اتباع نظام غذائي غير صحي الإكثار من تناول الدهون المشبعة والدهون الغير مشبعة مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم. السمنة وطبعا السمنة المفرطة والتي تحدث طبعا بسبب النظام الغذائي الغير صحي الأطعمة المشبعة بالدهون والحلويات والمشروبات الكحولية. الرياضة الامتناع عن الرياضة وعدم القيام ببعض تمارين الكارديو و المشي والنشاطات البدنية هذا سيزيد من خطر الاصابة بالكوليسترول حتى لو لم تكن تعاني من السمنة ولكن بعض الأطعمة قد ترفعها نسبيا. التدخين إن تدخين السجائر و النرجيلة يؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية داخلها كما أن التدخين يخفض من مستويات الكوليسترول الجيد في الدم. العوامل الوراثية إن العوامل الوراثية يمكن أن تمنع خلايا الجسم من التخلص بصورة فعالة من الكولسترول الضار الزائد الموجود في الدم أو أن تجعل الكبد ينتج كميات فائضة من الكولسترول. مرض السكري تؤثر زيادة نسبة السكر في الدم على بطانة الشرايين وهي السبب وراء ارتفاع مستويات الكولسترول الخطير الذي يطلق عليه البروتين الدهني منخفض الكثافة جدا. قد يلجأ الأطباء إلى تخفيض نسبة الكوليسترول عن طريق بعض الأدوية والتي يمكن أن تسبب بعض العوارض الجانبية،لذلك اخترنا أن نقدم من يومياتي طريقة تخفيض الكوليسترول في أسبوع وذلك عن طريق تناول مجموعة من الأطعمة التي سنذكرها في ما يلي: طريقة تخفيض الكوليسترول في أسبوع تناول الحبوب الكاملة والشوفان وهي المعروف عنها بالألياف القابلة للذوبان، كما توفر غالبية المكسرات والبذور والزيوت المستخرجة منها دهون أحادية غير مشبعة ولكن من المهم تناولها تدريجيا عند محاولة تخفيض الكوليسترول لانها تسبب النفخة والإمساك وآلام المعدة.
الشوكولاتة الداكنة قد تستغرب من إضافة الشوكولاتة لهذه القائمة، لكن دراسات أظهرت أن تناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال يساعد في تخفيض الكوليسترول بالدم. وبحسب ما نقل موقع دويتشه فيله عن موقع هيلث لاين، فإن أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة هي التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن نسبة 75%. الشاي الشاي من المشروبات المحبوبة حول العالم، وينصح باحتساء الشاي الأسود (الأحمر) والأخضر لاحتوائهما على مضادات تأكسد تساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم. بالمقابل، ينصح بعدم إضافة السكر للشاي ويفضل احتساؤه بصورته الطبيعية دون تحليته. منتجات الصويا ينصح خبراء بتناول منتجات الصويا باعتدال لخفض الكوليسترول بالدم، مثل التوفو (منتج يحضر عبر تخثير حليب الصويا) ولبن الصويا وفول الصويا الأخضر المعروف باسم "إدامامي" (Edamame).
تناول الأطعمة التي تحتوي تحتوي على أحماض الأوميغا 3 وأحماض أوميغا 6 الدهنية وتتضمن مصادر هذه الدهون من الأسماك مثل السلمون والتونة والزيوت النباتية مثل زيت فول الصويا والذرة ودوار الشمس ومن المهم التوازن بين احماض الاوميغا 3 والاوميغا 6 لانه استهلك أحماض الأوميغا 6 بكثرة تسبب بعض الاضرار. يقلل بروتين مصل اللبن أيضاً من مستويات الكوليسترول الضار. ويمكن الحصول على هذا البروتين من منتجات الألبان، كما يمكن تناوله كمكمل غذائي عادة على هيئة مسحوق يمكن إضافته إلى المشروبات أو الأطعمة اللينة عند محاولة تخفيض الكوليسترول بدون أدوية. تناول بروتين الصويا بدلا من بروتين الحيواني يخفف من أمراض القلب ويعمل بشكل طبيعي على خفض الكوليسترول طبيعيا. الخضروات مثل الباذنجان والجزر والقرنبيط وكل ما هو أخضر مثل الخس والبقدونس والبروكلي، كل هذه الخضروات وطبعا القائمة تطول أولا هي تعطي الإحساس بالشبع بسبب احتوائها على نسب عالية من الألياف و تخفف من نسب الكوليسترول طبيعيا. التوت هو من الفواكه التي تحتوي على ألياف بنسب كبيرة على عكس باقي الفواكه وخصوصا التوت الأسود وتوت العليق والفراولة ايضا. الكيوي ايضا من الفواكه المهمة والجيدة لخفض الكوليسترول ومن المهم ان ناكلها غير مقشرة بسبب غناها بالألياف العالية وهي وجبة خفيفة وحلوة المذاق.
٧٫٧٥ ر. س. ١٢٫٥٥ ر. غندور كب كيك اليمامة بالتوفي - 18×30 غرام 0. 60 ر. / 30 غرام 7. 75 ر. / 18×30 غرام ٧٫٧٥ ر. غندور كب كيك اليمامة بالفانيليا - 18×30 غرام 0. ١٢٫٤٥ ر. غندور يمامة كب كيك الفراولة - 18×30 غرام 0. / 18×30 غرام ١١٫٥٠ ر. غندور كريك كراك بالجنبة - 15x18 غرام ٧٫٨٥ ر. غندور حلاوة بالعلك كرز - 40×10 غرام ٢٫٣٠ ر. غندور بسكويت الشاي - 165 غرام 2. 30 ر. / 165 غرام 27. 55 ر. مستكة هابي غندور 100X30 – متجر سارونا. / 12 × 165 غرام ١٫١٥ ر. غندور بسكويت الشاي - 90 غرام ٠٫٧٥ ر. غندور علك بنكهة المستكة - 13. 5 غرام ٠٫٨٥ ر. غندور كريك كراك بالجنبة - 15 غرام ١١٫٧٠ ر. غندور كريك كراك بالنكهة الخاصة - 15x18 غرام ١١٫٦٠ ر. غندور كريك كراك بالكاتشب - 15x18 غرام ١٤٫٢٥ ر. غندور شوكولاتة هاواي بجوز الهند - 30x12 غرام ١٤٫٢٥ ر. غندور شوكولاتة سودان - 30x12 غرام ١٤٫٢٥ ر. غندور توفي لوكس شوكولاتة وكراميل - 36x15 غرام ١٤٫٢٥ ر. غندور حلوى سفاري - 28x15 غرام ٧٫٠٠ ر. غندور كيك اليمامة فانيلا وشوكلاتة - 23x12 غرام ٧٫٠٥ ر. غندور كيك اليمامة برتقال - 23x12 غرام ٧٫٠٠ ر. غندور كيك اليمامة فانيلا - 23x12 غرام ٧٫٠٠ ر.
عند تقديم طلب ، سنقوم بتقييم تواريخ الشحن والتسليم لك بناءً على توفر العناصر وخيارات الشحن التي تختارها. اعتمادًا على مزود الشحن الذي تختاره ، قد تظهر تقديرات تاريخ الاستلام في صفحة أسعار الشحن.
35 كيلو غرام ، هيرشيز باكينج شوكو شيبس او كيك 275 غرام ، بوني حليب مركز 170 غرام ، هناء شوفان رقائق كاملة 1 كيلو غرام ، عروض السدحان الاسبوعية ليوم الاربعاء 3 مارس 2021 / 19 رجب 1442 صفحات: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
3 مارس، 2021 عروض السدحان 2 زيارة عروض السدحان الاسبوعية ليوم الاربعاء 3 مارس 2021 / 19 رجب 1442: يبدا عروض السدحان ليوم الاربعاء 3 مارس 2021 لغاية اسبوع كامل ضمن اجدد العروض واوفر الاسعار ، تابعوا عروضنا على موقعنا عروض سعودي ويتضمن عروض السدحان ما يلي: تيمبو بسكويت محشو بالكريمة 36. 16 غرام ، كوفي جوي بسكويت 45. 18 غرام ، ديمة كب كيك 27. 16 غرام ، ديمة مفن دبل شوكولاته 25. 16 غرام ، القزي مكسرات 300 غرام ، ديمة كليجا بسكويت نخالة او مع الهيل 62. 12 غرام ، دوريتوس حار وحلو تبشيسي او جبنة الناتشو تيشبي 23. 12 غرام ، بوبينز شوكولاته باميس القمح او بوبس القمح او بيتز 375 غرام ، بوك قشطة طبيعية 170. 6 غرام ، اولكر بسكويت الشاي ، العلالس حليب مجفف كامل الدسم 1. 8 كيلو غرام ، اولكر بسكوت الشاي ، الطائب قشطة معقمة 170 غرام ، غندور بسكويت الشاي 90. Nana نعناع - كرتون بسكويت غندور بالقشطة 26.5 جرام × 24. 12 غرام ، العلالي شوفان 400 غرام ، رستوكو عسل الغابة السوداء 500 غرام ، الخير حليب سائل 170 غرام ، التاج قشطة 155. 6 غرام ، نخلتين زيت نباتي 1. 5 لتر ، مازولا سمن نباتي 2 لتر، هناء لحم تونا خفيف في زيت 185 غرام ، هناء حبوب الذرة كاملة 340 غرام ، هاينز طماطم كتشاب 1.
من نحن اهلا وسهلا بالجميع مكة المكرمة - مخطط التنعيم 4 هاتف ايميل روابط مهمة حلويات الطيبين تواصل معنا الحقوق محفوظة حلويات الطيبين © 2022 صنع بإتقان على | منصة سلة
٨٫٩٥ ر. س. ١٣٫٢٥ ر. مكفتيز رقائق بسكويت دايجستيف شوكولاته داكنة - 150 غرام ٨٫٩٥ ر. ١٣٫١٠ ر. مكفتيز رقائق بسكويت دايجيستف بشوكولاتة الحليب والكابتشينو - 150 غرام ٨٫٩٥ ر. ١٣٫٤٠ ر. لواكر بسكويت ويفر بجوز الهند - 125 غرام ٩٫٩٥ ر. ١٥٫٣٠ ر. مالتيزيرز بسكويت بالشوكولاتة - 110 غرام 9. 95 ر. / 110 غرام 199. 85 ر. / 110×14 غرام ٩٫٩٥ ر. ١٨٫٢٠ ر. تويكس بسكويت محشو بالكراميل - 144 غرام 9. / 144 غرام 139. 40 ر. / 144 غرام ٩٫٩٥ ر. ١٨٫٤٠ ر. جلاكسي كوكيز بقطع الشوكولاتة - 180 غرام 9. / 180 غرام 140. 80 ر. / 8×180 غرام ٦٫٥٠ ر. ٩٫٠٠ ر. كيت كات بسكويت ويفر مغطاه بالشوكولاتة - 4 x 40 غرام ١٠٫٩٥ ر. ١٥٫٤٥ ر. تريتو كعك الدونات مع كريمة شوكولاتة - 50x12 غرام ٦٫٩٥ ر. ١٠٫٠٥ ر. ديمه بسكويت بكريمة التوت بري - 30x16 غرام 1. مخازن نجمة الشامل. 25 ر. / 90 غرام 6. / 30x16 غرام ٦٫٩٥ ر. ١٠٫٦٠ ر. ديمه بسكويت تمر المدينة - 21x14 غرام ٨٫٩٥ ر. ١٣٫٦٥ ر. ديمه بسكويت كليجا بالنخالة - 82x12 غرام ١٦٫٩٥ ر. ٢٤٫٧٥ ر. لواكر باستري سناك بكريمة جوز الهند - 126 غرام ٩٫٩٥ ر. جلاكسي كوكيز بقطع الشوكولاتة والبندق - 180 غرام ٩٫٩٥ ر.
سياسه الارجاع يمكنك إرجاع معظم المواد الجديدة غير المفتوحة في غضون 30 يومًا من التسليم لاسترداد أموالك بالكامل. وسندفع أيضًا تكاليف الشحن إذا كان سبب الإرجاع ناتج عن خطأ قمنا به (تلقيت مادة غير صحيحة أو بها عيوب ، وما إلى ذلك). يجب أن تتوقع استلام المبلغ المسترد في غضون أربعة أسابيع كحد أقصى من تاريخ تسليمك البضاعة لشركة الشحن. تشمل هذه الأربع أسابيع الفترة الزمنية اللازمة للشحن (قد تتراوح من 5 ايام الى 10 ايام عمل) ، بالاضافة للوقت اللازم امعالجة طلبك ضمن شركتنا (من 3 الى 5 ايام عمل) ، وفي النهاية الوقت اللازم لتحويل المال والذي يختلف من بنك الى اخر, ويجب التنويه الى انه بمعظم الحالات الوقت الكلي لا يتجاوز اسبوعا واحدا. إذا كنت بحاجة إلى إرجاع عنصر ما ، فما عليك سوى تسجيل الدخول إلى حسابك ، وعرض الطلب باستخدام رابط "الطلبات الكاملة" ضمن قائمة "حسابي" ، ثم النقر فوق الزر "إرجاع العناصر". سنقوم بإعلامك عبر البريد الإلكتروني برد الأموال الخاصة بك بمجرد استلامنا للعنصر المرتجع ومعالجته. الشحن يمكننا أن نشحن إلى أي عنوان في العالم تقريبا. مع وجود بعض القيود على بعض المنتجات ، ولا يمكن شحن بعض المنتجات إلى وجهات دولية.