احرصي على تنظيف الثديين وتغيير حمّالة الصّدر بعد التعرّق وممارسة التمارين. احرصي على الاستحمام يوميًّا وتأكدي من جفاف الثديين والحلمات تمامًا قبل ارتداء الملابس. استخدمي غسول لطيف على الثّدي أو الحلمة. دواعي مراجعة الطبيب يُنصح بمراجعة الطبيب عند ظهور الأعراض التالية أو تفاقمها عند ظهور الحبوب البيضاء على هالة الثدي، ومنها: [٨] الألم. الحمّى. خطوط حمراء على الثدي. القروح المفتوحة. خروج صديد أصفر أو أخضر اللون. المراجع ^ أ ب ت ث Elizabeth Boskey (1/7/2021), "What Is a Pimple on the Nipple? ", verywellhealth, Retrieved 1/8/2021. Edited. ↑ Roshini Rajapaksa (8/3/2017), "Is It Normal to Have Small Bumps on Your Nipples? ", health, Retrieved 5/8/2021. ↑ Kameelah Phillips (22/7/2020), "How to Treat Milk Blebs or Blisters on Your Nipple When Breastfeeding", whattoexpect, Retrieved 5/8/2021. ↑ "Breast & nipple thrush", thewomens, Retrieved 5/8/2021. حبوب بيضاء حول الثدي تغني عن العمليات. ^ أ ب ت Chris Aitken (17/3/2018), "What are these white spots on my nipples? ", medicalnewstoday, Retrieved 6/8/2021. ↑ "Subareolar abscess", mountsinai, Retrieved 6/8/2021.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
تصريف الدهون المتواجدة بالحبوب بشق هذه الحبوب وتعقيمها طبيًا، والطبيب هو الوحيد المخول بإجراء هذا العلاج. تناول الأدوية التي تتكون من فيتامين أ فهي فعالة في علاج الحبوب بين الثديين والحبوب عمومًا، وهذا العلاج لا يتم التطرق له إلا في الحالات الشديدة جدًا كون هذه الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية التي تُعدّ أخطارها إصابة الجنين بالتشوهات في حال الحمل أثناء تناولها أو بعد تناولها بمدة لم تتعد السنة. من قبل رشا أحمد - الأحد 12 كانون الأول 2021
ولكن يجب التأكيد على عدم استخدام أي وصفات طبيعية دون استشارة الطبيب أولاً، لتجنب الإصابة بأي آثار جانبية أو تفاعلات جلدية خطيرة يمكن أن تضرك بشكل كبير. وصفات الخميرة لتسمين الوجه الخميرة والزبادي يمكنك تحضير قناع الوجه من خلال خلط نصف ملعقة كبيرة من الزبادي مع نصف ملعقة كبيرة من الخميرة، ووضعه على الوجه والرقبة وتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم غسل الوجه بالماء الدافئ. الخميرة مع الحليب والعسل يمكن أيضاً استخدام قناع الخميرة الذي يتم تحضيره عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من خميرة البيرة، وتدليك الوجه والرقبة بواسطة هذا المزيج، وتركه لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم غسل الوجه بالماء الدافئ. فوائد الخميرة الصحية بعد التعرف على طريقة الخميرة لتسمين الوجه وبعض الوصفات التي يتم استخدامها في كثير من الأحيان يجب معرفة الفوائد الصحية الأخرى للخميرة ، وتشمل أهمها ما يلي: تحسين صحة الشعر والبشرة والأظافر تشير العديد من الدراسات إلى أن الخميرة قد تكون مفيدة لتحسين صحة الأظافر وتقويتها، وكذلك علاج تساقط الشعر الشديد وتعزيز صحة البشرة وتقليل العديد من المشاكل الجلدية، مثل حب الشباب.
كريم الخميرة البيرة من الكريمات المفيدة جداً للبشرة، حيث نسمع جميعاً عن فوائد الخميرة للوجه والجسم بشكل عام، فهو كريم فعال في علاج مشاكل البشرة من وجود التصبغات وآثار الحبوب والهالات السوداء والتجاعيد بالوجه، فالخميرة تعمل على قتل الميكروبات وشد الوجه والجسم وأيضا ويقضى على ترهلات الوجه ويحارب التجاعيد، كما أنها غنية بفيتامين ب والذي يمنحك بشرة نضرة بلا تجاعيد، لهذا يبحث الجميع عن هذا الكريم وطريقة إعداده منزلياً. كريم الخميرة البيرة يمكن بسهولة جدا تحضير كريم الخميرة في المنزل لضمان أمانه التام، ولتتأكدي من عدم وجود أي مركبات كيمائية به، وتضمني انه من مكونات طبيعية مائة بالمائة، وهناك أكثر من طريقة لعمل كريم الخميرة لتسمين الوجه وتفتيحه سنقدم لكي أفضل الطرق في إعداد الكريم. مكونات كريم الخميرة معلقتين كبيرتين من الخميرة البيرة الطبيعية. مقدارمعلقتين كبيرتين من الزبادي. ومعلقتين من عسل النحل. كبسولتين من فيتامين أ. معلقة ماء ورد. طريقة الإعداد قومي بخلط المكونات جيدا جداً وتفريغ محتويات كبسولتين الفيتامين أ عليهم حتى يمتزجوا معا ويعطوا قوام كريمي. يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل.
تفتيح لون البشرة، ومنحها نعومة ورطوبة عالية. تساعد في إعطاء حجم أكبر للخدود وتمنحهما اللون الوردي الزاهي، وذلك لقدرتها على تنشيط الدورة الدموية في الوجه. فوائد خميرة البيرة لصحة الجسم تدخل خميرة البيرة في العديد من العلاجات الطبية، ولها الكثير من الفوائد المهمة لصحة الجسم، أبرز هذه الفوائد: 1 – خفض مستوى السكر في الدم حيث تبين أن لمعدن الكروم الذي تحتويه البيرة دور كبير في خفض مستوى السكر في الدم، وخصوصًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، ذلك بسبب قدرة الكروم على استخدام الأنسولين بفعالية أكثر، مما يؤدي إلى تنظيم مستوى السكر في الدم. 2 – معالجة الاضطرابات الهضمية والمعوية لخميرة البيرة دور في معالجة بعض الالتهابات المعوية والاضطرابات الهضمية، لما لها من قدرة على محاربة البكتيريا المعوية، إضافة إلى دورها في تحفيز الأنزيمات المعوية، التي تساعد في معالجة الإسهال، بسبب احتوائها على البروبيوتيك الذي يمثل بكتيريا نافعة للجهاز الهضمي. 3 – ضبط مستوى الكولسترول في الدم أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول حبوب البيرة، يزيد من نسبة الكولسترول الجيد في الدم، ويخفض من نسبة الكولسترول السيء، وذلك بفعل الكروم الذي تحتويه خميرة البيرة.
4 – الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي يساهم تناول خميرة البيرة في محاربة أمراض الجهاز التنفسي العلوي، والوقاية من نزلات البرد والانفلونزا. 5 – تقوية الجهاز المناعي بينت العديد من الدراسات العلمية أن لخميرة البيرة دور في علاج الالتهاب، ذلك بسبب احتوائها على السيلينيوم الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية، حيث أن 80% من حاجة الجسم إلى السيلينيوم، توفرها ملعقتان من خميرة البيرة. 6 – المحافظة على صحة الدماغ تحتوي خميرة البيرة على الفيتامينات التابعة لعائلة فيتامين ب، مثل النياسين، وحمض الفوليك، و فيتامين ب 6 ، والثيامين، حيث يعتبر حمض الفوليك مهماً لصحة الدماغ، خاصة في فترة الحمل لحماية الجنين من تشوهات الأنبوب العصبي، كما أن نقص الثيامين في الجسم مرتبط ببعض أمراض الجهاز العصبي، كضعف القدرات الإدراكية و مرض الزهايمر. 7 – تخفيف ألم نوبات الصداع النصفي يعاني مرضى الصداع النصفي من الغثيان، واضطرابات في الرؤية، وحساسية اتجاه الضوء القوي، يساعد تناول حبوب خميرة البيرة في التخفيف من هذه الآثار، ذلك بسبب احتوائها على الريبوفلافين، حيث أظهرت الدراسات أنه تم معالجة العديد من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، عن طريق تناول كبسولات الريبوفلافين، التي ساعدت في تخفيف ألم الصداع إلى حد كبير.
مضار خميرة البيرة تسبب بعض الآثار الجانبية مثل: انتفاخ الكولون ، وتكون الغازات. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية عند تناول خميرة البيرة، حيث تظهر عليهم أعراض التحسس على هيئة ألم وضيق في الصدر، وصعوبة في التنفس، إضافة إلى الحكة والتورم، في هذه الحالة يتوجب الذهاب على الفور إلى الطبيب المختص. تتفاعل خميرة البيرة مع الميبيريدين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. قد تزيد من خطر الإصابة بعدوى الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، كالمصابين بفيروس العوز المناعي، ومرضى السرطان، لذلك لضمان السلامة يتوجب استشارة غذائي مختص قبل تناول خميرة البيرة كمكمل غذائي، خاصة الأشخاص الذين لديهم ضعف في المناعة. على الرغم من الفوائد التي تقدمها خميرة البيرة في حماية الأنبوب العصبي لدى الجنين، إلى أنه يحذر من تناول الحوامل لها قبل استشارة الطبيب المختص.