مهارة تسجيل الأهداف كي يستطيع اللاعب تسجيل نقاط في كرة السلة، فهو بحاجة إلى تسديد الكرة بدقة وإدخالها إلى داخل شِباك السلة، يتطلب فعل هذا الأمر القدرة على إمساك الكرة ورميها في الهواء بشكل صحيح باتجاه السلة مع تجنب الاصطدام باللاعبين الآخرين، حتى يتمكن لاعب كرة السلة من تسجيل الأهداف بمهارة عالية يتوجب عليه تصويب الكرة بشكل دقيق ومد ذراعيه عاليًا مع القفز على ساقيه لرمي الكرة مهارة الجري أو الركض السريع يعتبر الجري من أهم مهارات كرة السلة، إذ يساعد الجري اللاعب على تجنب المدافعين والوصول إلى السلة بشكل أسرع، بالإضافة إلى ذلك يطلب من اللاعب الجري بسرعة كبيرة ذهابًا وإيابًا بين الهجوم والدفاع. مهارة التمرير لعبة كرة السلة الرياضية هي لعبة جماعية يجب فيها التفاعل مع اللاعبين الآخرين للوصول إلى شِباك السلة، لذا تعتبر مهارة التمرير من أهم المهارات الأساسية التي يمكن أن تقدم المساعدة للاعب وتجعله من أقوى لاعبي كرة السلة. مهارة القفز مهارة القفز من المهارات الأساسية الأخرى التي تحدد مدى جودة لاعب كرة السلة، وذلك لحاجة اللاعب إلى القفز في كثير من مراحل اللعبة، مثل القفز في مرحلة الهجوم أثناء رمي الكرة في بداية اللعبة، وأيضًا أثناء تسديد الكرة، وقد يحتاجها اللاعب أحيانًا أثناء محاولة التقاط الكرة أثناء تمريرها بين لاعب وآخر.
قصص سبورت 360 واستعان جيمس نايسميث عوضاً عن المرمى بسلة خوخ دائرية ، فقام بتعليقهما بشكل مقابل على واجهة صالة الألعاب الرياضية في المدرسة ، فيما تمكن هذا الأستاذ الذي كان يدرس التربية البدنية من إقامة أول مباراة للطلاب ، فوضع لهذه اللعبة أحكاماً و قوانين خاصة بها ، وإنتشرت هذه اللعبة بعدها في كافة أنحاء أمريكا. اشترك بنشرتنا الإخبارية.. اضغط هنا قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
مُوازنة الكرة أثناء التسديد باليد الأقوى لدى اللاعب، والتأكّد من توازن الكُرة بأطراف الأصابع في الجزء السفلي من كرة السلة. دحرجة الكرة باستقامة في السلة في الوقت المُناسب للتسديد، من خلال تمديد المِرفق ولفّ المِعصم للأمام للتأكّد من إدخالها في السلّة. القفز باستقامة من أجل التسديد بقوة أكبر، وذلك بالانحناء لأسفل والضغط على القدمين أثناء التصويب، ثم القفز للأعلى بشكلٍ مستقيم وليس للأمام، ومد الرجلين للحصول على قوةٍ إضافيّة. فوائد رياضة كرة السلة - موضوع. نصائح لتعلم لعب كرة السلة للمبتدئين ندرج لكِ بعض النصائح التي يُفضّل اتّباعها من أجل تعلّم لعب كرة السلة في حال كنتِ من المبتدئين [٢]: اختيار الحذاء المُناسب، إذ يجب أنْ يكون من النوع الجيّد، فالنوع السيئ من الأحذية قد يُعرضكِ للإصابة. الإحماء قبل البدء باللعب، إذ إنّ رياضة كُرة السلّة تتطلّب الكثير من الجري والقفز، لذا لا بدّ من إحماء الجسم قبل اللعب من أجل رفع مُعدّل ضربات القلب، وتحسين القدرة على الأداء. المُمارسة الدائمة للعبة، فلا شيء يُحسّن من قدرات اللاعب أفضل من التمرين الدائم على أساسيات اللعبة، وهي المراوغة والتمرير والتسديد. التدرّب على الحيثيات الصعبة في اللعبة، وهي المُراوغة مع بقاء الرأس مُرتفعًا، واستخدام اليد الأضعف لتدريبها وتقويتها للتمكّن من استخدام كلتا اليدين في اللعب.
تحسين الحالة المزاجية: تؤدي مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة إلى تحسين الحالة المزاجية لمن يُمارسها؛ وذلك لأن الجسم يقوم بإفراز هرمونات مسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء أثناء مُمارسته لمثل هذه الرياضة. [٤] الفوائد الاجتماعية لرياضة كرة السلة تعود رياضة كرة السلة على الإنسان بالعديد من الفوائد الاجتماعية، ومن أبرزها ما يأتي: [٤] تطوير الصفات القيادية في المجتمع: إن رياضة كرة السلة من الرياضات الجماعية التي تُعتبر مكاناً مثالياً لتطوير مهارات القيادة، حيث إنّ تبنّي اللاعب لعقلية اللعب ضمن مجموعة والتي هي الفريق الخاص به تؤدي إلى زيادة الصفات القيادية في شخصيته مع مرور الوقت. تعزيز مبدأ العمل ضمن فريق: تعدُّ رياضة كرة السلة لعبةً جماعية يتم مُمارستها ضمن فريقٍ يعمل كيد واحدة من أجل تحقيق الفوز. تحميل لعبة كرة السلة للكمبيوتر مجاناً برابط مباشر ❤️👍. التعرُف على أشخاص جُدد: تساعد مُمارسة كرة السلة على إنشاء صداقات جديدة. [٥] الفوائد العقلية لرياضة كرة السلة تتعدد الفوائد العقلية لكرة السلة، وهي كما يأتي: [٢] تعزيز التركيز والانضباط: تُطوِّر رياضة كرة السلة قدرة الشخص على التركيز والانضباط الذاتي؛ حيث يوجد لهذه اللعبة مجموعة من القواعد التي يجب اتباعها أثناء سير المباراة وعدم مُخالفتها؛ إذ تُساعد قواعد كرة السلة على تطوير قدرة الشخص على ضبط تصرفاته وتوجيهها بالشكل الصحيح لممارسة اللعبة بشكلها الصحيح والتركيز على الفوز فقط.
أمّا عن حركة الكرة في الملعب فيتمّ تمرير الكرة من لاعب إلى آخر، أو يتمّ رميُها بواسطة لاعب من نقطة إلى أخرى -ارتدّت أثناء المشي أو الجري-، وقبل تمرير الكرة أو تسديدها، يمكن أن يتّخذ اللّاعب خطوتين دون تحريك الكرة، وبمجرّد توقّف اللّاعب عن تحريك الكرة، لا يمكن أن يتَراجعَ مرّة أخرى وعندما يمرّ الفريق الذي يمتلك الكرة بخطّ نصف الملعب فلا يمكنُه أن يعبر بالكرة إلى الخلف مرة أخرى، وعندما يكتسب الفريق الكرة، يكون لديه أربعٌ وعشرونَ ثانية حدًّا أقصى لمحاولة تسديدها، بالإضافة إلى ذلك، لا يظلّ اللّاعبون المهاجمون داخل المنطقة المحظورة -المفتاح- لأكثر من ثلاثِ ثوانٍ متتالية. وهناك أخطاء عدّة يقع فيها اللّاعب خلال اللّعب، أهمّها: خطأ شخصيّ يحدث عندما يكون هناك اتّصال غير قانونيّ بين لاعبين من الفريقين، و يتمّ استبعاد اللّاعب الذي يقع في أكثر من خمسة أخطاء شخصيّة في اللّعبة، تؤدّي الأخطاء التي ارتكبت على لاعب يحاول تسديد الكرة إلى منح عدد الرّميات الحرّة نفسها التي تمّ التقاطها اثنتَيْن من داخل القوس وثلاثًا من الخارج، وإذا تمّ إعاقة أحد اللّاعبين مع أنّه قام برمي الكرة فسيتمّ منح نقطة ورمية حرّة إضافيّة، وبمجرّد قيام الفريق بأربع مخالفات في فترة ما، سيؤدّي كلّ خطأ إضافيّ -على لاعب لا يحاول التّسديد- إلى منح رميتَيْن حرّتيْن تلقائيًّا.
21 يوليو, 2018 عروض مجمع المهيدب لطب الاسنان خصم 50% على جميع المعالجات نقدمها لكم من موقع عروض اليوم تفضلوا بالاطلاع عليها من هنا.
أحد فروع مجموعة صفوة المهيدب لطب الأسنان، جدة حي الحمدانية ، شارع الحمدانية الرئيسي. نتميز بالتالي: • خصومات تصل حتى 60% على جميع الخدمات. • فتح الملف والكشف والاستشارة مجاناً. • علاج الألم لغير القادرين مجاناً. • خصم خاص لأبطالنا بالحد الجنوبي وذويهم. • أفضل الأخصائيين والاستشاريين في طب وتقويم وزراعة الأسنان • ضمان مدى الحياة على التركيبات وزراعة الأسنان.
طبيب أسنان في جدة مفتوح على مدار الساعة آخر الأخبار شارك تقييمك للخدمة المقدمة أرائكم واقتراحاتكم محل اهتمامنا 07/05/2021 – 01/05/2022 أظهر هذا الرمز في المتجر: Book Book Book علي جميع الخدمات أظهر هذا الرمز في المتجر: شهادات التقدير صراحه والله العظيم شغل مرتب ومنظم وخفه يد واسعارهم معقوله. لو تبو نصيحتي ركبو عند الدكتوره آلاء الله يعطيها الف عافيه ماحبت تهمل اي شيء حتى التفاصيل البسيطه ما اهملتها ربي يسعدها يارب. وشكر خاص لمنظمه المواعيد. المهيدب لطب الأسنان / جدة حي الرحاب تخفيض % 50 - نادي ميم العالمي للتخفيضات. المهيدب له سمعته ماشاء الله تبارك الله❤️ - أريان & تجربتي بإختصار.. كنت مسوي تلبيسات ل(٢) أسنان أمامية وضرسين ، من ٨ سنوات تقريباً في مستوصف آخر وللأسف عانيت منها كثير بسبب ردائة العمل وسببت لي مشاكل وحتى كانت واضحة وبارزة وكرهت اني ابتسم بسببها. وبعد بحث عن أفضل من يعمل بهذا المجال ، يسر الله لي بأن احجز موعد عند الدكتورة آلاء رياض بعد ما تواصلت مع المنسقة لها ، وكشفت وسوت لي أشعة مجاناً ، وبعدها سويت التركيبات للأسنان والأضراس ونصحتني الدكتورة بالإبتسامة وكنت متردد لكن وافقت وفعلاً تمت الإبتسامة في جلستين والحمد لله تغيرت أسناني ١٨٠ درجة للأفضل ولا كنت متوقع هذه النتيجة بسبب تجربتي القديمة ، والحمد لله اللي يسر لي ووفقني لهذا الشيء.
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. عروض مجمع المهيدب لطب الاسنان خصم 50 % - عروض اليوم. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
سنردّ عليك قريبًا.