من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث الثقافة الأعلام والتراجم الجغرافيا التاريخ الرياضيات العلوم المجتمع التقنيات الطيران الأديان فهرس البوابات كرة الطائرة كرة الطائرة ( بالإنجليزية: Volleyball) هي إحدى أكثر الرياضات العالمية شعبية. يلعب فيها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية. على الفريق ضرب الكرة فوق الشبكة لمنطقة الخصم. لكل فريق ثلاث محاولات لضرب الكرة فوق الشبكة. تحسب نقطة للفريق حينما تضرب الكرة أرضية الخصم، أو إذا تم ارتكاب خطأ، أو إذا أخفق الفريق في صد الكرة وإرجاعها بشكل صحيح. يتكون فريق الكرة الطائرة من 12 لاعباً، 6 رسميين و6 احتياط، ومدرب ومساعد مدرب، ومدرب لياقة، وطبيب رياضي. مقالة مختارة الاتحاد الدولي للكرة الطائرة ( بالفرنسية: Fédération internationale de volley-ball) أو فيفب هو جمعية لجمعيات الوطنية، ويتمثل دوره في إدارة وتطوير كرة طائرة على الصعيد العالمي. ويقع مقره الرئيسي في لوزان ، سويسرا. بحث شامل عن كرة الطائرة - موسوعة. تأسس الاتحاد في عام 1947 في باريس ( فرنسا). شارك في التأسيس 14 دولة فقط، وكان Paul Libaud أول رئيس للاتحاد. في عام 1964، قبلت اللجنة الأولمبية الدولية رياضة كرة الطائرة ضمن المنافسات الأولمبية.
المهارات المطلوبة: 1- مهارة التمرير. 2- مهارة الإعداد. 3- مهارة الإرسال. 4- مهارة الإستقبال. 5- مهارة الضربة الساحقة الهجومية. 6- مهارة الصد. 7- مهارة الدفاع التنقل بين المواضيع
بداية تاريخ الكرة الطائرة الكرة الطائرة هي أحد أكثر الرياضات شعبية وهي لعبة أوربية النشأة عرفت في نهاية القرن التاسع عشر باسم" فاوست بال " وفي 9 فبراير عام 1895م، في مدينة هزليوك بولاية ماسوشوستس الأمريكية، قام مدير التربية البدنية الأمريكي وليام مورغان باتحاد بتكوين لعبة رياضية جديدة أطلق عليها اسم " مينتونيت " لتمضية الوقت بشكل مسلٍ، أخذت اللعبة بعض من خصائصها من التنس وكرة اليد، في الوقت الذي كانت فيه كرة السلة رياضة جديدة. تم إنشاء كرة الطائرة على أساس أنها اقل عنفاً وخشونة إلى حد ما من كرة السلة التي بدأت تشتهر للتو في وقتها بالرغم من كونها لعبة جديدة ايضا.
يمكنك تجهيزها في …
0 متر مربع (لمين) ٠٫٤٠ US$-٠٫٥٠ US$ / متر مربع 2000 متر مربع (لمين) ٠٫١٩ US$-٠٫٣٥ US$ / قطعة 300 قطعة (لمين) ٠٫٨٢ US$-٠٫٩٨ US$ / قطعة 800. 0 قطعة (لمين) ٠٫٠٢ US$-٠٫٠٤ US$ / قطعة 10000 قطعة (لمين) ٥٫٠٠ US$-١٠٫٠٠ US$ / قطعة 100 قطعة (لمين) ٠٫٢٠ US$-٠٫٣٩ US$ / متر مربع 500 متر مربع (لمين) ٢٠٫٠٠ US$-٤٩٫٩٠ US$ / قطعة 100. 0 قطعة (لمين) ٣٫٠١ US$-٣٫٩١ US$ / قطعة 10 قطع (لمين) ٢٫٣٩ US$-٢٫٥٩ US$ / قطعة 500 قطعة (لمين) ٠٫٦٩ US$-١٫٠٠ US$ / متر مربع 300 متر مربع (لمين) ١٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1000 كيلوغرام (لمين) ٠٫٩٠ US$-١٫٥٠ US$ / زوج 10 أزواج (لمين) ٥٫٠٠ US$-٧٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٤٫٨٣ US$-٩٫٣٤ US$ / قطعة 500. 0 قطعة (لمين) ١٫٨٩ US$ / متر مربع 200 متر مربع (لمين) ٠٫١٠ US$-٠٫٣٠ US$ / طن 2 طن (لمين) ٠٫٦٠ US$-٢٫٠٠ US$ / متر مربع 1000 متر مربع (لمين) حول المنتج والموردين: منتج عالي الجودة يستخدم في العديد من الصناعات. اخبار الرياضة.. كرة طائرة - الزمالك يحسم المباراة الأولى من نهائي كأس مصر بالفوز على الأهلي - شبكة سبق. يمكن شراء شبكة الكرة الطائرة بجودة ممتازة وأسعار معقولة فقط من إنها مثالية للعديد من المهام ، من استخدامها كناموسية إلى استخدامها كسياج.. شبكة الكرة الطائرة قابلة للتطبيق اقتصاديًا ومتينة ميكانيكيًا ، وهذا هو سبب رواجها.
زيت الزيتون زيت الزيتون يصنف من الدهون، حيث أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون الدهون الأحادية غير المشبعة، ويتم الحصول عليه من ثمار شجرة الزيتون وهي محصول سنوي وتقليدي لمناطق البحر الأبيض المتوسط، حيث يتم قطف ثمار الزيتون ومن ثم عصرها للحصول على زيت الزيتون، لزيت الزيتون استخدامات عديدة يستخدم في مستحضرات التجميل وصناعة الصابون والطبخ، واستخدامات زيت الزيتون في النظام الغذائي كثيرة فيستخدم في القلي وصلصات للسلطة أو الطعام أو يؤكل مع الخبز، فما عدد السعرات الحرارية في زيت الزيتون؟ [١] السعرات الحرارية في زيت الزيتون إن الملعقة الكبيرة من زيت الزيتون تحتوي على 13.
– الدهون: يوجد في زيت الزيتون حوالي 13. 5 جرام من الدهون بشكل عام. – الدهون المشبعة: يضم زيت الزيتون حوالي 1. 86 جرام من الدهون المشبعة. – الدهون الغير مشبعة: يحتوي على حوالي 1. 12 جرام من الدهون الغير مشبعة. – الدهون الغير المشبعة الأحادية: يضم حوالي 9. 95 من الدهون الغير المشبعة الأحادية. فوائد زيت الزيتون: – الوقاية من الإصابة ب السكتات القلبية و الدماغية و أمرض القلب. – الحفاظ على سلامة الشرايين و انتظام سريان الدم في الجسم. – يحتوي على مادة البوليفينول التي تحافظ على نسبة الكولسترول في الدم. – الاحساس بالشبع و تقليل الشعور بالجوع و تقوية الجسم. – علاج حب الشباب و الرؤوس السوداء بواسطة مزجه بالملح و فركه على الجلد. – منع حدوث الأكسدة لخلايا الدم الحمراء بفضل احتوائه على البوليفينول. – معالجة حروق الشمس و تسكين الآلام بواسطة مزجه بالماء و وضعه على الحرق. – حماية الجسم من الإصابة بالسرطان و إيقاف نمو الخلايا السرطانية. – الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر لأنه يحافظ على قوة الذاكرة من خلال تناوله يومياً. – إكساب الشعر نعومة و جمال من خلال فركه جيداً في فروة الرأس. – حماية الجسم من الفيروسات و الوقاية من نزلات البرد و الانفلونزا.
قد يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار. يحتوي زيت الزيتون على كميات جيدة من بعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين هـ. الذي يلعب دورًا في وظائف الأعصاب الطبيعية ، والمناعة وفيتامين K المسؤول عن تخثر الدم ، بالإضافة إلى كميات صغيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والبوليفينول والتوكوفيرول والفيتوستيرول والسكوالين وحمض التربينيك وغيرها من المركبات التي لها خصائص مضادة للأكسدة. لمزيد من المعلومات عن فوائد زيت الزيتون يمكنكم قراءة مقال عن فوائد زيت الزيتون على معدة فارغة. الآثار الجانبية لزيت الزيتون درجة سلامة زيت الزيتون استهلاك زيت الزيتون غالبًا ما تكون آمنة إذا تم تناوله بكميات مناسبة عن طريق الفم ، بينما لا توجد معلومات كافية حول سلامة تناوله أثناء الحمل والرضاعة ، فمن الأفضل تجنبها وتناول كميات أكبر من تلك المتعارف عليها في الطعام. مساوئ إستخدام زيت الزيتون يستحسن الحذر عند استخدام زيت الزيتون من قبل الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة ، ونذكر ما يلي: مرضى السكري: يمكن أن يخفض زيت الزيتون نسبة السكر في الدم ، لذلك يجب على مرضى السكر مراقبة نسبة السكر في الدم عند تناول زيت الزيتون.