اغنية اليسا - بدي دوب MP3 - من البوم بدى دوب
بدى دوب اليسا - YouTube
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث يفتقر محتوى إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها. بدي دوب اليسا. ( يناير 2016) أجمل احساس أغنية اليسا من ألبوم عايشالك الفنان اليسا تاريخ الإصدار 2002 التسجيل اللغة اللهجة المصرية المدة 5:50 الماركة عالم الفن الكاتب محمد رفاعي إنتاج التسلسل الزمني لأغاني اليسا بتغيب بتروح 2001 كل يوم في عمري 2004 تعديل مصدري - تعديل أجمل احساس هي مِن أغاني اليسا والاغنيه من ضمن البوم عايشالك. حققت الاغنية نجاح في الشرق الأوسط وأصدرت في عام 2002 ولكن صور سنة 2003 تحت إدارة المخرج سليم الترك وقد أنتقد بعض الناس سخونتها مع عشيقها في الكليب.
الخميس 26/أغسطس/2021 - 10:56 م فيتامين «أ و سي» لتقوية المناعة أعلنت وزارة الصحة عن الأغذية الغنية بفيتامين (أ و سي) وتعمل على تقوية المناعة ضد فيروس كورونا. وأوضحت وزارة الصحة والسكان في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أن هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي هي الفلفل الرومي واليوسفي والبرتقال والجوافة والليمون والفراولة، مشيرة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ هو موجود في الجزر والفرع والبطاطا والطماطم. وطالبت وزارة الصحة والسكان المواطنين بالتسجيل للحصول على اللقاح المضاد لفيروس كورونا للحد من انتشار الفيروس خلال الموجة الرابعة.
علامات تدل على الإفراط في جرعات فيتامين "سي".. تعرف عليها يعد فيتامين "سي" من العناصر الغذائية الأساسية، و لكن من المهم الالتزام بالجرعات الموصى بها من هذا الفيتامين، حيث من الممكن أن تحدث مشكلات صحية عند تناول الكثير منه خاصة في صورة مكملات غذائية، فقد يسبب بعض المشاكل للجسم. و فيتامين سي المعروف أيضًا باسم "حمض الأسكوربيك"، يساعد جسمك على امتصاص الحديد ومن المهم أن تدرجه في نظامك الغذائى، ويمكن أن يكون لنقصه آثار سلبية على صحتك، لكن تناول الكثير من المكملات الغذائية الخاصة به قد يؤدي إلى القىء والأرق، وفق (اليوم السابع). إليك 7 علامات رئيسية يجب البحث عنها تشير للإفراط في تناول فيتامين "سي": الصداع الأرق حرقة المعدة الإسهال الغثيان القىء تشنجات البطن البرتقال من جانبها، أكدت تلهيئة الصحية البريطانية (NHS) على أن تلك الأعراض، انتفاخ البطن الذي قد يكون هو الآخر علامة على الإفراط في فيتامين سى، وتوضح أن تناول أقل من 1000 مجم من مكملات فيتامين سي يوميًا من المحتمل ألا يتسبب في حدوث أي ضرر، علاوة على ذلك يجب أن تختفي هذه الأعراض بمجرد التوقف عن تناول مكملات فيتامين "سي". و بالنسبة لمعظم الناس، يوفر تناول البرتقال أو كوب من الفراولة أو الفلفل الأحمر المفروم أو البروكلي ما يكفي من الجرعة الموصى بها من فيتامين سي يوميًا.
أشارت دراسة جديدة إلى أن إعطاء الفيتامين سي عن طريق الوريد قد يحسن مستويات الأوكسجين في الدم ويقلل حالات الالتهاب. وتشير الدراسة إلى أن فيتامين سي يمكن أن يساعد في الوقاية من فيروس كوفيد-19 الحاد وتسريع الشفاء من العدوى، حيث يقول العلماء أنه يجب أن يصبح علاجًا دوريُا في المستشفيات حسب ما نشرته صحيفة "التلغراف". ووجدت مراجعة لـ 12 تجربة سريرية، من المقرر نشرها هذا الأسبوع، أن تزويد الفيتامين عن طريق الوريد قد يحسن مستوى الأوكسجين في الدم، ويقلل الالتهاب. وخلصت إحدى الدراسات التي أجريت في ووهان، الصين، أن فيتامين سي زاد من معدل الشفاء من عدوى الأعراض بنسبة 70%. وقال الباحثون إن عشرين برتقالة توفر جرامًا واحدًا من فيتامين سي، وبالتالي تتطلب مستويات الجرعات هذه مكملات. ووجدت المراجعة أن تركيزات فيتامين سي في البلازما كانت منخفضة للغاية بين%70 إلى 80% من مرضى كوفيد، مما يشير إلى أنهم قد يستفيدون من عدة جرامات من الفيتامين لتصحيح أي نقص. وأشارت الدراسة بنفس الوقت إلى أن: "الجرعة قصيرة الأمد عن طريق التنقيط قد لا تكون طويلة بما يكفي لتوفير فائدة دائمة حيث يمكن أن يعود 15-25% من المرضى إلى حالة نقص فيتامين سي بعد توقف التدخل".
وقالت الدكتورة مارسيلا فيزكايتشيبي، المؤلفة المشاركة بالدراسة: "إنه يجب أن تكون الممارسة المعتادة في كل مستشفى للتحقق من حالة فيتامين سي للمرضى ويجب إعطاء جرعة مناسبة لتحسين التعافي". انتهى 25 تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط الصحة, العراق