اللولب الهرموني هو إحدى الطرق المستخدمة لمنع الحمل، وهو أداة بلاستيكية صغيرة على شكل حرف T يقوم الطبيب بادخالها الى الرحم، ويترك خيطاً منها يتدلّى من المهبل لتتمكّن المرأة من مراقبته (إذا لا يزال ثابتاً) ولتسهيل عملية إزالته لاحقاً. يعتمد اللولب الهرموني على هرمون البروجيستيرون الصناعي لمنع حصول عملية التخصيب من خلال إتلاف الحيوانات المنوية قبل وصولها الى الرحم، والتأثير على درجة سماكة الطبقة المخاطية الموجودة في عنق الرحم. وإن استعمال لولب منع الحمل الهرموني قد يترك آثاراً جانبية في الجسم، ولكنها تختلف من حالة الى أخرى وتلعب عدة عوامل دوراً في ذلك. وفي هذا السياق يتساءل العديد من النساء عن تأثير هذه الطريقة على الوزن. فما العلاقة بين اللولب الهرموني وزيادة الوزن؟ الى جانب آلام الرأس، حب الشباب، تغيير المزاج وانقباضات حادة في الرحم، تعتبر زيادة الوزن من الآثار الجانبية التي قد يحدثها اللولب الهرموني. وبحسب الشركة المصنّعة لهذه الأداة، فإن 5% من النساء يزيد وزنهنّ عند استخدام اللولب الهرموني (ميرانا). ولكن في المقابل يعتبر بعض الأطباء أن استخدام هذه الطريقة لمنع الحمل هي آمنة ولا تؤثر على الوزن مباشرةً إذ إن اللولب الهرموني لا يحتوي على هرمون الأوستروجين المسؤول إجمالاً عن الزيادة في الوزن.
اللولب الهرموني وزيادة الوزن تشير الدراسات إلى أن معظم النساء يملن إلى اكتساب الوزن خلال سنواتهن الإنجابية بغض النظر عن الأساليب المختارة لتحديد النسل، اتباع العادات الغذائية الصحية وممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي. ومع ذلك إذا اتبع الشخص تلك العادات وما زال يلاحظ تذبذباً كبيراً في وزنه، فقد يكون هناك سبب طبي كامن خلف ذلك، لكن هل قد تكون أحد تلك الأسباب اللولب؟ نتحدث في السطور التالية عن اضرار اللولب الهرموني وزيادة الوزن. #الطبي #اللولب_الهرموني #زيادة_الوزن
انا ركبته من سنة وزيادة قبله كنت مركبه اللولب العادي والوزن عادي كان مثالي الحين زايدة عشرة كيلو وان سويت ريجيم ينزل بالعااااااااااااافيه يعني صعب النزول مع اني سألت قبل لا اركبه قالولي مايزود الوزن مين فيكم مركبته ولاحظت هالشي ؟؟:( نفسيتي صايرة دمار:( يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول ررررررررررررررررررررررررفع تسلمون ياقلبي عالرفع up
ومع أن الآثار الصحية للجائحة لا تزال غير مؤكدة، فإن التعافي قد يتيح لبلدان منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا فرصة لإصلاح أنظمتها الاقتصادية، والتواصل مع مزيد من العمال ومنشآت الأعمال، وتعزيز أنشطة اقتصادها الرقمي. ويُؤثِّر الفيروس في الوظائف من خلال تأثيره في المعروض من الأيدي العاملة، ولاسيما من خلال صحة العمال وقدرتهم على الحركة والانتقال، وتأثيره في أنشطة منشآت الأعمال، كما يُضعِف الطلب على السلع والخدمات، ويُقلِّص المعروض من مستلزمات الإنتاج، ويؤدي إلى تقييد السيولة، وزيادة عدم اليقين والشكوك. وقد يخلق هذا الوضع تحديات كبيرة، وبالأخص للمنطقة بسبب ضعف القطاع الخاص نتيجةً لهيمنة الدولة على النشاط الاقتصادي، ومحدودية المنافسة وتجعل هذه العوامل من الضروري أكثر من أي وقت مضى مساندة العمال ومنشآت الأعمال ودعم الاقتصاد الرقمي مستقبلا. كورونا والعمل عن بعد.. كيف أثر في التطور المهني والوظيفي؟ - جريدة الغد. وزير تطوير القطاع العام السابق الدكتور ماهر مدادحه يشير إلى أن جائحة كورونا من حيث المبدأ لها جوانب إيجابية وأخرى سلبية تمثلت في توقف البرامج التدريبية لتطوير وتنمية مهارات الموظفين. ويبين بدوره مدى تأثر الموظفين في كلة القطاعات بشكل كبير بجائحة كورونا، خصوصا ما يتعلق بالتطور الوظيفي والتدريب ورفع الكفاءة والمهارات، فقد توقفت البرامج التدريبية بكل أشكالها، فضلا عن توجه كثير من المؤسسات لتقليل أعداد الموظفين سواء من خلال الاستغناء عن خدماتهم او من خلال الاستفادة من قانون الدفاع بالتوقيف الجزئي للموظفين.
ويسلط التصنيف الضوء على شركات مثل "غيرلز هو كود" (Girls Who Code)، التي أسستها ريشما سوجاني والتي تهدف إلى تمكين المرأة من خلال التكنولوجيا، و"غولدي بوكس" (GoldieBox) التي أسستها ديبي ستيرلنغ والتي تروج للهندسة وألعاب البناء للفتيات. وتساهم ابتكارات مثل هذه في المساهمة بمكافحة الفجوة بين الجنسين بشكل أكبر من أي وقت مضى. وسد الفجوة بين الجنسين أمر مهم في عالم التكنولوجيا. ولكن لا تزال هناك عقبات كثيرة في الطريق، وأفضل طريقة لتشجيع النساء على الانضمام إلى قطاع التكنولوجيا ستكون بلا شك من خلال تقديم المعلومات اللازمة والتوجيه المهني والكثير من الحضور. برنامج (العمل عن بعد) يوفر وظائف للرجال والنساء بنظام العمل (عن بُعد) - أي وظيفة. مبادرات عالمية رائدة في السنوات الأخيرة، أنشئت العديد من المشاريع والجمعيات لتقديم المشورة والدعم للمرأة في حياتها المهنية. ويبدأ هذا في الجامعة ببرامج تشجع الطالبات على الالتحاق بمهن العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات، واستثمرت 4جامعاتأوروبية كبرى في هذا المجال وهن: جامعة "كانتربيري" (Canterbury) في إنجلترا، وجامعة "برنو" (BRNO) للتكنولوجيا في جمهورية التشيك، وجامعة "إي تي إتش" (ETH) في زيورخ، وجامعة "تامبيري" (Tampere) في فنلندا، ويصل الآن معدل تخرج الإناث من هذه الجامعات ما نسبته 35%.
امنح وقتا للمراجعة اللغوية يمكن أن تحدث الأخطاء أثناء يوم عملك ، و من المهم أن تأخذ وقتًا لمراجعة عملك قبل إرساله. إذا لم يكن لديك حق الوصول إلى محرر أو أي شخص آخر يمكنه التحكم في عملك ، فقد يكون من المفيد محاولة الابتعاد عن المشروع و الالتفات الى تطبيقات العمل عن بعد. لذلك عندما تعود إلى الدراسة الذاتية ، ستنتعش عينيك. [2]
7. استخدام الوسائل التقنية العمل عبر الإنترنت في حد ذاته يقوم على التقنية، فإذا لم يكن لديك المعرفة الكافية بالعمل على أجهزة الحاسب والتعامل مع البرامج المختلفة، فلن تكون قادرًا على أداء هذه الوظيفة. التعامل مع البرامج والتطبيقات ليس خيارًا، بل لا بد منه لكل من يريد امتلاك وظيفة عبر الإنترنت. فجميع الأعمال يتم إنجازها بالاعتماد على التقنية. لا بد أن تكون لديك المعرفة الكافية بجميع الوسائل التقنية التي تحتاجها لأداء عملك. لإتقان هذه المهارات، تابع الشروحات والدورات المجانية، وتابع أكاديمية حسوب فقد قدمت الكثير من الشروحات باللغة العربية لبعض المهارات التقنية التي قد تستخدمها للحصول على وظيفة دائمة عبر الإنترنت. 8. اللغات الأجنبية فرضت اللغة الإنجليزية نفسها على سوق العمل، فجميع وظائف العمل عن بعد لا بد لها من إتقان اللغة إنجليزية على الأقل. وهناك وظائف أو مجالات تحتاج لمهارات لغوية في لغات أخرى، وقد يكون المجال باللغة العربية ككتابة محتوى عربي، لكنك تحتاج للبحث عن موضوع الكتابة باللغة الإنجليزية للحصول على إحصاءات عالمية أو تجميع معلومات موثوقة وقيمة. إتقان اللغة الإنجليزية من أهم مهارات العمل عن بعد التي يشترطها جميع أصحاب الأعمال تقريبًا.