مراجعة كتاب عقل غير هادئ - كاي ردفيلد جاميسون | ظل كتاب #130 - YouTube
السبت 20 اغسطس 2016 تتميز السير الذاتية بما تسرده من تجارب واقعية، لذلك تبدو أكثر ملامسة لوجدان القارئ، فكيف إذا كانت السيرة الذاتية عن الهوس والاكتئاب والجنون؟ كتبت الدكتورة كاي ردفيلد جاميسون تجربتها مع مرض ذهان الهوس الاكتئابي أو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب، ودونتها بعنوان (عقل غير هادئ)، الصادر من الدار العربية للعلوم ناشرون، ومن ترجمة حمد العيسى. المثير أن الدكتورة جاميسون دكتورة وأكاديمية متخصصة بعلم النفس، درست وكتبت مقالات عن مرضها ومرض المرضى الذين تعالجهم. تقول جاميسون: (لقد تعبت من الاختباء، تعبت من التمثيل كما لو أن عندي شيئًا أخفيه. ذاتك هي ذاتك، والخداع عبر الاختباء خلف درجة علمية، أو لقب علمي، أو أي سلوك وعبارات منمقة، لا يزال تمامًا خداعًا. ربما كان ضروريًا، ولكنه خداع)، معبّرة بذلك عن رغبتها في تدوين سيرتها بكل وضوح، رغم خوفها من الكشف عن مرضها، لأسباب تتعلّق بترخيص مزاولتها للمهنة كدكتورة، وامتيازات المستشفى كما تقول. ماذا نعرف عن الأمراض النفسية؟ نستطيع أن نبحث قليلاً ونقرأ أعراض هذه الأمراض ومسبباتها، لكننا كيف لنا أن نعرف العوالم الذهنية للمريض، وكل الندوب التي سببها المرض في حياته وعلاقاته مع الآخرين، ومع نفسه؟ جاميسون كانت شجاعة وجريئة، أن أدخلتنا إلى عوالمها المضطربة والقلقة، وكيف كشفت لنا كيف كان عقلها يتفاعل مع كل ما حولها، والأهم مع مكونات ذاتها وخيالاتها، وعرّت ضعفها وهشاشتها بشفافية عالية.
إن الصراع الذي عاشته جاميسون يحمل أوجهًا عديدة، بين ذاتها، ومع الآخرين، وفي العمل، وحتى مع أحلامها. أحد هذه الجوانب هو أمنيتها بأن تكون أمًا، فلقد شعرتْ بالتقزز -حسب تعبيرها- حينما قال لها طبيبها: (يجب ألا تنجبي أطفالاً، أنت تعانين ذهان الهوس الاكتئابي! )، إن شعورها بالألم العميق عائد لتساؤلها هل لأن المرض وراثيًا؟ أم لأنني مريضة فلن أتمكن من العناية الجيدة بطفل؟ لقد كان لدى جاميسون رغبة عارمة لأن تكون أمًا، والغريب أنها تمرُ أيضًا بحالات كثيرة كانت تتمنى الموت، هذه المشاعر بين منح الحياة لآخر، وسلبها من الذات، يكشف لنا الضوء كيف يتغلغل المرض بين الحياة ليسلب جوانب منها، وتبقى رغبات أخرى مقاومة للموت، كالأمومة. لقد كشفت الضوء جاميسون عن الجوانب المظلمة والمرة في معاناتها، حينما يدرك الإنسان كيف تذوب ملامح روحه، ويمتصها الاكتئاب، حتى يتشكل بأشكال أخرى، لا يعرفها. فكلما تجاوزت نوبة هوس أو اكتئاب، كانت تعيد ترتيب فوضى روحها، وتحاول أن تتعرّف على المرأة التي كانتها آنذاك. ظلت جاميسون تقاوم اختفاء روحها الشابة الوثّابة للحياة، هذه المقاومة هي شكل من أشكال الحروب الدائمة في الحياة مع الذات. وصفت الكاتبة صراعها مع الليثيوم - دواء مرضها - بالحرب، فالجرعة العلاجية قريبة من مستوى الجرعة السامة، مما يجعل الأعراض الجانبية المصاحبة مزعجة جدًا، ومؤثِّرة في نمط حياتها.
كم عدد الخطوط التي يمكن إضافتها على الشريحة الإلكترونية eSIM ؟ تعتمد هذه الميزة على ذاكرة الهاتف. رغم إمكانية الهاتف من دعم أكثر من 3 ملفات تعريف، إلا أننا نقترح الرجوع إلى دليل المستخدم حيث أن العدد قد يختلف من هاتف إلى آخر. علماً أنه لا يمكن تشغيل أكثر من شريحة eSIM واحدة بالشبكة في وقت واحد. تطبق سياسة عدد الخطوط مسبقة الدفع والمفوترة المسموح بها تحت رقم الهوية الواحدة على شريحة eSIM أيضاً. تفعيل شريحة موبايلي مسبقة الدفع التالي اضغط هنا. 3. ماهي الأجهزة المتوفره حاليا تدعم خدمة الشريحة الإلكترونية eSIM ؟ أجهزة أبل: • iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone XR, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro MAX with iOS 12. 1 or later أجهزة سامسونج: • Galaxy S20, S20, S20 Ultra and Galaxy Z Flip أجهزة هواوي: • P40, P40 P 4. هل هناك باقة محددة لتفعيل شريحة eSIM ؟ لايوجد باقة محددة، يمكنك الإشتراك بأي باقة من باقات موبايلي المفوترة أو مسبقة الدفع على شريحة eSIM. كذلك يمكنك نقل رقمك الحالي بنفس باقتك من الشريحة التقليدية لشريحة eSIM (SIM Swap) 5. هل يمكنني تفعيل أكثر من رقم من موبايلي أو تفعيل خطوط من مشغلين اخرين على شريحة eSIM واحدة؟ نعم، يمكنك تفعيل أكثر من رقم من موبايلي أو تفعيل خطوط من مشغلين آخرين على شريحة eSIM واحدة.
9. ماذا لو أردت إلغاء الشريحة الالكترونية والعودة إلى بطاقة SIM العادية؟ هل هذا ممكن؟ نعم ، يمكنك دائمًا استبدال الشريحة الالكترونية الخاصة بك بشريحة SIM تقليدية من خلال زيارة أحد فروع موبايلي القريبة منك. 10. ماذا تفعل لو أردت استبدال جهازك بجهاز آخر يدعم الشريحة الالكترونية؟ تحتاج إلى زيارة أحد فروع موبايلي للحصول على رمز QR جديد لنفس الرقم بعد حذف ملف تعريف الشريحة الالكترونية من الهاتف القديم. 11. ماذا تفعل إذا فقدت رمز QR الخاص بك؟ إذا فقدت رمز QR الخاص بك فلا يمكن لأي شخص استخدامه حيث سيتم ربط الرمز برقمك فقط أثناء عملية التنشيط في الفرع. 12. هل يمكن استخدام الشرائح المتعددة الحالية كشريحة الكترونية؟ إذا كنت مستخدمًا حاليًا لبطاقات SIM المتعددة فيمكنك استبدال أي من بطاقات SIM الخاصة بك بشريحة الكترونية أو تفعيل شريحة جديدة ضمن الحد المسموح به لبطاقات SIM المتعددة. 13. هل ستعمل الشريحة الالكتروية الخاصة بك أثناء التجوال؟ نعم. 14. تفعيل شريحة موبايلي مسبقة الدفع بوزارة الماليه. هل يمكن إعادة استخدام نفس رمز QR على جهاز آخر؟ لا ، لا يمكن استخدام رمز QR على جهاز آخر إذا تم تفعيل الرمز الأصلي على الجهاز و لا يمكن إعادة استخدام رمز QR نفسه إلا على نفس الجهاز.
2. كم عدد الخطوط التي يمكن الحصول عليها على جهاز واحد؟ أكثر من 3 بالتأكيد و الحد غير معروف. ومع ذلك ، فهذه ميزة متعلقة بالهاتف و قد تختلف من جهاز إلى آخر. مع ملاحظة أنه لا يمكن توصيل أكثر من شريحة الكترونية بالشبكة في نفس الوقت. 3. هل يجب الاشتراك في باقة معينة لتفعيل شريحة موبايلي الالكترونية؟ لا ، يمكنك الاشتراك في أي باقة مفوترة أو مسبقة الدفع و كذلك يمكنك نقل رقمك الحالي وحزمتك من بطاقة SIM التقليدية إلى الشريحة الالكترونية. 4. هل يمكن إضافة خطوط من شركات اتصال مختلفة على شريحة الكترونية واحدة؟ يمكنك إضافة خطوط من شركتين مختلفتين إذا كان هاتفك غير مقفل. ومع ذلك ، يتم تطبيق شروط وأحكام عدد خطوط الدفع المسبق تحت رقم تعريف واحد. 5. موبايلي | شريحة موبايلي الإلكترونية. هل ستعمل جميع الخدمات الحالية إذا استبدلت بطاقة SIM بشريحة eSIM؟ نعم ، ستكون جميع الخدمات الحالية لديك موجودة على الشريحة الجديدة. 6. هل يمكن استخدام بطاقة SIM العادية بعد تنشيط الشريحة الالكترونية؟ بمجرد تنشيط الشريحة الالكترونية سيتم إلغاء تنشيط بطاقة SIM الخاصة بك لنفس الرقم و يمكنك التخلص منها بأمان. 7. هل يمكن تفعيل الشريحة الالكترونية على ساعة ابل التي تدعم الشريحة الالكترونية والمتوفرة حاليًا في السوق؟ لا يمكن تفعيل الشريحة الالكترونية من موبايلي على ساعات ابل في الوقت الحالي لأنها تتطلب إعدادات خاصة وسيتم الإعلان عنها بمجرد أن تصبح جاهزة.
تأكد من اتصال جهازك بشبكة الإنترنت اللاسلكية WiFi. لأجهزة آيفون، انتقل إلى "الإعدادات" ثم اختر "خلوي" ثم اضغط على "إضافة خطة خلوية". لأجهزة سامسونج، انتقل إلى "الإعدادات" ثم اختر "الإتصالات" ثم "إدارة بطاقة" ثم اضغط على "إضافة باقة". قم بمسح الكود (QR code) على بطاقة موبايلي التي ستحصل عليها من موظف المبيعات بإستخدام كاميرا الجهاز الخاص بك. سيبدأ جهازك بتحميل ملف الشريحة. يرجى عدم إيقاف اتصال الشبكة اللاسلكية WiFi حتى إكتمال عملية تحميل ملف الشريحة الإلكترونية e-SIM. بمجرد اكتمال التحميل، يمكنك إكمال خطوات تسمية الخط الجديد واختيار الخط الأساسي والثانوي للبدء في الاستمتاع بخدمات موبايلي على جهازك. الاسئلة الشائعة 1. تفعيل شريحة موبايلي مسبقة الدفع عند الاستلام. كيف يمكنني الحصول على الشريحة الإلكترونية eSIM ؟ يمكنك تفعيل الشريحة الإلكترونية eSIM والحصول على خط جديد أو نقل رقمك الحالي من شريحتك الحالية إلى الشريحة الإلكترونية (إذا كان جهزك يدعم خدمة eSIM) وذلك بزيارة أقرب فرع لموبايلي او عن طريق متجر موبايلي الإلكتروني. سيتم تطبيق نفس الرسوم الحالية لتغيير الشريحة أو إصدار شريحة جديدة دون أي رسوم إضافية لخدمة eSIM خلال فترة العرض 2.
كيفية تفعيل الشريحه الالكترونية esim لبدء استخدام شريحة موبايلي الإلكترونية الخاصة بك وتفعيل خطك على جهازك يجب زيارة أحد فروع موبايلي و اتباع الإرشادات التالية: الاشتراك في أي باقة مدفوعة مسبقًا أو مفوترة على الشريحة الالكترونية. و يمكنك أيضًا نقل رقمك الحالي وحزمتك من بطاقة SIM التقليدية إلى الشريحة الالكترونية (تبديل بطاقة SIM). ستحصل على رمز QR و يمكن طباعة هذا الرمز بواسطة وكيل مبيعات أو يمكن تقديمه كإيصال مطبوع مسبقًا. تأكد من أن جهازك متصل بشبكة واي فاي. بالنسبة لأجهزة الايفون: انتقل إلى الإعدادات> شبكة الجوّال. ثم ، انقر على خيار "إضافة خطة خلوية". طريقة الاشتراك في شريحة بيانات موبايلي لا محدود 150 -. بالنسبة لأجهزة سامسونج: انتقل إلى الإعدادات> الاتصالات> مدير بطاقة SIM> إضافة خطة الهاتف المحمول. امسح الكود باستخدام الكاميرا الموجودة على جهازك. سيبدأ جهازك جلسة عبر الإنترنت لتنزيل ملف تعريف الشريحة الالكترونية. بمجرد اكتمال تنزيل ملف تعريف بطاقة SIM الإلكترونية سيتم تسجيل جهاز الشريحة الإلكترونية الخاص بك في شبكة موبايلي. اقرأ أيضا: ما هي احدث عروض باقات موبايلي مسبقة الدفع أسئلة شائعة: 1. ما هي طريقة الحصول على الشريحة الالكترونية من موبايلي؟ يمكنك الحصول على رقم موبايلي جديد أو استبدال بطاقة SIM الحالية بشريحة الكترونية(إذا كان جهازك يدعم الشرائح الإلكترونية) من خلال زيارة أحد فروع الشركة.
هل من الممكن إعادة استخدام نفس رمز QR على جهاز آخر؟ لا يمكن استخدام رمز QR على جهاز آخر مادام ملف التعريف ل eSIM نشط على جهازك. يمكن استخدام رمز QR مرة أخرى على نفس جهازك فقط في حال تم حذف ملف eSIM 15. كيف يمكنني إلغاء شريحة eSIM من جهازي؟ إذا كنت تريد الغاء eSIM من جهازك ،فيمكنك ذلك عن طريق الإعدادات علماً أنه سيتم إلغاء الشريحة المدمجة فقط من الجهاز وأنه يجب الإتصال بمركز خدمة عملاء موبايلي أو زيارة الفرع لإلغاء الخط نهائيا.
تقدر تحط شريحتك الصغيرة بوسطه وتركبه على جوالك وتشغله عليها وتشحن.. وللاستعلام عن الباقي من شبكة البيانات للميقا بايت والقيقا بايت رح لاعدادات الايباد -> عام -> الاستعمال وفي كل مره تشحن.. اضغط على إعادة تعيين الاحصائيات عشان يحسب لك من جديد.. اتمنى اني وفقت بالشرح واذا عندكم استفسار لايردكم الا الكيبورد