وصفة الزنجبيل يعرف النقرس بخصائصه العلاجية للعديد من الأمراض وخاصة التهاب المفاصل والنقرس وذلك عن طريق وضع ملعقتين من العسل في كوبا من الماء المغلي مع مسحوق الزنجبيل ومن ثم تناوله. نصائح لتجنب الإصابة بمرض النقرس يشخص مرض النقرس على أنه التهاب في المفاصل بسبب ارتفاع حمض اليوريك حيث يمكن تجنب الإصابة بمرض النقرس وذلك من خلال اتباع بعض النصائح وهي كالتالي: أن يقوم الشخص باتباع نظام غذائي صحي معتدل في نسبة اليوريك من خلال تناول الفاكهة والخضروات بكميات كبيرة. تناول ثمرة الكرز وذلك للتقليل من حمض اليوريك. الابتعاد عن تناول الكحوليات والمشروبات التي تحتوي على مواد منبهة. عدم الإفراط فى تناول اللحوم وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من حمض اليوريك. القيام بتناول الماء بالقدر الكافي وذلك لأن الماء يساعد الجسم في التخلص من حمض اليوريك العامل الرئيسي في الإصابة بمرض النقرس. القيام بتناول الوصفات التى تحتوى على عسل فهد القنون لقدرته العلاجية في علاج مرض النقرس. الابتعاد عن التدخين وعن تناول القهوة ذات التركيز العالي من الكافيين. اتباع نظام غذائي وحمية غذائية وذلك لإنقاص الوزن والتخفيف من آلام المفاصل المصاحبة لداء النقرس.
البطاطس. الكرنب. المشروم. البازلاء. الباذنجان. الفواكه: أن الفواكه مفيدة جدًا لعلاج مرض النقرس، ويأتي في المرتبة الأولى لعلاج النقرس فاكهة الكرز فهو مفيد بشكل فعال في الحد من هجمات مرض النقرس، وتخفيض مستوى حمض اليوريك في ا لجسم، كما أنه يحد في الالتهابات التي تصيب المفاصل. والفواكه بشكل عام مفيدة كما ذكرنا لاحتوائه على فيتامين سي وهو مضاد للأكسدة، والفواكه المفضل أكلها: اليوسفي. البرتقال. الكيوي. البطيخ. منتجات الألبان: أن تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، وشرب اللبن قليل الدسم، يحد أيضًا من هجمات النقرس، ويعمل على تخفيض مستوى حمض اليوريك في الجسم، كما أن البروتينات الموجودة بمنتجات الألبان تعمل على تعزيز إنتاج حمض اليوريك في البول، فيساعد على علاج النقرس، وينصح بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم فهي تساهم بشكل فعال لعلاج النقرس والشفاء منه. الأعشاب والتوابل: كما ذكرنا الأعشاب مثل الزنجبيل، والكركم، وأيضًا القرفة والفلفل الأسود تساهم بشكل فعال جدًا في تقليل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، كما أنها مضادة للالتهابات، وتعتبر من الأعشاب المفيدة والفعالة لعلاج النقرس. في النهاية يجب على مريض النقرس الالتزام بنظام غذائي صحي ومفيد وممارسة رياضة المشي والمساج، لعلاج النقرس والشفاء منهُ نهائي.
لاقت المحاضرة التي ألقاها الدكتور نزار باهبري استشاري الطب الباطني والأمراض المعدية بنادي كلية الطب في جامعة حائل تحت عنوان قصة نجاح شخص فاشل رواجًا منقطع النظير ، فقد ألهمت العديد من الشبان والفتيات لتغيير مصائرهم والإصرار على النجاح ، فما قاله الدكتور باهبري في تلك المحاضرة كان حقًا غريب وملهم. حيث روى الدكتور قصة فشله قائلًا: لم أكن أتخيل يومًا أن أصل إلى ما أنا فيه الآن ولكنها إرادة الله ثم عزمي وتصميمي ، لقد التحقت بكلية الطب في جامعة الملك فيصل وتعثرت بها كثيرًا حتى أن الأساتذة وزملائي الطلاب كانوا يرونني دائمًا طالب فاشل ، فلم استطع إنهاء الدراسة بها إلا بعد تسع سنوات ، وحتى حينما تخرجت منها كان تقديري مقبول مع مرتبة إنذار مستمر. بالطبع كان هذا أسوأ تقدير يمكن أن يحصل عليه طبيب ، فأي مستشفى تلك التي كانت ستقبل بطبيب فاشل مثلي ، بعدها عملت بقسم طوارئ مستشفى الملك فهد الواقعة بالخبر، وبالطبع لم يتم قبولي لنبوغي ولكن بسبب العجز في الأطباء وحاجة المستشفى لكادر سعودي. ولأن تقديري كان لا يسمح لي بإكمال دراستي ، لذا سعيت للقبول بكندا وأمريكا لمدة أربع سنوات لكن دون جدوى ، كل عام أقدم في الابتعاث ويتم رفضي ظللت هكذا حتى أصابني اليأس والإحباط ، ولكن فجأة غيرت حياتي مريضة سرطان التقيت بها ، فقد كانت حالتها خطرة للغاية ولا يبعدها عن الموت سوى أمر الله.
من هو الدكتور نزار باهبري وما هي الشّهادات العلميّة التي تمكّن من الحصول عليها في المملكة العربيّة السعوديّة وخارجها؛ حيث يعمل الدّكتور نزار مديراً لقسم الطب الباطني في مستشفى الدكتور سليمان فقيه في محافظة جدّة، ويعمل على تقديم الكثير من النّصائح والإرشادات الطبيّة لمتابعيه ومحبّيه على بعض مواقع التّواصل الاجتماعي كموقع تويتر وموقع سناب شات. من هو الدكتور نزار باهبري ويكيبيديا تمكّن الدّكتور نزار باهبري من الحصول على شهادة البكالوريوس في الطب والجراحة من جامعة الملك فيصل في الدمّام عام 1998م ثمّ انتقال إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة ليتمكّن من الحصول على شهادة المجلس الأميركي للطب الباطني خلال عام 2007م، واستطاع الدّكتور نزار الحصول على شهادة الأمراض المعدية من المجلس الأميركي للطب الباطني أيضًا عام 2010م، كما أنّه يشغل منصب مدير قسم الطب الباطني في مستشفى الدكتور سليمان فقيه في الوقت الحالي. [1] شاهد أيضًا: من هو ياسر البحري وقصته كاملة اعمال الدكتور نزار باهبري شغل الدّكتور نزار باهبري كثيراً من المناصب قبل أن يصبح مدير قسم الطبّ الباطني في مستشفى الدكتور سليمان فقيه داخل محافظة جدّة إضافة إلى أنّها قام بالعديد من الأعمال الأخرى وحصل على بعض الجوائز، ويمكننا الاطّلاع على هذه الأعمال والجوائز " من هنا " ومنها ما يأتي: [1] عمل الدّكتور نزار مديراً لخدمات البروتوكول في مستشفى الدكتور سليمان فقيه.
كشف استشاري الأمراض الباطنية والمعدية الدكتور نزار باهبري، عن إمكانية التعايش مع كورونا، مشيرًا إلى أنه ومع الوقت نتوقع ذلك فيما أكد أن المصاب بالفيروس له أن يحجر نفسه ولا يخالط أحدًا حتى يُشفى. وتفصيلاً، قال الدكتور" باهبري" مزيدًا من التعايش مع كورونا، ومع الوقت مثلاً ممكن أن يشتكي أحد من ألم في الحلق ويقول إن عنده كحة وعنده حرارة ثم يتم إجراء مسحة له فتكون النتيجة أنه مصاب بفيروس كورونا، فنقول له أنت مصاب بكورونا فاذهب إلى بيتك ولك إجازة سبعة أيام احجر نفسك فيها، وبعد خمسة أيام تذهب الأعراض فتكون صحتك طيبة بعدها تعود إلى عملك، أو يكون عمله عن بعد، وتساءل "باهبري" فهل هذا ممكن أن يحصل ؟ وأجاب: نعم ممكن أن يحصل. وأضاف "باهبري" يلتزم المريض في حجر المنزل بالكمامة حتى لا ينقل العدوى لمن يسكنون معه، ويأكل وحده ويهتم بغسل يديه لكيلا ينقل العدوى خلال فترة المرض، وبالإمكان أن ينقل المريض العدوى لأحد أبنائه، فيأتيه ألم في الحلق أو حرارة لكن الأهم ألا يصافح من لديه أمراض مزمنة أو كبيرًا في السن ، فيكون التعايش بهذه الطريقة. وبيّن أن أصحاب الأعمال إذا أحس بأعراض لمدة يومين يأخذ إجازة، وبحسب طبيعة العمل يكون العمل عن بعد لمدة سبعة أيام.
والذي يُصاب بالأعراض يُصرف له مسكن وخافض للحرارة وعلاج لتخفيف الكحة، وعلاج للغثيان، ثم يُعطى دواء لتقليل أيام الأعراض وللتقليل من كمية المضاعفات، فهذا المتوقع والمأمول بإذن الله. وقال "باهبري" إذا أُعطى الدواء لمريض في مرحلة متأخرة أي مثلاً بالعناية المركزة، فهو لا يعمل والدراسات لا تعطي فائدة منه، نظرًا لأن الفيروس قد تمكن من الجسم، لكن إذا تم إعطاء الدواء في البداية فخلال ثلاثة أيام يتوقف الفيروس من التكاثر، فبالتالي لن يكون هناك مضاعفات، لافتًا إلى أن هذه الدراسات منتظرة، فهذا الفرق بين الدواء والمضاد الحيوي الذي يقتل البكتيريا أما أدوية الفيروسات فهي تقلل التكاثر.
10سنوات طالب جامعة - د. نزار باهبري - YouTube
طبابة | مع/ د. نزار باهبري - YouTube