الشويعر: مهنة التقييم نقلة نوعية لتفعيل وتطوير آلية نشاط التثمين للقطاع حمد الشويعر وعصام المبارك وم. الجريس خلال لقاء «غرفة الرياض» أكد أمين عام الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين الأستاذ عصام المبارك أن كل من يمارس مهنة تقييم العقار ملزم بموجب القرار الوزاري رقم (531) بتاريخ 3/6/1435ه المتضمن أن يحصل الممارس لمهنة التثمين العقاري صفة عضو أساسي (مؤقت) وذلك قبل 31/12/2015م مضيفا أن هذا القرار جاء في سبيل تنظيم وتطوير مهنة التقييم، وتحويلها لمهنة منظمة وفق اسس ومعايير دولية. واضاف المبارك خلال حديثه في اللقاء التعريفي حول (دور الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين في تنظيم مهنة التثمين العقاري) الذي نظمته غرفة الرياض ممثلة في اللجنة العقارية يوم الثلاثاء 19/2/1437ه بمقر الغرفة أنه بداية من تاريخ 1/1/2016م لا يجوز لأي شركة مزاولة مهنة التقييم ما لم يكن الشركاء فيها أعضاء اساسيون في الهيئة، موضحا أن رؤية الهيئة تتمثل في تنظيم وتطوير مهنة التقييم واعتماد مقيمين وفق افضل المعايير والممارسات المهنية والاخلاقية وزيادة ثقة المجتمع في هذه المهنة موضحا أن الهيئة عقدت شراكات مع جهات عالمية متخصصة للاستفادة من خبراتها وتجاربها في مجال التقييم.
الثلاثاء 11 ربيع الأول 1437 هـ - 22 ديسمبر 2015م - العدد 17347 سعياً للارتقاء بمهنة التقييم في المملكة وبعد أن استكملت شروط التسجيل د. جريدة الرياض | «المهندسين» تدشن برامج مشتركة في التحكيم مع «دار القرار». فهد أبوحيمد في إطار عملية التكامل والتعاون بين وزارة التجارة والصناعة، والهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين (تقييم) أعرب الدكتور فهد أبو حيمد، وكيل وزارة التجارة والصناعة لشؤون الأنظمة واللوائح، ورئيس لجنة قيد المقيمين المعتمدين في السجل أن الوزارة وفي إطار سعيها مع الهيئة لتطوير مهنة التقييم، والارتقاء بها إلى مصاف المهن الاستشارية المرموقة في المملكة، فقد وافقت لجنة القيد في وزارة التجارة والصناعة على الترخيص لخمسة وثلاثين منشاة لمزاولة مهنة التقييم العقاري. وأضاف الدكتور أبو حيمد أنه تم الترخيص لهذه المنشات بعد أن استكملت شروط التسجيل والمتطلبات النظامية للحصول على رخصة منشأة، وأن العمل جاري على إصدار تراخيص الدفعة الثانية من المنشآت التي طلبت ترخيص لافتتاح منشأة لمزاولة مهنة التقييم العقاري، وقدمت كافة مستلزمات القبول، واستوفت كافة الشروط المطلوبة في النظام، ويتوقع سعادته أن يصل عدد الحاصلين على الرخص إلى ٨٠ منشأة بنهاية العام الحالي بإذن الله. وأكد وكيل وزارة التجارة والصناعة لشؤون الأنظمة واللوائح على أن الوزارة مستمرة في العمل مع الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين على تنفيذ استراتيجيتها المعتمدة من مجلس إدارتها لتحقيق أهداف الهيئة لتطوير مهنة التقييم في المملكة وتحسين أداء العاملين فيها.
– يتولى المسؤولية عن العديد من وظائف تنفيذ الصفقات المهمة ويتفاعل ويعمل بانتظام / فعال مع فرق الإدارة العليا. – يجمع بين المعرفة المالية والخبرة العقارية ويفضل أن يكون جميع القطاعات الفرعية للعقارات خلال فترة ما بعد الاستحواذ. – يدعم رئيس القسم في جميع جوانب دورة الصفقة مع التركيز بشكل خاص على توفير الإنجازات في الوقت المناسب مع المساءلة الكاملة عن عروض الاستثمار والعروض التقديمية بالإضافة إلى نماذج التقييم. – يساعد المدير المباشر في مراقبة وتحسين خطط أعمال الأصول وتحديد توصيات الشراء / البيع / الاحتفاظ وتنفيذها. – ينسق إعداد جميع الوثائق القانونية المطلوبة المطلوبة خلال جميع مراحل عملية الاستثمار. – يحافظ على الوعي والمعرفة بنظريات تطوير الأعمال المعيارية والمعاصرة ، والنماذج والأساليب ، ويوفر التفسير المناسب داخل المنظمة. – يحافظ على المعرفة بمبادئ وممارسات أعمال تقييم الممتلكات العقارية والحصول عليها ؛ القوانين واللوائح الدولية والمحلية المتعلقة بممارسات إدارة الممتلكات / الاستثمار. 12.7 مليار دينار موجودات صندوق استثمار أموال الضمان - السبيل. طريقة التقدييم في وظائف شركة العقارات المتحدة: من هنا
أرامكو القيمة الدفترية 5. 57 الكهرباء القيمة الدفترية 20 دار الأركان القيمة الدفترية 17. 7 كما تلاحظ ليس من الضروري أن تنعكس القيمة الدفترية على السعر السوقي إعادة تقييم الأصول العقارية فهو ليس بالضروري من مصلحة الشركة (حجم الزكاة) لذا لن تجد هذه الشركات تتسابق لعملية إعادة تقييم الأصول العقارية..
الكوتش هيعرفك هنا على 4 مجموعات تمارين باي وتراي لتضخيم عضلات الذراع، مجموعات السوبر مفيدة جداً لزيادة ضخ الدم في العضلات، وتتطلب منك طاقة أكبر وتقلل وقت التمرين، وفوائدها كثيرة جداً. من الناحية العلمية أثبتت العديد من الدراسات أن هذه الطريقة في التمرين تزوّد مخزون الطاقة المرنة في العضلات غير العاملة أو المرتخية (nonworking antagonist muscle)، بمعنى أن هذه التمرينة تضخ لك الدم في عضلات التراي وانت تلعب تبادل باي ، وتضخ الدم في التراي وانت تلعب ضغط على التراي، بأنها تخرج مخزون الطاقة ليزيد القوة على العضلات ويجبرها تعمل بصورة أفضل.
نحن جميعا نريد أكبر عضلة باى. تبدو رائعة في قميص أبيض مجهز جيدًا ، وتبدو أفضل من ذلك ، وتساعد في تكمل جذعًا واضح المعالم. نعم ، سيقول بعض الناس أن ممارسة عضلاتك عضلة باى غبية. لكن في بعض الأيام نشتاق فقط للعب تمارين الباي. وليس هناك عار في ذلك. أفضل 10 تمارين الباي 1. تمارين باي بالدمبل فردي لماذا: لا يمكننا بدء أي قائمة تمارين عضلة باى دون تضمين هذه الكلاسيكية أفضل 10 تمارين لعضلة الباي. وانها تمرينة المفضلة لسبب ما. لا شيء يستهدف العضلة باى أكثر من الضفيرة. ولكن من المهم إدارة أوزانك وفقًا لذلك. إن التأرجح والظهر المقوس من أجل رفع الدمبل هو مضيعة للوقت ، وقد يتسبب في إصابة. حافظ على أن يكون بطيئًا ، واحرص على التحكم فيه والتركيز على الضغط على عضلة الباى أثناء الرفع. كيف تلعب: قف ممسكا بدمبل في كل يد وذراعيك معلقين على جانبيك. تأكد من أن مرفقيك قريبان من جذعك ونخيلك متجهان للأمام. أبقِ ذراعيك ثابتًا ، واصل الزفير أثناء تجعيد الأوزان حتى مستوى الكتف أثناء التعاقد مع عضلة الباى. 2. تمارين باي بالدمبل هامر لماذا: الفرق في التفاصيل ، وتحديداً الطريقة التي تحمل بها الدمبل. من خلال قلب الدمبل على جانبه يساعد في نقل المزيد من العمل من عضلة الباى إلى البركيالس – هذه هي العضلات التي تجعل ذراعيك تبدو أكثر سمكا.
عندما تكرر هذا التمرين مرة ثانية غّير الترتيب وابدأ بحركات التراي الأول. نصائح هامة في تمارين باي وتراي: التراي سيت Triset حركات التراي سيت ممتازة جداً للضخامة العضلية لذلك نلعبها أولا، وعندما تضع وزنا ثقيلا ستصل للألم بعد عدد تكرارات بسيطة وهو 6، وهذا يحفز نمو العضلات بصورة أفضل. تمرين التبادل باي بالزجزاج: في هذا التمرين أفضل قبضة هي التي تكون بمستوى الكتف، وتكون أفضل في التركيز على رأس عضلة الباي الخارجية، ولو أردت التركيز على رأس عضلة الباي الداخلية، وسع القبضة قليلا، وفي القبضتين حافظ أن تكون الحركة صحيحة. تمرين تراي خلفي على بار مستقيم بالزجزاج EZ-Bar Skullcrusher: بعد ما تنهي تبادل الزجزاج اجعل البار على آخر المقعد، وحاول تجعل ذراعك عمودي على الأرض، لتكون الحركة مركزة تماماً على الترايسبس. تراي قبضة ضيقة على جهاز البنش: في هذه التمرينة تحفز عضلات أكثر، وتركز بقوة على التراي، وإذا أردت أحسن تحفيز العب لغاية ما تصل للألم. مجموعة سوبر ست 1: هناك طريقة ثانية لتمرينة التراي، ممكن بدل ما تلعب تمرينة التراي على المقعد المستوي للخلف، تستخدم دمبل وتقعد على مقعد عالي وتسند ظهرك عليه، أو ممكن تلعبها على الحصان، وتجلس معكوس ويكون ظهرك مفرود تمام، وتنزل بالدمبل من فوق الرأس لتحت وترجع ثانية.
يمكنك أيضا التمرين يوم و يوم (يوم تمرين و يوم راحة) إذا كان جدولك مزدحم و لا تحب الضغط على نفسك. أختار ما يناسبك و الأسهل لك في الألتزام. فكل شخص و ظروفه مختلفين. يوم 1: بطن و صدر و باي: نعم, سوف نبدأ بتمارين البطن لأن كل الناس تهملها إذا وضعناها في النهاية. Weighted Crunches 4 * 20 أستخدم دمبل أو طارة بدلا من الكرة. لاحظ انه لا يثني وسطه و لكن يقرب صدره ناحية الحوض (يثني عموده الفقري). لا تصل للفشل إلا في آخر مجموعة. DB Bench Press 5 x 12 بالتأكيد تعرف تمرين البنش برس بالدمبل. سخن مجموعتين بدمبل خفيف أو بوزن متوسط قبل البدئ في ال5 مجموعات الفعلية. DB Incline Flys 5 x 15 سوف نقوم بهذا التمرين ب15 تكرار لأنه مجهد قليلا على الكتف. أخر مجموعة التي تصل فيها للفشل, يمكنك أداء تكرارات DB Bench Press مباشرة بعد الأنتهاء من التفتيح. بمعنى انك تقوم بضغط الدمبل بدلا من التفتيح بدون أن تأخذ راحة ما بين التمرينين. DB Push Press 4 *12 في هذا التمرين تضغط بيديك على الدمبلين بأقصى قوتك مع رفعهم و خفضهم (تمرين قاسي للصدر) DB Concentrtion curls 5 x 12 DB Alternate Incline Curls 5 x 12 Chest Press Machine Drop set (6 sets) الدروب سيت هي أن تقوم بجولة حتى الفشل عند 12 تكرار, ثم (بدون راحة) تخفف الوزن و تتمرن حتى الفشل مرة أخرى.