طبق على نفسك القوانين التي ترغب بأن يتبعها أبناؤك. 17- إياك واستخدام الهاتف خلال قيادة السيارة أمام أبنائك! 18- تعليم الأطفال النظام في جميع جوانب حياتهم سينظمهم حتى في طريقة استخدام الأجهزة الذكية. فعندما تعلم طفلك تنظيم وقته وأفكاره وواجباته وأعماله وميزانيته وكل جوانب حياته، سيكون قادراً على تنظيم استخدام الهاتف الذكي أيضاً! التعامل مع الأجهزة الذكية ومخاطرها – مكتب تعليم الحرس بنات. 19- حدد واجبات معينة على أبنائك الأطفال والمراهقين القيام بها في المنزل، كالمساعدة في ترتيب الخزائن، الجلي، التنظيف، التسوق، التخطيط للرحلات العائلية… إلخ. 20- علّم أطفالك ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء ، ومارسها بنفسك أيضاً، ستبعدكم عن هواتفكم لفترة، كما ستمنحكم شعوراً بالراحة والاسترخاء والهدوء، وستفرغ مشاعر العصبية والغضب والتوتر. 21- العلاج في أحضان الطبيعة من أفضل طرق علاج الإدمان الإلكتروني ، حيث ينفصل الشخص عن أجهزته الذكية تماماً، وينشغل بنشاطات تسلق الجبال والصخور والسباحة والتجديف وركوب الدراجات وألعاب الحبال، وغيرها من النشاطات الطبيعية التي تعزز القوة البدنية والذهنية لدى الشخص، وتنمي مهاراته، وتفرغ مشاعر الغضب والتوتر لديه، وتشعره بالنشاط والحيوية والاسترخاء، وتحفز مشاعر السعادة والإيجابية، وتفصله عن تعلقه بعالم التكنولوجيا، وفوائد أخرى كثيرة.
لا تعتقد ان الاجهزة الذكية دائما لها جوانب جيدة و هناك جانب مظلم وخطر ايضا. وهناك طرق لاستخدام الاجهزة الذكية:- ١- الطريقة الصحيحة: هو استعمالها بشكل صحيح مثلا البحث عن امور مفيدة و التصفح على المواقع التي تزيد من ثقافة الفرد وتزيد من وعية ٢- الطريقة الخاطئة: هو استعمالها بشكل غير صحيح مثلا البحث عن الامور التي تنافي العقيدة الاسلامية التي من خلالها تأتي الافكار المنحرفة ونصيحتي التعامل مع هذه الاجهزة بطريقة صحيحة لينتج عنها افكار سليمة وصحيحة
و ذلك بسبب اندفاعنا لمعرفة أخبار بعضنا عبر وسائل التواصل الإجتماعي الإلكترونية و بالتالي قلت لدينا مهارات التواصل الفعال. و لم يعد بإمكاننا التعبير عن أنفسنا بشكل صحيح واقعياً، فتجمدت قدرات و مهارات التواصل في دماغنا. أدت الأجهزة الذكية إلى ابتعاد الأطفال عن المهارات التي يجب عليهم تعلمها منذ الصغر. حيث أصبح الأطفال مندفعين لقضاء وقت طويل على الألعاب الإلكترونية بدلاً من قضاء وقتهم في قراءة القصص و تعلم الألعاب المفيدة لهم و التي تزيد مستوى ذكائهم. فقدان الكثير من المهارات الإبداعية العقلية:حيث أننا بدأنا باستخدام الأجهزة الذكية لتقوم بدلاً عنا بالكثير من الأعمال. التي كان تشغيل إمكانيات دماغنا و قدراته لإنجازها، فمثلاً بدلاً من استخدام مهاراتنا في الحساب الرياضي. الأجهزه والتطبيقات المساعده مع ذوي صعوبات التواصل - أموالي. أصبحنا نستخدم الآلة الحاسبة، و هذا يؤدي إلى ضياع قدرات دماغنا و قلة الذكاء و زيادة مستوى الغباء. ضعف ذاكرتنا شيئاً فشيئاً:حيث بدأنا نستغني عن قدراتنا في تذكر الأشياء بالهواتف التي يمكن أن تذكرنا بكل شيء. حتى لم نعد نحفظ أرقاماً أبداً بل أصبحنا نعتمد على تسجيلها في هواتفنا، و هذا أدى بشكل كبير إلى إضعاف قوة دماغنا و ذاكرتنا. و بالتالي ستقل قدراتنا العقلية و سنفقدها مع الأيام سريعاً.
7- تنظيم العمل و التذكير بالمهام التي يجب على الطالب القيام بها عن طريق مجموعة متنوعة من التطبيقات كالتطبيق المجاني myHomework Student Planner الذي يمكن تحميله لأجهزة iOS أو Android. 8- مراقبة وتتبع مسار الطلاب و تفييؤهم عبر تطبيقات كثيرة أشهرها Behaviour Tracker Pro. 9- دعوة معلمين أو طلاب من مدارس أخرى للتفاعل مع درس معين بالفيديو باستخدام Skype مثلا. المصدر
5. تحديد أوقات محددة للطفل استخدام الأطفال للأجهزة الذكية يجب أن يكون مُحدد بوقت، حيث إذا اعتاد الطفل على أنه حر في التصرف بشكل كامل، وأمامه الفرصة للجلوس على الأجهزة الرقمية كما يشاء، فإنه يصعب التحكم بالأمر في ما بعد عندما يزداد الأمر عن الحد، لذلك من البداية يجب تحديد وقت للطفل لكل من: الجلوس أمام الأجهزة الذكية. الدراسة. تناول الطعام. النوم. يجدر الذكر أنه يُفضل ألا يزيد استخدام الأطفال للأجهزة الذكية عن ساعة يوميًا. أضرار استخدام الأطفال للأجهزة الذكية التحكم في أوقات استخدام الأطفال للأجهزة الذكية نتج من الأضرار التي تُؤثر على الطفل في حالة الجلوس لأوقات طويلة أمام الأجهزة الذكية، وهي: أضرار صحية: حيث أن كثرة النظر في الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي تؤثر على صحة النظر، وكذلك الأجهزة الأخرى، مثل: الحاسب المحمول تؤدي إلى مشكلات وآلام في الظهر والفقرات. التقصير في الدراسة: حيث أن الطفل يفضل الجلوس أمام هذه الأجهزة عن استذكار الدروس، ويفكر دومًا فيها حتى أثناء تواجده بالمدرسة، مما يُشتت انتباهه ويجعله يتأخر دراسيًا عن زملائه. الميل إلى الانطواء والعزلة: وذلك لأن الطفل يجد المتعة أكثر في الألعاب الإلكترونية، ويفضل البقاء أمامها لساعات طويلة أكثر من الجلوس مع الأشخاص.
المكونات: كيلو جرام من السمك الفيليه. أثنين كوب كبير من الدقيق الأبيض المنخول. أثنين ونصف ملعقة كبيرة من مسحوق النشا. أثنين ملعقة صغيرة من ملح. أثنين فص من الثوم المهروس. أثنين ملعقة صغيرة من الكمون. أثنين ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. أثنين ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من كزبرة ناشفة. ملعقة صغيرة من مسحوق البيكنج بودر. نصف كوب كبير من الماء الدافئ. السمك المقلي🐠 بأفضل طريقه واحلا تتبيله🫑بجد رهييييييب - YouTube. طريقة التحضير: الخطوه الأولى قومي بإحضار وعاء ثم ضعي فيه كيلو من سمك الفيليه وبعد ذلك يضاف إليهم أثنين فص من الثوم المهروس مع ملعقة صغيرة من ملح الطعام ثم بعد ذلك ضيفي ملعقة صغيرة من الكمون مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من الخل الأبيض مع ملعقة من عصير الليمون ثم نقلب المكونات مع بعضهم البعض حتى تختلط المكونات جيداً مع السمك ثم نترك السمك في التتبيلة لمدة نصف ساعة حتى يتشرب السمك التتبيلة. الخطوه الثانية قومي بتحضير خليط القلي من خلال إحضار وعاء ثم ضعي فية الدقيق مع أثنين ونصف ملعقة كبيرة من النشا وضيفي إليهم ملعقة صغيرة من البيكنج بودر مع ملعقة صغيرة من ملح الطعام وملعقة صغيرة من الكمون وضيفي بعد ذلك ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وقلبي المكونات جيداً مع بعضهم البعض حتى يختلطوا تماماً ثم بعد ذلك قومي بتقسيم وعاء خليط القلي إلى وعائيين ثم نضيف إلى وعاء منهم الماء الدافئ بالتدريج مع التقليب حتى يصبح لدينا خليط سائل.
كوني الاولى في تقييم الوصفة طريقة عمل صيادية السمك المقلي بالصور: وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي من اطيب طبخة بالإشتراك مع صديقة الموقع. جربيها وشاركينا رأيك ورأي ضيوفك بمذاقها! تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 55 دقيقة
طريقة عمل السمك البلطي المطبوخ والماكريل الصنية والجمبري مقلي مفرود ومش مبروم بطريقتي 2022 - YouTube
يكون الزيت ساخن علي نار متوسطة وتقومي بوضع قطعة السمك في الزيت وتتركيه حتي تنضج وتأخذ اللون الذهبي الجميل. قدم للأكل مع قليل من السلطة الخضراء والطحينة. بالصحة و العافية
تقومي بتحضير الخلطة وهي تضعي الثوم و البهارات وهي الكمون والشطة والفلفل الأسود والقليل من الملح وعصير الليمون والخل زتقومي بخلط المكونات جيداً. تقومي بأخذ السمك الذي يوجد عليه الملح والليمون وتقومي بغسله جيداً تحت الماء الجاري للتخلصي من كل الشوائب التي توجد به. بعد تصفية السمك جيداً من الماء تقومي بأخذ الخلطة السابقة وتقومي بوضع القليل منها داخل وخارج كل سمكة. يتم ترك السمك في التتبيلة حوالي من ساعتان إلي ثلاث ساعات داخل الثلاجة. تقومي بأحضار السمك بعد ساعتين وتضعيه في الدقيق الأبيض ويكون الزيت ساخن جداً. تتركه حتي درجة النضج المعروفة وحتي يصبح بالون الذهبي الجميل. طريقة عمل السمك القلي المقرمش: مقدار من السمك حسب الرغبة حوالي كيلو جرام ويكزن منظف جيداً. طريقه عمل تتبيله السمك المقلي. مقدار من الثوم المفروم ناعم حسب كمية السمك مثلاً من ثلاث إلي أربع معالق. قرن من الفليفة بالون الأخضر وتكون مقطعة ناعمة جداً. بهارات عبارة عن ( كمون وشطة وفلفل أسود وكسبرة وكركم) حوالي نصف معلقة من كل نوع. عصير ليمون وخل. معلقة صغيرة من الصلصة حارة المذاق. دقيق وزيت للقلي. ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير: تقومي يغسل السمك جيداً من أي شوائب أو قشور عالقه به.