لي كسمكة مشوية،قدميها لجوعي، تعالي، تعالي وكما يغني طلال "تعالي نقسم الشكوى" تعالي نتقاسم الملل، اللاجدوى، نتقاسم شعورنا بالغربة في هذا البلد الذي لا يحبنا ، تعالي، تعالي كالليل تحتضنين وحدتي، كالسماء تربتين على كتفي، تعالي فإني معطف وحيد لشخص يهوى التعري، تعالي، لا تدعيني كأعمدة الإنارة أضيء ولا يشعر باحتراقي أحد، تعالي، تعالي يا بنت الكلب، تعالي، فإني كطريق حمل أرصفته وهرب، كسماء تتشاجر مع غيومها، كالكون يشعر بعدم الاكتراث تجاه مشاكل الأرض، الأرض اللعينة هذه. Standard
عندما تبلغ الفتاة من سن الرابعة عشر حتى سن الثامنة عشر من العمر فإنه طولها يبلغ حوالي ما يقارب من 160 سنتيمتر إلى 163 سنتيمتر، ويبدأ عامل الطول بالتوقف، ولا يزيد بعد ذلك العمر. العوامل التي تؤثر على طول الشخص هناك الكثير من العوامل التي تساعد في تغيير نسبة طول الشخص، إما أن تعمل على زيادة الطول أو أن تعمل على جعل الشخص قصير القامة، ومن هذه العوامل ما يلي: العوامل الوراثية والجينية: تؤثر هذه العوامل بشكل كبير وبنسبة قد تصل من 60% إلى 80% من اعتماد الطول عليها، حيث في المعتاد يرجع طول الشخص إلى أبائه وأجداده. العوامل البيئية: تساعد ممارسة التمارين ولعب الرياضة المختلفة على زيادة الطول، ويساهم بشكل كبير النظام الغذائي الصحي فهو يقوي جسم الإنسان ويزيد من طوله.
إذا كان طول الأنثى 157 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 52 كيلو جرام. أيضا إذا كان طول الأنثى 160 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 54 كيلو جرام. إذا كان طول الأنثى 163 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 56 كيلو جرام. كذلك إذا كان طول الأنثى 165 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 57 كيلو جرام. إذا كان طول الأنثى 168 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 59 كيلو جرام. أما إذا كان طول الأنثى 170 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 61 كيلو جرام. إذا كان طول الأنثى 173 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 63 كيلو جرام. أما إذا كان طول الأنثى 175 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 64 كيلو جرام. إذا كان طول الأنثى 178 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 66 كيلو جرام. أما إذا كان طول الأنثى 180 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 68 كيلو جرام. إذا كان طول الأنثى 213 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 69 كيلو جرام. أما إذا كان طول الأنثى 216 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 71 كيلو جرام. إذا كان طول الأنثى 218 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 73 كيلو جرام.
يزداد طول الطفل في السنة الأولى من العمر حيث يبلغ طوله حوالي ما يقارب 73 سنتيمتر إلى 77 سنتيمتر. يزداد طول الطفل في السنة الثانية من العمر حيث يبلغ طوله حوالي ما يقارب 83 سنتيمتر إلى 91 سنتيمتر. يزداد طول الطفل في السنة الثالثة من العمر حيث يبلغ طوله حوالي ما يقارب 90 سنتيمتر إلى 101 سنتيمتر. يزداد طول الطفل في السنة الرابعة من العمر حيث يبلغ طوله حوالي ما يقارب 98 سنتيمتر إلى 109 سنتيمتر. يزداد طول الطفل في السنة الخامسة من العمر حيث يبلغ طوله حوالي ما يقارب 105 سنتيمتر إلى 116 سنتيمتر. وهذا ما يحدث عند كافة الأطفال بلا استثناء ذكور أو إناث، وعند دخول سن الست سنوات يبدأ الفروق بين تزايد طول كل من الإناث والذكور، والتي تتمثل في ما يلي: عندما تبلغ الفتاة سن السادسة من العمر فإنه طولها يبلغ حوالي ما يقارب من 114 سنتيمتر إلى 116 سنتيمتر. عندما تبلغ الفتاة من سن السادسة حتى سن الثامنة من العمر فإنه طولها يبلغ حوالي ما يقارب من 126 سنتيمتر إلى 128 سنتيمتر. عندما تبلغ الفتاة من سن الثامنة حتى سن الثانية عشر من العمر فإنه طولها يبلغ حوالي ما يقارب من 138 سنتيمتر إلى 140 سنتيمتر. عندما تبلغ الفتاة من سن الثانية عشر حتى سن الرابعة عشر من العمر فإنه طولها يبلغ حوالي ما يقارب من 150 سنتيمتر إلى 152 سنتيمتر.
حيث إن مؤشر كتلة الجسم يوضح ما إذا كان الوزن مناسب للطول أم لا. فإن قانون مؤشر كتلة الجسم = وزنك (بالكيلوجرام) ÷ (طولك بالمتر) 2. فإذا كان وزن الجسم 70 كيلوجرام، وطوله 1. 65 متر، فإن مؤشر كتلة الجسم = 70 ÷ (1. 65) 2 = 21. 2. وهناك معايير لمعرفة ما إذا كان طول الجسم مناسب لطوله أم لا وهي: إذا كان المؤشر الخاص بكتلة الجسم أقل من 18. 5 فإن الوزن أقل من الطبيعي. ولكن إذا كان المؤشر الخاص بكتلة الجسم يتراوح بين 18. 5: 24. 9 فإن الوزن يكون مثاليًا. بينما إذا كان المؤشر الخاص بكتلة الجسم يتراوح بين 25: 29. 9 فإن الجسم يعاني من الزيادة بالوزن. ولكن إذا كان المؤشر الخاص بكتلة الجسم أعلى من 30 فإن الجسم مصاب بالسمنة. يجب العلم أن المؤشر الخاص بكتلة الجسم لا يتصف بالدقة الشديدة. لأنه لا يراعي بعض الأمور الهامة التي تؤثر في الوزن المثالي كشكل الجسد بالإضافة للكتلة العضلية فيه. الوزن المناسب للطول عند البنات سنوضح فيما يلي الوزن المناسب للطول عند البنات وذلك معتمدين على المؤشر الخاص بكتل الجسم لهم: إذا كان طول الأنثى 152 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 49 كيلو جرام. أما إذا كان طول الأنثى 155 سنتيمتر فإن وزنها المثالي المناسب لطولها هو 50 كيلو جرام.