فقدان الوزن.. والفلفل الحار هناك أطعمة عديدة نحرص على تناولها للتخلص من الدهون الزائدة في أجسامنا من الأعشاب إلى التوابل إلى الماء الدافئ وغيرها، ولكن قد يكون الفلفل الحار ضمن أهم الأطعمة غير الشائعة لدى البعض والتي قد تساعد في عملية إنقاص الوزن. أكدت دراسات بحثية على تأثير الكابسيسين، وهو مركب نشط رئيسي موجود في الفلفل الحار، في إنقاص الوزن، بحسب موقع «تايمز أوف إنديا». وأشارت دراسة حديثة إلى أن علاج الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة باستخدام 6 ملج / يوم من كبسولات الكابسيسين لمدة 12 أسبوعًا كان مرتبطًا بفقدان الدهون في البطن بواسطة قياس امتصاص الأشعة السينية مزدوج الطاقة. وكان وزن الجسم انخفض بمقدار 0. 9 و 0. هل حبوب الحديد تزيد الوزن. 5 كجم علاوة على ذلك، لم يصب أي من المرضى بأي أحداث سلبية، وأضافت الدراسة أن علاج الكابسيسين تسبب في أكسدة الدهون المستمرة أثناء الحفاظ على الوزن. للكابسيسين دور بارز في الشهية والأنسجة الدهنية البنية، التي تنظم توليد الحرارة للحفاظ على درجة حرارة الجسم، لقد وجدت الدراسات أن الكابسيسين الغذائي يمكن أن يكون له تأثير مفيد لإدارة الوزن، عن طريق تقليل استهلاك الطاقة وتفعيل نشاط الأنسجة الدهنية البنية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: 4 مشروبات لعلاج الضغط المنخفض أهمها القرفة والكركم دراسة تؤكد أن تناول القرفة والكركم والزعتر يساعد علي خفض ضغط الدم ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
غير أن الشوفان هو من الحبوب وتحتوي كمية صغيرة منه على سعرات حرارية كثيرة. كما أن العديد من الأشخاص يقومون بإضافة العسل والسكر أو بعض المحليات كي يتقبلوا طعمه، ما يتعارض مع جهود خسارة الوزن. كما أنّ هناك فرقًا بين تناول الشوفان ذي الحبة الكاملة، والشوفان سريع التحضير الذي يحتوي على نكهات. حيث يجب التنبه من استهلاك هذه الانواع من الشوفان لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر. وتقول خبيرة التغذية "بيث وارن" ان الطريقة المثلى هي في استخدام الشوفان ذي الحبة الكاملة، واضافة مكونات منكهة كالفواكه وملعقة من زبدة الفول السوداني الطبيعي. وتعتمد قدرة الشوفان في عملية فقدان الوزن بشكل كبير على ماذا نأكل بجانبه. كما من الضروري أن نُدخل مصادر من البرويتن والدهون كالحليب او زبدة المكسرات. فوائد الشوفان الشوفان هو من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد في تخفيف مخاطر الاصابة بأمراض القلب، وتخفيف مستويات الكولسترول، والحفاظ على مستويات السكر في الدم. حبوب دوفاستون هل تساعد على الحمل - مجلة الحلوة. يحتوي الشوفان أيضا على فيتامين E الجيد للشعر والجلد والأظفار، كما أنه اساسي لصحة الجهاز المناعي. الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الشوفان تساعد على الشعور بالشبع.
الثلاثاء 08 ديسمبر 2020 أعلنت شركة الحراج الجديد للعقارات التابعة لمجموعة إتقان العقارية عن طرح المخطط الذي طال انتظاره مخطط (جوهرة الحزم) للبيع بالمزاد العلني بالعاصمة الرياض والذي تقدر مساحته الإجمالية بـ(316. 541) مترا مربعا ويضم (21) بلكا و(286) قطعة سكنية، ويعد فرصة مميزة للمستثمرين والمواطنين. ويتميز مخطط (جوهرة الحزم) باكتمال الخدمات الحيوية فيه، وإحاطته بمنطقة ذات كثافة سكانية، إلى جانب قربه من أحياء الشفاء والسويدي ونمار، كما يتميز بسهولة الوصول له عبر شبكة طرق رئيسية أهمها طريق ديراب امتداد طريق الملك فهد بالإضافة إلى طريق الدائري الغربي. كما يزيد المخطط تميزاً إطلالة جزء منه على منتزه سد وادي نمار، ووقوعه قرب منشآت حكومية وخدمية مثل السلام مول والدفاع الجوي وعدد من المستشفيات الهامة بالرياض. وأوضحت شركة الحراج للعقارات بأن شروط الدخول في المزاد كالآتي: حضور المشتري أو وكيله الشرعي، أن يقدم شيكا مصرفيا مصدقا للمزايدة على البلكات بقيمة 100 ألف ريال، وشيك بقيمة 50 ألف ريال عن كل قطعة. وأضافت أن الشيك المصرفي الذي يقدم للمزايدة يعتبر جزءًا من قيمة العقار لمن يرسو عليه المزاد ولا يحق لمن رسا عليه المزاد استرداده حيث يلزم المشتري السداد خلال 30 يوم عمل، وأشارت إلى أن من يرسو عليه المزاد يحرر شيك السعي 2.
أعلنت شركة الحراج الجديد للعقارات التابعة لمجموعة إتقان العقارية، عن اكتمال كافة الاستعدادات لطرح أربع عقارات استثمارية للبيع بالمزاد العلني في العاصمة الرياض، تبلغ مجموع مساحتها الإجمالية بــ ( 705, 186. 45 متر مربع) وهي عبارة عن أراضي تجارية وخام ومباني سكنية تجارية جاهزة ومؤجرة بالكامل تتجاوز إيراداتها السنوية بأكثر من ( 7 ملايين ريال). ونوهت الشركة إلى أن العقارات المطروحة هي أرضين، الأولى أرض الخالدية الواقعة على امتداداً الطريق الدائري الجنوبي مع طريق الخرج والتي تقدر مساحتها الإجمالية بـ ( 32, 904 متر مربع)، والثانية هي أرض خام ضمن مربعات سكنية بحي العمارية شمال الرياض بمساحة إجمالية (663, 162, 98 متر مربع). فيما يتضمن المزاد على عمارة البطحاء الجديدة والتي تحوي على 70 شقة و 27 معرض و 32 مكتب ومستودع، ويبلغ دخلها الإجمالي بــ (5, 411, 889 ريال سنوياً)، ومجمع العليا البالغ مساحته (5, 965. 65 متر مربع)، ويحوي على 40 شقة و 17 معرض وملحقين بدخل سنوي (1, 782, 100 ريال). وأبانت "الحراج الجديد للعقارات" أن تفاصيل المزاد سيتم الإعلان عنها قريباً، داعية المستثمرين الراغبين في المزيد من الإيضاحات إلى زيارة الموقع الإلكتروني:
5% من ثمن العقار، فيما سيكون استرجاع شيك المزايدة مباشرة في حال عدم رسو المزاد، إلى جانب أن سداد قيمة التصرفات العقارية على المشتري. وأبانت «الحراج الجديد للعقارات» أن وقائع المزاد ستكون في قاعة الشموع على الدائري الجنوبي في تمام الساعة الرابعة عصراً يوم الإثنين الـ 1442/4/29هـ الموافق 2020/12/14م، داعية المستثمرين الراغبين في المزيد من الإيضاحات زيارة الموقع الإلكتروني، أو الاتصال بالشركة: (0508639999)، أو عبر قنوات التواصل الاجتماعي.
أعلنت شركة «الحراج الجديد» للعقارات، التابعة لمجموعة «إتقان» العقارية، اكتمال كل الاستعدادات لطرح 4 عقارات استثمارية للبيع بالمزاد العلني في العاصمة (الرياض)، يبلغ مجموع مساحتها الإجمالية 705. 186. 45 مترا مربعا، وهي عبارة عن أراض تجارية وخام ومبان سكنية - تجارية، جاهزة ومؤجرة بالكامل، تتجاوز إيراداتها السنوية أكثر من 7 ملايين ريال. ونوهت الشركة بأن من العقارات المطروحة أرضين: الأولى أرض الخالدية، الواقعة على امتداد الطريق الدائري الجنوبي مع طريق «الخرج»، التي تقدر مساحتها الإجمالية بـ32. 904 أمتار مربعة، والثانية هي أرض خام ضمن مربعات سكنية في حي «العمارية» شمال الرياض، بمساحة إجمالية 663. 162. 98 مترا مربعا. ويتضمن المزاد عمارة «البطحاء الجديدة»، التي تحوي 70 شقة و27 معرضا و32 مكتبا ومستودعا، ويبلغ دخلها الإجمالي 5. 411. 889 ريالا سنويا، ومجمع «العليا»، البالغ مساحته 5. 965. 65 مترا مربعا، ويحوي 40 شقة و17 معرضا وملحقين، بدخل سنوي 1. 782. 100 ريال. وأبانت «الحراج الجديد» أن تفاصيل المزاد سيتم إعلانها قريبا، داعية المستثمرين الراغبين في المزيد من الإيضاحات إلى زيارة الموقع الإلكتروني: أو الاتصال بالشركة على «0554514000»، أو بالرقم المجاني «920001019»، أو التواصل معها عبر قنوات التواصل الاجتماعي.
كما ينشط البيع في المباسط، والتي وصل عددها إلى 448 مبسطاً، وروعي في تصميمها الفصل بينها بحواجز ارتفاعها 120 سم قابله للتحريك في حالة الرغبة بالتوسعة، وتم تضليلها بخيام من الألياف الصناعية تفلون مصممة معمارياً بشكل جمالي رائع يجذب انتباه المتسوقين، ويظللهم أثناء عمليات التسوق، ويحجب عنهم أشعة الشمس، ويتيح لهم فرصة الشراء والاطلاع على بضائع نادرة يصعب الحصول عليها في مكان آخر، بعضها يلبي حاجة الاستخدام المنزلي، وبعضها الآخر يلبي رغبة الاقتناء بوصفها تحفة تراثية تزين ركن مكتب، أو صالة جلوس، أو غرفة طعام. وتقوم الشركة بتشجيع معروضات الأسر المنتجة، فخصصت لها الخيمة رقم 1، ووفرت لها الفرصة المناسبة لعرض منتوجاتها والترويج لها، نظراً لما يجده هذا النوع من إقبال من شريحة واسعة من زوار السوق الذين يهتمون بالصناعات اليدوية والمشغولات المنزلية، وكذلك لما لهذه المنتوجات من دور كبير في توفير مصدر دخل مناسب لعدد من الأسر السعودية. ويكتمل مشهد التسوق من خلال المحلات التي وصل عددها إلى 800 محل تجاري، وقد تم مراعاة توزيع الأنشطة فيها بشكل منظم، بحيث تكون الأنشطة المتماثلة في مكان واحد مما سهل على الزائر والمتسوق ارتيادها وتحديد المكان الذي يود زيارته، أو التنقل بين أرجائه عبر الممرات المظللة فيما بينها، من خلال اللوحات والخرائط الإرشادية التي تضمن وصوله إلى المكان المقصود دون عناء.