شرح كيفية التعامل مع بريد الهوتميل شرح... ا سباب احتايجك لحساب الهوتميل حساب او بريد هوتميل اصبح ضروريا الآن امتلاكه فهو يتيح لك استخدام العديد من الخدمات مثل تسجيل الدخول لحساب XBOX و ايضا حساب Bing وهو محرك البحث التابع لشركة مايكروسوفت فهي ايضا خدمة مجانية تقدمها مايكروسوفت بشكل مجاني مقابل عرض بعض الاعلانات للمعلنين لديها وتتميز الخدمة بالسهولة والاحتراف المتكامل و ايضا الدردشة على تطبيق skype و ايضا استخدام خدمات office اونلاين والحصول على مساحة على موقع OneDrive وايضا استخدام خدمات تطبيق OneNote و غيرها الكثير من الخدمات الأخرى الكثيرة. دخول هوتميل الولوج إلى موقع هوتميل له العديد من الطرق فيمكنك دخول هوتميل عن طريق الجوال سواء اندرويد او ايفون او حتى بلاك بيري او عن طريق برنامج Outlook و طرق اخرى كثيرة جدا لكننا سوف نشرح اسهل طرق دخول بريد هوتميل و هي عن طريق موقعه الرسمي فكل ما عليك هو كتابة العنوان التالي في متصفح الانترنت لديك او يمكنك الضغط الزر التالي:- ويوجد رابط اخر للدخول وهو فهذا اخر تحديث للخدمة قامت بتغيير موقع الهوتميل الي موقع لايف للخدمات الذي يشمل البريد الالكتروني ومحرك البحث bing ويمكنك انشاء حساب هوتميل مجانا.
الوقت اللازم: 3 دقائق. انشاء حساب هوتميل رابط تسجيل الدخول ادخل الى رابط التسجيل في هوتميل او Outlook التالي: رابط تسجيل Hotmail. او يمكنك التوجه إلى الصفحة الرئيسية لموقع مايكروسوفت والضغط على إنشاء حساب مايكروسوفت Create a Microsoft account. إنشاء عنوان الإيميل (البريد الإلكتروني) الخاص بك يمكنك إنشاء حساب مايكروسوفت مرتبط بإيميل خاص بك بإدخال الايميل الخاص بك في الحقل الخاص بالصورة ولكن ليس هذا ما نريد وإنما نريد إنشاء حساب مايكروسوفت جديد. لذا اضغط على Get a new email address. اختيار عنوان البريد الالكتروني - اكتب اسم بريدك الإلكتروني الذي تريد في الحقل بريد إلكتروني جديد New Email. - حدد نطاق عنوان بريدك، وذلك بالضغط على السهم الصغير المتجه إلى الأسفل على الجانب الأيمن من الحقل، ثم اختيار ما تريد، إذ سيظهر لك خياران؛ أو, ثم اضغط على Next. أدخل كلمة السر (كلمة المرور) خاصتك أدخل كلمة المرور التي تريد؛ في حقل إنشاء كلمة مرور Create a Password الموجودة أسفل حقل بريد الكتروني جديد. يجب على كلمتك أن تتضمن مجموعة من الأحرف والأرقام ثم اضغط على Next. شرح كيفية التعامل مع بريد الهوتميل شرح ... - ملتقى الشفاء الإسلامي. إذا اخترت نطاق Outlook يمكنك الانتقال إلى الخطوة الأخيرة مباشرة (مع اختلاف طريقة التحقق).
بالنقر فوقها ننتقل إلى صفحة جيدة تطلب ملء الاستمارة التالية: ( سنملؤها بمعلومات وهمية عليك بتعديل المعومات في عمود مثال عند إنشاء حسابك الخاص) بنود الاستمارة الشرح مثال الاسم الأول تكتب اسمك الأول أو أي اسم آخر أنت تريده. محمد اسم العائلة تكتب اسم العائلة أو أي اسم آخر أنت تريده. المصري اسم المستخدم يوفر لك الموقع إنشاء حساب بعدة امتدادات هي و و [email protected] كلمة المرور تدخل كلمة سر للحساب بشرط أن تكون تحتوي على 8 أحرف على الأقل، وهي حساسة للأحرف الصغيرة والكبيرة ويفضل إدخال الرموز والأرقام عند اختيارها لجعلها قوية صعبة الاختراق. sOdq52%RN0 إعادة إدخال كلمة المرور تعيد كتابة كلمة المرور مرة أخرى. إذا لم تتطابق الكلمتان تظهر رسالة من الموقع مفادها أنّ كلمتيْ المرور هاتين غير متطابقتين. sOdq52%RN0 البلد المنطقة تظهر قائمة منسدلة تختار منها في اى دولة تعيش. الأردن تاريخ الميلاد تظهر قائمة منسدلة لليوم وللشهر وللسنة عليك أن تختار منها 1/يناير /1950 النوع تظهر قائمة منسدلة تختار منها النوع. انشاء حساب هوتميل Hotmail جديد بسهولة - أراجيك - Arageek. ذكر رمز البلد تختار المفتاح الدولي للبلد الذي تعيش فيه. +962 رقم الهاتف يجب أن تضيف رقم هاتف حقيقي بهدف حماية حسابك، عند إنهاء ملء الاستمارة ستستلم رسالة نصية إلى هذا الرقم تحتوي رمزاً، يجب إدخاله في هذه الاستمارة ليتم تفعيل الحساب، وعند نسيان رقم السر تستلم أيضاً رسالة نصية إلى هذا الرقم تساعدك بالدخول على الحساب وتغيير كلمة السر.
بعد ذلك اضغط على التالي Next. وضع كلمة مرور يجب ألا تقل كلمة المرور عن ثمانية أحرف، ويفضل أن تتضمن أحرفًا (كبيرةً / صغيرةً)، أرقامًا، ورموزًا لضمان قوتها. إدخال معلومات شخصية يتطلب إنشاء حساب هوتميل بعض المعلومات مثل الاسم الأول ، اسم العائلة. إدخال معلومات البلد وتاريخ الميلاد كما يتطلب أيضاً إدخال بلد الإقامة أو المنطقة ، و تاريخ الميلاد. التأكد أن منشئ الحساب ليس روبوتاً خطوة لا بد منها حيث ينبغي عليك حل لغز بسيط. وسابقاً كان كافياً إدخال كلمة التحقق Captcha. عندما تكون جاهزاً اضغط التالي. حل سؤال التحقق عليك هنا اختيار الفأر الذي لا يستطيع الوصول إلى قطعة الجبن. وهنا هي الصورة في أقصى اليمين من الصف العلوي. هذه هي الخطوة الأخيرة من أجل إنشاء حساب على الهوتميل وبعدها يتم توجيه المستخدم إلى صفحة مايكروسوفت الرئيسية حيث يتمكن من استعمال خدمات مايكروسوفت المجانية من خلال هذا الحساب. بروتوكولات البريد الالكتروني Email Protocols للحصول على تجربة نقلٍ واستقبال رسائل إلكترونية ناجحةً ضمن الهوتميل من المهم ضبط إعدادات البروتوكولات بالتوجه إلى الإعدادات ثم "الحسابات accounts" وبعدها "الوارد incoming" لإعداد POP3 و IMAP كالتالي: Post Office Protocol POP3 Server Type نمط المخدم: Server Port بوابة المخدم: 995.
استخدام كلمة سر صعبة بعيدة عن يوم عيد ميلادك، أو اسم لشخص تحبه، أي يجب أن تكون كلمة السر كلمة صعبة لا يستطيع أحد التنبؤ بها. 2- تفعيل جرس تنبيهات تسجيل الدخول تلك الخاصية من أهم مزايا الهوتميل والكثير من المواقع الأخرى، حيث يجب عليك تفعيل ذلك الجرس عن طريق الدخول إلى إعدادات الهوتميل وتفعيلها، حتى إذا تم فتح الحساب الخاص بك على أحد الأجهزة الأخرى، سوف تأتي لك رسالة تنبيهية لكي تقوم بتغيير كلمة مرورك فورًا، وغلق حسابك من ذلك الموقع الآخر. 3- برامج مكافحة الفيروسات يمكنك أيضًا حماية حسابك الخاص بموقع الهوتميل عن طريق تحميل برامج مكافحة الفيروسات على جهاز الكمبيوتر، فعند حدوث أي عملية من عمليات الاختراق باستخدام فيروسات مُحددة، يتم ذلك البرنامج محاربة تلك الفيروسات، وحماية حسابك من الاختراق. اقرأ أيضًا: استعادة الهوتميل الخاص بي 4- تفعيل المصادقة الثنائية إنه من أكثر الطرق لحماية حساب الهوتميل، حيث يمكنك تأمين الحساب الخاص بك من خلال تفعيل المصادقة الثنائية، الأمر لا يقتصر عليه فقط بل تتم على كافة مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك باِتباع الخطوات الآتية: الدخول إلى الإعدادات في حسابك الخاص. ثم اختيار كلمة الأمان.
يمكنك النقر على زر جديد لإنتاج رمز جديد. يمكنك أيضًا النقر على زر صوت لقراءة الرمز بصوت مرتفع. 13 انقر على زر التالي Next. يظهر هذا الزر بلون أزرق أسفل النافذة ويؤدي النقر على زر التالي إلى إنشاء حسابك ونقلك إلى الخطوات الإرشادية لاستخدام أوتلوك بعد إدخال رمز التحقق بصورة سليمة. أفكار مفيدة يمكنك تنزيل تطبيق الهواتف المحمولة على هاتف أيفون أو جهاز آي باد أو جهاز أندرويد وتسجيل الدخول إلى حسابك بعد إنشاء حساب أوتلوك. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٦٬٨٦٩ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
كما يحتوي علي فيتامين ه والكولاجين وهم من أهم العناصر التي تساعد علي الشد واصلاح الجلد. يحتوي علي الجيلسرين وخلاصة البيتا ألبا. يبلغ سعر كريم بالمرز 250 مل حوالي 400 جنية مصري. 6- لوشن من شيبلي مامي كير Mommy Care Shapely Mommy Care Shapely لوشن شيبلي الغني بزبدة الشيا وزيت الأفوكادو من ضمن أفضل كريمات شد ترهلات البطن بعد الولادة. يستخدم لعلاج تمددات الجلد ويساعد علي تقلص وشد الجلد سريعاً. يساعد اللوشن علي اخفاء علامات التمدد ذات اللون الأحمر والبنفسجي. يعمل علي تغذية وترطيب الجلد وتجديده. لوشن غير دهني ويمنح البشرة ملمس فائق النعومة. يستخدم مرتين يومياً وتظهر النتائج سريعاً بعد أسابيع. يبلغ سعر لوشن من شيبلي مامي كير 100 مل 171. 51 ريال سعوديأي حوالي 718. 39 جنيه مصري. 5- كريم سيسلي Sisley Body care Sisley Body care كريم سيسلي من الكريمات الفعالة في التخلص من ترهلات الجسم خاصةً منطقتي البطن والفخذين. سيسلي ماركة فرنسية معروفة بجودة المنتجات للجسم وللوجه. يعمل كريم سيسلي علي شد ترهلات الجسم بصورة سريعة وقوية يحتوي كريم سيسلي علي مكونات فعالة من أهمها الأحماض الدهنية الأسياسية وزيت الأنديروبا والألانتوين والفيتوسكوالان.
ارتداء المشدات الخاصة أو الكورسيه الخاص بالبطن لمدة 6 أسابيع. تجنب ممارسة التمارين الشاقة، ورفع الأثقال والأحمال لمدة شهر على الأقل. تناول الأدوية و المضادات الحيوية حسب ارشادات الطبيب المعالج. المتابعة المستمرة مع الطبيب المعالج. إمكانية إجراء عملية الليزر بعد فترة؛ لإزالة آثار العملية إن وجدت، وعلى مراحل أيضاً. مضاعفات عملية شد البطن بعد الولادة تتضمن جميع العمليات الجراحية احتمالية حدوث بعض المضاعفات ، ونذكر فيما يلي بعض مضاعفات عملية شد البطن بعد الولادة مثل: التهاب الجرح ، والتي يمكن أن تعالج بالمضادات الحيوية. الألم والشعور بعدم الراحة، والذي يمكن أن يزول بالمسكنات البسيطة. الشعور بالتنميل ، والذي يعد شعور مؤقتاً في معظم الحالات، ويتحسن على مدار عدة أشهر. تقرحات جلدية ، أو عدم التئام جروح العملية. نزف تحت الجلد، و تورم البطن حول مكان العملية. شد أو ضيق في منطقة البطن، مع صعوبة الانحناء للأمام بسبب الجلد المشدود، والذي يتحسن تتدريجياً بعد التعود على الوضع الجديد. بقاء آثار جروح العملية لفترة من الزمن، وخاصة في حالات تأخر التئام الجروح مثل مرضى السكري، وقد يحتاج المريض جلسات ليزر؛ للتخفيف من آثار الجروح أو الندب المتبقية.
3. الجلوس والمشي بطريقة صحيحة: في المرحلة الأولى بعد الولادة، تقضي معظم الأمهات وقتها في المنزل، إما جالسة أو ترضع طفلها أو تقوم بالأعمال المنزلية، من الطبيعي عدم قدرة البطن على العودة لشكلها الطبيعي مع هذا القدر القليل من النشاط. 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة أقل ما يمكنكِ فعله ولكن ستلاحظين تأثيره المذهل على شكل بطنكِ هو الجلوس والمشي والوقوف بطريقة صحيحة، في كل مرة تجلسين فيها يجب أن يكون ظهرك مستقيمًا بزاوية 90 درجة، ثم شدي بطنك لمدة 30 ثانية واتركيه مرة أخرى وهكذا، هذا التمرين البسيط لشد عضلات البطن تستطيعين القيام به عددًا لا نهائي من المرات خلال اليوم وفي كل الحالات، أثناء الجلوس أو المشي أو الوقوف. 4. النوم: لن أستطيع إعطاء نصيحة للأمهات حول النوم في المرحلة الأولى بعد الولادة ، جميع الأمهات يعانون من مشكلة النوم المتقطع وعدد الساعات القليلة، ومع هذا فالنوم الجيد من الأسباب الرئيسية التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد والترهلات. لذا لدينا نصيحة أخرى، وهي الاستمتاع بفترات قيلولة مع طفلك الرضيع، حاولي النوم قدر المستطاع عندما ينام طفلك لكي تستطيعي ممارسة نشاطك باقي اليوم بشكل جيد دون توتر، بالإضافة إلى أن حصوله على قدرٍ كافٍ من ساعات النوم خلال اليوم يساعد عضلات بطنك على الرجوع لشكلها الطبيعي.
من الممكن الاعتماد على العمليات التجملية، وذلك في حالة عدم قدرة المرأة على الانتظار والقيام بالطرق السابقة التي يظهر نتائجها بعد مرور وقت طويل، ولكن يجب أن يكون مر على الولادة على الأقل 6 شهور، وبعد اجراء فحوصات طبية تؤكد على تعافي المرأة تماماً من جرح الولادة القيصرية، يفضل ان يتم العمليات الجراحية بعد اخذ قرار بعدم الحمل مرة اخرى، أي تكون المرأة كررت عملية الولادة أكثر من مرة، واكتفت بعدد الابناء.