لا شيء يقوض الورقة البيضاء الجيدة بشكل أسرع من التصميم السيئ. بغض النظر عن مدى إقناع النص وإقناعه ، إذا لم يتمكن الأشخاص من قراءته بسبب سوء تصميمه ، فسيواصلون بسرعة. ثم كل ما تبذلونه من جهد ونفقات هي من أجل لا شيء. فيما يلي عشر نصائح بسيطة لأي شخص يقوم بتصميم ورقة بيضاء. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تصميم ورق أبيض أو لم تقم به من قبل ، فاقرأ. إذا كنت مديرًا للتسويق يحتاج إلى توجيه مصمم لتنسيق ورقتك البيضاء ، فهذا يناسبك. إذا كنت كاتبة من الورق الأبيض عالقة في محاولة استخدام Word لإخراج صفحات ذات مظهر محترم ، فقد وصلت إلى الأجر. تصميم لتعزيز المحتوى الورقة البيضاء ليست كتيبًا ، لذلك لا ينبغي أن تكون بقعة وملونة ككتاب واحد. ولكن يجب أن يكون أكثر جاذبية من تقرير أعمال والدك. فكر في صفحة من مجلة ، مثل Scientific American أو Vanity Fair ، أو الجزء الأمامي من التقرير السنوي ، قبل كل الأرقام. هذا النوع من التصميم التحريري الواضح والأنيق هو ما تبحث عنه من خلال ورقتك البيضاء. التصميم الفعال يعزز محتوى الورقة البيضاء بدلاً من لفت الانتباه إلى نفسه. يجب أن يضيف التصميم قيمة ووضوح لهذا المحتوى بدلاً من إضافة انحرافات أو عقبات أمام الوضوح.
خطوط الكتابة الأفقية الطويلة يصعب على أعين القراء مسحها وتصعب معالجة أدمغتهم. إذا قمت بتهيئة ورقة بيضاء بأقل مساحة بيضاء ، فستفقد معظم القراء. مرة أخرى ، المساحة البيضاء مجانية. فماذا إذا كانت وثيقتك النهائية بطول ثمانية أو عشر صفحات؟ إذا كان المحتوى مقنعًا وكان التصميم يدعو ، فلن يمانع القراء. تجنب الطلقات متعجرف لذلك كنت تبحث عن لقطة الأسهم لورقة بيضاء. هذه طريقة رائعة لتفريق جدار اللون الرمادي. ولكن على أية حال ، تخطي لقطات الأشخاص الجميلين الذين يرتدون بدلات لا تشوبها شائبة ومثبوسة على جهاز كمبيوتر أصلي أو يصافحون بعض البهو المغطى بأشعة الشمس. يعلم الجميع أن هذه لقطات مزيفة. اختر صورًا تظهر أشخاصًا عاديين يرتدون ملابس نموذجية ، ويقومون بشيء أكثر إثارة للاهتمام من مصافحة أو النظر إلى شاشات الكمبيوتر. تحكم الواصلة معظم البرامج تقوم بعمل فظيع في استخدام الواصلة في اللغة الإنجليزية. دعا الطباعة التقليدية إلى أربعة أحرف على الأقل قبل أي واصلة وثلاثة أحرف على الأقل تم نقلها إلى السطر الثاني. معظم مطبعي الطباعة لا يقومون بوصل كلمة بها أقل من ستة أحرف. لذلك لا تعتمد على الواصلة الآلية ، واترك النص خشنًا بشكل صحيح.
تضع بعض قوالب البرامج المضللة ورقة بيضاء مثل كتاب ذي وجهين ، مع صفحة فارغة على ظهر الغلاف الأمامي وغطاء خلفي لربطها معًا. انسى ذلك! معظم المشترين B2B إما أن ننظر إلى ورقة بيضاء على الشاشة أو طباعتها من جانب واحد. هذه الصفحات الأخرى هي مجرد مضيعة للوقت والمال. تأكد من ضغط الأمر الأمامي والخلفي ، وقطع الصفحات الفارغة التي لا قيمة لها ، وإجراء كل صفحة. التحكم في فواصل الصفحات تجنب بدء قسم رئيسي في أسفل الصفحة ، مع وجود سطر أو سطرين فقط من النص بعده أو إدخال مقطع جديد في بداية الحاشية السفلية أو الحاشية السفلية. لا حرج في ترك مساحة بيضاء صغيرة في نهاية قسم كبير. مجرد بداية القسم الجديد على صفحة جديدة. توفر المساحة البيضاء للقراء استراحة بصرية وعقلية مؤقتة وتساعدهم على فهم بنية المستند. تجنب جدار رمادي لدى بعض المصممين فكرة أن الورق الأبيض من المفترض أن يكون جادًا ، ومن ثم ، فإنهم يعتقدون "جدارًا من اللون الرمادي". إنهم يعتقدون أن كل ما عليهم فعله هو مجرد سكب النص في الصفحات وإتمامه. قد تبدو أي ورقة بيضاء تحتوي على نص منسق كجدار من اللون الرمادي خطيرة ، ولكنها لن تدعو أي شخص إلى قراءتها. اترك الكثير من المساحة البيضاء من الأعراض الأخرى لنهج الجدار الرمادية هو الهوامش الصغيرة ، الصغيرة ، الصغيرة حول النص.
تم التبليغ بنجاح أسئلة ذات صلة ما أسباب تهيج القولون؟ 9 إجابات ما علاج تهيج القولون؟ 8 ما أسباب تهيج القولون العصبي؟ 11 إجابة ما هو علاج تهيج القولون؟ إجابتان ما هي أعراض تهيج القولون العصبي؟ اسأل سؤالاً جديداً 5 إجابات أضف إجابة حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية يرجى الانتظار إلغاء تتعدد الأدوية التي قد تُسبِّب تهيج القولون وانقبضاته، كما وأنَّها أحيانًا قد تُسبِّب الإصابة بالإسهال أو الإمساك، وتتضمن هذه: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، كالأميتريبتيلين ( Amitriptyline) ، والنورتريبتيلين ( Nortriptyline)، و دوكسيبين ( Doxepin)، بالإضافة إلى هذه فإن استخدام المضادات الحيوية خصوصًا لفترات طويلة قد يؤدي إلى تهيُّج القولون، بالإضافة إلى الأدوية الحاوية على السوربيتول. حبوب للقولون لعلاج متلازمة تهيج القولون العصبي. قام شخص بتأييد الإجابة 46 مشاهدة متلازمة القولون العصبي (inflammatory bowel diseases (IBD) بنوعيها: داء كرونز ( Crohn's disease) و القولون التقرحي ( Ulcerative colitis) ، تتستدعي الانتباه لبعض أنواع الأدوية التي قد تفاقمها، ومن أمثلتها مايلي: ** آيزوتريتينوين ( Isotretinoin) المستخدم في علاج حب الشباب. ** مضادات الالتهاب غيرر الستيرويدية (non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) مثل الإبيوبروفن والنابروكسين.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف. شرب الكثير من السوائل. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الحصول على قسط كاف من النوم. وفي النهاية، تذكر عزيزي القارئ أن التعرض للتوتر والضغط يساهم بشكل كبير في تهيج القولون العصبي لديك، لذا حاول بقدر الإمكان التعامل مع المواقف بهدوء وتذكر أن صحتك أهم دائماً ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
الستيرويدات القشرية. الأدوية البيولوجية. ويمكن أن يصف الطبيب بعض مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل: الأسيتامينوفين (Acetaminophen) للتخفيف من الألم. 3. الجراحة بعض الأشخاص لا تتحسن الأعراض لديهم حتى مع استخدام الأدوية، لذلك قد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي لإزالة أجزاء من الأمعاء والأنسجة التي ماتت. الوقاية من التهاب القولون في الغالب لا توجد وسيلة معينة تساعد على الوقاية من التهاب القولون، لكن يمكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة والتي تساعد على التخفيف من الأعراض، مثل: محاولة الابتعاد وترك التدخين، حيث أنها تعد أحد الأسباب المؤدية إلى التهاب القولون. الالتزام بنظام غذائي صحي، ومحاولة تجنب الأطعمة التي تحتوي على الألياف أو الدهون أو منتجات الألبان. الإكثار من شرب الماء، وتجنُب المشروبات الغازية، والكحول، و الكافيين. ادوية القولون لعلاج القولون العصبي نهائياً. الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام. استشارة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب ووصف العلاج المناسب للحالة.