فهب أنك تملك الآلاف المؤلفة والقناطير المقنطرة والعقار والرياش، والجاه والمنصب، ولكنك تفقد الصحة الجسدية أو النفسية، فهل لحياتك معنى؟ بل هل لحياتك روح ومتعة أبدا؟ لا روح ولا معنى ولا أثو لحياتك ما دمت ذا جسد عليل وقلب مريض. وبهذا يجب أن نفهم وصية رسول - صلى الله عليه وسلم- لنا بقوله عليه أفضل الصلاة وأزكى التسليم: "خذ من صحتك لسقمك، ومن شبابك لهرمك، ومن حياتك لمماتك، ومن دنياك لآخرتك". أو كما قال - صلى الله عليه وسلم-. أيها الإخوة المؤمنون: آمنوا بجدوى الطب، والتداوي بالطرق الحلال، فما من داء إلا وأنزل الله له دواء، علمه من علمه وجهله من جهله، وإن هذه الأيام تصادف أسبوع الصحة العالمي. كيفية المحافظة على الصحة - موضوع. من أجل أن يقف الفرد المسلم في كل بلد مسلم مع مسئوليه ومحاسبيه للمحافظة على صحة المرض والأصحاء، ومن أجل العناية بصحة الشباب والشيوخ والأطفال، فلا يقصر وأحد منا في فعل الأسباب والأخذ بها كمراجعة المصحات والمستشفيات والأطباء الإخصائيين مع إيمانه التام بأن الله وحده هو الشافي الكافي. المنعم المتفضل المعافي. أخي المسلم: ها أنت تحرص على فحص سيارتك، وعلاج دابتك، فلم تقصر في علاج نفسك وعلاج أطفالك الذين هم أمانة في عنقك.
[icon type="ok" size="16″ float="right" color="#3bb9a2″] المياه لا شك ان الماء من اهم عوامل وجودنا واهميته بغنى عن الذكر ، ولكن معرفة ان المياه تعمل على تجديد خلايا الجسم ، ولذلك لا بد للفرد أن يعمل على تناول الماء طوال اليوم ، فجسم الإنسان يحتاج من 2 إلى 3 لتر ماء في اليوم الواحد ، فعلى الفرد المداومة في شرب الماء طوال اليوم. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#3bb9a2″] الاسترخاء يجب على الفرد أن يحدد وقت من يومه للاسترخاء والراحة وتهيئة نفسه وراحة لعقله ، فكل ذلك سيعمل علي المساعدة في اتخاذ أي قارات كما أنه سيجعل الفرد أكثر قدرة علي استكمال اليوم ، كما أن الاسترخاء سيعمل على خفض مستويات التوتر والقلق التي ستشعر بها. هل تعلم قواعد الحياة الصحية او العادات الصحية المفيدة ؟. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#3bb9a2″] الحبوب تتميز الحبوب بأنها المصدر الرئيسي للطاقة بالإضافة إلى أنها تعمل على استكمال التوازن بداخل الفرد ، فمن تلك الحبوب الأرز والشوفان والقمح والصويا والذرة وغيرها من الحبوب ، وأكدت الكثير من الدراسات المتخصصة في صحة الفرد بأن الفرد يحتاج يوميا إلى 6 إلى 7 حصص من تلك الحبوب. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#3bb9a2″] الطعام الطازج من الأفضل للفرد البحث عن الخضروات والطعام الطازج ، فذلك سيكسب جسده فائدة أفضل وأحسن ، فعلى الفرد البحث عن كل ما هو طازج لكسب فوائد أكثر من تناوله ، ولا بد من التخفف من الأطعمة المجمدة والمعلبة.
مع اجتياح وباء كورونا العالمَ من المناسب التذكير بأهم القواعد الصحية التي جاءت بها الشريعة الإسلامية كنظام فعال لتنمية القوة الجسمية في بُعديْها الوقائي والعلاجي، والتأسيسِ لثقافة صحية تشمل كل تفاصيل الحياة، فحفظ النفس هو من أعظم مقاصد الإسلام وقد تقرر حفظها من جانبين متكاملين: أ- من جانب الوجود: بتشريع كل ما يعزز بقاء الجنس البشري وسلامته ونمائه، كالزواج والمداواة والكفالة.. الخ. ب- من جانب العدم: بتحريم كل ما يهدد سلامة الجنس البشري ويعطل أدواره الحضارية؛ كالقتل والإعتداء وتناول المطاعم والمشارب الضارة.. ومن القواعد المقررة في الإسلام لتحقيق الصحة الجسمية نذكر: كإسقاط الصوم عن المسافر والمريض، والصلاة قاعدا للعاجز عن القيام، وذلك رعاية لحال المكلف وتخفيفا عليه وتجنبا لإرهاق صحته، قال تعالى: "فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ" (سورة البقرة-185). " كان رسول الله ﷺ إذا عطس غطّى وجهه بيده أو ثوبه وغضّ بها صوته "غضّ بها صوته: اجتهد في كتمها حتى لا يتناثر عطاسه، وكانوا يتعاطسون عنده بلا تغطية وجوههم فقال لهم: "إذا عطس أحدكم فليضع كفيه على وجهه بثوبه" " كشرب الخمر أو أكل الميتة ولحم الخنزير عند الاضطرار لقوله تعالى: "إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةَ وَالدَّمَ وَلَحْمَ الْخِنزِيرِ وَمَا أُهِلَّ بِهِ لِغَيْرِ اللَّهِ فَمَنِ اضْطُرَّ غَيْرَ بَاغٍ وَلَا عَادٍ فَلَا إِثْمَ عَلَيْهِ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ" (البقرة-173).
واعلم أن الوقاية خير من العلاج، واعلم أن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلى المرضى، وأعلم أن من أسباب انتشار الأوبئة والأمراض تفريط الإنسان وإسرافه في المأكل والمشرب، واعلم أن من أكبر الأسباب وأخطرها في انتشار الأمراض المختلفة الانحطاط الخلقي وعدم الاستقامة على دين الله. فاللهم احفظ شبابنا وشيوخنا ونساءنا وفتياتنا من كل سوء، وألبسهم الفضيلة والصحة في العقل والجسد إنك ولي ذلك والقادر عليه يا ذا العزة والفضل والإكرام. اللهم أعز إسلامنا، وأعزنا به، وأجعل لنا وله القوة والتمكين على أعدائك وأعدائنا. اللهم دمر الشرك وأعوانه من يهود ونصارى وملاحدة وشيوعيين، اللهم إنهم علوا في الأرض وتجبوا وظلموا وفسقوا فخذهم بقوتك التي لا تقهر، وشتت شملهم بجنودك التي لا يعلمها إلا أنت. اللهم احفظ لنا سادتنا وقادتنا وكل مخلص لدينك ولأمة محمد يا ذا الفضل والإنعام. سبحانك اللهم وبحمدك نستغفرك ونتوب إليك. وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين، وصلوا وسلموا على أكرم نبي وأشرف هاد، واذكروا الله العلي العظيم يذكركم، واشكروه على نعمه يزدكم، ولذكر الله أكبر والله يعلم ما تصنعون. وأقم الصلاة، إن الصلاة تنهى عق الفحشاء والمنكر.
ولذلك يجب علينا أن نكون حذرين حتى لا نصدمهم، ونعزيهم بالتشجيع والأمل وبث الحياة من خلال الكلمات في قلوبهم التي تعرضت للأذى. الكلمات حينها تكون علاج ودواء يجب أن تعطيه للناس بهدوء وحكمة كبيرة. فمثلا لو ذهبت نحو جنازة شخص عزيز عليك، وتعرف الناس الذين تأثروا أكبر تأثير بموت هذا الشخص. فيجب أن تكون كلماتك حينها غير مقتصرة فقط على أن الموت هو المكتوب ولابد أن يحدث هذا. بل حاول أن تشعر بما يشعرون هم به، ولا تحاول أن تقول أبداً لا تحزنوا، لأن الحزن في هذا الوقت ليس بمزاجهم بل هو غصباً عنهم. ولذلك تكلم دائماً عن أنك حزين جداً لفقدانه. فكرة أنك تشاركهم الحزن بالكلمات هي الأفضل وليس تهدئتهم، لأن البشر يهدئون عندما يرون الآخرين يشعرون بما يشعرون هم، فهذا يعطيهم إيحاء أنهم ليسوا وحيدين في هذا العالم. وفكرة الشركة ونبذ الوحدة في حد ذاتها تشعر الشخص بالأمان مما تجعله يهدأ. كلمات من يعرف كيف يكون. ولذلك أكرر لك في التعزية حاول أن تستخدم قوة الكلمات في مشاركة الحزن، وليس في أنك تقول للآخرين ألا يجب أن تحزنوا. قوة الكلمات والعقل الباطن مما لا شك فيه، هو أن الكلمات تؤثر بطريقة مباشرة على العقل، لأن الفهم يأتي ويتشكل أساساً من الكلمات.
سبيستون - مَن يعرف كيف يكون - YouTube
فكل شيء نفهمه ونتخيله هو نتاج شرح ببعض الكلمات. ولذلك عندما يكون لدينا أطفال صغار ونريد أن نجعل خيالهم وعقلهم خصب، نقوم بحكاية قصة عليهم حتى يبدأ الطفل في إعمال خياله. ومن ثم يتطور العقل الواعي والعقل الباطن معاً. ومن هنا نرى قوة الكلمات بمنظور مختلف عن العادة، في الكثير من الأوقات الكلمات لا تسيطر فقط على الخيال، ولكن تسيطر على العقل الباطن نفسه. فتجد أنك لو أردت تسريب الخوف في نفس أحدهم تستطيع أن تعرف أكثر شيء يخيفه وتتكلم عنه بطريقة ذكية، فتفاجئ أن يرتعب فعلاً من الخوف وغالباً سيهرب منك ومن كلامك. ببساطة لأنه يخاف من حقيقة أن كلامك يثير خوفه. أيضا الحب، الكثير يرون ماذا يفعل الكلام في العلاقات العاطفية، فهو يجعل أطراف العلاقة عميان عن الحقائق، وعقلهم اللاوعي يُستعبد فقط للكلمات الجميلة وينسى أن هناك حياة عملية يعيشونها. أيضًا على المستوى الشخصي، هناك علم يدعى التنمية البشرية. هذا العلم وجد حديثاً ولكنه أثبت انتشاراً كبيراً في السنين السابقة. تعليم عزف من يعرف كيف يكون بالبيانو مع الكلمات - YouTube. وحتى الآن وهذا العلم يعتمد بشكل كلي على كيفية كلامك واعتقادك في نفسك. حيث ما تقوله لنفسك بصوت عالي هو ما ستشعر به، وهو ما سيجعل عقلك وأفعالك تتجه نحوه بطريقة لا إرادية.
وفيما صف خالد الإحسان بأنه "إتقان وإبداع"، شدد على أن "الإسلام ليس في صدام مع العالم بل هو متسق مع الحضارة العالمية جدًا، فاجعلوا الإحسان نيتكم لنهضة بلادنا وأمتنا، نريد ان يدرس المنهج علم الإحسان في الجامعات، نحتاج لأن نعيش بالإحسان لنسترد قيم بلادنا وحضارة ديننا، وإخراج أفضل ما لدينا في العلم والرياضة". وروى خالد أنه كان يتحدث في مؤسسة علم النفس بالولايات المتحدة (فايا)، وشرح معنى الإحسان.. مع الله.. مع الناس.. مع الحياة، وتفاجأ بالفرد عليه: "ما تحكيه هو قمة النضج الإنساني هل لديكم هذا الكنز في دينكم؟". كلمات من يعرف كيف يكون - sacnemma. ووصف الإحسان بأنه "المادة الفعالة للمسلمين مثل المادة الفعالة في الدواء، وعندما افتقدناه أصبحنا نؤدي عبادات بدون إحساس لعدم وجودها. أتمنى أن يعرف الغرب كلمة إحسان كما يعرف كلمة حجاب، فالإسلام والإيمان والإحسان يشكلون معًا الدين الإسلامي، أتمنى أن يبذل الشباب الجهد لكي يعيش بالإحسان".