محتويات هذا المقال التعريف بالتطبيق وتحميله تطبيق MyFitnessPal هو من أشهر التطبيقات على الإطلاق في حساب السعرات الحرارية الموجودة في الطعام والتي تستهلكها بشكل يومي، فهو من أفضل الخيارات التي أنصح بها بشدة لكل من أراد أن يقوم بحمية غذائية سواءً كان الهدف منها نزول الوزن أو زيادته (التضخيم) أو التنشيف وإبراز العضلات. وهو عبارة عن أحد إصدارات شركة Under Armour العالمية وهو مجاني بشكل كامل (مع وجود بعض الخصائص الإضافية المدفوعة). فالسعرات الحرارية في قوائم الطعام ستغذي ثقافة النظام الغذائي واضطرابات الأكل فقط. كما أنه متزامن مع موقع MyfitnessPal أيضاً. التطبيق متوفر للأجهزة الذكية التي تعمل بنظام الأندرويد أو iOS أو الويندوز فون، ويمكنك تحميله بالضغط على الأيقونة التي تناسب جهازك: شرح التسجيل (Signup) في التطبيق وتحديد هدفك بعد تحميل التطبيق (أو عند الدخول للموقع) سوف تقوم بتسجيل الدخول إما عن طريق بريدك الإلكتروني أو عن طريق حسابك على فيسبوك، ثم تقوم بتحديد هدفك ونشاطك الحالي، وقياساتك الحالية والقياسات التي تهدف إليها، ثم معلوماتك للدخول إلى التطبيق. وبعدها يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية (التقريبية) التي تلزمك للوصول إلى هدفك. وفيما يلي توضيح لطريقة تسجيل حساب جديد في تطبيق MyFitnessPal بالصور: ملاحظة يقوم تطبيق MyFinessPal بحساب السعرات الحرارية اليومية (التقريبية) اللازمة لتحقيق هدفك، ولكني أنصحك أن تقوم بالتحقق منها عن طريق حسابها بالطريقة التي قمنا بشرحها في مقال: طريقة حساب السعرات الحرارية بالتفصيل التعرف على الواجهة الرئيسية للتطبيق الآن وبعد أن قمت بالتسجيل في التطبيق وتحديد هدفك ومعرفة السعرات الحرارية اليومية التي تلزمك لتحقيق هذا الهدف، فإن الخطوة التالية هي تحديد عدد الوجبات اليومية والسعرات الحرارية في كل وجبة عن طريق اختيار أنواع الطعام المختلفة لكل وجبة.
وبهذا نكون قد قمنا بشرح مبسط ومختصر لتطبيق myfitnesspal وفي حال كان لديك أي استفسار أو ملاحظات فيسعدنا أن تشاركنا ذلك في التعليقات أسفل هذا المقال
أعلم جيداً أن الأنظمة الغذائية المعدودة مسبقاً هي الوسيلة الأكثر شهرة التي يعتمد عليها الكثير من الأشخاص ولكن في الحقيقة أصدقائي تلك الأنظمة إن لم تكن معدة خصيصاً لك قد تدمرك تماماً وقد تعطيك نتيجة غير النتيجة التي تنتظرها والسبب في هذا هو أنها مخصصه لهدف واحد فقط وليست مخصصة من أجل هدفك الشخصي ولذلك قررت في تدوينة اليوم أن أقدم لكم أصدقائي افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد والذي ستقوم باستخدامه في إنشاء النظام الغذائي الخاص بك بالكامل وتلك هي الطريقة الأسهل والأفضل من أجل الحصول على أفضل نتيجة ممكنة وسوف تشاهد هذا بنفسك بمجرد البدء. لا يفوتك: افضل برامج محادثة بدون رقم هاتف 2021 للاندرويد وللايفون. أفضل برنامج لحساب السعرات الحرارية بالعربي شرح تطبيق عداد السعرات الحرارية هناك الكثير من التطبيقات الرائعة التي يمكنك استخدامها في القيام بهذا الأمر ولكن أنا أعرف جيداً أن الجميع يبحث عن برنامج يعمل باللغة العربية وهذا بالضبط ما ستحصل عليه عزيزي القارئ من خلال هذا التطبيق الرائع الذي يعد أفضل برنامج لحساب السعرات الحرارية يمكنك استخدامه على هاتفك الاندرويد باللغة العربية وسنتعرف سوياً على طريقة الاستخدام من خلال الفقرات القادمة ولكن دعونا نتعرف في البداية على كيفية التحميل.
الشمام الأبيض في منام الرجل غير المتزوج في الحلم صحة وفيرة وجمع الشمام في المنام زواج قريب. تفسير حلم الشمام للمرأة الحامل رؤية المرأة الحامل للشمام في منامها خصوبة وخير ورزق مبارك فيه. كما تبشرها هذه الرؤية في بعض المواضع بهدوء نفسي وعلاقة مستقره مع زوجها وقد يخوض الكثير من المشروعات النجاحة. تناول الحامل الشمام في الحلم بكثرة سعادة ورزق وفرج من الله من بعد ضيق. الشمام الأبيض في منام الحامل بشرى باقتراب الوضع وسلامة لها ولمولودها وقد تبشر بمولود ذكر أثر هذه الرؤية. الشمام الأصفر في منام الحامل صداقات جديدة تطرأ على حياتها. قد تمر الحامل بالكثير من الأزمات الصحية والنفسية والمشاكل الكبيرة وفي رؤية الشمام في الحلم يدل ذلك على السعادة وزوال الهم والغم والتخلص من مشاكل الحياة عن قريب. إيمان محمد محمود، خريجة تكنولوجيا التعليم والمعلومات ، أعمل مدرب حاسبات ونظم، كاتبة مقالات في العديد من المواقع ، متخصصة في تفسير الأحلام علي موقع سي جي العربية، للتواصل معي.
الشمام في المنام لابن سيرين والنابلسي و تفسيره للفتاة العزباء و المرأة الحامل و الرجل ، فالشمام من الفواكه المفضلة لدى الكثير ، و يحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، و رؤيته في المنام تعد من الأحلام الغريبة ، بعض الشئ لدى الكثير من الأشخاص ، و يراودهم مشاعر الحيرة و القلق ، و لكن يختلف التفسير على حسب حالة الرائي. الشمام في المنام لابن سيرين والنابلسي تعد رؤية الشمام في المنام من الرؤى المحمودة ، رؤية الشمام في المنام تدل على الشفاء من الأمراض كما يدل على كثرة الخير وسعة الرزق للرائي و يشير إلى الخير و البركة و الرزق ، و لكن رؤيته باللون الأصفر في المنام ، ليست محمودة و غير مستحبة في بعض الحالات. الشمام في المنام لابن سيرين يرى ابن سيربن ان رؤية الشمام في المنام باللون الأصفر ، يشير إلى شفاء الرائي من بعض الأمراض ، التي تصيبه ، و لكن في بعض الأحيان يشير إلى ، خيبة الأمل و الهم و الكرب لا قدر الله. اذا رأي النائم في منامه الشمام الأصفر بكثرة ، فهذا يشير إلى تواضع الرائي في عمله. لو رأي أنه يأكل الشمام و طعمه لذيذ ، فهذا يشير إلى التخلص من الهموم ، و الأحزان و زوالها. في حالة أنه يرى أنه يشرب الشمام في المنام ، يشير إلى كثرة الأعمال الصالحة التي يقوم بها الرائي.
من رأى في المنما أنه يقوم بأكل شمام أبيض فإن ذلك يدل على الصحة والعافية والبعد عن الأمراض والتخلص من الهموم والتعب الذي يعانيه صاحب الحلم.