تستخدم النساء حزاما خاصا بالتكشيطة عند خصرهن، في المناسبات العادية يستعملن المجدول أما عند الأفراح و الأعراس فتستعملن المضمة. تتميز أزياء التكشيطة بنوعية الأقمشة الفاخرة التي تستخدم في صناعتها، وألوانها الجريئة والمتناغمة، إضافة إلى التطريز بشكل كثيف أحيانا، والتصميم الذي يراعي عنصر الاحتشام و الرونق، من دون أن يؤثر في الجمال العام للزي، بل قد يضفي في كثير من الأحيان نوعا من الوقار والتألق. الزي المغربي التقليدي للرجال - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. المضمة لمضمة بتشديد الميم في النهاية هي عبارة عن حزام ضمن اللباس التقليدي المغربي، حيث يلف حول الخصر ويعطي القفطان المغربي شكله ويزيد من جمالياته. أضحت المضمة ميزة ينفرد بها هذا الزي المغربي سواء قفطان أو تكشيطة. فمن دون المضمة، لا تكتمل أناقتهما. غالبا ما تكون المضمة مصنوعة من الحرير أو من أحد المعادن الثمينة كالذهب، الفضة أو ناذرا من النحاس، كما أن المضمة أحيانا تكون مزينة بالأحجار الكريمة كالياقوت، الزمرد و اللؤلؤ. وغالبا هادي يجيبوها كمهر للعروس بدل الطقم يعني حسب استطاعة الرجل المادية مضمة بالسفيفة نوعان فضي وذهبي بالامكان شراءهم والاستعانة بهم يتماشو مع كل الالوان بس يفضل يكون ما تكون عريضة بزاف نفس الصورة هاذي موضة قديمة مضمة ذهبية مضمة مطروزة يديويا حسب الوان القطعة مضمة العروس عند شراء او خياطة المضمة يفضل طلبها بالخيط من ورا نفس الشكل تحسبا للتغيرات ° ناس تزيد اوزانهم وناس تضعف الخيط هدا يزيد وينقص ° عكس المضمة لي بدون المجدول للمجدورل دور مهم في تثبيث اللباس، حيث يوضع حول البطن.
وتستخدم المصانع المغربية الأقمشة المصنعة من القطن والبوليستر في إنتاجها من الملابس المغربية، يدعمها في ذلك توافر المواد الخام من الخيوط والنسيج، وهي الصناعة التي تشتهر بها المغرب ، وتتفاوت أسعار الأزياء التقليدية المغربية طبقاً للكيفية التي يتم بها التصنيع، ويرتفع سعر المصنع يدوياً مقارنة بالآلي، ولا يوجد حدود لسعر اليدوي أيضا، إذ يمكن الحصول على (تكشيطة) بسعر 100 ريال يرتفع ليصل إلى عشرة آلاف ريال. وتقام بمختلف المدن المغربية سيما مدينة مراكش عاصمة الحرف التقليدية عروض للأزياء تعرف الحضور على الإضافات الفنية التي تم إدراجها في تصميم الأزياء التقليدية بهدف ملاءمتها مع متطلبات الحياة العصرية، وغالبا ما تثير هذه العروض إعجاب الحاضرين بما تحتويه من ملابس للسهرات والحياة اليومية العملية ارتقت بها لمسات الإبداع سواء في اختيار الألوان أو الإكسسوارات أو نوع النسيج المستعمل إلى مستوى عروض الموضة العالمية مما يثبت قدرة اللباس التقليدي المغربي على فرض وجوده في التظاهرات الدولية للموضة.
كبار وشباب وصغار يحرصون على هذا التقليد المتوارث، الذي يضفي نكهة خاصة للعيد في المغرب. أناقة المرأة الروسية عابرة للأجيال... لكل زيّ قصّته | المسكوبية. أيوب الجمغيلي (26 عامًا)، شاب مغربي شدد للأناضول أنه حريص كل الحرص على أن يلبس "الجلبان" أو "الجبادور" يوم العيد. ولفت إلى أنه يحرص على هذه العادة منذ نعومة أظفاره. وكذلك مصطفى أكن (30 عامًا) قال للأناضول "لا يمكنني الذهاب للمسجد لأداء صلاة العيد، أو زيارة الأقارب، بالملابس التي أرتديها في أيام العمل (…) لابدّ من ارتداء اللباس التقليدي يوم العيد ". – الاناظول
ماذا يرتدي الناس في الهند والمغرب وقطر إن الزي الذي يرتديه الإنسان يمثل رمزا كبيرا وثقافة عالية حيث أنه يعتبر تعبيرا عن الذات والمجتمع والميولات والأفكار وإن كان الأصل فيه ستر العورة وتقيه البرد والحر إلا أن اللباس عبر دائما عن أوضاع الناس ومقاماتهم وثقافاتهم وحتى سلوكياتهم المختلفة. إننا نرى قديما اليونانيون قد عبدوا الجسد وجماله فأبرزوا أكثر مفاتنه والفرس قد عشقوا النور والنار والمعادن فعبروا عن ذلك في ألوان ثيابهم وأثقلوها بالحلي والمعادن وأجدادنا قد حملت أقمشتهم كل ألوان الفرح والتفاؤل والبهجة. أما في وقتنا الحالي فقد حمل إلينا التحرر ألبسة عارية عنوانها الشفافية ثم ملابس ساقطة عنوانها التقدمية فللباس دوما معنى وقصد وتعبير. ومما لا شك فيه أن الزي الشعبي يمثل عنوانا بارزا لكل أمة ودليلا واضحا على عاداتها وحضارتها وثقافتها المختلفة. وسنحاول في بحثنا هذا أن نسلط الضوء على ملابس مجتمعات ثلاثة مختلفة عن بعضها البعض هي المجتمع القطري والمجتمع الهندي والمجتمع المغربي فكل له فنونه في الملابس التي يرتديها وأصول وحكايات تخرج من ذلك الزي التي يرتديه الناس في تلك المجتمعات المختلفة. الزي واللباس التقليدي في دولة قطر:- الزي الرجالي التقليدي القطري: إن الرجل القطري يلبس الثوب الأبيض ذا الياقة مع بشت مطرز بالخيوط الذهبية على الأطراف مع عقال يتدلى منه خيطان ينسدلان على الظهر وللحماية من برد الشتاء تلبس الدقلة على الثوب.
أمّا الأشكال، فكانت متعددة، ويتوقف اختيارها على نوع العمل الذي يتعيّن القيام به، فكانت هناك قمصان للزراعة، والتحطيب، وجمع القش، والصيد… أمّا القميص المخصص للحصاد، فكان دوماً مزيّناً بالزخارف، ويحمل طابعاً احتفالياً. وغالباً ما كانت المرأة الروسية تطرّز على قميصها شعاراً دينياً، أو صلاةً، أو تميمة، خصوصاً ان الاعتقاد السائد عند الناس حينها، كان يتمثل في أن استخدام ثمار الأرض للغذاء، وأخذ حياة القمح والجاودار، أو صيد الأسماك، تعدّ انتهاكاً للانسجام الفطري مع الطبيعة، التي تصبح في حالة «صراع» مع الإنسان. ولذلك، فإنّ المرأة الروسية كانت تقول، قبل قتل الحيوان أو قص العشب: «سامحني يا رب! ». الجدير ذكره في هذا السياق، أنّه بخلاف الاعتقاد السائد فإنّ كلمة «قميص» باللغة الروسية («روباخا» أو «روباشكا») لا تمتّ بصِلة إلى فعل «قطع» («روبيت»)، بل هي مشتقة من كلمة «روب» أي الحافة، بالنظر إلى الندوب البارزة عند أطراف هذا الزي التقليدي. «سارافان» جاءت كلمة «سارافان» من الفارسية – «ساران با» أي «فوق الرأس» – وورد ذكرها للمرّة الأولى في وثائق البطريرك نيكون عام 1376. كقاعدة عامة، يصمم الـ«سارافان» بشكل شبه منحرف، ويرتدى فوق القميص.
تشد به المرأة أزياء رأسها الأخرى، ويوضع على الجبهة الأمامية للوجع ويشد من الخلف. كلابي أو جلاب: وهي عبارة عن حلية مصنوعة أما من الذهب أو الفضة، حيث توضع على الجانب الأيمن من الوجه وبصورة طولية دوبارا: وهو على شكل قطعة من القماش، تكون بألوان عديدة على شكل شرائط صفراء وحمراء وسوداء وزرقاء وتشد على جبهة المرأة. خاموك: وهو عبارة عن قطعة من القماش مستطيلة الشكل، تكون أما باللون الأسود أو باللون الأحمر، حيث تعتمر فوق الرأس وتتدلى أمام اسفل الوجه، وقد يلبس بدلها ماتسمى ( كشميريه). عزراني: وهي من الحلي المكملة لزينة المرأة القره قوشية، ويصنع من الذهب، وتشبه المسبحة، وتوضع حول الوجه من اليسار واليمين على شكل دائرة فرنتيي: وهي ايضاً حلي ذهبية على شكل دوائر صغيرة تشبة العملة النقدية المعدنية (الفلس)، إلا أنها تكون رقيقة جدأ ومكتوب عليها كلمات باللغة التركية (العثمانية) وتوضع فوق جبهة المرأة، وتلبس هذه أثناء الأفراح والمناسبات. هَبرية: وهي عبارة عن قطعة من القماش مربعة الشكل وملونة، ويكون اللون الأصفر والبرتقالي هو الغالب على ألوانها ، والهبرية غالباً ما تستورد ولا تصنع محلياً ، وقديماً كانت توضع على رأس العروس أثناء الزفاف خلال الطريق من بيتها إلى الكنيسة ، ومن الكنيسة إلى بيت العريس ، حيث تجري مراسيم الزفاف.
تقطع النوم يعتبر النوم من الأمور الأساسية التي يحتاجها الجسم، كالغذاء، والشراب، إلا أن حاجة الإنسان إليه تختلف باختلاف العمر وتقدمه، فبعض الأشخاص تكفيهم أربع ساعاتٍ من النوم، بينما هناك أشخاصٌ لا تكفيهم عشر ساعاتٍ من النوم، وبعضهم يعاني من الأرق وتقطع نومه أثناء الليل، مما يعرضه للإرهاق والتوتر، ويعرضه للمشكلات النفسية والاجتماعية المترتبة على فقدان الهدوء والراحة، وفي هذه المقالة سنتعرف على أسباب تقطع النوم. أسباب تقطع النوم الإضاءة: تعتبر الإضاءة من العوامل المؤثرة في النوم بشكلٍ قوّيٍ ومباشرٍ، فالضوء الخافت يشعر الدماغ بأنّ وقت الاستيقاظ اقترب، مما يؤدي إلى خفض نسبة مادة الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية، والتي تساعد على ضبط حرارة الجسم، وتخفيضها؛ حتى يشعر الفرد بالنعاس، مما يساعده على النوم بشكلٍ أسرعٍ، ومن الأضواء التي تؤثر في النوم: ضوء التلفاز، والساعات الرقمية. الحركه الزائدة قبل النوم: كالقيام بالتمارين الرياضيّة، أو تنظيف المنزل، وغيرها من أنواع الأنشطة التي تتطلب مجهوداً عضليّاً، لأن القيام بهذه الأعمال قبل النوم يؤدي إلى رفع مستوى الطاقة في الجسم، وبالتالي زيادة عدد نبضات القلب، ويترتب على ذلك صعوبة النوم، وكثرة الاسيقاظ أثناء الليل، ولذلك ينصح بالقيام بهذه الأعمال قبل الخلود إلى النوم بساعتين على الأقل.
لذا ينصح بممارسه النشاطات ذات المجهود العضلي كالرياضه والترتيب والغسيل قبل النوم بوقت لا يقل عن ساعتين ونصف الساعه فإن هذا من شأنه المساعده على النوم أيضا حيث يكون الجسد منهك والعضلات مرتخيه ونبضات القلب منتظمه. hsfhf jr'~u hgk, l 2013 - Htqg kwhzp gpg i`i hgla;gi2014 N]l Htqg hgla;gi2014 hgk, l hsfhf jr'~u i`i
الأدوية: حيث ان ارتخاء عضلات الحلق هو من أسباب حدوث المتلازمة وبالتالي فإن هناك ادوية تحتوي على خصائص مرخية للعضلات وبالتالي تزيد من احتمال الإصابة بالمتلازمة. تناول المشروبات الكحولية: حيث ان الكحول تعتبر مرخية للعضلات وبالتالي تزيد من احتمالية الإصابة. مشاكل صحية: حيث ان تضخم اللوزتين أو انحراف الحاجز الانفي تسبب في زيادة احتمالية الإصابة بالمتلازمة. طرق علاج متلازمة إنقطاع النفس أثناء النوم: الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية: حيث أن التدخين يسبب تراكم المخاط ضمن مجرى قنوات التنفس مما قد يسبب في تقطع النفس أثناء النوم. اسباب تقطع النوم. فقدان الوزن الزائد: حيث يجب على الشخص المصاب والغير مصاب بممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الطعام الصحي والإكثار من الخضار والفواكه والابتعاد عن الوجبات السريعة والسكريات الصناعية. تغيير وضعية النوم: حيث ان النوم على الظهر في بعض الأحيان قد يسبب هبوط اللسان إلى الجزء الخلفي من الحلق مما يسد مجرى التنفس. تجنب الأدوية المهدية والتي تحتوي على مرخيات للعضلات. تنظيم الوقت: أي تحديد موعد ثابت للنوم وموعد ثابت للاستيقاظ. استخدام رذاذ الأنف: والذي يستخدم عند تكرر احتقان الأنف أثناء النوم فيتم أخذ الرذاذ قبل النوم.
أما في وقت النهار فتظهر الأعراض التالية: يعاني المريض من الصداع عند الاستيقاظ، ويشعر بالنعاس، والتعب والضعف العام، والارتباك، ويعاني من ضعف الذاكرة، وعدم القدرة على التركيز، وهذا يؤثر سلبًا على النشاطات اليومية، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى العجز الجنسي. كيف يتم التشخيص؟ يعتمد التشخيص على الأعراض السريرية، ويتم تأكيده عن طريق اختبار للنوم، وهناك نوعان من الاختبار: النوع الأول هو الاختبار الليلي في المشفى، والذي يقيس تموجات المخ أثناء النوم، والعضلات، وحركة العينين، وعملية التنفس، ومستوى الأوكسجين في الدم وكذلك الأصوات الصادرة كالشخير. أما النوع الثاني فهو جهاز يتم إعطاؤه للمريض وبإرشادات معينة من الاختصاصي ومن ثم تحلل المعلومات في اليوم التالي. اسباب تقطع النوم المبكر. كيف يمكن علاج هذا المشكلة؟ تتضمن خيارات المعالجة ما يلي: إجراء تغييرات في نمط الحياة، كالتخلص من الوزن الزائد، والنوم على الجنب بدلًا من النوم على الظهر، وإيقاف التدخين والكحول. استعمال جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) ، حيث تقوم هذه الأجهزة بمنع انسداد المجاري الهوائية في أثناء النوم من خلال توفير إمدادات مستمرة من الهواء المضغوط عبر القناع.
بمعنى آخر، فان جسدك يرتاح لتنظيم مواعيد النوم. انتبه إلى أكلك وشربككن حذرا مما تأكله أو تشربه قبل النوم: يجب الحرص على عدم ملء المعدة بالطعام أو تركها فارغة قبل النوم، ولا تخلد الى النوم الا بعد مرور ثلاث ساعات على الاقل على تناول وجبة العشاء. فعملية الهضم لا تسير علىما يرام اثناء النوم، كما ان المعدة المليئة بالطعام قد تنغص نومك. ولا تأكل الاطعمة الثقيلة خلال الساعات القليلة التي تسبق النوم. كذلك، عليك الامتناع عن النوم بمعدة خالية، لان ذلك قد يقلق منامك. وتفادى شرب القهوة والشاي والكاكاو قبل النوم، ويفضل اختيار القهوة الخالية من الكافيين الذي يجعلك تفيق من النوم حتى لو شربته في آخر النهار لان تأثيره يدوم لمدة ثماني ساعات. وتجنب منتجات التبغ في المساء. مـعــدتك والطعــآم واذا شعرت قبل النوم ان معدتك بحاجة الى الطعام، تناول طعاما خفيفا قبل ساعة على الاقل من الذهاب الى النوم. واختر طعاما يحتوي على مستويات عالية من التريبتوفان مثل الحليب والديك الرومي والروب والبوظة وفول الصويا والتونا والفول السوداني. اسباب تقطع النوم الصحي. فالتريبتوفان يساعد الجسد على انتاج مادة السيروتين من اجل الاسترخاء. اجعل غرفتك مظلمةتعرضك للضوء اثناء الوقت المفترض ان تكون فيه نائما يمكن ان يعرقل الدوائر الداخلية لجسدك.
تاريخ التسجيل: Sep 2012 المشاركات: 50, 302 التقييم: 50 اسباب تقطّع النوم 2013 - أفضل نصائح لحل هذه المشكله2014 يتقلب العديد منا بين جنبينا في كل ليله بحثاً عن تلك اللحظة التي نفقد فيها الإدراك ونغط في سبات عميق نريح فيه جميع جوارحنا, ولكن عادة مايعاندهم النوم دون أن يعرفوا سبب ذلك. اسباب تقطع النوم الكثير. في التالي اكثر الأسباب التي تسبب في أرق النوم وتقطّعه وأفضل نصائح لحل هذه المشكله: - أحد أهم الأسباب هو النوم في الإناره / يعتقد العديد من الناس انه لا ضرر في النوم تحت الإناره او بإشعار الإنارات المنخفضه كالأباجورات ونحوها إلا أن تلك معلومه خاطئة وذلك لأن الدماغ يظن أنه حان الوقت للإستيقاظ من النوم فيقلل من نسبة ماده الميلاتونين التي تساعد على خفض حراره الجسم لإشعاره بالنعاس وتساعده في النوم والغده الصنوبرية في المخ هي المسؤله عن افراز هذه الماده التي تتجاوب مع الضوء. ومن الأضواء التي لها تأثير ولا ينتبه لها الأشخاص ولاينتبهون لمدى تأثيرها ( ضوء التلفاز, أضوء الأجهزه الإلكترونية كالساعات الرقميه واجهزه الاستقبال) لأن الضوء بشكل عام يحاكي اشعه الشمس لذا فهو يثير حساسيه الدماغ اتجاهه. - الحركه المفرطه قبل النوم / مثل التمارين الرياضيه أو ترتيب البيت ونحوه من النشاطات ذات المجهود العضلي, إن المجهود العضلي يرفع من مستوى الطاقه في أجسامنا مما يزيد عدد نبضات القلب وبالتالي يصعـّب ذلك من النوم السريع مسببا الأرق وتكرار الإستيقاظ ليلا في بعض الأحيان.