الفترة الأولى تستمر خمسة أيام ويعتمد الفرد نظام الكيتو القياسي قليل الكربوهيدرات. ثم بعد انتهاء الخمس أيام يتبع الفرد نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات لمدة يومين. نظام الكيتو المستهدف: الكيتو المستهدف من أشهر الأنظمة التي يتبعها الكثير من الأفراد خاصة الرياضيين ورياضة كمال الأجسام. فيعتمد هذا النظام على تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات قبل ميعاد التمارين. نظام الكيتو عالي البروتين: يعتمد هذا النظام على البروتين بنسبة عالية عن النظام القياسي. فيمكن تناول البروتين بنسبة 35% ، وتناول الدهون بنسبة 60% والكربوهيدرات بنسبة 5%. بعض الأطعمة المسموح بتناولها في نظام الكيتو بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل الطحينة السائلة كيتو أم لا، سوف نتعرف الآن على بعض الأطعمة المفيدة التي يمكن تناولها في الكيتو دايت. الأسماك: يمكن تناول سمك التونة والسالمون والماكريل وجميع أنواع الأسماك والمأكولات البحرية. فوائد الطحينه السائلة لتفتيح البشرة ونفخ الخدود. اللحوم: مثل اللحوم الحمراء والدواجن والديك الرومي. منتجات الألبان: مثل الحليب كامل الدسم والجبن القريش والجبن الكريمي والجبن الشيدر وجبن الماعز. الدهون الصحية: مثل السمن البلدي وزيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو.
3- غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي الطحينة فوائد صحية كبيرة، وعناصر غذائية مهمة تمد الجسم بالطاقة والدفء. ومن أبرز هذه العناصر الغذائية في الطحنية السائلة المعادن والألياف والبروتينات والفيتامينات. ولأن فيها مضادات البكتيريا الطبيعية، فإنها تساعد على علاج الجفاف والسعال، وتقلل من أعراض الجفاف الداخلي، والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة، والتهابات الحلق.
ومن أبرز هذه العناصر الغذائية في الطحنية السائلة المعادن والألياف والبروتينات والفيتامينات. ولأن فيها مضادات البكتيريا الطبيعية، فإنها تساعد على علاج الجفاف والسعال، وتقلل من أعراض الجفاف الداخلي، والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة، والتهابات الحلق. تابعو الأنباط على
الطحينة السائلة تعتبرُ الطحينة السائلة أو كما تسمّى علمياً ب Liquid halva من أطيبِ وأشهر المركّبات الطبيعيّة التي تدخل كعنصر مباشر في إعداد وتحضير عدد لا محدود من الأطباق الغربيّة والشرقية، وتستخدمُ على نطاق واسع في مناطق الشرق الأوسط، وتُضافُ إلى العديد من السلطات والمقبّلات، وتخلط مع الدبس بشكل خاصّ في فصل الشتاء، لما لها من دور كبيرٍ في منح الشعور بالدفء والطاقة، وتدخل كذلك في تصنيع العديدِ من الحلويّات، علماً أنّها تُصنّعُ من حبوبِ السمسم، بعد عصرها وتنظيفها، ثم تحميصها على درجة حرارة عالية. يُطلق عليها العديد من المسمّيات التي تختلفُ تبعاً لاختلافِ المناطق المستخدمة فيها، كطحين السمسم، وحلاوة الطحينة، أو الحلوى الشاميّة أو الرهش، ولا تقتصرُ استخدامات الطحينة في مجال التغذية، بل تفوق ذلك لتدخلَ في علاج العديد من المشكلات الصّحيّة والجمالية، ونظراً لأهميّتها سنقومُ باستعراضِ أبرز فوائدها في مجال التسمين وزيادة الوزن بشكل خاصّ، وفي مجال الصّحة بشكل عامّ. فوائد الطحينة السائلة للتسمين تحتوي الطحينة السائلة على نسبةٍ عالية من السعرات الحراريّة، وذلك كونها مصنّعة من حبوب السمسم التي تشتهرُ بقدرتِها العالية على زيادة الوزن، وللحصول على أفضل نتائج في هذا المجال، يُنصح بطحن حبوب الحمص حتى تصبحَ مسحوقاً أو بودرة، وخلطها مع كميّة مناسبة من الطحينة السائلة، وتناول المزيج الناتج عن هذه العمليّة يوميّاً ثلاثَ مرات، أي عند وجبة الإفطار والغداء وكذلك العشاء.
نماذج لملف انجاز المعلمه مادة العلوم نماذج لملف انجاز المعلمه مادة العلوم منقووووووول تحترم تعليم كوم الحقوق الفكرية للآخرين ، لذلك نطلب ممن يرون أنهم أصحاب حقوق ملكية فكرية لمصنف أو مواد وردت في هذا الموقع أو أي موقع مرتبط به الاتصال بنا ، المزيد.. جميع الحقوق محفوظه لــدي تعليم كوم
العلوم:طريقة لتعلم المزيد حول العالم الطبيعي. النظريات العلميه:هي محاوله لتفسير سلوك اونمط معين. القانون العلمي: تصف سلوكا او نمط معين في الطبيعه. علم الاحياء: دراسه المخلوخات الحيه. علم الارض والفضاء: فيعني دراسة انظمة البارض والفضاء. العلوم الطبيعيه: فهي العلوم التي تهتم بدراسة المادة والطاقه الفرضيه: جواب او تفسير محتمل. النموذج: اداة لفهم العالم الطبيعي. النماذج الماديه: نماذج يمكن لمسها او رؤيتها مثل: الكرة الارضيه. ملف انجاز العلوم للصف السادس. النماذج الحاسوبيه: نماذج يمكن بناؤها ببرامج حاسوبية ولايمكن لمسها. النماذج الفكريه: هي افكار او مفاهيم. التفكير الناقد: عندما تقوم شيئا فانك تستخدم التفكير الناقد. البيانات: معلومات يتم تجميعها اثناء البحث العلمي من خلال الملاحظات..
2013-09-07, 10:52 PM ملف إنجاز الطالبة لمادة العلوم للمرحلة المتوسطة.. ((جاهز للطباعة)) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسرني أن أقدم لكم للأمانة منقول جزى الله من قام بعمله خير الجزاء التوقيع: 2013-09-07, 11:28 PM [ 2] عضو جديد شكرا جزيت خيرا 2013-09-08, 07:45 AM [ 3] جزاااااك الله خيرا وشكرا لك 2013-09-08, 03:06 PM [ 4] شكرررررررررررررررررررررررررا 2013-09-08, 03:59 PM [ 5] ألف شكر لك عزيزي 2013-09-08, 04:07 PM [ 6] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. 2013-09-08, 05:33 PM [ 7] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... ملف الإنجاز لمادة العلوم للفصل الدراسي الثاني, الصف السادس, علوم, الفصل الثاني - المناهج البحرينية. لك مني أجمل تحية. موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي تفاؤل و أمل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسرني أن أقدم لكم للأمانة منقول جزى الله من قام بعمله خير الجزاء 2013-09-09, 05:41 PM [ 8] رائع جدااا 2013-09-13, 04:31 PM [ 9] 2013-09-13, 07:26 PM [ 10] شكراااااااااااااا
معلم مادة العلوم ( ملف الإنجاز).. - YouTube
Powered by Alothemes جميع الحقوق محفوظة لروائع الشعلة | تطوير وتصميم Meembrella LLC
الجامعة الاسلامية بغزة كلية التربية بسم الله الرحمن الرحيم (كن عالما.... فان لم تستطع فكن متعلما... فان لم تستطع فاحب العلماء... فان لم تستطع فلا تبغضهم) ملف الانجاز الالكتروني في مادة العلوم الصف السادس اعداد: منى رفيق الداعور الرقم الجامعي: 220123073 مقدم للمشرف التربوي الفاضل: أ. محمد كحيل مقدم للاستاذة الفاضلة: امان المبحوح مدرسة القاهرة الاساسية(أ)
التعليق الاسم البريد الإلكتروني الموقع الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.