تورم القدمين يحدث تورم القدمين عند احتباس السوائل أسفل الساقين والكاحلين والقدمين، ويحدث غالبًا على جانبي الجسم، على الرغم من أن تورم القدمين يسبب الشعور بعدم الراحة وأحيانًا يمنع تورم القدمين الحركة بحرية، ولكن لا يعد حالة طارئة، وتوجد العديد من الطرق لتخفيف التورم أو حتى منعه، لكن يعتمد تخفيف التورم على المُسبب، إذ يُعرف التورم باسم الوذمة، وتدل الوذمة على وجود مشكلة كامنة قد تكون خطيرة مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية والكلى والعظام والجلد وغيرها، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن يكون تورم القدمين أمرًا شائعًا خصوصاً بعد المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وغالبًا ما يعالج بالراحة. أسباب تورم القدمين توجد عدة أسباب لتورم القدمين ومنها ما يلي: من أسباب التورم الوذمة التي تُعرف بتجمع السوائل في أنسجة الجسم خصوصاً في منطقة الساقين والقدمين، ويمكن أن تحدث أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم مثل الوجه أو البطن، ومن علامات الوذمة أيضاً لمعان وتمدد الجلد فوق المنطقة المصابة، وعند الضغط على الجلد يبقى غائراً، وعند حدوث تجمع السوائل في الرئتين يرافق ذلك السعال أو صعوبة في التنفس. إصابة القدم أو الكاحل، قد يحدث تورم في القدم أو الكاحل بعد التعرض لإصابة في القدم أو الكاحل، فعلى سبيل المثال قد يحدث تضخم وتورم القدم عند حدوث التواء في الكاحل مسببًا فرط تمدد الأربطة، مما يؤدي إلى التورم.
أسباب تجمع سوائل في عضلة الساق هناك العديد من العوامل والأسباب المختلفة التي قد يعود إليها تجمع وتراكم السؤال بالجسم، وبشكل خاص بمنطقة الساق، وهو ما ينتج عنه إصابتها بالتورم، وفيما يلي نوضح لكم أهم أسباب تورم الساق: إصابة الجهاز الليمفاوي بالجسم بالمشاكل والاضطرابات، حيث يعمل ذلك البرنامج على تصريف ما يزيد بالجسم من سوائل، ومن ثم فإن أية مشكلة تصيب الجهاز الليمفاوي تحول دون تصريف السوائل منه، ومن ثم تجمع السوائل وتورم منطقة الساق. النقص الحاد في نسبة البروتين بالجسم، إذ أن النقص بالبروتين فيما يحصل عليه الإنسان من نظام غذائي يترتب عليه الإصابة بالوذمة، وتورم الساقين نتيجة تجمع السوائل بها. التلف أو الضعف بالمنطقة التي تجتمع بها الأوردة الموجودة بالساقين، وهي حالة يطلق عليها القصور الوريدي، وهو ما يترتب عليه تجمع السوائل بمنطقة الساق وحدوث الوذمة. حالة فضل القلب الاحتقاني، وهو نوع من أنواع فشل القلب الذي يترتب عليه الفشل في ضخ الدم من واحدة من الحجرات بالقلب، ومن ثم ارتداد الدم لمناطق مختلفة بالجسم، وبالتالي يصاب الجسم بالوذمة سواء في البطن أو الساق. إصابة الكبد بالتليف، وهو أحد الحالات الشائع الإصابة بها والتي يعد من أكثر الأعراض المصاحبة لها تراكم السوائل بعدة مناطق بالجسم كالبطن أو الساق.
– عادةً لا يتم استخدام الإختبارات المعملية في تشخيص تورم الكاحل والقدمين، ولكن في بعض الحالات قد يكون هناك حاجة لذلك من أجل تشخيص أسباب التورم. علاج تورم الكاحل – يعتمد علاج تورم الكاحل والقدمين على السبب الكامن وراء حدوثه، فعند بعض الناس فإنه بمجرد رفع القدمين أعلى مستوى القلب فإن ذلك يؤدي لخفض التورم أو القضاء عليه، كما يشمل علاج السبب وراء حدوث التورم المضادات الحيوية، أو تناول أدوية النقرس و CHF، والجبيرة. – كما أن هناك بعض العلاجات المنزلية لمعالجة تورم الكاحل والقدمين ومنها ما يلي: 1- المعالجة المائية المتباينة يشمل هذا النوع من العلاج المائي كلاً من الماء الدافئ والبارد، وهو فعال للغاية في تخفيف تورم الكاحل، حيث يساعد الماء الدافئ على تحسين أداء الدورة الدموية، بينما يعمل الماء البارد على تخفيف الالتهابات والتورم، خطوات القيام بهذه الطريقة من العلاج هى كالأتي: نقوم بملئ وعائين أحدهما به ماء بارد، والآخر به ماء دافئ. نقوم بنقع القدمين في الماء الدافئ لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 دقائق. ثم ضع القدمين بعد ذلك في وعاء الماء البارد لمدة دقيقة واحدة. يجب فعل ذلك عدة مرات بالتناوب لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
تهيج الجلد وتمدده بطريقة غير طبيعية، وهو ما يثير الرغبة في الحكة والألم.
أعراض تورم القدمين يشكوا الكثيرين من ظهور انتفاخ وتورم في القدمين بعد الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة، ولكن قد تتباين الأعراض والعلامات الدالة على تورم القدمين بتباين السبب الذي أدى إلى حصول المشكلة في الأساس، لكن يُمكن القول عمومًا بأن تروم القدمين يظهر على شكل انتفاخ ملحوظ في الجلد، وقد يُصبح بالمقدور الضغط على الجلد باستخدام الأصبع لتفحص التورم وتحسس الفجوات الجلدية، وقد يظهر الجلد بلون شاحب قليلًا، لكن الفجوات الجلدية قد تتخذ لونًا أغمق من لون الجلد المحيط بالتورم. الوقاية والعلاج من تورم القدمين توجد عدة علاجات للتقليل من تورم القدمين وتتضمن ما يلي: شرب من ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا. ارتداء الجوارب الضاغطة. رفع القدمين أثناء النوم، ويفضل أن يكون مستوى القدمين فوق مستوى القلب. الحركة، محاولة التحرك قليلاً كل ساعة حتى لو كان التحرك إلى غرفة الاستراحة. مكملات المغنيسيوم يمكن أن تكون مفيدة لبعض الناس، إضافة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى النظام الغذائي كاللوز، الكاجو، السبانخ، الشوكولاتة الداكنة، البروكلي، الأفوكادو. إجراء بعض التغييرات الغذائية، كتقليل استهلاك الصوديوم.
كما يمكن أن تقوم بشرب كوبين أو ثلاثة من شاي الزنجبيل، أو تقوم بمضغ شرائح من الزنجبيل الخام.
5-2 لتر في اليوم. وأشارت إلى أن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب الوذمة، حتى إذا كانت الحالة الصحية للشخص جيدة جداً، كما أن الوزن الزائد يزيد الثقل على القدمين، ما يسبب تورمها. وقالت إنه إذا كان سبب الوذمة "قصور مزمن في أوردة الأطراف السفلى"، فمن الضروري استخدام أدوية منشطة للأوردة، لتحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية. وأكدت أنه يُفضل أن تحتوي هذه الأدوية في تركيبها على مستخلص العلقة، أو كستناء الحصان (كستناء الجبل، كستنة الهند، القسطل الهندي) واسم الشجرة العلمي "Aesculus hippocastanum" وارتداء أحذية مريحة، ومنح القدمين الراحة اللازمة.
البغوى: قوله عز وجل: "يوم ترجف الراجفة" ، يعني النفخة الأولى، يتزلزل ويتحرك لها كل شيء، ويموت منها جميع الخلائق. ابن كثير: وقوله: ( يوم ترجف الراجفة تتبعها الرادفة) قال ابن عباس هما النفختان الأولى والثانية. صحيفة تواصل الالكترونية. وهكذا قال مجاهد ، والحسن ، وقتادة ، والضحاك ، وغير واحد. وعن مجاهد: أما الأولى - وهي قوله: ( يوم ترجف الراجفة) - فكقوله جلت عظمته: ( يوم ترجف الأرض والجبال) [ المزمل: 14] ، والثانية - وهي الرادفة - فهي كقوله: ( وحملت الأرض والجبال فدكتا دكة واحدة) [ الحاقة: 14]. وقد قال الإمام أحمد حدثنا وكيع ، حدثنا سفيان عن عبد الله بن محمد بن عقيل ، عن الطفيل بن أبي بن كعب ، عن أبيه قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: " جاءت الراجفة ، تتبعها الرادفة ، جاء الموت بما فيه ". فقال رجل: يا رسول الله ، أرأيت إن جعلت صلاتي كلها عليك ؟ قال: " إذا يكفيك الله ما أهمك من دنياك وآخرتك ". وقد رواه الترمذي ، وابن جرير ، وابن أبي حاتم ، من حديث سفيان الثوري ، بإسناده مثله ولفظ الترمذي وابن أبي حاتم: كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - إذا ذهب ثلث الليل قام فقال: " يا أيها الناس اذكروا الله جاءت الراجفة تتبعها الرادفة جاء الموت بما فيه ".
﴿ تفسير القرطبي ﴾ وقيل: الجواب يوم ترجف الراجفة على تقدير ليوم ترجف ، فحذف اللام. وقيل: فيه تقديم وتأخير ، وتقديره يوم ترجف الراجفة وتتبعها الرادفة والنازعات غرقا. وقال السجستاني: يجوز أن يكون هذا من التقديم والتأخير ، كأنه قال: فإذا هم بالساهرة والنازعات. ابن الأنباري: وهذا خطأ; لأن الفاء لا يفتح بها الكلام ، والأول الوجه. وقيل: إنما وقع القسم على أن قلوب أهل النار ترجف ، وأبصارهم تخشع ، فانتصاب يوم ترجف الراجفة على هذا المعنى ، ولكن لم يقع عليه. قال الزجاج: أي قلوب واجفة يوم ترجف ، وقيل: انتصب بإضمار اذكر و ( ترجف) أي تضطرب. والراجفة: أي المضطربة كذا قالعبد الرحمن بن زيد; قال: هي الأرض ، والرادفة الساعة. يوم ترجف الراجفة. مجاهد: الراجفة الزلزلة. ﴿ تفسير الطبري ﴾ وقوله: يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ يقول تعالى ذكره: يوم ترجف الأرض والجبال للنفخة الأولى تَتْبَعُهَا الرَّادِفَةُ تتبعها الأخرى بعدها، هي النفخة الثانية التي ردفت الأولى لبعث يوم القيامة. * ذكر من قال ذلك:حدثني عليّ، قال: ثنا أبو صالح، قال: ثني معاوية، عن علي، عن ابن عباس، قوله: يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ يقول: النفخة الأولى.
شكرا لدعمكم تم تأسيس موقع سورة قرآن كبادرة متواضعة بهدف خدمة الكتاب العزيز و السنة المطهرة و الاهتمام بطلاب العلم و تيسير العلوم الشرعية على منهاج الكتاب و السنة, وإننا سعيدون بدعمكم لنا و نقدّر حرصكم على استمرارنا و نسأل الله تعالى أن يتقبل منا و يجعل أعمالنا خالصة لوجهه الكريم.
حُدثت عن الحسين، قال: سمعت أبا معاذ يقول: ثنا عبيد، قال: سمعت الضحاك يقول في قوله: يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ: النفخة الأولى تَتْبَعُهَا الرَّادِفَةُ: النفخة الأخرى. إسلام ويب - تفسير البغوي - سورة النازعات - تفسير قوله تعالى " يوم ترجف الراجفة "- الجزء رقم8. وقال آخرون: في ذلك ما حدثني به محمد بن عمرو، قال: ثنا أبو عاصم، قال: ثنا عيسى؛ وحدثني الحارث، قال: ثنا الحسن، قال: ثنا ورقاء، جميعا عن ابن أبي نجيح، عن مجاهد، في قول الله: يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ قال: ترجف الأرض والجبال، وهي الزلزلة وقوله: الرَّادِفَةُ قال: هو قوله: إِذَا السَّمَاءُ انْشَقَّتْ فَدُكَّتَا دَكَّةً وَاحِدَةً. وقال آخرون: ترجف الأرض، والرادفة: الساعة. * ذكر من قال ذلك: حدثني يونس، قال: أخبرنا ابن وهب، قال: قال ابن زيد، في قوله: يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ الأرض، وفي قوله: تَتْبَعُهَا الرَّادِفَةُ قال: الرادفة: الساعة. واختلف أهل العربية في موضع جواب قوله: وَالنَّازِعَاتِ غَرْقًا فقال بعض نحويِّي البصرة: قوله وَالنَّازِعَاتِ غَرْقًا: قسم والله أعلم على إِنَّ فِي ذَلِكَ لَعِبْرَةً لِمَنْ يَخْشَى وإن شئت جعلتها على يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ قُلُوبٌ يَوْمَئِذٍ وَاجِفَةٌ وهو كما قال الله وشاء أن يكون في كل هذا، وفي كلّ الأمور.
صحيفة تواصل الالكترونية
فقال رجل: يا رسول الله ، أرأيت إن جعلت صلاتي كلها عليك ؟ قال: " إذا يكفيك الله ما أهمك من دنياك وآخرتك ». وقد رواه [الترمذي ، وابن جرير ، وابن أبي حاتم] ، من حديث سفيان الثوري ، بإسناده مثله ولفظ الترمذي وابن أبي حاتم: « كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - إذا ذهب ثلث الليل قام فقال: " يا أيها الناس اذكروا الله جاءت الراجفة تتبعها الرادفة جاء الموت بما فيه ». #أبو_الهيثم #مع_القرآن 1 0 2, 766
حدثني يعقوب، قال: ثنا ابن علية، عن أبي رجاء، عن الحسن، في قوله: يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ * تَتْبَعُهَا الرَّادِفَةُ قال: هما النفختان: أما الأولى فتميت الأحياء، وأما الثانية فتُحيي الموتى، ثم تلا الحسن: وَنُفِخَ فِي الصُّورِ فَصَعِقَ مَنْ فِي السَّمَاوَاتِ وَمَنْ فِي الأَرْضِ إِلا مَنْ شَاءَ اللَّهُ ثُمَّ نُفِخَ فِيهِ أُخْرَى فَإِذَا هُمْ قِيَامٌ يَنْظُرُونَ. حدثنا بشر، قال: ثنا يزيد، قال: ثنا سعيد، عن قتادة يَوْمَ تَرْجُفُ الرَّاجِفَةُ * تَتْبَعُهَا الرَّادِفَةُ قال: هما الصيحتان، أما الأولى فتُميت كل شيء بإذن الله، وأما الأخرى فتُحيي كل شيء بإذن الله، إن نبيّ الله صلى الله عليه وسلم كان يقول: " بَيْنَهُما أرْبَعُونَ" قال أصحابه: والله ما زادنا على ذلك. يوم ترجف الراجفه تتبعها الرادفه. وذُكر لنا أن نبيّ الله صلى الله عليه وسلم كان يقول: " يُبْعَثُ فِي تِلْك الأرْبَعِينَ مَطَرٌ يُقال لَهُ الْحَياةُ، حتى تَطِيبَ الأرْضُ وتَهْتَزَّ، وتَنْبُتَ أجْسادُ النَّاسِ نَباتَ البَقْل، ثُمَّ تُنْفَخُ الثَّانِيَةُ، فإذَا هُمْ قِيامٌ يَنْظُرُونَ". حدثنا أبو كُرَيب ، قال: ثنا عبد الرحمن بن محمد المحاربي، عن إسماعيل بن رافع المدني، عن يزيد ابن أبي زياد عن رجل، عن محمد بن كعب القرظي، عن رجل من الأنصار، عن أبي هريرة، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، وذكر الصور، فقال أبو هريرة: يا رسول الله، وما الصور؟ قال: " قَرْنٌ".