ثالثاً: الترطيب يعتبر الترطيب من الخطوات المكملة لخطوات تفتيح البشرة، فطالما بشرتك رطبة فهي بعيدة عن الجفاف المسبب للاسمرار، لذا عليك سيدتي ترطيب هذه المنطقة جيداً مرتين في الأسبوع على الأقل باستخدام كريمات مرطبة طبيعية، ولعل من أفضلها الالوفيرا أو الزيوت التقليدية الأخرى كزيت الزيتون وزيت اللوز. شاهدي أيضاً: خلطات طبيعية لعلاج إسمرار الركب خلطات طبيعية لتفتيح الجلد والتخلص من البقع الداكنة فيه خلطات جديدة وطبيعيّة لمحاربة السواد تحت الإبطين 4 علاجات فعالة للتخلص من إسوداد منطقة الأبط
إزالة السواد تحت الإبط نهائيا ومكونات جد بسيطة🌹👍❤ - YouTube
العديد من النساء يعانين من السواد تحت الإبط، ما يتسبب لهن بالكثير من الحرج. إزالة السواد تحت الإبط ليس بأمر مستعصٍ، فالطرق مختلفة، تتنوع بين المراهم الطبية، التقنيات التجميلية والوصفات الطبيعية، سنستعرضها في سطور هذا المقال بعد معرفة أسباب سواد منطقة الإبطين، خاصة وأن بعضها ناتج عن مشاكل صحية..... ما هي أسباب السواد تحت الإبط؟ • الغالبية من مرضى السكري الذين يعالجون بالإنسولين يعانون من السواد تحت الإبط، وذلك نتيجة تفاعل الإنسولين مع الجلد، ما ينتج عنه زيادة في إفراز مادة الميلانين. • الوزن الزائد، ما يؤدي إلى احتكاك الجلد ببعضه البعض، وبالتالي يصبح أكثر خشونة واسوداداً. • عدم الاعتناء بنظافة منطقة الإبطين وغيرها من المناطق المعرضة للاسوداد كتنظيف العرق وإزالة الشعر، ما يتسبب بتكاثر الفطريات والبكتيريا، وبالتالي حدوث التهابات. • الوسيلة المتبعة لإزالة الشعر الزائد تحت الإبطين، خاصة الحلاقة بشكل متكرر أو بشكل غير صحيح. • ارتداء الملابس الضيقة التي تحتك بالبشرة، فتصبح حمراء اللون، وفي كثير من الأحيان، تصاب بالتهابات، فيتغير لون الجلد ليبدو أكثر قتامة. • الفرك الزائد عند الاستحمام تحت الإبط يساهم في تغير لون البشرة مع مرور الوقت، خاصة وأن جلد هذه المنطقة يمتاز بالرقة وبشدة الحساسية، لذا ينصح بتجنب الفرك بكثرة وارتداء الملابس الخشنة وغير المريحة واستبدالها بأخرى مريحة ومبطنة لا تلتصق بالإبطين.
ذات صلة كيفية إزالة السواد تحت الإبط وصفات لإزالة سواد الإبط العلاجات الطبية لتفتيح الإبط هنالك العديد من الأدوية التي تُزيل السواد تحت الإبطين ، ومنها: [١] الكريمات والمستحضرات الموضعية التي تحتوي على مادة الهيدروكينون، ومادة الكورتيكوستيرويدات، ومادة حمض الأزليك، أو مادة حمض الكوجيك. العلاج بالليزر لإزالة التصبغات. التقشير الكيميائي مع أحماض ألفا هيدروكسي، وأحماض بيتا هيدروكسي. طرق طبيعية لإزالة السواد تحت الإبطين هنالك العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على تفتيح اللون تحت الإبطين، وإزالة السواد بفاعلية، ومنها: الخيار يحتوي الخيار على خصائصَ طبيعية تفتح المنطقة الداكنة تحت الإبطين، وطريقته هي: [٢] طريقة التحضير: تُفرَك منطقة تحت الإبطين بشرائح من الخيار مدة 1- 2 دقيقة. يُترَك عصير الخيار الذي استخرج من الشرائح على منطقة تحت الإبطين مدة 10 دقائق. تُغسَل المنطقة بالماء، ثم تجفف. تُكرَّر هذه الطريقة يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج. البطاطا تُعَد البطاطا مُبيِّضاً طبيعيّاً؛ لذلك فهي علاج فعال لتفتيح المنطقة تحت الإبطين، كما أنها تُزيل البقع، وتوفر الراحة لأنها تمنع الحكة الناتجة عن التصبغات، وطريقة استعمالها كالآتي: [٢] تُقشَّر حبة واحدة من البطاطا وتُعصَر؛ لاستخراج العصير.
عبد الرحمن ذاكر الهاشمي يمكنك حجز موعدك مع أحد مستشارينا
محتويات البرنامج: بدأ د. عبد الرحمن الهاشمى هذه الدورة الثمينة بما يسمى التنمية البشرية وهل هى خرافة أم شعوذة أم علم؟ وتحدث بشكل رائع حول هذا السؤال. وانتقل إلى مادة فقه النفس والمدخلات وعلاقتها بالنفس الإنسانية ، ويُكمل دورته بالتحدث حول ضعف الإنسان وكيف يواجهه ، وتحدث عن مواضيع شتى فى غاية الأهمية مثل: الجهل وبر الوالدين والغناء وأمراض القلوب. وغيرهم من القضايا البشرية المختلفة التى تواجهها النفس الإنسانية. إن كنت تبحث عن نفسك وتريد معرفة من أنت وكيف تتعامل فى نفسك أولاً ثم مع كل ما يحيطك ثانياً، ف أنت فى أشد حاجة إلى هذه الدورة. تشمل الدورة 30 فيديو ستذهب مع إلى عالمٍ آخر تعرف فيه من أنت. مع نفسي - د. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي - YouTube. اللينك: من هنا ثانياً: دورة من أنا ولم أنا تدور الدورة حول خواطر عن منهجية تزكية النفس ، وكيف تولد من جديد! محتويات الدورة: تشمل هذه الدورة عناوين رئيسية مثل: منهجية التفكير، ومنهجية التغيير كما تتضمن حديث عن اكتشاف النفس ومحطات التزكية، ومهارات قراءة الأشخاص والتعامل مع الآخرين. وشرح بها العديد من المهارات كالتخطيط والإرادة والتنفيذ والتسويق الشخصى وإدراة الوقت. ستغير هذه الدورة فى الكثير من تفكيرك، وستنمى جميع مهاراتك، وستصل لأقصى استفاده منها عدد الفيديوهات فى هذه الدورة: ٢١ فيديو.
والآن اترككم مع المذكرة (ملحوظة لا تنتبهوا لما ماهو مكتوب بخط اليد لأني اكتب في كل الصفحات 😁 كان هذا عرض سريع لشكل المذكرة والتوصيات التي ذكرها د. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي عقدة نقص. عبد الرحمن في بداية المذكرة لتحقيق النفع منها ، وسأرفق هنا ملف لشكل الصفحة اليومية يمكنكم طباعتها ، رفعها د. عبد الرحمن على قناته على التليجرام وسمع بطباعتها pdf الصفحة اليومية لمذكرة مكاني في المدونة القادمة إن شاء الله سأعرض منهجية الفراءة الشهرية وغير الشهرية (طيلة العام) التي رشحها د. عبد الرحمن موزعة على أشهر السنة إذا في أي تعديل أو تعليق أو أي طلب يسعدني جدا أن اراه في التعليقات، فالتعليقات تسعدني وتشعرني بالتواصل في عالم بدأت تنقطع فيه سبل التواصل (( لتعارفوا رابط قناة التليجرام لد. عبد الرحمن ذاكر:
من أعماله ما الأقصوصة، مترجم عن جاك فوازين؛ مطبعة تينمل ـ مراكش 1995. الواقعي والمتخيل في الرحلة الأوروبية إلى المغرب؛ منشورات كلية الآداب والعلوم الإنسانية بأكادير، مطبعة منشورات كوثر ـ الدار البيضاء 1997. صدرت طبعته الثانية مزيدة ومنقحة تحت عنوان: أوروبا والمغرب نظرات متقاطعة، منشورات كلية الآداب والعلوم الإنسانية ـ أكَادير ، مطبعة أنفو برانت، فاس 2007. قضايا ترجمة القرآن؛ سلسلة شراع، 1998. الترجمة والتلاقح الثقافي، مؤلف جماعي تضمن دراستين لي:- الترجمة الأدبية، مترجم عن إدمون كاري؛ - عشق الترجمة أم ترجمة العشق؛ منشورات بيت آل محمد عزيز الحبابي، 1998. عتبات الكتابة: مقاربة لميثاق المحكي الرحلي العربي؛ منشورات مجموعة البحث الأكاديمي في الأدب الشخصي، دجنبر 1998. الإشراف على نشر أعمال ندوة دولية حول: الترجمة في الآداب والعلوم الإنسانية الواقع والآفاق؛ منشورات كلية الآداب والعلوم الإنسانية ـ أكَادير، 1999. العين الساخرة: أقنعتها وقناعاتها في الرحلة العربية؛ منشورات المركز المغربي للتوثيق والبحث في أدب الرحلة، مارس 2000. قراءة النفس by عبد الرحمن ذاكر الهاشمي. صورة أمريكا في متخيل الرحالين العرب؛ سلسلة الزمن، 2002. الترجمة في العالم الحديث، مترجم عن إدمون كاري؛ دار الغرب للنشر والتوزيع، منشورات مخبر "تعليمية الترجمة وتعدد الألسن"؛ جامعة وهران ـ الجزائر2004.
عبدالرحمن ذاكر الهاشمي, مواليد العراق, لأب عراقيّ وأم لبنانية. مكث مع أهله في الموصل حتى بلغ الثامنة من العمر ثمّ ارتحل إلى الكويت ومكث فيها من 1982 وحتى 1990 ثمّ انتقل إلى المملكة العربية السعودية وحصل على شهادته الثانوية منها بتقدير امتياز ثمّ ارتحل إلى الأردن وحصل على شهادة الطب والجراحة العامة, وعلم النفس العام (اختصاص فرعي: الفلسفة والدراسات الإسلامية) ، ثم علم النفس العيادي والتربوي ؛ ومن الأردن إلى الجامعة الأمريكية في بيروت ما بين 2000 و2002 للميلاد حيث التخصص العالي في العلاج النفسي ؛ ومنها مرة أخرى إلى الأردن حيث العمل في العيادة الجامعية للطب النفسي. متزوّج من الدكتور غادة سامي عبدالحافظ ولديه مريم وهاجر يعمل حاليا ما بين الأردن والولايات المتحدة الأمريكية ، يقدم اللقاءات العامة والحلقات النقاشية المفتوحة والحلقات التدريبية والا
عبد النبي ذاكر كاتب ومقارن ومترجم وأستاذ جامعي مغربي من مواليد مدينة مكناس في 25 يوليو 1962، يشتغل أستاذا للسرد العربي في كلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة ابن زهر بمدينة أكادير، وهو مدير المركز المغربي للتوثيق والبحث في أدب الرحلة ، وكاتب عام اتحاد كتاب المغرب - فرع أغادير ، ومنسق مجموعة البحث الأكاديمي في الأدب الشخصي ، وعضو الهيئة الاستشارية لمجلة قاف صاد المهتمة بالقصة القصيرة، وكذلك عضو الهيئة الاستشارية لمجلة المترجم التي يصدرها مختبر تعليمية الترجمة وتعدد الألسن بكلية الآداب واللغات والفنون بجامعة وهران في الجزائر. · مسيرته حصل عبد النبي ذاكر على الإجازة في الأدب العربي سنة 1986 من كلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة مولاي إسماعيل بمكناس. من هو عبد الرحمن ذاكر الهاشمي. أحرز سنة 1990 على دبلوم الدراسات العليا من لية الآداب والعلوم الإنسانية بالرباط. بدأ النشر سنة 1986 بظهور قصيدته «قنابل موقوتة». انضم إلى اتحاد كتاب المغرب سنة 1991. يتوزع إنتاجه بين النقد الأدبي، الأدب المقارن، الترجمة، ونقدها. نشر كتاباته بعدة صحف ومجلات: العلم، أنوال، الاتحاد الاشتراكي، دعوة الحق، فصول، أوراق، العرب والفكر العالمي، وغيرها.
فهو يهدي لنا هذه الكراسة (كراسة قراءة النفس) وجزاه الله عنا خيرًا لغرض أن يقرأ كل إنسان نفسه بنفسه ويترجم نفسه لنفسه ولا يحتاج أي واحد منا لشخ.. تقييمي له ثلاثة ونصف، أعجبتني جدًا قصة النفس والوعاء، وتشبيه السرداب بما يخص الأسئلة، كانت جميلة من ناحية لفت نظرنا لتلك التفاصيل الصغيرة التي من الممكن أن تؤثر في صياغة شخصيتنا. علاقتي مع نفسي قريبة وشفافة والحمدلله، لذا ربما الكتاب ذو فائدة أكبر لمن هم بعيدين وغريبين عن أنفسهم:P على الرغم من قلة الصفحات إلا أن المحتوى عظيم. يساعدك هذا الكتاب على فهم النفس البشرية والاستيقاظ من الأوهام التي أحطنا أنفسنا بها. جميل جداً. أنصح به مجموعه اسئله شخصيه وعائليه تجعلك تفهم نفسك اكثر وتقرأ افكارك وانفعالاتك وتوجهاتك وخلفياتها في نشأتك وتبعاتها على حياتك وسلوكك الآني.... انها مرآة للنفس. تحتاج بعض الأسئلة ايام او اسابيع للرجوع لها كل ماطرأ لك شي من الذكريات.. سطور جلسة مع النفس.. كانها معالج نفسي ذاتي. انت الحالة وانت الطبيب... توقعت نتيجه مذهله لكني لم اجد لعلي رفعت سقف توقعاتي كثيراً او اني لم ابح بكل ماغار في عقلي اللاواعي تماماً. تحميل كتاب فقه النفس - كتب PDF. وشكراً سجى محمود 🦋 🤗مع نهاية عام جديد انصح ان تكون ضمن عدتك للعام القادم..