يساعد النوم المبكر على حماية قلب الطفل من الإصابة بالأمراض التي من الممكن أن يتعرض لها في الصغر. النوم المبكر يعزز الحالة النفسية للطفل، ما يساعده على التخلص من العصبية الزائدة التي يعاني منها معظم الأطفال ويقلل من العناد. الحماية من المشكلات السلوكية لدى الأطفال، حيث أثبتت دراسة أقيمت في إنجلترا أن الأطفال الذين لم يحصلوا على قسط كاف من النوم يكون لديهم مشاكل سلوكية ومنها العناد وفرط الحركة والعصبية. عدد ساعات النوم اللازمة للأطفال: وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الاطفال، فإن هناك عدد ساعات يومي يجب أن يحصل عليها الطفل حسب مرحلته العمرية وهي كالأتي: الأطفال الرضع الأقل من عام يجب أن يحصلوا على فترة نوم ما بين 12 إلى 16 ساعة تقريبا. الأطفال من عمر عام حتى عامين يتراوح عدد ساعات النوم ما بين 11 إلى 14 ساعة. الأطفال التي تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 5 سنوات يجب أن يكون عدد ساعات النوم بين 10 إلى 13 ساعة. ساعات نوم الطفل في. الأطفال ما بين 6 إلى 12 عام يكون عدد ساعات النوم ما بين 9 إلى 12 ساعة. سن المراهقة من 13 عاما حتى 18 عاما يجب أن يكون النوم ما بين 8 ساعات حتى 10 ساعات.
ويعاني نسبة كبيرة من الآباء من بعض الطقوس التي يلتزم بها الأطفال قبل النوم، فعلى سبيل المثال. قد يفضل الطفل مشاهدة التلفاز قبل النوم، أو استخدام الأجهزة الإلكترونية حتى تغفو عيناه. عدد ساعات نوم الطفل بحسب عمرة. وهو أمر خاطئ تماماً، فالأفضل هو تبديل تلك الطقوس بأخرى مفيدة، مثل أخذ حمام دافئ قبل النوم، وشرب كوب من الحليب، وغسل الأسنان جيداً، وقراءة قصة ما قبل النوم، أو الاستماع لبعض الموسيقى الهادئة. أهمية أخذ الطفل كفايته من النوم يحتاج الطفل إلى عدد ساعات كبير من النوم أكثر من البالغين والمراهقين، وذلك لأن في فترة الطفولة يكون نمو الجسد والعقل سريعاً للغاية، والنوم ضروري لتحسين عملية النمو عند الطفل. كما أن جهاز المناعة في الجسم يبدأ في النمو والتطور في أوقات، ويعاني الأطفال المعرضون لاضطرابات النوم من الكثير من المشاكل الخاصة بالنمو. كما يدرك الكثير من الآباء والأمهات ضرورة أخذ الطفل القسط الذي يحتاجه من النوم. أسباب إصابة الطفل باضطرابات النوم هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة عدد ساعات النوم عند الطفل أو نقصانها، وسنوضحها لكم بالتفصيل في السطور التالية: قد ينام الطفل لعدد ساعات كبير نتيجة إصابة بمشكلة صحية بسيطة، مثل الإصابة بنزلة برد على سبيل المثال.
2- التزمي بالروتين إذا لم تكوني قد أنشأتِ بالفعل روتيناً لوقت النوم، فقد حان الوقت الآن للقيام بذلك، فكري في إعطاء الطفل حماماً والاستماع إلى الموسيقى وقراءة كتاب. 3-حاولي وضع طفلك في الفراش يساعد وضع طفلك في سريره عندما يشعر بالنعاس بتهدئته، ولكنه لم يتعود بعدُ على تعلم كيفية النوم بمفرده، ويمكنك محاولة تشغيل الموسيقى الهادئة أثناء نوم طفلك؛ لمساعدته على النوم بشكل أسرع.
انقطاع النفس النومي شائع نسبيًا في الأطفال أيضًا ويسبب نقص النوم، لأن الطفل الذي يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم يستيقظ عدة مرات كل ساعة أثناء كفاحه للتنفس. علاج اضطرابات النوم لدى الأطفال إذا كنت تشك في أن طفلك لا ينام بشكل كافي، فمن المهم التحدث إلى الطبيب، لمعالجة اضطراب النوم او أي حالة طبية تسبب اضطراب النوم. يمكن علاج اضطرابات النوم لدى الأطفال بإحداث تغيرات في البيئة والعادات المحيطة وقت النوم، حيث تشير الأبحاث إلى أن وقت النوم المبكر بين الساعة 7:00 مساءً والساعة 8:00 مساءً هو الأفضل للأطفال الرضع والأطفال في سن المدرسة، مع وجود روتين متسق ومريح، مع عدم وجود أجهزة التلفزيون والأجهزة اللوحية مثل الهاتف المحمول سوف يؤدي إلى نوم أفضل.
الفنانه الكويتية " صمود" قالت عن دورها في حلقة تحويل الجنس " طبعاً الدور جديد لأول مرة أقدم دور رجل فكنت خائفة جداً من الانتقادات وعدم تقبل المشاهدين لهذه الشخصية، وهي حلقة جريئة جداً من حلقات طاش ١٦ ولكن عندما عرضت الحلقة وصلتني الكثير من الردود الجميلة والأصداء الرائعة، وقالوا لي إن هذا الدور هو أجمل دور قدمته حتى الآن منذ بدايتي في مجال التمثيل منذ ٣ سنوات، كما وردتني عدة اتصالات من المملكة العربية السعودية وكانت تهنئ على هذا الدور.
منتديات ستار تايمز
ابتسام العطاوي السيرة الذاتية ويكيبيديا من هي؟ ابتسام العطاوي هي ممثلة بحرينية. وهى من مواليد يناير 1980 وهى حاصلة على شهادة دبلوم في الكمبيوتر. جمعية مرحمة توفر 200 وجبة إفطار في اليوم وتوزع 2120 قفة رمضانية خلال شهر رمضان. وقد بدأت التمثيل في عام 1996 وذلك من خلال الأعمال المسرحية الإستعراضية التي يقدمها «مسرح جلجامش»، وبدأت خلال الدراما التلفزيونية عام 1997 في المسلسل الاجتماعي «الكلمة الطيبة». وكما قدمت العديد من الأعمال التلفزيونية في دول الخليج بعد ذلك، وإستطاعت أبراز موهبتها من خلال الأدوار التراجيدية لاسيما في شخصية الفتاة الشقية والعنيدة نظًرا لملامحها الحادة. وبعد مشاركتها البطولة بمسلسل بنات الثانوية في عام 2011 قررت اعتزال التمثيل، وذلك لأجل التفرغ لحياتها الخاصة بعد زواجها من رجل كويتي، وهو زواجها الثاني حيث سبق لها الزواج من والد أبناءها شهد وأحمد.
نواف الجابر: أنا سعيد بشخصية منيرة وحمود في تحويل الجنس لأنها قضية حساسة في المجتمع صمود وشمعة محمد في حلقة تحويل الجنس أثارت حلقة " تحويل الجنس" في طاش ١٦ الكثير من ردود الفعل الايجابية حول أهمية طرح مثل هذه القضية لما لها من انتشار متزايد في المجتمع العربي, وقدمت الحلقة نموذجين لشاب وفتاة تحولا جنسيا ومدى تأثير هذا الأمر في حياتهما بعد التحول في طرح كوميدي خفيف سلط الضوء على المشكلة بواقعها العميق الذي يبقي الأثر واضحا في نفس كل من المتحولين. الفنان نواف الجابر الذي قدم دور " حمود" الذي كان في السابق " منيرة" حيث يعاني من زيادة الهرمونات الرجولية وعلى ضوء التقارير الطبية تحول من فتاة كان لها اسم " منيرة " إلى الشاب " حمود" الذي يرتبط بحسين الذي تحول جنسياً إلى " حسناء" وقدمت الشخصية الفنانه الكويتية (صمود). وقال نواف الجابر عن الأصداء التي واجهته عن دوره في هذه الحلقة " معظم الآراء التي وصلتني يثني أصحابها فيها على الحلقة وعلى دوري فيها والسبب أن القضية جريئة جداً ولم تطرح درامياً في عمل سابق, ودائماً الممثل يبحث عن الحلقات ذات المواضيع المثيرة والجديدة والحمد لله توفقت بتقديم هذه الحلقة, كما وردتني بعض الاتصالات من بعض الأصدقاء عاتبين وينتقدون فيها تقديمي لشخصية " منيرة" ونظرتهم للموضوع بنيت على أساس اسم منيرة رغم أنني لم أقدم شخصية امرأة حقيقية، بل أن ما ذكر في الحوار أني كنت فتاة تسمى منيرة، وهذا الرأي غير مكتمل وغير مُجدٍ لمعالجة مثل هذه القضية الموجودة في المجتمعين الخليجي والعربي.