مراقبه الافكار و فهم النفس!! من افضل الطرق التى ستمكنك من فهم نفسك بطريقه صحيحه هى فهم افكارك. الكثير من الناس يشعر بالمشاعر المختلفه دون ان يلتفت للخطوات التى حدثت قبل ان يشعر بتلك المشاعر. على سبيل المثال قبل ان تشعر بالخجل فمن المؤكد ان بعض الافكار السلبيه ستتواجد فى عقلك مما سيؤدى الى حدوث الخجل. لقد وجد ان المشاعر لا تحدث دون ان تسبقها افكار معينه و على هذا يمكنك التحكم فى مشاعرك بصوره كبيره فور تعلمك كيفيه مراقبه افكارك. بالاضافه على قدرتك على فهم افكارك بشكل صحيح ستجد نفسك ايضا متفها لمشاعرك و مسبباتها بصوره كبيره جدا. بعض ان تتقن تلك المهاره ستجد نفسك تفهم الاخرين بشكل افضل. احدى افضل الطرق لفهم الاخرين هى ان تفهم نفسك اولا بطريقه صحيحه. كيف افهم رسائل الله لي ولوالدي. فى البدايه ستجد ان مراقبتك لافكارك مهمه صعبه و لكن مع المحاوله المستمره ستتقن تلك المهاره و تصبح سهله بالنسبه لك. مما تصفحت اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى.
مؤكّدٌ أنّ الأمثلة التي نقدّمها هنا هي مجرد بداية للتحدث مع طفلك، لكنني آمل أن تكون بالنسبة لك كبداية للاستماع إلى الرسالة الموجودة ضمن الكلمات التي يقولها أطفالك... قد لا تكون هذه الأمثلة مناسبة لك، ومع ذلك عندما يستخدم طفلك كلمات كبيرة وقوية وربما صادمة، استمع إلى معناها وليس إلى ما يقوله. كيف أفهم الرجل؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. إنّ الأطفال عندما يشعرون بأنك تراهم وتفهمهم، فإن ذلك يزيد من الرابطة التي تربطك بهم. وعندما يشعر الأطفال بالنجاح في التعبير عما يريدون فإنه يسهل حل المشكلات معًا كفريق واحد. اسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيكم؟ المصدر
بقلم | مصطفى محمد | الثلاثاء 08 فبراير 2022 - 10:44 م يوضح الداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد، من خلال مقطع الفيديو المنشور على صفحته الرسمية على موقع "فيسبوك"، كيف يرسل الله سبحانه وتعالى لك رسائل الهداية، مؤكدا أنه لا أحد منا إلا وقد أرسل الله إليه رسائل الهداية. ويقول "خالد" مستشهدا بقوله تعالى: "رَبُّنَا الَّذِي أَعْطَى كُلَّ شَيْءٍ خَلْقَهُ ثُمَّ هَدَى"، "وَمَا قَدَرُوا اللَّهَ حَقَّ قَدْرِهِ " (الأنعام: 91). إن الذي هدى الكائنات لمعيشتها ألن يهديك أنت؟ فالهادي مثلما هدى هؤلاء هداك أنت والوسائل كثيرة. وبين الداعية الإسلامي أن هناك هداية إيمان: يدلك الله من خلالها على طريقه.. هداية توفيق لمزيد من الإيمان.. "وَيَزِيدُ اللَّهُ الَّذِينَ اهْتَدَوْا هُدىً... " (مريم: 76)، "... إِنَّهُمْ فِتْيَةٌ آمَنُوا بِرَبِّهِمْ وَزِدْنَاهُمْ هُدىً" (الكهف: 13). كيف افهم رسائل الله لي مين هو. وذكر الدكتور "خالد" أن سورة الفاتحة كل هدفها الدعاء بالهداية.. ليست هداية دين فقط لا هداية حياة.. إذ أن الله لا يحرم أحدًا من هدايته.. حتى لا تقول لم يشاء الله.. فهو يرسل رسائله للهداية لكل البشر منهم من يستجيب ومنهم من يغفل "سرحان" ومنهم من يرفض.
فكل رجل يختلف عن الاخر واحيانا اختلاف كلي وجذري المهم هو التوافق بين الطرفين الرجل والمراءة والتقارب في الطباع والصفات بشكل عام انا عن نفسي ارى تقدير المراءة واحترامها بل وتدليلها لان هذا يزيد في انوثتها كما ان القسوة على المراءة تقتل انوثتها وتجعلها مجرد عاملة في المنزل لاروح فيها ولا احساس وهذا كله يعتمد على الرجل ومدى احساسه وسلامة فطرته.
ويحمي البشرة من الإصابة بالفطريات الجلدية. وإذا كنت تعانين من البقع والبثور فالزينك يُقلل من وجود، وذلك لأنه يساعد على تحفيز الخلايا الجلديّة وإصلاحها وإعادة نموّها.
تعرف على: أهم الأعراض الناتجة عن نقص المعادن