العالم - سوريا وقالت السيدة أسماء الاسد: أتحدث إليكن اليوم لأهنئ سيدات سوريا داخل وخارج الوطن بمناسبة نحتفل فيها بمن حملت الرسالة الأسمى ورهنت روحها وحياتها لأبنائها فكانت نبعا للعطاء لا ينضب ومدرسة للرعاية والتربية على الأخلاق وحب الوطن. وأضافت: ولأن الأمومة منبع الخير والطهر وهي الرسالة الأسمى والقيمة الأقدس فقد اتسم بها كل عميق متأصل وتكنت بها المعاني العظيمة والأحداث الجليلة وبمغزاها ارتبطت القضايا المصيرية وتقاطعت مفاهيم خلق الروح من الروح في معنى الأمومة الأولى وصولاً إلى الإنسان ورسالته ومعانيه وأثره في الحياة. وتابعت السيدة أسماء الاسد: سوريا أم الحضارات التي أغنت العالم علماً ومعرفة كانت وستبقى تحمل رسالة الحضارة والإنسانية مهما حاول الغزاة احتلالها وتدميرها.. فالأمومة فعل خلق وتأصل وقداسة.. وسوريا أم الزراعة فيها وعلى أرضها عرف المنجل الأول والمحراث الأول ومن ترابها انطلق السلام والخير عبر الغرسة الأولى لأنها الموطن الأم لأقدس الأشجار شجرة الزيتون المباركة. جاهزة للكتابة عليها خريطة مفاهيم فارغة. وقالت: إلى هذه الأرض تنتسب أوغاريت أم الأبجديات التي علمت الحرف للبشرية كلها وقدمت للعالم مبادئ التواصل الإنساني باللغة والحوار ومن بين أنامل أبنائها الأوائل تم تخطيط إيبلا أم المدن عبر التاريخ.. وأما دمشق.. دمشق أم العواصم القديمة المأهولة بعراقتها وتجذرها وكبريائها وصمودها.
أما لمن تبقّى في سورية من العائلات السورية فيمنعهم التردّي في الأوضاع الاقتصادية والمعيشية عن التواصل الحي إلا لأفراد البيت الواحد، حتى المناسبات الاجتماعية شديدة الخصوصية، كالمشاركة في دفن عزيز راحل والعزاء فيه، باتت نادرة وشحيحة. كله يتم عبر وسائل التواصل والاتصال التي تنقل أيضاً للسوريين في الخارج كلّ البؤس والخراب والانهيار في المجتمع السوري حالياً، ما يجعل من الحنين فكرة كوميدية حقاً، أو فكرة مرضية تدلّ على عدم قدرة صاحبها على الاندماج في حياته الجديدة أو في مكانه الجديد، ما يجعله محبوساً في ذكريات ماضٍ (لا تمت للواقع الحالي بأيّة صلة أو تشابه) يشتاق إليها، ويرى فيها كل حياته، فيتمكّن منه الحنين تماماً ويمنع عنه مواصلة الحياة. خريطة مفاهيم جاهزة للكتابة عليها. جئت إلى فرنسا، قبل عشرة أيام، لرؤية عائلتي بعد أربعة أعوام من آخر لقاء لنا معاً. كنت سعيدة حتماً، خصوصاً في لحظة اللقاء الأولى، لكن شعوراً راودني بأن آخر لقاء لي بهم كان بالأمس، لا قبل أعوام، ذلك أنني أعرف كل ما يتعلق بهم، بدءاً من خطوط التجاعيد على وجوههم وعدد الشعرات البيضاء في حواجبهم وعدد الكيلوغرامات التي فقدها أو زادها أحدهم، وليس انتهاءً طبعاً بأحوالهم الصحية والنفسية والاقتصادية، حتى الأحاديث التي نتبادلها كلّ يوم لا شيء مثيراً فيها، إذ نتبادلها منذ سنوات عبر وسائل التواصل، ما جعل من اللقاء الحالي فرصةً للاحتضان وإشباع الحواس كلها، والتزوّد بمقدارٍ من الحنان يكفي حتى موعد اللقاء المقبل.
تغيّر العالم كثيراً مع اختراع التكنولوجيا الحديثة، ومنها وسائل التواصل، وأصبح العيش أكثر سهولة ويسراً مما كان سابقاً، خصوصاً فيما يخصّ المعلومة والتوثيق والتواصل والعمل وكل ما له علاقة بالشأن اللوجستي في العيش. لكن مع هذا التغيّر، تغيّرت مفاهيم كثيرة لطالما شكّلت موادّ مهمة للفنون والأدب، الحنين والوطن والعائلة مجرّد أمثلة، يمكننا من خلالها التنبؤ قليلاً بالفردانية والاستقلالية المهولة التي تتجه إليها البشرية.
المقدمة إن أوقات الفراغ تعد سلاحًا ذا حدين، حيث يمكن للمرء استغلال هذا الوقت فيما يُفيده ويجلب له المنافع، أو في تطوير نفسه وتعليمها، أو حتى في الترويح عن نفسه فيما يجلب له السعادة ويضيف ليومه شيئًا من البهجة، ولكن في الوقت ذاته يمكن أن تكون أوقات الفراغ مصدرًا للشرور ما لم يشغل الإنسان فيها نفسه، ويمكن أن تكون أيضًا مجرد أوقاتٍ ضائعة تهدر الكثير من عمر الإنسان دون وعيٍ منه أو مراقبةٍ للأيام التي تجري في من عمره. وبما أننا نود استغلال هذا السلاح على النحو الذي يجعله سلاحًا لنا لا علينا، نعرض لكم في هذا المقال، بعض الوسائل التي يمكننا بها استغلال أوقات فراغنا بشكلٍ صحيح. كيف أستغل أوقات الفراغ؟ لكلّ فئةٍ عمرية اهتماماتها الخاصة بها، وأفكارًا تشغل بالها، وهوايات تستحوذ على أصحابها، لذلك فإن الوسائل التي يمكن استغلال أوقات الفراغ بها، تختلف بين الفئات العمرية وبعضها، فالأطفال مثلًا ربما يفضلون قضاء أوقاتهم بين الألعاب وأقلام التلوين، وهو ربما ما لن يناسب الراشدين الذين سيفضّلون مثلًا قضاء وقت فراغهم في جٍلسة طيبةٍ مع الأصدقاء وبيديهم فناجين الشاي والقهوة، لذلك سنتعرض لكل فئةٍ عمرية على حدة.
كيف أستغل أوقات الفراغ للشباب والمراهقين؟ 1- القراءة المستمرة إن أفضل ما يمكن استغلال أوقات الفراغ فيه القراءة، فهي تعد مصدرًا ثقافيًّا وعلما واسعًا جدًا، كما أنها تناسب الجميع، فيمكن لكل شخصٍ اختيار المواضيع والمجالات التي يحب ليقرأ عنها. 2- تعلم لغةً جديدة لقد أصبح تعلم اللغات شيئًا هامّا جدًّا الآن، بل إنه إحدى الأسباب التي تجلب لك فرصًا مميزةً في سوق العمل، لذلك يمكنك أن تختار إحدى اللغات التي تحبها، أو ينتابك الفضول نحول تعلمها، وتشرع في تعلم حروفها ثم كلماتها وقواعدها حتى إتقانها مع الاستمرار والوقت. Dal4you | كيفية استغلال وقت الفراغ بطرق مختلفة وتستفيد منه والتغلب على الملل. 3- استغل الدورات المتاحة عبر الإنترنت هناك الكثير من المنصات والمواقع الآن التي تقدم الدورات في كل المجالات عبر الإنترنت، مجانية وغير مجانية، لذلك يمكنك استغلال أوقات فراغك كي تطور نفسك في مجال دراستك، أو حتى في أي مجالات أخرى ترى نفسك شغوفًا بها. 4- اهتم بهواياتك إذا كنت تمتلك هوايةً كالرسم أو صناعة الأشغال اليدوية، أو الكتابة أو غيرها، فاستثمر أوقات فراغك للتدريب عليها والاستمتاع بفعل ما تحبه في آنٍ واحد. إن المراهقين والشباب بإمكانهم الإبداع وخلق الكثير من الأنشطة لاستغلال أوقات الفراغ بها، فهم الأدرى بقدراتهم وهواياتهم، وهم الأدرى بما يجلب لهم النفع والسعادة أيضًا.
قراءة الكُتب فالكتب هي عالم أخر تساعدكِ في التخلص من حالات الكآبة والشعور بالملل، لذلك فإن قراءة الكتب في أوقات الفراغ هي أمر مفيد جداً، على إعتبار أنه يساعد في تكوين ثقافة جيدة من ناحية، ومن ناحية أخرى تساعد القراءة على تحسين مستوى العلاقات الاجتماعية لناحية التعامل مع البشر بإسلوب راقي كما وتساعد هذهِ الكتب في جعل المرأة ناجحة أكثر. القيام بشراء الملابس الجديد فخلال أوقات الفراغ على الفتاة أن تقوم بشراء الملابس الجديدة لنفسها، لأن شراء الملابس الجديد هي من أكثر الأمور التي تُحسن مزاج الفتاة، كما أن قضاء يوم كامل في التسوق وشراء الملابس الجديد وإحتاجيات الفتاة الأخرى يساعد في القضاء على أوقات الفراغ المملة التي من شأنها أن تجعل الفتاة بحالة كأبة مستمرة. القيام بالنشاطات مع الرفاق فذلك أيضاً من ضمن الأمور التي تساعد في تعزيز صحة الفتاة النفسية، لذلك وفي وقت الفراغ ومن الحين إلى الأخر يجب القيام بالنشاطات الترفيهية مع الأصدقاء. كيف اقضي وقت فراغي؟. تعزيز المواهب فوقت الفراغ يجب أن لا يكون طويل، لأن الفراغ يؤدي إلى الشعور بالعجز، لذلك من الأفضل أن يتم إستغلال الوقت بشكل فعال، لذلك أي ساعة فراغ يجب إستغلالها لتعزيز المواهب وتقويتها، فمثلاً إذا كان لديكِ موهبة الرسم فقومي بتقوية هذهِ الموهبة لديكِ، أو إذا كنتِ موهوبة بالطبخ عليكِ تعزيز هذهِ الموهبة أيضاً.
- مشاهدة البرامج المفيدة: يجب خلال أوقات الفراغ القيام بمشاهدة البرامج المفيدة التي يُستفاد منها، وليس فقط لتضييع الوقت، بالإضافة الي الدخول إلى بعض برامج اليوتيوب المتاحة طوال الوقت لدى كل مشترك على الإنترنت؛ فالتكنولوجيا الحديثة القائمة على إتمام المهام اليومية وُجدت لتساعدنا على تحقيق الاستغلال الأقصى لحياتنا ، ولذا علينا أن ننظر إليها كونها وسيلة لمساعدتنا على قضاء أكبر وقت ممكن مع الأسرة والأصدقاء بدلاً من كونها وسيلة لتسريع غروب شمس البشرية.
الرئيسية مـحـافـظـات الأربعاء, 27 أبريل, 2022 - 3:40 م وائل الحضرى نظم مركز الحرف اليدوية والصناعات البيئية بجامعة سوهاج، ورشة عمل تدريبية عن الحرف اليدوية، لطلاب إحدى المدارس الخاصة، وذلك بمقر المركز بالحرم الجامعي القديم. وفي هذا الصدد قال الدكتور مصطفى عبد الخالق رئيس الجامعة، أن الهدف من ورشة العمل هو نشر ثقافة الحرف اليدوية بين طلاب المدارس، والمساهمة فى تشجيع الأطفال على إستغلال أوقات الفراغ، وحثهم على الإبداع والإبتكار وإكتسابهم مهارات جديدة ومختلفة. وأضافت الدكتورة ريهام محمد علي مديرة المركز، أن ورشة العمل شارك بها 43 طالب وطالبة من مرحلتي الإبتدائي والإعدادي، موضحة أن الورشة تضمنت أعمال فنية لزينة رمضان وذلك بإستخدام خيوط الكروشية، وتصميم ديكورات رمضانية بسيطة، بالإضافة إلى التدريب على إعادة التدوير والتشكيل بالألوان المختلفة، مشيرة إلى أن الحرف اليدوية تتميز بأنها مجال خصب للإبداع والإبتكار ونافذة للميراث الثقافي المحلي، وتساهم بفاعلية في نمو الإقتصاد وخلق مجتمعات منتجة.