لا تجعل مشاكلك ومخاوفك موضوعا للنقاش … لأنك بذلك تخلق حاجزا بينك وبين السعادة. لا تقود مشاكلك إلا لمن يساعدك بأفكارهم وكلماتهم التي تجلب لك السعادة. نشعر بالسعادة عندما نكون قد أنجزنا عملاً رائعًا وقلوبنا مليئة بالرضا عما أنجزناه. لا يجب أن أثق في قلبك وسعادتك وحزنك ، وكل شيء يجلب لي فرحة سعيدة. السعادة لا تستورد.. إنها تولد من داخلنا. السعادة تكمن في عدم إدراك خطورة ما نحن عليه. يتناوب تاريخ المدن ، مثل حياة الإنسان ، بلا انقطاع مع لحظات من السعادة والألم. الراحة التي تجلب السعادة هي راحة القلب والروح.. أما راحة الجسد فهي فقط للموت. العالم كله حلم كاذب: الحب والمال والصحة والسعادة والمجد.. لا شيء من هذا خالد ولا يبقى. السعادة لا تجلب المال. فجأة.. الكون يبقى أسئلة بدون ورقة إجابة محاولا خداع من سبقوك.. سر السعادة. لاتبحث عن الحب بل انتظره؟. الألم لا يحرمنا من السعادة ، بل يظهر لنا قيمته فقط. ابحث عن السعادة في كل لحظة ، إذا لم تجدها في الخارج فتصنعها بداخلك ، وابحث عن العلم وليس الحقيقة. حبك هو السعادة ، يقطر من الفرح ، أفراحك مباركة في قلبي الذي يجهل رعونة الغيرة. الموت وحده هو الذي يثير غيرتي إذا كنت بمفردي معك.
image source: كيف تجد الحب؟ سؤال يطرحه العازب كثيرا و يريد أن يجد إجابة لسؤاله، و إذا كنت مثله فهذا المقال لك. قد يبدو لك أن إيجاد الحب غاية بعيدة و صعبة المنال، لدرجة أنك قد تعتقد أن رحلتك في العثور على الحب لن تنتهي أبدا. و لكنك أيضا تعلم أنه موجود، لأن الآخرين يمتلكونه و يعيشونه من حولك. قد تعتقد أن الطريق للعثور على الحب قد يكون مظلم و غامض لدرجة أنك قد تتخلى عن هدفك و تتوقف عن البحث عنه. ما سوف أقوله لك هو أنه لا توجد خطوات و وسائل مؤكدة ستعلمك كيف تعثر على الحب؟ و لكن إذا تابعت قراءة مقالنا هذا سوف تتعرف على 12 قاعدة أساسية سوف تجيبك على سؤالك. كيف تجد الحب و سوف تساعدك في رحلتك نحو العثور عليه. 1. لاتبحث عن الحب. لكي تجد الحب إبحث عليه. قد تكون منهجية "سوف تجد الحب عندما لا تبحث عليه" خاطئة في الكثير من الأحوال. إن هذه المنهجية تشبه عبارة "سوف تجد وظيفة جيدة عندما لا تبحث عنها كثيرا و في أماكن مختلفة". قد تحدث أحيانا هذه المنهجية، و لكن نادرا ما يحدث هذا الأمر. و دعني أقول لك/لكِ أن الأشخاص الذين لا يبحثون عن الوظيفة سوف تجدهم عاطلون عن العمل بالفعل. و من وجهة نظري هذه المنهجية مجرد عذر لكل من يؤمن بها.
إذا غاب الاهتمام أصبح الرحيل واجب. الاهتمام المفاجئ غالباً خلفه طلب. يخجلني اهتمام شخص لم أصنع له يوماً معروفاً ويؤلمني نكران شخص أشعلت له أصابع يدي شموعاً. أغرقتهم بالاهتمام فاغرقوني بالوجع. الاهتمام دون طلب يكون أجمل. الاهتمام لا يكلف شيئاً لكنّه يعني الكثير. الاهتمام سيد البقاء والإهمال بداية الرحيل. عندما يرحل الاهتمام لا فرق بين البقاء والغياب. لاتبحث عن الحب قصيرة. لا يهدم قصور المحبة إلّا ثلاثة، كثرة الخطأ، وكثرة العناد، وقلة الاهتمام. الاهتمام الذي يأتي من القلب لا يتوقف أبداً. راحة القلب في قلة الاهتمام. الإهمال بعد الاهتمام هو قتل نفس بريئة بغير حق. الصادق مع الآخرين، أقلهم حصولاً على الاهتمام. ربما في نقطة ما علينا التوقف عن الاهتمام، عن القلق والخوف وصراعات الشوق والغيرة على أشخاص لا تفور مشاعرهم لنا بنفس الطريقة. لا تطلبوا الاهتمام ولا تفكروا فيه ولا تهتموا لأمر أحد فالكل يتركك إن اقتربت والكل يقترب إذا مللت. لا ترغم أحداً على الاهتمام بك أو الاشتياق إليك فالشوق يأتي، ولا يؤتى به. من المؤلم أن يصبح الاهتمام أمنية. زيادة الاهتمام بمن لا يستحق، هو زيادة في قوة الصدمة التي ستنالها لاحقاً. لا تستجدي الحب والاهتمام من مخلوق فهو هبة تهدى ولا تطلب.
إذا أعطيت لنفسك الوقت لكي تتعافى من العلاقة السابقة، و قضيت بعض الوقت بمفردك لكي تعرف نفسك و شخصيتك مرة أخرى، و فكرت في الخطأ الذي حدث معك في علاقتك السابقة. فأنت ستكون أكثر حذر و لن تكرر نفس الأخطاء في علاقتك القادمة. 7. ابحث عن الجاذبية الحقيقية. عليك أن تجد الحب الحقيقي و ليس العكس، و الحب الحقيقي يستغرق بنائه و تطويره بعض الوقت و لن يجده الإنسان بين عشية و ضحاها. أبراج لا تبحث عن الحب.. بل تسعى للتسلية | مجلة الجميلة. إن الجاذبية الحقيقية في العلاقة شيء مهمة، و لكن ليس من الضروري أن تشعر بها على الفور و في بداية العلاقة و في فترة التعارف. عليك أن تحذر من الجاذبية الفورية لأنها تتعلق أكثر بالشهوة الجنسية و هي ليست حقيقية. لهذا عليك أن تبحث عن الجاذبية الحقيقية لأنها تتعلق أكثر بالعلاقات الحقيقية و الناجحة. و أريد أن أضيف لك أيضا أن العاطفة أو الجاذبية يمكنها أن تغيير و تتعمق أكثر فأكثر مع مرور الوقت و مع التقدم في العلاقة. لهذا لا تنخدع أبدا بالجاذبية الفورية، و خذ وقتك و امنح نفسك و شركائك المحتملين فرصة عادلة. 8. لكي تجد الحب احذر الإختلاف الكبير في طريقة التفكير. في بداية علاقتك مع أي شخص، من المحتمل أن تواجه بعض المشاكل و العقبات و نقاط احتكاك كبيرة معه.
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بنوع من أنواع الفطريات سواء كانت بالفم أو بالمنطقة التناسلية أو بالجلد والأمعاء ، فإن أول ما يجب عليك فعله هو التحدث إلى طبيبك. ومع ذلك ، فإن هناك العديد من الأطعمة والمواد الغذائية التي قد تساعد أيضًا في القضاء على الفطريات 1. زيت جوز الهند النباتات لها دفاعاتها الخاصة ضد الخمائر والفطريات ، وبعض أنواع النبات ينتج مركبات سامة للفطريات. ومن الأمثلة الجيدة على ذلك حمض اللوريك ، وهو حمض دهني مشبع تمت دراسته على نطاق واسع بسبب آثاره المضادة للميكروبات والفطريات. يحتوي زيت جوز الهند ما يقرب من 50 ٪ حمض اللوريك. القضاء على البكتيريا باستخدام البكتيريا – العلوم الحقيقية. هذا يجعله أحد أغنى المصادر الغذائية لهذا المركب ، والذي نادراً ما تجده متوفرا بهذه الكميات في الأطعمة الأخرى. لهذا السبب ، فإن استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم يمكن أن يحد من مرض القلاع أو الالتهابات الفطرية في فمك. 2. البروبيوتك هناك عدة عوامل قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالفطريات ، بما في ذلك مرضى السكري ومرضى ضعف المناعة أو الأشخاص الذين يتناولون مضادات حيوية تقتل البكتيريا النافعة في الأمعاء. البروبيوتك عبارة عن بكتيريا حية تتوفر في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي ويؤخذ أيضا كجزء من المكملات الغذائية، ويساعد البروبيوتك في استعادة البكتيريا النافعة في الجسم.
تقول "بوتارد": إن النتيجة الأهم لتلك الدراسة التي استغرقت ثلاث سنوات، هي رفع الوعي حول الطريقة التي تُدمر بها البكتيريا خلايانا من الداخل، وقد تسهم النتائج التي توصلنا إليها في إيجاد علاجات أكثر فاعليةً للعدوى البكتيرية، كما أن فهم الطريقة التي تعمل بها البكتيريا سيجعل البشر أكثر قدرةً على مواجهة تلك الكائنات الدقيقة الخطيرة. عن الكتّاب محرر علمي درس الهندسة الميكانيكية بجامعة حلوان المصرية. وحصل على دورات متخصصة في الصحافة العلمية من جامعة ييل، ودورات في مجال صحافة الطاقة في جامعة ستانفورد، يركز في عمله على القضايا العلمية المرتبطة بالتنمية المجتمعية وقضايا التغير المناخى. النشرة الدورية اشترك للحصول على نشرتنا الدورية الاسبوعية.
يربط عادة وجود البكتيريا بالإصابة بالأمراض كأحد أهم مسببات الأمراض في الجسم، ولكن هناك نوع من البكتيريا يطلق عليه اسم البكتيريا النافعة أو الميكروبيوم (بالإنجليزية: Microbiome) ، إذ يكشف اسمها أن لا علاقة لهذا النوع من البكتيريا في الإصابة بالأمراض بل تكمن أهميتها في أنها تساهم في العديد من الفوائد للجسم. يجدر التنويه ان الميكروبيوم يشمل البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، إلا أن البكتيريا هي تم دراستها والتعمق بتفاصيلها وفوائدها بشكل أكبر مقارنة بالفيروسات والفطريات، لذا سنعرف ضمن هذا المقال على فوائد البكتيريا النافعة في الجسم. البكتيريا النافعة تعيش البكتيريا النافعة أو ما يطلق عليها النبيت الطبيعي في الجسم في عدة مناطق أهمها الأمعاء ، بالإضافة إلى الجلد ، و الأعضاء التناسلية ، حيث تقدر أعداد البكتيريا النافعة في الجسم بما يقارب 40 ترليون مكونة من أكثر من 1000 نوع أو فصيلة مقابل 30 ترليون خلية بشرية ، إذ تزن البكتيريا النافعة في الجسم ما يقارب 1-2 كيلو غرام. يبدأ دور البكتيريا النافعة في الجسم منذ لحظة الولادة ، كما أنه توجد أدلة تبين أن فوائد البكتيريا النافعة تبدأ منذ وجود الجنين في رحم الأم.