يحتاج الشعر دائمًا إلى اهتمام وعناية مستمرة؛ كي تحافظي على كثافة ونعومة، وطول الشعر، ومنعه أيضًا من التساقط، لذلك يعد استخدام شامبو المحلب لتكثيف الشعر ومنع تساقطه هو أولى خطوات روتين العناية بالشعر، لذا ننصحك بالتعرف على أهم وأشهر فوائد شامبو المحلب لتكثيف وتساقط الشعر، والقيام بتجربته فور إطلاقه من موقع "القمة". استخدامات شامبو المحلب وفقًا لنوع الشعر أولًا: المحلب للشعر الخفيف: المحلب لتكثيف الشعر ومنع تساقطه هو أحد أفضل أنواع الشامبو الذي يساعد على تكثيف الشعر الخفيف بعد تساقطه؛ وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من المعادن مثل (الحديد، النحاس، والفيتامينات المغذية لبصيلات الشعر من فيتامين C و A و E) مما يدعم نمو بصيلات الشعر. ثانيًا: استخدام المحلب للشعر الجاف: من الممكن استخدام هذا الشامبو للشعر الجاف، لكن في هذه الحالة يجب استخدام البلسم المرطب للشعر الجاف، كي يمنحه المرونة والنعومة اللازمة. شامبو المحلب. ثالثًا: استخدام شامبو المحلب للشعر الدهني: يعد استخدام المحلب واحدًا من أهم الاستخدامات التي تعمل على تنظيف فروة الرأس من الدهون والرواسب الزائدة بها، مما يقلل من ظهور القشرة. رابعًا: المحلب للشعر الخشن: يُحسن شامبو المحلب من مظهر الشعر الخشن، كما يجعله أكثر نعومة وصحة.
فائدة بذور المحلب للبشرة: للمحلب عدة فوائد رائعة للبشرة فهو يعمل على تنقية البشرة و تنظيفها من أي شوائب كما أنه يعمل على تجديد خلايا البشرة ، و ليس هذا فقط هو أيضاً على تفتيح لون البشرة و إزالة البقع الداكنة ، و يساعد أيضاً في ترطيب و تنعيم البشرة ، و لذلك نحن سوف نقدم لكِ قناع رائع للبشرة بواسطة المحلب. خلطة بذور المحلب لعلاج مشاكل البشرة: قومي بمزج ثلاثة ملاعق من المحلب المطحون مع ملعقة من زيت الزيتون و ملعقة من زيت اللوز و ملعقة صغيرة من ماء الورد ثم قومي بتدليك بشرتك بهذا الخليط بحركة دائرية لمدة خمس دقائق ثم بعد ذلك قومي بغسل بشرتك بطريقة طبيعية
و مع ملعقة كبيرة نشاء وملعقة خميرة وربع كوب ماء جيداً. ثم ضعي هذا المزيج على فروة الرأس مع تدليك جيد. اتركيه لمدة ساعتين ثم اغسليه جيداً، وكرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل. وأخيراً، تأتي الفوائد الصحية للمحلب من المركبات المعززة للصحة التي يحتويها. هذه المركبات تشمل الكومارين وهو مجموعة من المركبات ذات مجموعة واسعة من الخصائص المعززة للصحة. ويُعتقد أيضاً أنها المصدر الرئيسي لنكهة المحلب. حمض الأوليك، إذ يحتوي المحلب على نسب عالية من حمض الأوليك، وهو أحد أفراد عائلة أحماض أوميغا الدهنية، والتي تنتمي إليها أحماض أوميغا 3 الدهنية. حمض اللينوليك، وهو أحد أحماض أوميغا الدهنية. وهذه المعادن لها خصائص في الوقاية وعلاج الأورام والأزمات ومرض ألزهايمر وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم.
المحلب أو الكرز البري أو كرز المحلب نوع نباتي يتبع جنس البرقوق من الفصيلة الوردية. يُزرع شجر المحلب في بلاد الشام والمغرب العربي وبخاصة في المناطق الجبلية والبلاد الباردة، والمحلب شجرة نفضية تنمو حتى 9 أمتار ويمكن أن تنمو في التربة الفقيرة من الناحية التغذوية. المحلب نوع من أشجار الكرز. تُزرع الشجرة للحصول على توابل يتم الحصول عليها من البذور داخل حبات الكرز. البذور لها رائحة عطرة ولها طعم يشبه اللوز المر مع أوراق الكرز. [1] فوائد المحلب للشعر لطالما اهتمت النساء بالعناية بشعرهن باستخدام أنواع مختلفة من الأعشاب الطبيعية، واستهداف شعر أطول وأكثر صحة وأكثر لمعاناً. المكونات مثل أوراق نبات اللوت الأخضر (المعروفة محلياً باسم السدر)، والمحلب والبرونز والحناء وماء الورد. وفيما يلي أبرز فوائد المحلب للشعر: يعتبر الزيت المستخرج من المحلب من أفضل المكونات التي تغذي الشعر، والتي تمنح الشعر أبرز الفوائد وهي: يمنح الشعر القوة والحجم واللمعان. يحمي ويصلح الشعر التالف. يمنح الشعر رائحة جميلة. هذا المستخلص عطري للغاية، والذي يستخدم تقليديا لتعطير الشعر. كل ما عليك فعله هو: ضعي ملعقة صغيرة من المحلب المطحون وعلبة من اللبن الزبادي وملعقة كبيرة من المايونيز.
ظهور حب الشباب و نمو الشعر الزائد فى الجسم: يؤدى إرتفاع هرمون الذكورة فى الجسم (الأندروجين) إلى زيادة نمو الشعر فى المناطق الذكورية كاللحية و الصدر، وفقدان شعر الرأس أو رقته، كما يتسبب فى مشاكل البشرة وظهور حب الشباب، هذه الأعراض تصبح من أكثر أعراض تكيسات المبايض عند البنات إزعاجاً لما لها من أثر نفسى سلبى وفقدان للثقة بالنفس. تشخيص تكيس المبايض: الكشف المبدئى و التاريخ المرضى: يتضمن التاريخ المرضى معرفة المشكلة الأساسية التي تعاني منها البنت، السؤال عن أعراض تكيس المبايض عند البنات لكل عرض على حدى من حيث بداية ظهوره، مدته و شدته، ومن ضمنها تحديد نمط الدورة الشهرية ومدى انتظامها، والسؤال عن ظهور حب الشباب والشعر الزائد فى الجسم. اسباب تأخر الدورة الشهرية منها تكيس المبايض والتوتر - اليوم السابع. تحاليل الهرمونات: - تحاليل الهرمونات الأنثوية فى ثانى أو ثالث يوم الدورة الشهرية FSH-LH ، وجود خلل فى التناسب بين معدل هذه الهرمونات يشخص وجود تكيسات على المبيض. - زيادة هرمونات الذكورة (الأندروجينات) عن المستوى الطبيعى لدى البنات في الجسم. - تحليل هرمون اللبن حيث أن وجود زيادة بهرمون اللبن في الجسم قد يكون له نفس أعراض تكيسات المبيض و يؤدى إلي عدم انتظام الدورة الشهرية.
الجونادوتروبين: هي هرمونات قابلة للحقن وتستخدم لتحفيز التبويض. أدوية لعلاج نمو الشعر الزائد يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض نموًا مفرطًا للشعر، والذي يمكن تخفيفه عن طريق استخدام بعض الأدوية وطرق إزالة الشعر، وتشمل هذه الأدوية ما يلي: [3] موانع الحمل الهرمونية: حيث يمكن أن تساعد موانع الحمل الهرمونية بأشكالها المختلفة في تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض، بما في ذلك نمو الشعر الزائد وحب الشباب. سبيرونولاكتون: إذا لم تساعد موانع الحمل في ترقيق الشعر خلال 6 أشهر، فقد يصف الطبيب هذا الدواء، لأنه يقلل من هرمون الذكورة، المسؤول عن زيادة نمو الشعر، ولكن يجب ملاحظة أن هذا الدواء لا ينبغي تستخدم من قبل النساء. أسباب تأخر الدورة الشهرية وغياب الدورة الشهرية. الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل. أدوية زيادة الوزن عادة تُنصح المرأة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض بتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لفقدان الوزن ، ولكن إذا لم يساعد ذلك، فقد يصف الطبيب الأدوية التي تساعد في ذلك، وتشمل هذه الأدوية ما يلي: [3] الأورليستات: حيث يساعد هذا الدواء على منع الجسم من هضم أنواع معينة من الدهون وقد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. الميتفورمين: إذ يمكن أن يساعد بالإضافة إلى قدرة هذا الدواء على خفض مستويات الأنسولين في الجسم؛ في إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
"الدورة اتأخرت ومعرفش ايه السبب".. شكوى تتكرر من الكثير من السيدات غير أنه يمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة ورائها من مجرد بعض الاختلالات الهرمونية إلى الإصابة بحالات طبية خطيرة، ومعظم النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس عادةً ما يكون لديهن دورة شهرية كل 28 يومًا، ومع ذلك، يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الصحية من 21 إلى 35 يومًا، أما إذا تأخرت عن هذه المدة فهنا يجب أن تتعرفى على اسباب تأخر الدور الشهرية وفقا لما ذكره موقع " healthline" الطبى. اسباب تأخر الدورة الشهرية الدورة الشهرية تكيس المبايض (PCOS) متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة تسبب إنتاج الجسم للمزيد من هرمون الذكورة، وتتكون الأكياس على المبيضين نتيجة لهذا الاختلال الهرموني، وهذا يمكن أن يجعل التبويض غير منتظم أو يوقفه تماما. تكيس المبايض وغياب الدورة الدولية. كما أن هرمونات أخرى مثل الأنسولين، يمكن أن تغير التوازن، ويرجع ذلك إلى مقاومة الأنسولين المرتبط بـ PCOS، ويركز علاج متلازمة تكيس المبايض على تخفيف الأعراض، وقد يصف طبيبك تحديد النسل أو أي دواء آخر للمساعدة في تنظيم الدورة. الضغط العصبى والتوتر التوتر يؤثر على جزء من الدماغ المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، وهو ما تحت المهاد ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مرض أو زيادة أو خسارة مفاجئة للوزن، والتي يمكن أن تؤثر جميعها على الدورة الشهرية وانتظامها.
الشمندر: نظراً إلى احتواء الشمندر على حمض الفوليك والحديد اللذان يعملان على رفع الهيموغلوبين في الدم، يلعب دوراً كبيراً في معالجة تأخر الدورة الشهرية والأعراض المرافقة لها. نصائح لتحفيز نزول الدورة الشهرية ثمة بعض النصائح والإرشادات التي من شأنها أن تحفز نزول الدورة الشهرية المحتبسة وتنظمها إن قمتِ باتباعها. تشمل هذه النصائح ما يلي: احرصي على ممارسة التمارين الرياضية التي تهدف إلى منحك الاسترخاء، على سبيل مثال تمارين اليوغا والتأمل، إذ من شأنها أن تخفف من حدة مجموعة من الأعراض المتعلقة بالدورة الشهرية، ومن التوتر الذي قد يكون سبباً في تأخرها أو غيابها. حافظي على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يرتكز على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة مع الابتعاد عن تناول المأكولات الغنية بالدهون والسكريات. تأكدي من استهلاك المكملات الغذائية والفيتامينات، بما في ذلك فيتامين د، إذ قد تلعب دوراً فعالاً في علاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية. اسباب تاخر الدورة وانتفاخ البطن - حياتكِ. لكن، ننصحك باستشارة الطبيب المختص قبل قيامك باستهلاك أي منها. قومي بتجربة بعض العلاجات المنزلية، على سبيل المثال خل التفاح المخفف بالماء والعسل، والتي من شأنها أن تحفز نزول الدورة الشهرية.
الداء الزلاقي: وهو مرض يصاب به الشخص بسبب عدم قدرة الجسم على تحمّل الجلوتين، وما ينتج عنه من تأخّر للحيض وانتفاخ البطن لدى المرأة [٨]. استخدام بعض الأدوية والعلاجات: منها ما يأتي [٧]: وسائل منع الحمل: بعض الآثار الجانبية للوسائل المستخدمة في منع الحمل ، قد تتمثل بتأخر الدورة الشهرية أو غيابها لأشهر، خصوصًا حبوب منع الحمل المركبة. الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب والضغط قد تمنع الإباضة والدورة الشهريّة. العلاج الكيماوي والإشعاعي للسرطان بجميع أنواعه قد يدمّر الخلايا المنتجة للإستروجين والبويضات الموجودة بالمبيض. انقطاع الطمث المبكر: وهو ما يُعرف بفشل المبيض المبكر الذي يصيب النساء دون سن الأربعين بسبب انخفاض كبير في الهرمونات [٣]. الاقتراب من سن اليأس: إذ تبدأ الدورة بالتأخر كثيرًا عن موعدها وأحيانًا تغيب أشهرًا، وتُرافقها هبات ساخنة وتعرّق ليلي وجفاف في المهبل، وهي أعراض طبيعية لتوقف الدورة الشهريّة تمامًا [٤]. ورم في الغدة النخامية: وهي الغدة التي تنتج الهرمونات التي تؤثر على العديد من وظائف الجسم كعمليات الأيض وعملية التكاثر، ووجود أورام فيها يؤثر على مستويات هذه الهرمونات [٧]. تكيس المبايض وغياب الدورة المكثفه. اضطرابات تحت المهاد: مما يُقلّل من إنتاج هرمون مطلق لموجهة الغدد التناسلية، فيؤدّي لانقطاع الطمث، وتُصاحب انقطاع الطمث قلّة الوزن، وقلة الدهون في الجسم، والتوتر العاطفي، وتقلّ نسبة هرمون اللبتين، وهو هرمون بروتيني ينظم الشهية وعمليات الأيض [٧].
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم