اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hassan تعرض للشمس في الصيف نهارا، وسترتفع النسبة في وقت قياسي كنت اعاني من نقص فيتامين دال والحمد لله تم معالجة ذلك الصيف الماضي بالتعرض ساعه يوميا في وهج النهار الساعه الواحدة ظهرا التعرض للشمس عريانا وستجد ارتفاع الفيتامين برقم قياسي خلال شهر فقط. الي نعرفه يكون التعرض لشمس بداية الشروق ونهاية الغروب تكون الفائده كبيره ولكن وسط النهار والشمس حارقه اظن ضررها اكبر من نفعها
فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من خلال التعرض لأشعة الشمس ، فضلا عن بعض أنواع الاطعمة الأخرى التي تساعد على إمداد الجسم بهذا العنصر. فيتامين د فيتامين (د) هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الدهون ، و ينتجها جسمك مع التعرض لأشعة الشمس الطبيعية ، يلعب هذا الفيتامين دوراً هاماً في امتصاص الكالسيوم المعدني ، مما يخلق بنية الأسنان و العظام ، و يمكن أن يسبب النقص الحاد في فيتامين د مشاكل مع سلامة و قوة عظامك ، و في الأشكال الأكثر اعتدالا ، يمكن لنقص فيتامين د أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، و لذلك استشر طبيبك قبل استخدام المكمل الغذائي. دور فيتامين د ينظم فيتامين (د) عدة عمليات في جسمك ، بصرف النظر عن بناء و إصلاح العظام و الأسنان ، تشرح المعاهد الوطنية للصحة أن فيتامين (د) ينظم أيضا جهاز المناعة ، و يساعد خلاياك على النمو و يدير سلامة الدماغ و الحبل الشوكي ، و يشرح المعهد الوطني للسرطان أن فيتامين (د) لا يعتبر فيتامين من الناحية الفسيولوجية ، و لكنه مقدمة لهرمون في الجسم ، كما يساعد فيتامين (د) في الحفاظ على قوة العضلات و ينظم معدلات الفوسفات ، و هي مادة تعمل بالاقتران مع الكالسيوم لبناء و تقوية العظام.
خرافة نقص فيتامين دال.. ليس عليها اي دليل علمي … و هناك الكثير من الشكوك المريبة حول تصرفات شركات الدواء و علاقتها بالاطباء نقص فيتامين دال لا يسبب الم!.. ولا تساقط الشعر! … ولا اكتئاب! … ولا خشونة.. ولا الم عظام …ولا.. ولا.. ولا …الخ.. ما هي المسميات التجارية لفيتامين د بمصر وأين تتوفر - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الخ من التخريف الطبي! ولا يوجد اي بحث علمي من مركز محترم يثبت اي علاقة لفيتامين دال بالكثير من الأمراض و الأعراض!!! كلها أبحاث ضعيفة مشكوك في مصداقيتها 22-08-2018, 10:38 PM المشاركه # 2 تاريخ التسجيل: Oct 2017 المشاركات: 1, 193 طيب خرافة وعرفناها وصدقناك لكن ممكن تشرح لنا على ماذا يحتوي علاج فيتامين دال يعني وش اللي داخل الحبه او الشراب 22-08-2018, 10:44 PM المشاركه # 3 تاريخ التسجيل: Feb 2009 المشاركات: 17, 689 حللت قبل اربعة اشهر مرتين فيتامين د المره الاولى ٨. ١ نقص حاد وقلت بتاكد ورحة لمستوصف اخر وحللت وفعلا ٨. ١٠ واخذت حبوب فيتامين د ٥٠٠٠٠ الف وحده كل اسبوع حبه وبعد اربعة اشهر حللت وكانت ٦٤ وراحت الالام والاوجاع هل هذه خرافه كمان!!
فهل يا ترى سوف توافق على ذلك؟ غالبًا لن توافق على ذلك؛ لأن التخصص مختلف وكذلك في مجال الطب، هل ستسمح بأحد أن يعالجك وهو لا يمارس التخصص نفسه؟ غالبًا الجواب لا" وواصل: "إذن كيف تسمح بأن يكون علاجك عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي ومن ناس ليس لديهم خبرة سريرية في علاج مرضك؟! " وتابع: "مما لاشك فيه أن الخبرة السريرية وممارسة التخصص نفسه من أهم الشروط الأساسية الواجب توافرها لكي نؤمن بأي طبيب على أعز ما نملك، وهو صحتنا". وأضاف "الجهني" أن "الدكتور كريم يتعمد إثارة الجدل العلمي ومخالفة الأطباء المتمكنين من تخصصاتهم، بل وينتقدهم ويوجه لهم نصائح بين الفينة والأخرى عبر قناته مقللاً من مقدارهم، وكأنه الوحيد الذي يفهم! أما غيره فلا. أو ربما أنه درس الطب الحديث أو الطب البديل في كوكب آخر! تأثيرات " فيتامين د " على آلام المعدة | المرسال. وجميع أطباء العالم لم يدرسوا مثل تخصصه! ". وأشار الدكتور الجهني إلى أن الحلقات عن الغدة الدرقية تتضمن إلقاء حقائق علمية صحيحة عن الغدة الدرقية، ولكن يستنتج منها توصيات علاجية خاطئة، بل ومخادعة ليس لها أسس علمية مخالفًا بذلك الأعراف الطبية المبنية على البراهين لعلاج تلك الأمراض في جميع دول العالم، كما تتضمن حلقاته الكثير من الأخطاء الطبية".
تاريخ النشر: 2014-04-28 00:58:37 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ما هو اسم الدواء الموجود في مصر، والذي يحتوي على فيتامين (د) 50000 وحدة دولية؛ لأني لم أجده في الصيدليات؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حامد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: هناك أنواع كثيرة من فيتامين (د) منها ما يؤخذ على شكل أقراص مرتان يوميًا مع حبوب الكالسيوم، ومنها كبسولات تحتوي على 1000 وحدة دولية، ومنه حقن عضلية 600000 وحدة دولية تكفي لمدة قد تصل إلى 6 أشهر، وهناك الكبسولات الزيتية الصفراء 50000 وحدة دولية تؤخذ في الأسبوع مرة واحدة، وقد تتوفر في بعض المناطق، وقد لا تتوفر في مناطق أخرى حسب الطلب عليها. وهناك منتج يسمى BioTech Pharmacal D3-50 50000 IU 100 Capsules قد يوجد في الصيدليات في عواصم المحافظات، يمكنك السؤال عنه وشراؤه. وهناك المقويات العامة التي تحتوي على معظم الفيتامينات، ومن بينها فيتامين (د) مثل Haematinic و Haemoclar وغيرها كثير، ولكن ليس من الضرورة أخذ الكبسولات الأسبوعية؛ حيث يمكنك الاختيار بين البدائل المتاحة، خصوصا الحقن فهي أرخص سعرًا وأحسن مفعولاً -إن شاء الله-.
ثالثًا: المقشرات الكيميائية، تلك التقنية من أحدث التقنيات العلاجية ظهورًا، وأكثرهم في الوقت الحالي شيوعًا، ويمكن استخدامها في المنزل، ولكن تحت إشراف الطبيب المعالج، تتم تلك عن الطريقة باستخدام عدة مراهم تقوم بإزالة الطبقات الميتة من الجلد ، ولقد ثبت أن تلك الطريقة فعالة، بالأخص في إزالة آثار حب الشباب. رابعًا: استخدام الحقن للتخلص من الآثار الناتجة عن الحروق أو الجروح، مثال ذلك استخدام حقن الفيلر والكولاجين لعلاج الندبات المحفورة المتسبب فيها حب الشباب. علاج حفر الوجه طبيعياً - موضوع. خامسًا: التدخل الجراحي، وتلك الطريقة تعد أفضل الطرق للتخلص من آثار الحروق، وذلك عن طريق ترقيع الجلد، وقبل الجراحة يستخدم الليزر لأخذ قطعة سليمة من الجلد الغير مصاب لوضعها مكان الحرق، وتلك الطريقة تتبع في حالات الحروق من الدرجة الثالثة، وفي حالات الجروح العميقة. سادسًا: الطرق الطبيعية المستخدمة في إزالة آثار الخدوش الموجودة بالوجه، وتلك الطرق كثيرة ومتعددة، منها، ما يلي: مستخلص البصل، لأن البصل مضاد للالتهاب قوي، يعمل على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين، تلك المادة تعمل على تغطية الجروح والآثار بطبقة جلد سليمة، وذلك عن طريق وضع مستخلص البصل على الخدش ثلاث مرات يوميًا.
[٦] الآثار الجانبية للحقن: يُلاحظ الشخص بعض التورّم مكان الحقن في الساعات القليلة بعدها، والتي تُشفى بعمل تدليك خفيف، ومن الآثار الجانبية لهذه الطريقة ترقق الجلد في مكان الحقن. كيفية علاج حفر الوجه طبيعياً - موضوع. [٧] الآثار الجانبية لحشو وتعبئة الجلد: يرافق هذه الطريقة العلاجية احمرار في الوجه، وتورم، والشعور بالألم، والحكة وربما ظهور الطفح الجلدي. [٨] الآثار الجانبية للوخز بالإبر الدقيقة: يحدث بعض الآثار الجانبية القليلة والبسيطة بدايةً في هذه الطريقة؛ وهي: الاحمرار، ونشوء الكدمات ، والتهابات الجلد، بعدها سيحتاج المريض إلى التقليل من أوقات التعرّض المباشر لأشعة الشمس، وممارسة التمارين الرياضية المجهدة، وقد تحدث بعض من الآثار الجانبية الشديدة؛ مثل: تصبّغ الجلد وتهيّج البشرة، ويُمنَع العلاج بهذه الطريقة للأشخاص من يعانون من الصدفية أو الأكزيما أو الوردية، أو إن كانت المرأة حاملًا فقد يؤدي هذا العلاج إلى تفاقم هذه الأمراض. [٩] الآثار الجانبية للعلاج بالليزر: يشعر المريض بالحكة أو اللسعة لمدة 12 - 72 ساعة من بعد الإجراء، ثم ستصبح البشرة جافة ومتقشرة بعد 5 - 7 أيام من الإجراء عادةً، ويستغرق الشفاء بهذه العملية ما يُقارِب 10 - 21 يومًا، ويختفي الاحمرار خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر [١٠].
لا يوجد علاج فعال للتخلص من الحفر وأثر الحبوب بشكل نهائي، استشر الطبيب المختص الذي من شأنه أن يُساعدك في ذلك. من قبل رزان نجار - الأربعاء 10 كانون الثاني 2018
7- قناع الليمون والعسل: يعمل هذا القناع على إزالة الحفر الناتجة عن حبّ الشباب والتخلّص منها، فالليمون مبيّض طبيعي يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على بناء الكولاجين، وتخفيف الندبات والبقع الدّاكنة والاحمرار، أمّا العسل الذي يعرف بدوره بالتخلّص من حبّ الشباب فهو فعّال أيضاً بالتخفيف من آثاره، ويكرر هذا القناع يومياً لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل. المكونات: عصير حبتان من الليمون، ملعقة كبيرة من العسل، قطعة قطن. طريقة الاستعمال: يخلط عصير الليمون والعسل جيداً ثم تُغمر قطعة القطن بالخليط، ثم توضع قطعة القطن المغمورة على الوجه أو على الحفر مباشرةً ويترك الخليط على الوجه لمدة 10-15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء وينشّف جيداً. 8- قناع العسل والشوفان: يعمل هذا القناع على إزالة الحفر والندوب. علاج حفر الوجه - الدكتور عماد فرج افضل استشاري في تجميل الجلد بالليزر في القاهرة. المكونات: ملعقتان كبيرتان من العسل، ربع كوب من الشوفان. طريقة الاستعمال: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على حفر الوجه، ويترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وينشّف جيداً. قد يعجبك أيضاً: 3 تمارين لتنحيف الوجه السمين... طبقيها الآن! 5 خطوات بسيطة لتنظيف البشرة في المنزل خلطة طبيعية لإزالة الشعر من الأماكن الحساسة © 2000 - 2021 البوابة ()
المكونات: ملعقتان كبيرتان من العسل، ربع كوب من الشوفان. طريقة الاستعمال: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على حفر الوجه، ويترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وينشّف جيداً.
الحقن: تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات في علاج حفر الوجه المتضخّمة والواضحة، ويتكوّن العلاج من سلسلة من الجلسات التي يُجريها طبيب الأمراض الجلدية في عيادته مرة واحدة كل عدة أسابيع، ويراقب النتائج. حشو الجلد وتعبئته: يوصي الأطباء في بعض الحالات؛ كالحفر الضمورية اللجوء إلى حشو الأنسجة الرخوة في محاولة لتقليل مظهر الحفر في الوجه؛ إذ يستغرق العلاج بهذه الطريقة بين 6 - 18 شهرًا، وقد يختار بعضهم الحشوات المعتمدة على بروتين الكولاجين والتي يُنفّذ اختبار للحساسية قبل حقنها، وتُزال الدهون من جزءٍ في الجسم لحقنها مكان الحفر، أو تُستخدَم الحشوات؛ مثل: بولي ميثيل ميثاكريلات (PMMA) وحمض الهيالورونيك (HA) وحمض بولي لاكتيك (PLLA) بعد مناقشة الطبيب الاختصاصي بذلك حوول النوعية الأفضل للاستخدام. الوخز بالإبر الدقيقة (MicroNeedling): هذه الطريقة تتمثل في وخز الجلد المتضرر بإبرٍ دقيقة وصغيرة جدًا تحفّز إنتاج بروتين الكولاجين في البشرة، والذي يساعد في تقليل مظهر الحفر في الوجه، ففي إحدى الدراسات عام 2017 م أظهرت الإبر الدقيقة تحسّنًا ملحوظًا في علاج حفر الوجه بنسبة 31% [٤] ، لكنّها قد تسبب بعضًا من الآثار الجانبية؛ مثل: الشعور بالألم واحمرار الجلد وربما التهابه بعد العلاج، وتتعافى هذه الآثار بمرور الوقت.