أن أكون ذا صحة جيدة ما الذي يعنيه هذا بالضبط؟ هل يعني أكل وجبات صحية؟ هل يعني القيام بتمارين رياضية؟... هنا سيتضح لك الفرق بين هذه الأهداف العشوائية والأهداف الذكية التي ستكتشف كيف تحددها الان. كيف أحقق أهدافي؟ – بيان الجميلي. حسنا دعني أشرح لك أولا ما الذي أقصده ب "SMART Goals": كلمة SMART هي كلمة مكونة من خمسة حروف أولها: S والذي يعني "Specific- تحديد". وأن تكون محددا ودقيقا هو أن تعرف ما الذي تريده بالضبط؟ ما هي النتيجة النهائية لما تريد تحقيقه؟ فالمفتاح وأكررها مرتين وثلاث، المفتاح والمفتاح المهم والقوي هنا هو أن تكون دقيقا في كيفية تحديد أهدافك ، وتأكد من أنه ليس هنالك أدنى شك في ذهنك حول ما تريد تحقيقه! دعني أعرض عليك مثالا لما أقصده بكلامي... مثلا تريد أن تكون سعيدا، فلتطبيق الحرف الأول أو القاعدة الأولى من كلمة " SMART" - والتي هي أن تكون دقيقا - سيكون أفضل لو قلت ما الذي يجعلني سعيدا؟ اللعب مع أطفالي؟ كسب الكثير من المال؟ امتلاك صحة جيدة وبنية جسمانية قوية؟... الخ اذا قلت اريد أن أجمع المال لأكمل دراستي في الجامعة، فهو بحد ذاته هدف محدد لكن كن أكثر تحديدا؛ كم تحتاج بالضبط من المال؟ في أي جامعة تريد اكمال دراستك؟ كم تحتاج من الوقت لجمع هذا المال؟ هذا أكثر تحديد من القول الاول أليس كذلك؟!
كيف يمكنني أن أحقق أهدافي؟ ضع الهدف وصغه طبقًا للمعايير، خطط لتحقيق الهدف، وأخيرًا التزم بما خططت له. أهمية أن يكون لك هدف تسعى لأجله عند الحديث عن أهمية وجود أهداف في الحياة، وأن الإنسان يجب أن يعيش ولديه أهداف يسعى لتحقيقها في رحلة حياته، فإنهم يطرحون السؤال التالي: "إذا لم تكن تعرف إلى أين أنت ذاهب فكيف سوف تعرف أنك قد وصلت حتى وإن كنت قد وصلت بالفعل؟" وهو الذي يعني أنك لكي تعيش عليك أن تضع هدفًا محددًا لحياتك. حتى وإن استطعت إنجازه وتحقيقه تكون على مقدرة بأن تقول أنك قد حققته بالفعل. فالسؤال المطروح يتعجب من كيف أنك تستطيع أن تخرج من بيتك دون أن تحدد وجهتك وطريقك. لأنك إن فعلت، فلن تستطيع أن تقول أنك قد وصلت لأنك لم تحدد أولاً قبل خروجك مكان تستهدف الوصول إليه. لذلك، كما وأنك تقوم بالفعل قبل الخروج من البيت بتحديد الجهة أو المكان الذي ترغب في الذهاب إليه. وتقوم بتحديد الاتجاه الذي سوف تسير فيه. كما أيضًا تحدد الوسيلة التي سوف تذهب بها. وتكون على دراية بمقدار الوقت الذي سوف تستهلكه للوصول. وما سوف تتكلفه من مال أيضًا. حتى إذا ما وصلت بالفعل إلى وجهتك، تستطيع أن تقول أنك قد وصلت. جريدة الرياض | أغنية "أهدافي" تتصدر مبادرة "أيامي" الشبابية... وتستطيع أن تقارن بين ما خططت إليه وما حققته بكل سهولة.
مراجع إضافية: قائمة مراجعة الأهداف الذكية – S. M. A. R. T. Goals صورة تفصيلية عن الأهداف الذكية إذا أعجبك المحتوى الذي أقدمه لا تنسى الضغط على زر المتابعة لكي يصلك كل جديد. وإذا كنت تمتلك بعض الوقت يمكنك تصفح المزيد من المحتوى على مدونتي. الرابط في البايو.
العنبر إلى جانب نجوم الهلال محمد الشهلوب العنبر بشعار السد نواف التمياط باكيتا المنتخب السعودي
27 [مكة] افالون 2016-2017-2018 قطع غيار 02:43:52 2022. 27 [مكة] قطع غيار لكزس 460 المكيه والقير مافيها شر شغاله وعليها ضمان 22:10:44 2022. 28 [مكة] 8, 000 ريال سعودي قطع غيار ددسن ااااااااااااااا 07:58:54 2022. 16 [مكة] حفر الباطن
03 [مكة] قطع غيار كابرس2006 16:24:48 2022. 07 [مكة] 10, 000 ريال سعودي قطع غيار هونداي وكيا 11:49:39 2022. 19 [مكة] مازدا ماركة قطع غيار مازدا في الرياض 14:09:30 2022. 27 [مكة] نوفر جميع قطع غيار السيارات من التشليح 19:55:15 2022. 13 [مكة] قطع غيار سيارات هونداي اصليه 09:31:51 2022. 21 [مكة] 15:17:23 2022. 28 [مكة] اوفرك قطع غيار سيارتك ونت با بيتك 18:12:43 2022. 11 [مكة] 20:59:42 2022. 31 [مكة] توفير قطع غيار 22:42:49 2022. 05 [مكة] استيراد قطع غيار اصليه درجة اولى 14:59:47 2022. 23 [مكة] قطع غيار لومينا 2006 06:35:38 2022. 20 [مكة] 20, 200 ريال سعودي قطع غيار اصلي وتجاري ووطني 05:52:20 2021. 24 [مكة] قطع غيار شفروليه افيو 03:20:05 2021. 17 [مكة] قطع غيار سيارات هونداي وكيا 11:00:44 2022. 20 [مكة] قطع غيار ماليبو 2013 -2016 مستعمله 11:39:29 2022. 30 [مكة] للبيع تويوتا كامري2011 قطع غيار فقط 15:39:12 2022. 24 [مكة] السليل 5, 000 ريال سعودي قطع غيار لكزس 430 17:23:16 2022. 05 [مكة] الخرج قطع غيار مكينة كابرس 20:06:43 2022. 08 [مكة] قطع غيار السيارات الاوربية 10:41:20 2022. 12 [مكة] يوجد قطع غيار التيما 2020-2021 03:12:04 2022.
29 [مكة] 02:34:25 2022. 21 [مكة] بريدة قطع غيار باجيرو 2007-2020 تيواني جديد 15:56:08 2022. 27 [مكة] اوريون 2010-2011 قطع غيار نوفر توصيل الي شركات الشحن 02:43:32 2022. 27 [مكة] للبيع قطع غيار تاهو 2015-16-17-18-19 جديد اسعار جملة 05:14:07 2022. 14 [مكة] قطع غيار مستعمل موديل 2020 02:24:01 2022. 19 [مكة] جميع قطع غيار فورد 22:38:29 2022. 30 [مكة] قطع غيار لكزس ال اس 460 و430 06:53:16 2022. 07 [مكة] واجهة افالون 2016-2017-2018 قطع غيار تيواني جديد ويوجد شحن 05:13:28 2022. 14 [مكة] قطع غيار هوندا سيفيك 2005 01:58:42 2022. 28 [مكة] قطع غيار اوريون 2007-2015 جميع الموديلات متوفره صدام شمعات كبوت رفرف بطانات 18:14:17 2022. 03 [مكة] قطع غيار حصنيه 17:04:26 2022. 12 [مكة] حفر الباطن اوريون 2012-2013-2014-2015 قطع غيار تيواني و صيني 02:43:40 2022. 27 [مكة] قطع غيار اف جي 2008-2018 تيواني جديد 21:09:12 2022. 19 [مكة] قطع غيار جمس تاهو 15-16-17-18-19 05:13:18 2022. 14 [مكة] 500 ريال سعودي 4 للبيع قطع غيار جيب لكزس 2021 15:13:04 2022. 11 [مكة] 15, 000 ريال سعودي قطع غيار تاهو يوكن سيرا 01:06:58 2022.