رماد القناع 01-12-2005, 02:15 AM سوف تلهو بنا الحياه -------------------------------------------------------------------------------- هذه الحياه.. اعرفها!! تحكي لنا حكايه الحب القديم.. حكايه بلا راوي.. تبدأ بابتسامه وتنتهي بأنين أي حب تقصدين!! فالحب من نسج خيال الأولين.. لا وجود له.. لا تكذبين! لا ياحياه لاتفعلين!! فقلوبنا.. بلا تجربه.. و لم يعد هناك وقت لإعادة قصص الساهرين! بربك ياحياه _مني _ ماذا تريدين؟؟ انت وانا وسفينة الحياه... قصة ألم( سرمديه).. لن تنتهي جمعتنا الحياه صدفه.. وكان الخيار لنا.. واتفقنا فاصبحنا نشعر بك ياحياه.. احببناك اتصدقين! وتبحر السفينه.. سوف تلهو بنا الحياة. بلا قبطان والقراصنه في كل مكان.. ونرى المرسى من بعيد ولا نكاد نصل.. ومالت الشمس للمغيب وذابت في البحر بهدوء.. ياللروعه الغروب.. حين نكون متألمين.. الغروب.. نهايه.. كابه.. ووداع.. ومع هذا يأسرنا.. حكمة ألهيه وعبرة لمن لا يحملون في صدورهم قلوبا" حقيقيه! وهبت العاصفه.. فجاءه.. ونحن مازلنا خائفين! ومزقت_ ظلما"_ الاحلام وتلاشت من عيوننا الامال.. وتصرخ انت في وجهي يافتاه لم تحبين؟ بعد كل هذا تسألني لم تحبين؟ ياللسخرية القدر.. في زمن الكلام.. تاهت الحروف على الشفاه.. وخان التعبير الكلمات.. اين انتي ياكلمات... اين انتي ياجابه؟؟ سيدي.. لا أملك ردا" للسؤال.. هكذا.. علمتني الحياه.. وقالت في الحب لا تجيبين!
، هل تتوقف الحياة لمجرد أنك حزين؟ يا صديقي أن الحياة كلها شقاء فلا تضف إلي ذلك شقاء قلبك.. ابتسم في وجه حزنك وانفض الغبار عن هذا الطفل الذي طالما أقسمت لك أنه بداخلك، أعط لروحك المنهكة قسطاً من الراحة ، وثق أنك جميل. كنت أبسط من البساطة والله 😄 لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين شكرا لكل الذين لم يكتفوا بالمشاهدة فقط، الذين تغاضوا عن سوء تقديرنا لوجودهم، لم يتلذذوا برؤيتنا نتألم، ولم يستغلوا ذلك لإثبات كم هم أفضل منا وكم نحن حمقي في نظرهم، بل مدوا لنا يد المساعدة دون تردد، لمثل هؤلاء يقال "لسه الدنيا بخير" ولسه "الناس للناس".. هم نعمة من نعم الله على هذه الأرض ولهم وبهم الحياة تستحق، نسأل الله أن يمدنا بقوة تعيننا علي رد جمائلهم وأن يجازيهم عنا خير الجزاء على حسن صنيعهم.. شكراً لهم جميعاً وادام الله وجودهم معنا. سوف تلهو بنا الحياة وتسخر | نون. يارب.. متوهبناش لناس في الأصل مش لينا نصدق زيف تفاصيلهم ونزهد كل شئ دونهم يملُّوا صدق حكاوينا! يارب ارزقنا ناس غيرهم
بعض الشرائط تذهب لأبي ، حفلات نادرة مسجلة لأم كلثوم وعبد الوهاب ، خُطَّ عليها اسمه واسم الأغنية. تلك مفضلات أبي، التي يعتز بها، ولا يفرط فيها أبد ً ا. التقطت صور ً ا لها ، بلغة عصرنا هذا فالشيء الذي يبهرنا نلتقط له صور ً ا تنقل جماله. ثم عدت إلى هنا مرة أخرى.. للحياة السريعة والسنوات الحاضرة، وبوادر نضجي ورسائلي التي باتت أعمق. إلى كتبي التي دائمًا ما أجد فيها ضالتي ، وأغانٍ حديثة تتوج أيامًا ستصبح ذكرى في وقت قريب ، إلى أشياء كثيرة ربما لن أدرك حلو مذاقها إلا بعد سنوات. أصوات الأشقياء الصغار أولاد إ خوتي، تملأ البيت بهجة وحيوية من جديد. ستكون تلك ذكرياتهم ، تمامًا كذكريات بيت جدتي، التي لا تنتهي أبد ً ا. أحتفظ برسوماتهم ذات الألوان العشوائية وأوراق تجاربهم على الكتابة ، سيكون شيئًا ثمينًا وغاليًا وذكرى أحب أن أهديها إليهم يومًا. أجلس مع أمي، تحكي لي ذكريات طفولتها في بيت والديها، رحمهما الله ، تحكي عن آمان كانت تشعر به، وعن أشياء بسيطة كانت تسعد ها، بينما أحن أنا إلى ما قبل عشر سنوات، وهناك جيل جديد حولنا تنتظره الحياة.. هناك ذكريات جديدة تنتظر أن يصنعوها، فكل لحظة تمر تصبح ذكرى ، والذكريات بدورها تلطف ثقل الأيام.
[١] عند اختيار البوفيه المفتوح يُنصح بتقديم الطعام في صوانٍ متعددة الطبقات، وترتيب المناديل في أول الطاولة، تليها الفضيات، ثم وضع الأطباق وأدوات الطعام الفضية بطريقة مناسبة، ثم ترتيب الأطعمة عن طريق وضع السلطات أولاً، تليها الأطعمة الباردة، ثم الأطعمة الساخنة، وتكون أطباق اللحم مع صلصاتها في المقدمة، ثم الخبز موضوعاً في سلة مبطنة، ثم الأطباق الجانبية الساخنة، ثم الحلوى، مع الحرص على وضع أداة لسكب الطعام جانب كل طبق. [١] فن تقديم الطعام خلال الغداء الغير رسمي يمثل الغداء الغير رسمي فرصة مناسبة للاسترخاء، وقضاء وقت ممتع، وكل ما يحتاجه الأمر لتقديم الطعام بشكل مميز هو توفير المبادئ الأساسية، حيث يمكن اغتنام هذه الفرصة لإظهار القليل من الإبداع من خلال مزج، ومطابقة الأشكال، والألوان، والأنماط، ويمكن إظهار ذلك من خلال اختيار طبق منقوش لتقديم السلطة، وتقديم الوجبة الرئيسية في طبق مماثل له في الشكل، مع ضرورة توجيه الطرف الحاد من السكين باتجاه الطبق الخاص، ووضع عبوات الملح، والفلفل قرب وسط الطاولة. [٢] فن تقديم الطعام للأطفال تجد بعض الأمهات صعوبة في دفع أطفالها لتناول الطعام الصحي، والمغذي، ويمكن تشجيعهم على ذلك من خلال تقديم الطعام بطرق جذابة، وجديدة، كما يلي: [٣] التفاح بالكراميل: تقسم العيدان الخشبية إلى نصفين، ويُغرس كل نصف منها في التفاح، ثم يغمس التفاح في الكراميل، ثم في المكسرات المطحونة، والسمسم، وبذلك تكون جاهزة للتقديم.
لتقديم الطعام طريقتان فقط بيت العلم ،نرحب بكم أعزائي الطلاب والطالبات في موقع جولة نيوز الثقافية ،والذي يقوم بحل جميع الأسئلة التعليمية للمنهاج السعودي بـ إجابات نموذجية ل كافة المراحل التدريسية عبر طاقم عمل مميز من المعلمين والمعلمات. لتقديم الطعام طريقتان فقط بيت العلم ونسعى عبر موقع جــولــة نـيـوز الـثـقـافـيـة أن نقدم لكم حل لجميع الأسئلة الصعبة التي تواجه الطلاب في المناهج الدراسية،حتى تصلوا الي قمة النجاح والتفوق وأعلى الدرجات باذن الله تعالى. تابعونا موقعنا دائماً. تصميم المطعم هو كل ما تحتاج إلى معرفته للمبتدئين. السؤال: لتقديم الطعام طريقتان فقط بيت العلم؟ الإجابة: تتنوع طرق تقديم الطعام تبعا للمناسبات والظروف المختلفة
<لي>يمكنك تبادل الأفلام مع الأصدقاء بدلا من استئجار <لي>استئجار الأفلام مقابل دولار واحد لليلة من ريدبوكس أو كشك مروع <لي>اطلع على أقراص دفد من المكتبة <لي>يمكنك التقاط الأفلام على الكابل بدلا من الخروج <لي>قبض على ماتيني عندما أسعار الفيلم هي بضعة دولارات أرخص. تحقق من وجود السينما الدولار في منطقتك. إنهم يلعبون الأفلام التي لم تعد موجودة في المسرح ولكن تم الافراج عنها على قرص دفد.
يقوم معظم الأفراد بشراء أغذية أكثر من الحاجة، ما يعني كميات أكبر من مخلفات الطعام، ولتفادي ذلك الأمر ينصح بشراء الأطعمة كل عدة أيام بدلا من التسوق مرة واحدة كل أسبوع أو أكثر؛ حيث يميل معظم الناس لشراء كميات أكبر من اللازم، كما ينصح أيضا بعدم شراء أي طعام قبل الانتهاء من تناول كل الأطعمة التي تم شراؤها بالفعل. 2- شراء الفواكه والخضروات غير المثالية يميل معظمنا إلى تخير الفواكه والخضر ذات الشكل المثالي خلال شراء الطعام؛ الأمر الذي يعني أطنانا من الخضروات والفواكه التي يتم التخلص منها فقط لمجرد أن شكلها غير متناسق أو غير جميل، وذلك برغم أنها تمتلك الطعم ذاته والقيمة الغذائية ذاتها، لذا ينصح بشراء تلك الفواكه والخضروات غير المثالية على السواء لتجنب كل هذا الهدر. 3- تخزين الطعام بشكل صحيح إن عدم تخزين الطعام بشكل صحيح – خاصة الخضروات والفواكه – يجعلها تفسد بشكل سريع، وبالتالي يزيد من مخلفات الطعام، لذلك ينصح بفصل مكان تخزين الخضر والفواكه التي تنضج بسرعة عن البقية، حيث ينصح بتخزين الموز والأفوكادو والكنتالوب والخوخ والكمثرى والبصل الأخضر بعيدا عن البطاطس والتفاح والخضروات الورقية والتوت بأنواعه والفلفل لحمايتها من التلف قبل الأوان، كما يوصى بحفظ البطاطس والطماطم والخيار والبصل والثوم في درجة حرارة الغرفة وعدم تخزينها بالثلاجة.
4- حفظ الطعام بطرق طبيعية إن حفظ الطعام بطرق طبيعية أمر معروف منذ آلاف السنين؛ حيث يمكن حفظ العديد من الأطعمة بواسطة التجفيف أو التخمير أو التخليل أو التقديد أو التدخين لتصبح صالحة للأكل لفترات طويلة، ويمكن القيام بالعديد من تلك الطرق بالمنزل، وهو ما سيوفر من الأموال، وبالطبع الكثير من مخلفات الطعام. 5- ترتيب الطعام داخل الثلاجة إن ترتيب وتنسيق محتويات الثلاجة بحيث تكون مرئية وواضحة يقلل من الفاقد في الطعام، حيث إنه يتيح رؤية كافة الأطعمة والمشروبات الموجودة، وبالتالي يضمن عدم فساد وتعفن تلك المحجوبة عن الرؤية، كما ينصح أيضا باستهلاك الطعام المحفوظ بالثلاجة وفقا لقاعدة "ما يتم تخزينه أولا يتم استهلاكه أولا". 6- تخزين الطعام بالمجمد إن تخزين الطعام داخل المجمد من أسهل الطرق على الإطلاق لحفظ العديد من الأطعمة والمشروبات لفترات طويلة، حيث يمكن طهي العديد من الوجبات بكميات كبيرة ثم تجميدها لتخزينها، ومن ثم تقليل الطعام المهدر، كما يمكن أيضا حفظ المتبقي من الطعام لفترة طويلة وتناوله لاحقا بدلا من التخلص منه. 7- تقليل حجم أطباق تقديم الطعام إن استعمال أطباق كبيرة الحجم لتقديم الأطعمة يزيد من كمية الطعام الموضوعة فيها، ما يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل زائد، أو وجود كميات كبيرة من مخلفات الطعام حال عدم القدرة على تناولها، لذا ينصح باستعمال أطباق طعام ذات أحجام أصغر، بجانب التأكد من تناول كميات ملائمة من الطعام دون إفراط.
استغل كل دقيقة واحدة من أكبر الأساطير حول اللياقة البدنية أنك تحتاج إلى قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية التدريبات القصيرة والمكثفة لمدة 15 دقيقة أو أقل تحفز العضلات وتزيد من معدل الحرق والقوة اختر ثلاثة تمارين مجمعة وقم بتكرارهم من 5 إلى 8 مرات انتقل بين التمارين بسرعة مع وجود راحة خفيفة بينهم كرر هذه الدورة لمدة 15 دقيقة. ثق بي ستشعر بفائدة كأنك مارست تمارين مدة زمنية أطول. ضاعف من قوة عضلاتك هناك طريقتان لجعل عضلاتك أقوى: إما أن تجعل عضلاتك أضخم أو أن تجعلهم ينقبضون بقوة أكبر كلما تقوم بعمل تمرين تأكد من شد جسمك من رأسك إلى أخمص قدميك تشبث في الأرض بقدميك، واثني عضلة الكوادز في فخذيك، اعصر عضلات الجلوتز في أردافك، شد عضلات بطنك إلى أقصى درجة ، ذلك سيزيد من شد جسمك ومضاعفة القوة البدنية، وسيقلل من خطر الإصابات بسبب التمارين. التخلص من الحزام قلل من الوقت الذي ترتدي فيه حزام رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية يجب أن يُستخدم الحزام فقط في التمارين الشاقة ، استخدامك للحزام بصورة متكررة يُحد من قدرتك على بناء وتثبيت العضلات الأساسية وتعتبر نصيحة من نصائح لتخفيف الوزن. اختيار التمارين بشكل سليم كن حذرا جدا عند تنفيذالتمارين التي تضغط على أسفل الظهر ، احذر أيضا من التمارين التي تسبب لك أي نوع من وجع المفاصل ، إذا كنت تشعر بتحرك في المفاصل والأنسجة الضامة أكثر من العضلات، ابحث عن جهاز رياضي اّخر لا يسبب لك الألم لا تلتزم بتمرين لمجرد أنك سمعت أنه تمرين جيد.
على سبيل المثال، أنت لا تحتاج إلى الإنترنت لهاتفك الذكي والكمبيوتر اللوحي. خفض فاتورة الهاتف <أول><لي>استخدم هاتفك الجوال كهاتف أساسي. تخلص من الهاتف الثابت.