سامر أبو القاسم في 23 فبراير، 2022 | 21:08 مساءً تمشي الرياح بما لا تشتهي السفن: بقدر ما هناك مشاريع هيكلية تقاد من طرف أعلى سلطة في البلاد، لتعود على الشعب بالنفع، فإن تدبير السياسات العمومية أدت إلى وجود أكثر من خمسة ملايين من الشباب عاطلين عن العمل. وفي الوقت الذي يضخ مغاربة العالم أكثر من 94 مليار درهم سنويا في الاقتصاد الوطني، لا ندري لحدود الساعة كم يسرب أغنياء المغرب من مبالغ نحو الخارج. فرضيات مشروع قانون المالية لسنة 2022 كانت جد متفائلة، بالنظر لما نعيش على وقعه اليوم بعد مرور شهرين منها. وقد كان أمل الحكومة هو استشراف التطورات التي ستعرفها الساحة الوطنية والدولية، خاصة على مستوى المحصول الفلاحي والتقديرات المتعلقة بالغاز الطبيعي، والتفاؤل الإيجابي على مستوى المداخيل. عناوين بارزة: ارتفاع مهول في أثمنة النفط والغاز الطبيعي عالميا.. إصابة القطاع الفلاحي في مقتل بفعل غياب التساقطات المطرية.. ارتفاع مهول في أسعار المواد الاستهلاكية.. تمشي الرياح بما لا تشتهي السفن. اهتزاز في المرتكزات الواقعية لمؤشرات الخروج من الأزمة، اصطدام تفعيل النموذج التنموي الجديد بمعيقات موضوعية، صعوبات جمة تعترض طريق خلق فرص الشغل وتدعيم ركائز الدولة الاجتماعية.. شعار "ضمان كرامة المواطنين والاستجابة لأولوياتهم من أجل مغرب أقوى وأكثر إنصافا" يظل معلقا إلى أجل غير مسمى.
مواكبة معطوبة: تأثير سلبي على الإجراءات الفورية لإنعاش الاقتصاد في أعقاب أزمة كوفيد 19.. غياب شروط تحقيق نمو قوي وتنافسية مقاولاتية.. الحد من طموح السياسات القطاعية لإيجاد فرص شغل لائقة ومنتجة.. صعوبة تحرير النشاط الاقتصادي. تداعيات سيئة متوقعة: تشمل ضمان الحماية الاجتماعية.. وإحداث الدخل الاجتماعي لتماسك وكرامة الأسر المغربية.. والرعاية الصحية الجيدة لصون كرامة المواطن.. ومدرسة تكافؤ الفرص.. والاهتمام بالثقافة والرياضة.. وجعل الإدارة في خدمة المواطنات والمواطنين.. ومراقبة وتقييم جودة الخدمات العمومية.. وتجديد برنامج تقليص الفوارق الاجتماعية والمجالية.. وتسريع وتيرة التحول الرقمي.. وتدبير الموارد المائية والتسريع بالانتقال البيئي. نتائج غير مرضية: ارتفاع منسوب عدم الرضى السياسي وانتشار الاحتجاجات.. التأثير السلبي على تجميع جهود الفاعلين بمختلف مشاربهم الفكرية والسياسية والاجتماعية.. تضرر مشاريع الإصلاحات العميقة وأوراش التشييد والبناء.. تمشي الرياح بما لا تشتهي السفن. السقوط في فخ الركود الاقتصادي وعدم تجاوز الأزمات السياسية.. غياب الشفافية والمساءلة للأبعاد الاجتماعية في السياسات العمومية.. غياب النقاش العمومي المفتوح حول القضايا المتعلقة بالتصور الناجع لنوعية الخدمات العامة المقدمة للمواطنين.
خاتمة: سيصبح الوضع مقتصرا على الوقوف مكتوفي الأيدي أمام معضلات تفاقم البطالة واستمرار شروط الهشاشة والفقر والتفاوتات المجالية وما تفرزه من ظواهر مقلقة داخل المجتمع. خاصة حينما يتم الاستنجاد الحكومي بخطاب هجومي مبني على مبررات من قبيل الإرث الثقيل للحكومات المتعاقبة والمقدمات الصعبة والظروف غير المواتية والهجمات الشرسة واستهداف الحكومة بالإشاعات والأخبار الزائفة والادعاءات المغرضة.
بقلم: عبدالله القرشي نحن الرياح ونحن البحر والسفن!
سئلوا واحد زعلان: ليه قتلت أبوك ؟, جاوب: كانوا عاملين رحلة للأيتام, كنت عايز اروحها طب ليش قتلت عمك ؟ جاوب: كنت عايز ابن عمى يسافر معايا طب ليش كنت بدك تنتحر؟ جاوب: أصلهم لغوا الرحلة.
8ألف مشاهدة هل السفن تجري ام تبحر يونيو 28، 2019 10.
عانيت طويلاً من الأرق الشديد فرغم عملي الشاق إلا اني لم أستطيع الخلود للنوم ليلا سوى لساعتين فقط لتبدأ بعدها معاناتي ليلاً، إلا أن نصحني البعض بتناول مكملات الميلاتونين للمساعدة على النوم بشكل أفضل وإليك في التقرير التالي ملخص تجربتي مع الميلاتونين. كيف يعمل الميلاتونين؟ الميلاتونين، أحد الهرمونات الاساسية التي يحتاجها جسم الإنسان لتنظيم عمل الساعة البيولوجية للشخص والتي بدورها تنظم مواعيد النوم والاستيقاظ وفي حال وجود أي خلل في إفراز هذا الهرمون من الجسم الذي يتم إنتاجه من الغدة الصنوبرية في المخ، فسيعاني الإنسان من اضطرابات النوم والارق خاصة مع تحكم الغدة الصنوبرية في دورة النوم والاستيقاظ في الجسم. ووفقا لأحدث الدراسات العملية يعاني 30٪ من البالغين من فترات قصيرة من الأرق على مدار حياتهم. طريقة تناول الميلاتونين والجرعة المناسبة ينصح الأطباء بالبدء باستخدام الميلاتونين، بجرعات منخفضة جداً من وبمعدلات أقرب لكمية الهرمون التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي والتي تكون في المعتاد أقل من 0. بخاخ منوم في الصيدليات. 3 ملج في اليوم. وتتراوح الجرعة الآمنة من الميلاتونين، من 0. 1 إلى 10 مليجرام ويستغرق المكمل الغذائي في الغالب من ساعة إلى ساعتين للعمل؛ والميلاتونين آمن تماما ويمكن استخدامه بالجرعة الموصي بها دون استشارة الطبيب.
هل تناول دواء الميلاتونين مفيد ؟ وهنا اكدت معظم الدكاترة ان تناول الجرعه بصورة صحيحه وبالوقت المظبوط يساعد على النوم بشكل صحي ، كما وضح انه فعال للذين يعانون من اضطرابات النوم الناتجة عن السفر او المناوبات الليله ، او لمن بشعر بالقلق والتوتر الناتج عن السهر لايام متتالية وهنا لا يؤثر استخدام الميلاتونين بالسلب ، و اكدت بعض التجارب الناتجه عن تناول الميلاتونين ان الشخص ينام اسرع ب اربع دقايق عن نومه الطبيعي وينام لفترة اطول تتراوح 13 دقيقه. الميلاتونين آمن للاطفال ؟ اكد الخبراء على عدم السماح بتناول المنتجات الغنية بالميلاتونين لمن هم اصغر من سنتين ، كما اشاد الاطباء اولياء الامور الذين يريدون بتنظيم نوم اطفالهم بعدم استخدام العقاقير الي جانب غلق الاضواء في الليل ، وعدم السماح باستعمال اي ادوات الكترونية قبل الخلود الي النوم ببضعه ساعات ، ونصحوا بتحديد ساعة معينه للنوم كل يوم الي جانب الاستحمام، بالاضافة الي اتباع روتين محدد قبل النوم كقراءة قصص اطفال مشوقة. وقال الخبراء ان الاطفال الذين تجاوزو السنتين لا يمكن تناول هرمون الميلاتونين الا باستشارة الطبيب المعالج نظرا للتغيرت التي تحدث عند البلوغ وفي الجهاو الهرموني التناسلي ، كما اشارت العدد من الدراسات الي فائدة هرمون الميلاتونين للاطفال المصابين بـ طيف التوحد ونقص التركز ADIID الذين يعانون من الارق وعدم النوم بشكل صحي ، وينوه الاطباء على ضرورة مراقبة التغيرات الهرمونية في اجسام اطفالهم حتي لا يحدث اي مشاكل هرمونية في فترة البلوغ ، وهنا بنصح بعدم المخاطرة في تناول الميلاتونين للاطفال.
لا تبدء في إستخدام أي من الأدوية دون الرجوع إلي الطبيب أو الصيدلي وأخذ التصريح الطبي منه مقالات مشابهة: منوم لمدة 8 ساعات. دواء نايت كالم night calm برشام منوم. دواء كلوزابكس clozapex منوم قوي المفعول. منوم سريع المفعول طبيعي.