المتسابقون ذوو الأقدام المستوية يواجهون عددًا من التحديات في العثور على افضل حذاء جري للقدم المسطحة. بالاضافة الي وفرة المعلومات المتضاربة حول هذا الموضوع. من المحتمل أن يحثك الإنترنت ومتجر الركض المحلي على شراء حذاء مزود بمزيد من دعم القوس. سيرشدك الخبراء في مجال الإصابات الرياضية إلى القيام بالعكس. إذن بمن تثق؟ لسوء الحظ ، لا توجد إجابة سهلة – يعتمد الحذاء الأمثل بالنسبة لك إلى حد كبير على دورة مشيتك ، ونطاق الحركة ، وكل قدم علي حدى ، من بين عوامل أخرى. ولكن هناك بعض الميزات التي يجب البحث عنها في أحذية الجري والتي قد تساعد في جعل أقواسك المنخفضة تشعر بمزيد من الدعم والراحة – واثنين من الأحذية التي من المعروف أنها تعمل بشكل جيد للعدائين ذوي القدم المسطحة. اقرأ على اختياراتنا ونصائح الشراء. افضل حذاء جري للقدم المسطحة Brooks Dyad 11 يمكنك شراءة من أمازون الإمارات لطالما قدر المتسابقون والعدائون الأثقل وزنًا بأقدامهم الواسعة صندوق أصابع القدم الفسيح الخاص بـ Dyad ، والذي يحتوي على مساحة كبيرة للسماح لقدميك بالانتشار والشعور بأنها في المنزل. اجتذب الحذاء أيضًا قاعدة جماهيرية بين الحشود ذات القدم المسطحة ، وذلك بفضل هذا الملاءمة السخية والقاعدة المسطحة الذي يسمح بمزيد من الاتصال على الأرض من خلال النعل الأوسط.
إن الأضواء الراقصة التي تشكل الشفق القطبي ليست إلا نتيجةً لتصادم بين جسيمات مشحونة كهربائيًا آتية من الشمس تدخل الغلاف الجوي للأرض. يمكن مشاهدة هذه الأضواء فوق القطبين المغناطيسيين الشمالي والجنوبي للأرض. تُعرف هذه الأضواء باسم "أورورا بورياليس" في الشمال و"أورورا اوستراليس" في الجنوب. تظهر هذه الأضواء في عدة ألوان. اللون الأخضر الفاتح واللون الوردي هما الأكثر شيوعًا. ولكنها تظهر أيضًا باللون الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق والبنفسجي. كما أنها تتجلى بالعديد من الأشكال فهي تبدو تارةً كسحب متفرقة من الضوء وطورًا تأخذ شكل لافتات وأقواس وأطوارًا أخرى تظهر على شكل ستائر متموجة وفي بعض الأحيان تُضيء السماء بتوهج غريب كأنها خلفية صورة. الشفق القطبي ما الذي يسبب ظاهرة الشفق القطبي؟ أضواء الشفق القطبي هي في الواقع نتيجة تصادمات بين الجسيمات الغازية (جسيمات الأوكسيجين والنيتروجين) التي تشكل الغلاف الجوي للأرض مع الجسيمات المشحونة (بروتونات وإلكترونيات) التي تنطلق من الغلاف الجوي للشمس. الاختلافات في اللون هي بسبب نوع جسيمات الغاز التي تصطدم بها الجسيمات المشحونة. يتم إنتاج اللون الأكثر شيوعًا: الأخضر المصفر الشاحب عبر جزيئات الأكسجين التي تقع على بعد 60 ميلًا فوق الأرض.
تقديم ظاهرة الشفق القطبي هي واحدة من أكثر الظواهر الطبيعية جمالا وندرة، إذ تتجلى بمنظر ساحر يثير الدهشة والإعجاب، لكنه يقتصر على مناطق معينة من العالم تجعل الناس يسافرون إليها لرؤيته عن قرب والانبهار بتمازج الألوان الخلابة في سقف الأرض. ما هي ظاهرة الشفق القطبي؟ الشفق القطبي (THE AURORA) أو أضواء الشمال عبارة عن ظاهرة طبيعية نتتج عن تصادم بين جزيئات مشحونة كهربائيا من الشمس عند تلامسها مع الغلاف الجوي للكرة الأرضية، فيحدث ضغط على المجال المعناطيسي حولها تنتج طاقة تنبعث منها أضواء ملونة في السماء. غالبا ما تكون هذه الأضواء مزيجا بين اللون الأخضر والوردي والأرجواني المحمر، فضلا عن وجود ألوان أخرى من الأصفر والأحمر وتدرجاتها، ولا يكون هذا الحدث الكوني إلا بالمناطق القطبية وما جاورها مثل: سيبيريا، النرويج، اسكتلندا، كندا، فنلندا، آيسلندا، غرينلاند، آلاسكا والسويد، أما الأماكن القريبة فهي أستراليا، تشيلي والأرجنتين. ويعود اختلاف ألوان أنوار الشفق القطبي إلى تركيبة الجسيمات الغازية المصطدمة، فكل نوع غاز ينتج عنه لونا معينا. وحسب الإدارة الوطنية للملاحة الجوية والفضاء الشهيرة بوكالة ناسا فإن مقدار الشفق أكبر أثناء فترات القمة في نشاط الدورة الشمسية بسبب اعتمادها على الرياح الشمسية، وتحدث الدورة كل 11 عاما، ويتم تمييزها عبر زيادة وانخفاض البقع الشمسية sunspots على سطح الشمس.
وأثناء دوران الأرض حول الشمس، يتم إعتراض جزء من جسيمات الرياح الشمسية بواسطة كوكبنا(الأرض)، وحوالي 98 ٪ من هذه الجسيمات تنحرف بعيدًا عن طريق المجال المغناطيسي للأرض، وتستمر في رحلتها عبر الفضاء، ومع ذلك من الممكن لنسبة صغيرة من هذه الجزيئات اختراق المجال المغناطيسي للأرض، وتنجذب إلى القطبين الشمالي والجنوبي من الأرض. عندما تصطدم هذه الجسيمات بذرات وجزيئات الغلاف الجوي، هذا يخلق حلقتين رائعتين للانبعاثات الشفقية حول القطبين الشمالي والجنوبي المغناطيسي، وتسمى ظاهرة الشفق القطبي ، وعندما تعود الذرات إلى حالتها الأصلية، تنبعث منها أضواء ملونة خاصة، هذه هي الأنوار التي نراها عندما نلاحظ الشفق القطبي، من يشاهدها يشعر أنه صغير جدًا بهذا الكون ومبهور تمامًا بجمالها. أضواء الشفق القطبي -على ارتفاع 200 و500 كم، تقوم إلكترونات الرياح الشمسية بتأين الأكسجين الموجود في الغلاف الجوي، والذي يولد اللون الأرجواني، والأحمر. -وعلى ارتفاع 100 و200 كم فوق مستوى سطح البحر، تقوم الإلكترونات بتأين طبقة كثيفة من الأكسجين، والتي تولد اللون الأخضر الكلاسيكي. -وعلى ارتفاع 80 و 100 كم فوق مستوى سطح البحر، تقوم الإلكترونات بتأين الهيدروجين و النيتروجين الموجود في الجو، مما يولد اللون الوردي ، ويكون هذا اللون مرئيًا خلال الرياح الشمسية الأكثر كثافة أو طاقة الرياح، ومن النادر أن نلاحظه.
أما أبرز ألوان الشفق القطبي هي الاحمر الذي يتكون في الارتفاع الأعلى من الظاهرة ، والاخضر، والأصفر الذي يمتزج معه اللون الأحمر والأخضر والأزرق. ولقد كان لهذه الظاهرة عدة تفسيرات عند الشعوب القديمة، فاعتقد شعب الاسكيمو أن هذه الظاهرة هي عبارة عن كائن فضائي ضوئي يسترق السمع ويتجسس على أخبارهم لذلك كانوا يعتقدون أنّه عندما يتهامسون ويتحدثون بأصوات خافتة تقترب الأضواء منهم ويتسع نطاقها. وكان الشعب الروماني يقدّس هذه الظاهرة الغريبة، وأطلق تسمية "أورورا" على هذه الظاهرة نسبة للآلهة اورورا التي تطير عبر السماء معلنة وصول الشمس عند كل فجر. A post shared by Iceland Incredible (@icelandincredible) توجد مناطق عدة في العالم تحصل فيها هذه الظاهرة، وهي تستقطب العديد من السياح. عادة ما تكون أفضل الأماكن لترصدها أقرب إلى الدائرة القطبية الشمالية، بما في ذلك ألاسكا وكندا وأيسلندا وغرينلاند والنروج والسويد وفنلندا. كما ويمكن أيضًا اكتشاف الأضواء الجنوبية في نصف الكرة الجنوبي. وتعتبر أيسلندا من أفضل الأماكن التي يمكن فيها رصد الشفق القطبي بألوانه الجميلة والأخاذة، وذلك بفضل موقعها عند تخوم الدائرة القطبية الشمالية.
وقدمت هذه النظرية لأول مرة في عام 1946 من قبل الفيزيائي الروسي ليف لانداو، والتي سُميت "تخميد لانداو" "Landau damping"، والآن أُثبتت نظريته. إعادة تكوين الأضواء الشمالية حبات الشفق القطبي تُرى من محطة الفضاء الدولية, plain_text Credit: NASA وقد فهم العلماء على مدى عقود كيف يتشكل الشفق القطبي على الأرجح، ولكنهم تمكنوا الآن من محاكاته لأول مرة، في جهاز البلازما الكبير (LPD) في مرفق علوم البلازما الأساسي بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. واستخدم العلماء غرفة يبلغ طولها 20 متراً لإعادة إنشاء المجال المغناطيسي للأرض باستخدام ملفات المجال المغناطيسي القوية على جهاز البلازما الكبير بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. وداخل الغرفة، أنتج العلماء بلازما مشابهة لما هو موجود في الفضاء القريب من الأرض. وقال هاوز: "باستخدام هوائي مصمم خصيصاً، أطلقنا موجات ألففين أسفل الجهاز، تماماً مثل هز خرطوم الحديقة لأعلى ولأسفل بسرعة، ومشاهدة الموجة وهي تتحرك على طول الخرطوم"، وعندما بدأوا في تجربة الإلكترونات وهي "تركب الأمواج" على طول الموجة، استخدموا أداة متخصصة أخرى لقياس كيفية اكتساب تلك الإلكترونات للطاقة من الموجة.