[٣] أشارت دراسة نُشِرَت في مجلة Sport Sciences for Health عام 2019 إلى أنّ تناول مُكمّلات بذور الرجلة بعد إجراء التدريب المتواتر عالي الكثافة يساهم في الحفاظ على صحة العضلات ، حيث إنّه يقلل من الإجهاد التأكسدي، والسيتوكينات المُحرضة على الالتهاب، وتلف العضلات أيضاً لدى العَدّائين الرياضيين. 3 من فوائد بذور الرجلة السحرية 2022 | رجيم الدكتور فادي. [٤] يمكنك الرجوع لمقال فوائد نبات الرجلة للقراءة حول فوائد هذا النبات كاملاً. بذور الرجلة للتخسيس فوائد بذور الرجلة للتخسيس يرتبط استهلاك بذور الرجلة في التخفيف من مستوى الدهون، مثل؛ مستوى الدهون الثلاثية، والكوليسترول الكليّ، والكوليسترول الضار لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، ويعود ذلك التأثير إلى احتوائها على مُرَكّبات البوليفينولات ومضادات الأكسدة وذلك بحسب ما أشارت إليه إحدى الدراسات التي نُشِرَت في مجلة Medical Archives عام 2014، [٥] كما أنّ استهلاك مرضى السكري لبذور الرجلة قد يحسن من قياسات الجسم، ويقلل الوزن ومؤشر كتلة الجسم لديهم بحسب الدراسة التي ذكرت أعلاه والتي نشرت في مجلة Journal of Research in Medical Sciences عام 2015. [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ عملية إنقاص الوزن الناجحة تعتمد على اتباع نظام غذائي صحي مُحدد السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى زيادة النشاط البدني.
ومن الممكن أن يعود هذا السبب إلى مضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تحتوي عليها هذه البذور. 3. غنية بمضادات الأكسدة من أهم الأمور التي تميز بذور الرجلة هو احتوائها على مجموعة متنوعة وكبيرة من مضادات الأكسدة، حيث أن هذه البذور تحتوي على مستويات عالية جدًا من فيتامين أ الذي يعمل كمضاد أكسدة طبيعي، بالإضافة إلى فيتامين ج، ومجموعة فيتامين ب. 4. التقليل من مشكلة نزيف الرحم أثبتت إحدى الدراسات العلمية أن استخدام بودرة بذور الرجلة قد ساعد في التقليل من مشكلة نزيف الرحم دون التسبب بأية أعراض جانبية على المصابات. 5. المساهمة في خسارة الوزن على الرغم من عدم وجود دراسات علمية واضحة تدرس هذه العلاقة المباشرة إلا أن الكثيرين يقوم باستخدام بذور الرجلة للتخسيس، وقد يعود الأمر إلى الدراسة التي لاحظت انخفاض في مؤشر كتلة الجسم لدى المراهقين المصابين بمرض السكري بعد استخدامهم لهذه البذور. المحتوى الغذائي لبذور الرجلة تنبع فوائد بذور الرجلة من المحتوى الغذائي الخاص بها، حيث أن كل 100 غرام منها قد يتضمن كل من العناصر الغذائية الآتية: البروتين. الدهون. مجموعة متنوعة من الأحماض الدهنية، مثل: 10. 9% من حمض البالمتيك (Palmitic acid)، و الأوميغا 3.
تعالج الإسهال من خلال القيام بتناول مغلي بذور الرجلّة من خلال نقعها في ماء مغلي لمدّة ربع ساعة ثمّ تصفيتها وشربها. تحد من الشعور بالعطش. تساعد في وقف نزيف الدمّ عند النساء في الحيض. تساعد في التخسيس والتخلّص من السموم والدهون المتراكمة في الجسم. تعتبر كمضادّ للالتهابات والفطريّات وكذلك البكتيريا بالجسم. بذور الرجلّة تساعد في تذوّيب الدهون المتراكمة في الشرايين ممّا يجعلها تعالج تصلّب الشرايين. تعالج بذور الرجلّة الثآليل، وتقتلعها من جذورها بواسطة القيام بحك الثالول ببذور الرجلّة. تعالج الرجلة الحروق إذا تمّ تضميد مكان الجرح بها سواء كانت مطبوخة أو نيّئة. فيما يتعلق بقدرتها على تخفيض الوزن الزائد هناك طريقتين يمكن اتّباعهما: الأولى: نسحق بذور الرجلة حتى تصبح ناعمة ونأخذ ملعقة صغيرة قبل وجبة الغداء بحوالي ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة وملعقة صغيرة أخرى قبل وجبة العشاء وتكون بطريقة السفّ مع شرب الماء بعدها. الثانية: نمزج ملعقة صغيرة من نبات الشمر، وملعقة صغيرة من نبات البردقوش، ونفس الكميّة من بذور الرجلّة، ونبات الكلبي (كل هذه النباتات متوفرة لدى العطّارين)، ونخلطها جيّداً، ونضعها في وعاء، ثمّ نأخذ منها مقدار ملعقة صغيرة قبل وجبة الغداء بثلث ساعة، وملعقة أخرى قبل وجبة العشاء سفّاً، ويُشرب بعدها ماءً ممّا يساعد في التخسيس وتحفيز الشعور بالشبع.
وأشار إلى أنه لم يكن يتوقع أن يعيش "هذه اللحظات السيئة داخل المنتخب"، لأنه كان يعتبره كعائلة يسودها الحب، مؤكداً أنه سيعود إلى المنتخب بعد أن تحدث تغيرات فيه. واستبعدت إدارة منتخب النظام، الثلاثاء الماضي، اللاعب إياز عثمان، من مواجهتي الإمارات وكوريا الجنوبية، ضمن منافسات الدور الثالث المؤهل لمونديال قطر 2022، وذلك بسبب "شروطه غير المنطقية". وقالت إدارة المنتخب في بيان إن الجهاز الفني والإداري لمنتخب النظام قرر الاستغناء عن خدمات اللاعب إياز عثمان بسبب "شروطه غير المنطقية وربط وجوده مع المنتخب بأن يلعب أساسياً". وخسر منتخب سوريا التابع للنظام أمام نظيره الإماراتي بهدفين نظيفين في اللقاء الذي جمعهم، أمس الخميس، في استاد "آل مكتوم" بدبي ضمن منافسات المجموعة الأولى من التصفيات الآسيوية المؤهلة لنهائيات كأس العالم قطر 2022. المصدر: تلفزيون سوريا
تاريخ النشر: 16 يونيو 2021 6:39 GMT تاريخ التحديث: 16 يونيو 2021 9:25 GMT أثار العديد من لاعبي منتخب سوريا الجدل بين جمهورهم بعد منشورات موحدة تداولوها عبر صفحاتهم الرسمية على موقع "فيسبوك"، بعد مواجهة الصين، في المباراة التي أقيمت المصدر: فريق التحرير - إرم نيوز أثار العديد من لاعبي منتخب سوريا الجدل بين جمهورهم بعد منشورات موحدة تداولوها عبر صفحاتهم الرسمية على موقع "فيسبوك"، بعد مواجهة الصين، في المباراة التي أقيمت على استاد مدينة الشارقة، يوم الثلاثاء، بالجولة الأخيرة من التصفيات الآسيوية لكأس العالم 2022 في قطر وكأس آسيا 2023 في الصين، وخسرها "نسور قاسيون" (3-1). وقام عدد من لاعبي المنتخب السوري بتوحيد منشوراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي، بجملة "رح نبقى ضحية الصراعات"، حيث ألمح اللاعبون إلى وجود مشاكل داخل إدارة المنتخب، دون الإفصاح عنها بشكل مباشر. وقال لاعب منتخب سوريا محمود المواس عبر صفحته بفيسبوك "سنبقى ضحية صراعات، مبارك التأهل". التغريدة نفسها قام 6 لاعبين من المنتخب السوري بنشرها على صفحاتهم الشخصية أيضا، إذ نشرها كل من لاعبي خط الوسط، أسامة أومري، كامل حميشة، وحارس المرمى إبراهيم عالمة، والمدافعين مؤيد عجان، خالد الكردغلي، وعمر الميداني.
لاعب منتخب سوريا يخرج عن صمته
هاكر يخترق صفحة اللاعب السوري فراس الخطيب في فيس بوك اللاعب السوري فراس الخطيب (إنترنت) تعرضت الصفحة الرسمية للاعب السوري فراس الخطيب والموثقة بالعلامة الزرقاء على فيس بوك للاختراق من قبل "هاكر" وقال الخطيب في تغريدة عبر حسابه على تويتر: إن "حسابي على فيس بوك تعرض للاختراق وأي شيء ينزل عليه لا يمت لي بصلة". وتمكن شخص يطلق على نفسه اسم "الركن الإدلبي" من اختراق صفحة الخطيب على فيس بوك، وقام بتغيير صورة الغلاف إلى علم الثورة السورية ، ووضع صورته كصورة شخصية للصفحة. وبعد ساعات من اختراقها، أعلن الخطيب مساء أمس الأربعاء استعادة صفحته وخرج في بث مباشر عبر الصفحة. وتأتي عملية الاختراق بعد يومين من طرد الخطيب من الاتحاد الرياضي العام و"اللجنة الأولمبية السورية"، بعد مشاركته في مباراة استعراضية على هامش بطولة كأس العرب في قطر بحضور مدرب إسرائيلي. ورد الخطيب، على قرار طرده بأنه لم يتم إعلامه بقرار العقوبة بشكل قانوني، مرجحاً أن يكون السبب هو مشاركته في مباراة "أساطير الفيفا" مع "أساطير العرب"، حيث قال في بيان نشره عبر صفحته الرسمية إنه "لم يكن يعلم بوجود المدرب الإسرائيلي في المباراة، وإنه يملك كل المستندات التي تؤكد صحة كلامه".
ت + ت - الحجم الطبيعي فاز المنتخب السوري على نظيره اللبناني بنتيجة 0/3 في المباراة التي أقيمت بينهما اليوم الخميس، بالجولة التاسعة من التصفيات الأسيوية المؤهلة لبطولة كأس العالم 2022. وفقد المنتخب السوري فرصه من قبل بالمنافسة على إحدى بطاقات التأهل للمونديال، ولكن الفوز على لبنان أضعف آمال الأخير أيضاً في المنافسة على المركز الثالث، الذي يشارك صاحبه في الملحقين الأسيوي والعالمي بالتصفيات. ورفع المنتخب السوري رصيده إلى خمس نقاط لينتزع المركز الخامس في المجموعة مؤقتاً بفارق الأهداف فقط عن المنتخب العراقي وبفارق نقطة واحدة خلف لبنان. جاءت أهداف المنتخب السوري في الشوط الأول، عن طريق علاء الدالي ومارديك ماردكيان ومحمد المرمور في الدقائق 14 و38 و44. وكان إيران وكوريا الجنوبية حجزا بطاقتي التأهل المباشر من المجموعة الأولى إلى نهائيات المونديال، فيما يبقى منتخب الإمارات لديه حظوظ وفيرة في خطف بطاقة الملحق الآسيوي حال فوزه أو تعادله مع العراق في مباراة الليلة. وتقام مباراة منتخبنا الوطني الإمارات مع العراق، في التاسعة من مساء اليوم الخميس، على ملعب استاد الملك فهد الدولي، بالعاصمة السعودية الرياض.