08:49 م الجمعة 14 مايو 2021 النوم يعاني تقريبًا 30% من سكان العالم من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتمًا بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، إذ يعاني الشخص من أمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.
الأحد 20/مارس/2022 - 10:51 م القهوة أيام ويهل علينا شهر رمضان الذي يعتبر فرصة جيدة للتقرب من الله، إضافة إلى تصحيح بعض العادات الغذائية الخاطئة. شاي الأعشاب- مساعد على النوم 16 كيس من ماركة تراديشنال ميديسينالز. تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، لكن وفقًا لما ذكره موقع healthy builder الطبي فالآثار الجانبية للكافيين تجعلك تشعر بعدم الارتياح، حيث يسعى البعض للتدرب على خروج الكافيين من الجسم قبل شهر الصيام، ففي السطور التالية قدم الأطباء عدد من الطرق الفعالة لخروج الكافيين من جسمك. اشرب الكثير من الماء: تمامًا كما هو الحال عند محاولة التخلص من المواد الأخرى في الجسم، من الجيد زيادة تناولك للماء، حيث سيؤدي ذلك إلى حث كليتيك على تصفية الكافيين في مجرى الدم بشكل أسرع، ونظرًا لأن القهوة لها آثار تجفيف، وهو أمر يمكن أن يؤدي إلى تكثيف بعض الآثار الجانبية للكافيين، فإن الماء يمكن أن يبقيك رطبًا. تناول كوب شاي أعشاب: يمكن أن يؤدي تخمير كوب من الشاي العشبي المفضل لديك إلى زيادة إجمالي كمية السوائل التي تتناولها، مما يتيح لك التعامل مع الكافيين بشكل أسرع، فإنها لفكرة جيدة أن تختار شاي أعشاب يمكن أن يعزز الاسترخاء، حيث يمكن لأمثال شاي أعشاب البابونج، بلسم الليمون، والياسمين أن يقاوم التأثيرات المحفزة للكافيين.
ثانياً: مقاعد الدعم للأطفال مقاعد الدعم عبارة عن كراسي صممت خصيصاً للأطفال الذين تعدى وزنهم الحد المسموح للجلوس في عربات الأطفال، فيتم تركيب مقاعد الدعم بالوضعية الأمامية من خلال حزام أمان السيارة، كما أن هناك نوعين من مقاعد الدعم للأطفال وهما ما يلي: 1) مقاعد دعم بدون ظهر وتتميز تلك المقاعد بكونها أسهل في التركيب ويمكن نقلها بسهولة من سيارة لأخرى، بالإضافة إلى خفة وزنها وسعرها الرخيص نسبياً بالنسبة لباقي الأنواع. 2) مقاعد دعم لها ظهر مقاعد سيارات الأطفال المدعومة بظهر عادة ما تكون تكلفتها أعلى قليلاً عن المقاعد بدون ظهر، ولكنها تتميز بتوفير حماية حركي أكبر للطفل من التعرض للصدمات. أفضل 5 مقاعد السيارة للاطفال لعام 2022. ثالثاً: كراسي سيارات الأطفال القابلة للتعديل تكمن ميزة كراسي السيارة القابلة للتعديل في أنها تناسب الأطفال في كل الأعمار مما توفر كثيراً على الآباء تكاليف شراء كرسي اطفال جديد بعد عمر العامين، حيث يمكن تثبيتها في السيارة بكلا الوضعيتين الأمامية والخلفية. الأسس التي يجب مراعاتها عند شراء كرسي الأطفال على كل من يرغب في شراء كرسي سيارة أطفال أن ينتقي نوعية ذلك الكرسي جيداً، وأن يقوم بجلبها من مصدر موثوق مثل المواقع الإلكترونية الكبيرة والمحال المعروفة، وذلك حتى يضمن المستهلك أنه سوف يحصل على خدمة توصيل سريعة، بالإضافة إلى إمكانية إرجاع تلك العربات في حالة لم تناسب الطفل.
بالإضافة إلى أن مقعد اطفال للسيارة noon comfort fix مصنوع من مواد عالية الجودة تسمح بمرور قدر ممتاز من التهوية, كما يمتاز بوجود حزام الأمان الثلاثي و قاعدة الأيزوفيكس المنوطة بالتثبيت و الفوم الداعم لمنطقتي الرأس و الكتف, فضلاً عن كونه اختيار مناسب للأطفال من الجنسين فهو يتوفر بألوان محايدة كاللون الأزرق و الأسود و الرمادي. كرسي سيارة جونيور للأطفال بإصدارات متباينة: 1) كرسي سيارة جونيور كوكون ترافل فيكس:- يعتبر كرسي سيارة جونيور كوكون ترافل فيكس أحد أبرز الإصدارات العملية المميزة التي تحظى بتفضيل الآباء و الأمهات, فهو مزود ببطانة داعمة مريحة و قابل للضبط من خلال عدد من الوضعيات المختلفة و هو ما يمنح الطفل فرصة النوم و الجلوس بكل أريحية, و يُرجى التنبه إلى أن هذا الكرسي لا يخدم سوى الفئة العمرية التي تتراوح ما بين أربعة إلى ستة أعوام أي أنه لا يتناسب مع فئة الرضع و لا يصلح أن يكون كرسي عربيه للبيبي أو الطفل الصغير. 2) كرسي سيارات للاطفال جونيور جراكو:- تتضمن إصدارات junior الرائعة أيضاً كرسي سيارات للاطفال جراكو الذي يتمتع بمجموعة من الخواص المحببة لدى أي أم أو أب, ومنها أنه يدعم الاستخدام في السيارة و عربة الأطفال أيضاً كما أنه ملائم لحديثي الولادة والأطفال حتى بلوغ وزن ثلاثة عشر كيلو غراماً, أضف إلى ذلك أن الكرسي مزود بممصات للصدمات الجانبية.
4) إذا بات صغيركما غلاماً يافعاً و تجاوز عمره ثمانية أعوام فبإمكانه الاستغناء عن كرسي سيارات للاطفال و مقاعد الدعم بحيث يعتمد في تثبيته على حزام الأمان الموجود في السيارة, و إن كان من الأفضل بقاؤه جالساً في مقاعد الدعم حتى بلوغ ثلاثة عشر عاماً لمزيد من الأمان. كرسي سيارات للاطفال كرسي سيارة للاطفال نون بموديلات متنوعة: 1) كرسي سيارة للاطفال نون كوزموس:- ينتمي كرسي سيارة للاطفال نون كوزموس إلى العلامة التجارية الرائدة شيكو لذا فهو يحظى بثقة الآباء و الأمهات, كما أنه يتمتع بالعديد من المزايا الفريدة التي يأتي في مطلعها أنه يخدم الأطفال من مرحلة المهد و حتى بلوغ أربعة أعوام و هو ما يوفر على الأهل شراء أكثر من كرسي على مدار هذه المراحل العمرية المتفاوتة, كما أن كرسي cosmos noon مزود بأعلى معايير السلامة و الحماية وذلك وفقاً لمعايير R44/04 التي تنص عليها اللوائح الأوروبية. بالإضافة إلى ذلك فإن كرسي سيارة للاطفال نون cosmos ينطوي على نظام تثبيت سهل الاستخدام و يتلائم مع مختلف أنواع السيارات, علاوة على وجود حزام أمان قياسي ثلاثي النقاط و وسادة مستديرة ناعمة و نظام إمالة بأربعة أوضاع متباينة قابلة للتعديل, كما أن المقعد يدعم الوضعية الأمامية و الخلفية معاً و يتوفر بلون أحمر أنيق يتناسب مع الذكور و الإناث.