سلطة الذره والخس صحية وشهية مناسبة لتقليل الوزن تحضيرها سهل سلطة الذره والخس من أجود انواع السلطات التي تقدم عادة إلى جانب الاطباق الاخرى وهي مشبعة وغنية بالعاناصر التغذوية وهي مميزة ولذيذة ومناسبة لكثير من الناس وأهم مكوناتها فهو لذو أهميّةٍ تاريخيةٍ كبيرة، ويمتاز الخس بأنّه يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية، وأنّه قليل السعرات الحرارية، وكذلك يمتاز بأنّه غني بالألياف والمياه والكالسيوم وفيتامين أ، ممّا يجعله غذاءً هامًا للإنسان، وللمرأة الحامل خاصًة. كما وتعتبر الذرةُ من ألذ المأكولات التي يرغب بها الكبار وحتى الصغار، وذلك بسبب مذاقها الشهي، والذرة متوافرة في جميع الأسواق، وتدخل الذرة في إعداد الكثير من المأكولات والأطباق، ويمكن أن تضاف بعض الإضافات للذرة لكي تحسن من مذاقها مثل الزبدة والجبن، أو الليمون الحامض وبجمع كل من الذرة والخس في طبق سلطة واحد يعطي الكثير من الفوائد. ولما ما يتميز به هذا الطبق من طعم رائع وشكل ولا رواع ولما يوفر من عناصر مهمة للجسم سواء اليروتين المهم لبناء العضلات والدهون المهمة للغذاء وتحتوي على العديد من الفيتامينات و أيضا من الكربوهيدرات الصحية التي تناسب جميع الاجسام و يعتبر هذا الطبق ايقونة في بلاده الاصلية وهو معبر عن ثقافتهم وهو من أفضل أنواع الوجبات لديهم لما احتواء من فوائد ولأنه سهل التحضير وفير المكونات مناسب لجميع الفئات والأعمار.
سلطة الذره: المقادير: 2علبة ذرة 2 ملعقة مايونيز 4 ملاعق عصير ليمون 1 ملعقة ملح 1 رأس خس ½ ضمة بقدونس 1 فليفله حمراء خبز صغير مقطع ومحمص الطريقة: تصفى الذرة من الماء ويقطع الخس والبقدونس والفليفله الحمراء لعمل السلطة. يضاف الملح والمايونيز والليمون. يزين الطبق بالخبز المحمص. وبالهناء والعافية © 2007 البوابة()
وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الوقت الكلي 30 دقائق الحصص 4 1 ربطة خس احمر 1 ربطة جرجير 1 ربطة بقدونس 1 ربطة بصل اخضر 2 عدد طماطم 1 كوب ذرة صفراء 1 كوب زيتون اسود شرائح 1 ملعقة صغيرة بذور كتان للتبيلة 1/4 كوب حليب رايب 1 عدد ليمون 1 ليمونة صغيرة معلقة كبيرة زيت زيتون ذرة ملح يتم خلط مكونات التتبيل معاً ثم نضيف إليها الخضروات بعد تقطيعها حسب الرغبة و تقلب جيداً و تغرف في طبق التقديم و بالهنا و الشفا.
مكونات سلطه الذره والفجل والخس خس, علبه ذره, 3 حبات طماط, كيس فجل احمر, 3 او اربع حبات خيار, تتبل (ملح +عصيرليمون +زيت زيتون) خطوات - سلطه الذره والفجل والخس 1 - تقطع الخضار قطع متوسطه وتخلط مع الذره وتزين وتتبل عند التقديم بالعافيه
حمل الآن تطبيق النهار الجديد للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم
صحافة الجديد - 2022-4-28 | 36 قراءة - الأكثر زيارة
اكلات » سلطة الشمندر والخس و الذره بالروب سلطة الشمندر بالروب منذ 11 سنوات 0 0 تعليقات 5927 شمندر، خيار، ذرة حلوة، جزر، روب، مايونيز، لبنة، صلصة إيطالية ، يوميات شري شيف شربيني سلطة البنجر. بنوته عدد الوصفات مدة التحضير لا يوجد مدة الطبخ 20 دقيقة القسم السلاطات هذه الوصفة تكفى 6 أشخاص
ونحن في شركة وحدة المشاريع العربية نقوم بحل المشكلة على الفور من خلال استخدام أكثر من جهاز يعتمد على استخدام الماء يكشف عن التسربات في إمدادات المياه وشبكة الصرف في الحمام متشعبة. وعليك أولًا تفقد وصلات وإمداد وصرف المياه في كل من الأحواض والغسالات للتأكد من عدم وجود تسريب. ويُمكنك الاتصال بنا على الفور لعمل معاينة على أرض الواقع وإرسال فريق فني من الخبراء. ونتعرف حول ما إذا كان التسريب بالتنقيط أو البلل الظاهر أو عن طريق مشاهدة آثار لبقع الصدأ حول أماكن التقاء الوصلات بالحائط مما يجل اكثر الحوائط والجدران القريبه من الحمام فيها رطوبه. خد فكرة عن الشركات المعتمدة لكشف تسربات المياه ما هي علامات تسرب شبكة الصرف وكرسي الحمام ؟ وتآثيرها علي خرسانة السقف لو سرب ماء تسربات المياه من كرسي الحمام وأبرز علاماتها انتشار الروائح الكريهة عند تصريف مياه الغسالات. تسرب الماء في الجدار وصدور صوت خرير ماء مكتوم من جهة الجدران في حالة عدم استخدام المياه. تسرب المياه تحت البلاط ووجود تسرب في الأنابيب المدفونة يتم استخدام إحدى وسائل الكشف الحديثة من خلالنا. كشف تسربات المياه من كرسي الحمام اصلاح ومعالجة تسربات المياه من كرسي صرف الحمام الافرنجي. مشكلات تسرب المياه في الحمامات بالطبع مخاطر تسرب مياه الصرف على السقف والمبنى من حيث البنية نفسها.
م عجمي • منذ 3 أسابيع املجميتور بحالة ممتازة استعمال خفيف 1, 500 ج. م عجمي • منذ 4 أسابيع مطلوب فنى ميكانيكا صيانه وتركيبات 3, 500 ج. م عجمي • منذ 4 أسابيع فرن تعقيم المانى مستورد 1, 500 ج. م عجمي • منذ 4 أسابيع جهازين تنفس ايطالي 800 ج. م عجمي • منذ 4 أسابيع حزام الظهر الكامل 150 ج. م عجمي • منذ 1 شهر ركبة مدعمه للخشونة 4 دعامات 150 ج. م عجمي • منذ 1 شهر كرسي مساج كبير جدا 8, 000 ج. م عجمي • منذ 1 شهر جهاز اكيوتشيك اكتيف الامريكي 250 ج. م عجمي • منذ 1 شهر جهاز كونتور ts لقياس نسبة السكر في الدم 200 ج. م عجمي • منذ 1 شهر مشايه مسنين فقط بسعر ٤٥٠ قابل للتفاوض البسيط 450 ج. م قابل للتفاوض عجمي • منذ 1 شهر سرير طبى فولر كامل بالمرتبه وجهاز باإضافة مرتبه طبيه منعا لقرح الفراش 4, 500 ج. م قابل للتفاوض عجمي • منذ 1 شهر اسكرب طبى 250 ج. م عجمي • منذ 1 شهر سماعة اذن طبيه لضعاف السمع سماعات لضعف سمع 200 ج. م عجمي • منذ 1 شهر كرسي اسنان زيرو 7, 000 ج. م قابل للتفاوض عجمي • منذ 1 شهر بنش تحاليل وترابيزة استانليس ومكتب صغير 3, 000 ج. كرسي حمام عربي انجليزي. م عجمي • منذ 1 شهر جهاز كيمياء. ابل يابانى 2, 500 ج. م عجمي • منذ 1 شهر ميكروسكوبين.
– الموديل: FLORA. – وحدة القياس: قطعة. كرسي دورة مياه كورال وهو كرسي دورة مياه بقطعة واحدة يمتاز بتصميمه الأنيق ويتوفر معه غطاء مقعد بنمط الالتفاف، ويمكن شراؤه من هنا ، وتتضمن مواصفاته ما يلي: – اللون: أبيض فاتح. – الموديل: CORAL. – توفير الماء: 3 Liter/Flush. – العرض: 80 CM. – الارتفاع: 153 CM. – مسافة البعد: 28 CMs. – العمق: 125 CM. كرسي عربي الوادي 800 تقدم شركة الخزف السعودي كرسي عربي الوادي 800، ويمكن شراؤه من هنا ، وهو يتضمن المواصفات التالية: – اللون: أبيض. – الموديل: ALWADI 800. – العرض: 450. – الارتفاع: 250. – العمق: 540. بعد حادثة "تمارا".. مختص يؤكد إمكانية وجود الثعابين بدورات المياه. كرسي عربي الوادي 600 انتجت شركة الخزف السعودي كرسي عربي الوادي 600، ويمكن شراؤه من هنا، وهو متوفر بالمواصفات التالية: – اللون: أبيض. – الموديل: ALWADI 600. – العرض: 435. – الارتفاع: 220. – العمق: 535. كرسي عربي الوادي 700 تقدم شركة الخزف السعودي كرسي عربي ألماس 700، ويمكن شراؤه من هنا ، وهو يشتمل على المواصفات الآتية: – اللون: أبيض. – شهادة ( SASO – الهيئة السعودية للمواصفات و المقاييس و الجودة) لكافة منتجاتها. شهادات الإعتماد العالمية لشركة الخزف السعودية – شهادة إيزو 9001-2015.