ويقول أستاذ الموسيقى العربية بجامعة اليرموك الدكتور محمد غوانمة "ما إن بُثت على الأثير حتى تلقفها الجمهور العربي بترحاب كبير". وتذكر سلوى العاص أنها غنت الكلمات ذات مرة لطالبات مدرسة جنين الثانوية "فبكين كلهن". ولاحقا تجاوز صدى الكلمات عمّان ورام الله وباتت ثيمة للوجع الفلسطيني المشتت في بقاع الأرض. قصيده تفوق الخيال - لا تعذليه فإن العذل يوجعه - منتديات عبير. وإلى جانب سلوى العاص أدى كلمات هذه الأغنية العديد من المطربين في فلسطين ومصر والأردن ولبنان. الدبكة الفلسطينية.. عنوان الجاليات وفي ولاية نيوجرسي الأمريكية أعاد الفنان الفلسطيني محمد كبها تصوير الأغنية لتوطيد صلة الجالية الفلسطينية بوطنها وعروبتها، وقال "كلمات تتغنى بصفد والخليل ومدن فلسطينية أخرى". وفي مقطع فيديو ترقص فتيات فلسطينيات يرتدين الأزياء التقليدية، ويرقصن على إيقاع: سرقت قليبي ما تخاف من الله وفي حديثه بالوثائقي يقول كبها "الفلسطينيون تلمهم الأعراس والدبكات، وعندما تسمع أغنية وين ع رام الله تشعر بأنك في فلسطين". وفي الداخل الفلسطيني والوطن العربي وفي أمريكا واليابان، نُظمت العديد من التظاهرات الثقافية والتراثية تحت عنوان "وين ع رام الله". ويقول مدير فرقة "سرية رام الله" خالد عليان "الأغنية أدخلت عليها تعديلات في التصميم والرقص، ولكن روح لحنها لم تتغير ولم يملّها الناس، كونها مشحونة بمعاني الحنين والغربة وهي أغنية خالدة".
الوثائقية-خاص وَدَّعتُهُ وَبوُدّي لَو يُوَدِّعُنِي صَفوُ الحَياةِ وَأَنّي لا أَودّعُهُ وكم تشفّعَ بي ألا أُفَـارِقهُ وللضروراتِ حالٌ لا تُشفّعُهُ وَكَم تَشبَّثَ بي يَومَ الرَحيلِ ضُحىً وَأَدمُعِي مُستَهِلّاتٍ وَأَدمُعُهُ "من إذاعة المملكة الأردنية الهاشمية في القدس أحييكم. أسعد الله صباحكم".. صوت أنثوي دافئ ينبعث من أرشيف الزمن الأردني الفلسطيني، فيما يظهر الملك الحسين بن طلال في مقطع فيديو قديم يفتتح منشأة جديدة برفقة بعض المسؤولين. مقطعا الصوت والفيديو يؤرخان لتدشين العمل في مبنى الإذاعة الأردنية في منطقة أم الحيران في العاصمة الأردنية عمان عام 1959. لكن الإذاعة الأردنية انطلقت قبل ذلك التاريخ، إذ كانت تبث برامجها من رام الله منذ عام 1948، ولاحقا تغير اسمها وحملت عنوان الإذاعة الأردنية في القدس. ودعتــه وبــودي لــو يــودعني ... صفــو الحيــاة وإنــي لا أودعـه. في تلك الفترة كانت رام الله والقدس تخضعان للسيادة الأردنية، وكان الشعب الفلسطيني يترقب حربا عربية جديدة لاقتلاع الدولة اليهودية التي قامت على أرض عربية مغتصبة غداة نكبة 1948. وفي جو مشحون بالفقد والغربة والوجع والحنين والأمل في ذات الوقت، ولدت أغنية "وين ع رام الله"، فكانت من أبرز الأعمال الموسيقية للإذاعة الأردنية عام 1959.
هوامش … ومتون: ودّعته وبودّي لو يودّعني.. | جريدة عمانالسبت, 6 جمادى الأول 1435هـ. 08 مارس 2014م الرئيس التنفيذي د.
إذ لا خصام في المعرض ، فللكتاب هيبة ، وللمؤلف منزلة ، وللمثقّف تقدير ، ولا أحد يجرؤ أن يصعّر خدّه للناس ويمشي في الأرض مرحا ، من حيث إنّ للمكان مقاما ، ولكلّ مقام مقال. في أحيان كثيرة ، خلال تجوالي بين أجنحة المعرض، رأيت شخصيّات عامة من أصحاب سمو ،* ومسؤولين منهم برتبة وزير، أو وكلاء ، أو سفراء أو مديري عموم أو وزراء سابقين، أو رجال أعمال ، يسيرون بين أجنحة المعرض يتصفّحون الكتب، ويحاسبون الباعة ، ويحملون أكياس الكتب، ويغيبون وسط الزحام ، ففي معارض الكتب ، "الكلّ سواسية كأسنان المشط". في معرض الكتاب،التقيت ممثّلين، وتشكيليين، ومصوّرين، وإعلاميين، ووسائل إعلام ، مذيعين يحملون مايكروفونات عليها "لوكوات " إذاعات ، وقنوات فضائيّة عربيّة ، ومحليّة، منها: تلفزيون وإذاعة عمان وإذاعة"الوصال" ، حيث خصصت فقرات يومية لتغطية فعاليات المعرض، صحفيون ومراسلو وكالات وصحف ومجلّات عربيّة يستطلعون آراء الناشرين ، والأدباء ، والقرّاء ، حيث وجدوا في هذا الحدث الثقافي ّ مادّة صحفيّة خصبة.
خبرني - تكثر التساؤلات إزاء الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للصائمين، وأفضل خطوات تنظيم المأكل والمشرب بعد ساعات طويلة من انقطاع الطعام. ويقدم الطبيب التركي في مستشفى "إيلغي"، أيمن صقللي، 10 نصائح غذائية للحفاظ على الجهاز الهضمي للصائمين. وفيما يلي النصائح التي قدمها الطبيب التركي: 1- الاهتمام بوجبة السحور وعدم إغفالها لتجنب انخفاض مستويات السكر في الدم، لا سيما بعد ساعات طويلة من الصيام. 2- تناول المكسرات غير المملحة أو المحمّصة، والإكثار من تناول الخضروات التي تحتوي على الألياف، لتحسين عملية الهضم وزيادة معدل الشبع طوال ساعات الصيام. 3- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض والزبادي والكفير (لبن متخمّر يُعرف أيضاً باسم الفطر الهندي). اعراض انخفاض السكر اثناء النوم المبكر. 4- تناول الوجبات الخفيفة عقب موعد الإفطار مباشرة، مثل طبق الحساء (الشوربة) ثم الانتظار حوالي 15 دقيقة قبل البدء في الطعام، لتجنب حدوث عسر الهضم. 5- تجنب تناول وجبات ذات سعرات حرارية مرتفعة، كالأرز والمعكرونة والمقليات والحلويات، لتقليل احتمالات زيادة الوزن وعسر الهضم. 6- استبدال المأكولات المطبوخة بالسمن المهدرج بنظيرتها المطبوخة بزيت الزيتون، وكذلك استبدال اللحوم الحمراء باللحوم البيضاء (الدواجن) والأسماك.
الانخفاض أثناء النوم وأضاف أن انخفاض السكر أثناء النوم يصاحبه عدة أعراض من بينها الأحلام المزعجة والكوابيس بللل الفراش نتيجة التعرق الشديد، الشعور بالصداع الشديد عند التعب والفتور عند الاستيقاظ. كما ان المريض لايشعر بأعراض انخفاض السكر مطلقاً خلال النوم. كيف يمكن علاج انخفاض السكر ويوضح د. الجادر أن علاج انخفاض السكري يبدأ منذ اللحظة التي يشعر فيها مريض السكري بالأعراض السابقة مثل الدوخة او كثرة التعرق وزيادة نبضات القلب ان يقوم بإجراء اختبار الدم. ما تأثير النوم عند انخفاض مستوى السكر على المريض؟ | الكونسلتو. كما يجب عليه ان يقوم على الفور بتناول بعض المواد السكرية او التمر وهو مايعني انه يجب عليه ان يحمل معه دائماً بعض المواد السكرية مثل قوالب السكر. كما يجب على المحيطين بالمريض سواء في المنزل او العمل ان يكونوا على علم بإصابة المريض بالسكري كما يجب ان يكونوا على علم بكيفية التعامل معه سواء في حالة شعوره بانخفاض السكر او دخوله في مرحلة الغيبوبة. من ناحية أخرى فإنه يجب على المريض أخذ حقنة جلوكاجون واحد مليجرام بالعضل ويفضل أن يتم الاحتفاظ بهذه الحقن في الثلاجة لاستخدامها عند اللزوم. ارتفاع سكر الدم ويشير إلى أن ارتفاع كمية سكر الدم تحدث بشكل تدريجي وبالتالي فإن أعراضه «تحدث تدريجياً على عكس حالة هبوط سكر الدم» والجدير بالذكر أن هذه الاعراض تكون غالباً واضحة للمريض ولمن حوله وتزداد هذه الاعراض خصوصاً مع مرور الوقت.
استهلاك الكحوليات قبل النوم تفويت وجبة العشاء أو عدم تناول كمية كافية من الطعام بعد الحصول على الجرعة المعتادة من الأنسولين ليلًا. الحصول على جرعة كبيرة من الأنسولين تتجاوز كمية الجرعة الموصى بها للمريض في المساء. ممارسة بعض الأنشطة المرهقة نهارًا، لذا من الشائع أن تظهر أعراض انخفاض السكر أثناء النوم مثلًا خلال الليلة الأولى بعد أول نهار لك في النادي الرياضي. صحيفة صدى/أعراض ارتفاع أو انخفاض السكر أثناء الصيام. كيف تحمي نفسك من انخفاض السكر أثناء النوم؟ إذا ما لوحظ ظهور أعراض انخفاض السكر أثناء النوم ، هذه بعض الإجراءات التي قد تساعد على الحماية من تكرار الإصابة مجددًا بهذه الظاهرة المزعجة ليلًا: فحص وقياس مستويات سكر الدم مباشرة قبل الخلود للنوم ليلًا، والحرص على أن يكون أعلى من 6. 5 مليمول لكل لتر. قياس مستويات سكر الدم إن أمكن قبل الفجر في حدود الساعة الثالثة صباحًا، وقياسها مجددًا إبان الاستيقاظ صباحًا. مناقشة الطبيب بشأن تعديل جرعة الأنسولين المسائية إن كانت هذه الجرعة هي السبب في حصول انخفاض السكر أثناء النوم. تناول بعض مصادر الكربوهيدرات قبل النوم ليلًا. عدم تفويت الوجبات اليومية.