تتبنَّى هذه الحمية نظرية تشرحها "كاليسي جيوفو" في كتابها "السعرات السالبة" الصادر عام 2016: "يعمل هذا النظام الغذائي بناء على مبدأ واضح: نحن نحرق السعرات أثناء هضمنا للطعام". بالطبع لا تحتوي الأطعمة في ذاتها على سعرات سالبة، ولكن المبدأ الذي يُروِّج له هذا الكتاب، وما شابهه من كتب، هو أن بعض الأطعمة تستهلك سعرات لهضمها أكثر مما توفره من سعرات، لذا تصبح النتيجة النهائية بالسالب. دعونا نُبسِّط الأمر بمثال، إذا افترضنا أن 100 غرام من الكرفس تحتوي على 10 سعرات حرارية، والسعرة الحرارية هي وحدة لقياس الطاقة التي يحتويها الطعام، وأن جسمك يحتاج إلى 15 سعرة لهضم هذه الكمية، ساعتها سيستهلك جسمك السعرات العشر الموجودة في وجبتك، ثم يطرح 5 سعرات إضافية من مخزون الدهون لديك. بطريقة سهله وبسيطه.. عمل كفتة الدجاج | أهل مصر. هكذا يصبح الكرفس طعاما سالب السعرات، وتبدأ أنت بخسارة وزنك من خلال تناوله، بدلا من منع نفسك من أطعمة بعينها. معظم الأطعمة التي تدَّعي هذه الحمية أنها سالبة السعرات تنحصر في الفواكه والخضراوات ما عدا الأفوكادو والزيتون لاحتوائهما على الدهون، وأشهر هذه الأطعمة هي العائلة الباذنجانية التي تضم الباذنجان والطماطم والبطاطس والفلفل بألوانه والتفاح والخس والجزر والخيار على سبيل المثال.
(للمزيد اقرأ تقرير ميدان: الوجه الآخر لحمية الكيتو.. لأنه لا توجد حلول سحرية لفقدان الوزن! ) نجاح في غير محله ولكن في حين أن حميات الأطعمة سالبة السعرات تفتقر إلى أي سند علمي، فإنها تُحرز نجاحا خادعا في بعض التجارب الشخصية. في كتابه " الأطعمة التي تفقدك الوزن "، يدَّعي د. نيل بارنارد (Neal Barnard)، الطبيب الأميركي والباحث في التغذية في جامعة جورج واشنطن بالعاصمة الأميركية، أن الأطعمة سالبة السعرات أثبتت فاعليتها لدى الآلاف من الرجال والنساء الذين جرَّبوها، بل إنها -حسب قول بارنارد- تؤدي إلى "التحكم الدائم في الوزن، الذي يَعِد به كل نظام غذائي ولكن لا يفي به". (5) ما السر إذن وراء نجاح هذه الحمية رغم غياب الدليل العلمي على فعاليتها؟ كتاب "الأطعمة التي تُفقدك الوزن" لـ د. نيل بارنارد تعتمد الحمية سالبة السعرات بالأساس على الخضراوات والفواكه ذات النسبة العالية من المياه والألياف، وبالإضافة إلى انخفاض محتواها من السعرات، فإن هذه الأطعمة تساعد على الشعور بالشبع، ولا تترك مكانا في معدتك لتناول شطيرة هامبرغر دسمة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. لذا، من الطبيعي أن تساعدك هذه الحمية على فقدان الوزن، ﻷن السعرات التي تتناولها أقل من التي يحتاج إليها جسدك للقيام بوظائفه اليومية، لذا يبدأ في حرق السعرات المختزنة على هيئة دهون.
يدفعنا هذا إلى التساؤل حول مصداقية مثل هذه البرامج الطبية، وسر ترويجها لما هو غريب ومثير دون الاهتمام بالحقائق العلمية وراء المنتج. اليوم، تحوَّلت الأنظمة الغذائية بشكل متزايد إلى "منتجات" استهلاكية مثل الكتب والدورات وتطبيقات الهاتف أيضا. وهناك، في متاجر البقالة، ستجد ممرا مُخصَّصا "لأطعمة الحمية" منخفضة السعرات وعالية الألياف وغالية الأسعار. لم يعد الأمر يتعلَّق بالصحة فقط، فمع بحث مئات الملايين حول العالم عن حلول لخفض أوزانهم، تحوَّلت الحميات الغذائية إلى تجارة رابحة تُوظَّف فيها بكثافة المعلومات المغلوطة، وتلك المعلومات غير المستندة إلى أدلة علمية. حسنا، لا توجد حتى اليوم دراسة علمية واحدة تؤكد فعالية الحمية سالبة السعرات، أو تدعم حتى مبدأ السعرات السالبة الذي تقوم عليه الحمية. على الناحية الأخرى، يوجد المئات والآلاف من الدراسات التي حاولت سبر أغوار الحميات الشهيرة الأخرى مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، والباليو، والكيتو، وغيرها. على سبيل المثال، لوحظ أن سكان إيطاليا وجزيرة كريت خلال القرن العشرين كانوا يتمتعون بمعدلات حياة أعلى ونسبة أقل من أمراض القلب، على الرغم من ضعف الأنظمة الصحية في هذه البلاد.
عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء ليست المرأة فقط مَن تهتمّ بجمال بشرتها خصوصاً بعد ازالة الشعر، بل لا شكّ أن الرجل يبحث أيضاً عن أهمّ النصائح والوسائل للإعتناء ببشرته وتحديداً بعد الحلاقة. كيف يمكن تلطيف البشرة بعد الحلاقة؟ - تاجكِ. هناك العديد من المستحضرات التي تعمل على تنعيم وجه زوجكِ، ترطيبه ومنع تهيّجه جرّاء الحلاقة، لذلك ما رأيكِ أن تقدّمي له أو تساعديه في اختيار كريم مخصّص لما بعد ازالة الشعر؟ اختاري من بين المستحضرات التي جمعناها لكِ وفاجئي بها زوجكِ حتى ولو لم يكن هنالك مناسبة معيّنة. 1- كريم بعد الحلاقة بولغاري BVLGARI Aqva Pour Homme Marine After Shave Lotion هذا اللوشن من بولغاري يعمل على تنقية وجه زوجكِ بعد الحلاقة وتنعيم البشرة. تسوّقيه بسعر 72 دولار Shop Now 2- كريم بعد الحلاقة ديور DIOR Sauvage After-Shave Lotion يساعد هذا اللوشن من ديور في تنظيف بشرة الرجل وتهدئتها بعد الحلاقة، كما أنّه يترك الوجه منعشاً. تسوّقيه على موقع العلامة Shop Now 3- كريم بعد الحلاقة لوكسيتان ان بروفانس L'OCCITANE EN PROVENCE Cade After-Shave Balm هذا الكريم من لوكسيتان ان بروفانس يعمل على تهدئة بشرة زوجكِ بعد الحلاقة، ترطيبها ومنع تهيّجها بفضل احتوائه على زيت إكليل الجبل وزبدة الشيا.
الميزات بارابين مجانا مشكلة الجلد تجديد الجلد حجم 50ml بلد الصنع اسرائيل ماركة Dr. Dabour الصانع السعر C$ 47, 92 100% Satisfaction Guarantee Trusted & Safe Site 30-day Returns & Refunds Premium Quality Secure Checkout Money Back Guarantee Free Worldwide Shipping 24/7 Customer Support مراجعات العميل كتابة مراجعتك
مكونات التئام الجروح. المواد الغذائية المساهمة في تفعيل العمليات الطبيعية لتجديد الطبقات العليا من الأدمة ؛ منعش الجلد ، بحيث تتم إزالة الأعراض غير السارة للتهيج والحكة بعد الحلاقة. أنواع توفر خطوط مستحضرات التجميل المنفصلة الكريمات بعد الحلاقة للرجال والنساء. ليس لديهم الكثير من الاختلافات ، على الرغم من أنه ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه المنتجات مصنوعة مع مراعاة خصوصيات بنية الجلد. في الرجال ، هو أكثر كثافة ، ولكن الجنس العادل لديه بشرة أرق وحساسة ، علاوة على ذلك ، ليس عليهم أن يحلقوا وجوههم على الإطلاق. للرجال بعد الحلاقة الكريمات لها تأثير من جانب واحد ، مما يوفر تأثير مغلف ناعم. نادرا ما يكون لهذه الأدوات أي صفات إضافية مثل الماء ، التغذية ، وجود النكهات. مهمتهم الرئيسية هي تأثير منعش ، وكذلك تأثير مغلف يمنع التهاب الجلد محلوق. معظم الرجال الذين يستخدمون المرحاض الصباح يستخدمون الكولونيا. هذا هو السبب في أن كريم ما بعد الحلاقة أو بلسم مماثل يجب أن يكون له تأثير وقائي قوي يقلل من التأثير المزعج للمكونات الأخرى. للنساء في هذه الحالة نحن نتحدث عن بشرة أكثر حساسية. تم تصميم كريم المرأة ليس فقط لإزالة تهيج بعد النصل ، ولكن أيضًا لرعاية الأدمة.