اشراقة رؤية – واس: تنظم الغرفة التجارية بعرعر، ممثلةً بمركز تمكين المرأة، ملتقى بعنوان "ملتقى تمكين المرأة" الثلاثاء القادم، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، على مسرح الغرفة. وأوضحت مدير الإدارة النسائية بالغرفة ومديرة مركز تمكين المرأة مشخص النويصر أن الملتقى يستضيف عددًا من المختصين بشأن تمكين المرأة، وسيتناول عدة محاور أبرزها دور التعليم في تمكين المرأة منذ التأسيس إلى الوقت الحالي، واستعراضًا لأهم البرامج التي يقدمها صندوق هدف لتمكين المرأة، وأنواع الدعم للدخول لسوق العمل، ودور ريادة الأعمال في دعم المشاريع الناشئة وتمكين المرأة، ودور مركز تمكين المرأة بالغرفة التجارية في خدمة السيدات، داعيةً المهتمين إلى التسجيل عبر الرابط التالي:. وأكدت أن الغرفة ممثلةً بالإدارة النسائية تدعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة من خلال تقديم الخدمات والاستشارات لمنتسبات الغرفة، وتهيئة الفتيات للدخول في سوق العمل، ودراسة المشاكل التي تواجه المرأة في القطاع الاقتصادي، مشيرةً إلى أن سيدات الأعمال ورائدات الأعمال في المنطقة تمكن من دخول سوق العمل وذلك يتضح من خلال نجاح المشاريع الريادية والمشاريع الخاصة بسيدات الأعمال.
تُنظِّم الغرفة التجارية والصناعية بعرعر، بدعم من مجلس الغرف السعودية، يوم الأحد المقبل، المنتدى الاقتصادي الأول بمنطقة الحدود الشمالية، تحت رعاية أمير منطقة الحدود الشمالية الأمير فيصل بن خالد بن سلطان. ويشارك في المنتدى وزير التجارة والاستثمار الدكتور ماجد القصبي، ومحافظ الهيئة العامة للاستثمار المهندس إبراهيم العمر، ومحافظ الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة المهندس صالح الرشيد، وعددٌ من وكلاء الوزارات والجهات الحكومية، ورؤساء وممثلو الغرف التجارية والصناعية وأصحاب الأعمال بالمملكة. وتحت عنوان «منطقة الحدود الشمالية فرص استثمارية واعدة»، تناقش جلسات المنتدى دور القطاع الحكومي في دعم التنمية الاقتصادية، ويشمل ذلك أهم الإصلاحات الحكومية الداعمة لتحفيز القطاع الخاص وتوجهات وزارة البيئة والزراعة والمياه في تنمية الثروة الحيوانية ودور الهيئة العامة للاستثمار في تطوير البيئة الاستثمارية. كما يناقش المنتدى التعدين- القطاع الواعد بمنطقة الحدود الشمالية- ويشمل ذلك توجهات المملكة في قطاع التعدين وأهم المحفزات الاستثمارية وتوجهات الصندوق الصناعي في دعم الاستثمار في قطاع التعدين ودور القطاع في التنمية الاقتصادية بالمملكة.
وأكد عدد من المهتمين في الشأن الاقتصادي بمنطقة الحدود الشمالية غياب اسماء كبيرة في الدخول بمقاعد الغرفة التجارية واكدت مصادر مطلعة لـ " إخبارية عرعر " عن اعتزام رئيس الغرفة التجارية الحالي عبدالله الغريب عن الرجوع لمقاعد مجلس الإدارة في الدورة القادمة وذالك ضمن الأشخاص المعينين عن طريق وزارة التجارة بالمنطقة. من جهة اخرى: أصدر وزير التجارة والصناعة قرارا وزاريا بتشكيل لجنة الإشراف على انتخابات أعضاء مجلس إدارة غرفة عرعر للدورة المقبلة (1437-1441هـ) برئاسة رضا الغامدي ممثل وكالة الوزارة للتجارة الداخلية وعضوية كل من عامر العنزي وخالد العتيبي ممثلي وكالة الوزارة لشؤون الصناعة وممثل مجلس الغرف السعودية. وتشترط ضوابط الترشيح أن يكون المتقدم سعوديا ومشتركا في الغرفة ولا يقل سنه عن 30 سنة تخفض إلى 25 سنة لحاملي المؤهلات الجامعية ذات العلاقة بالأعمال التجارية والصناعية، وأن يكون المتقدم قد اشتغل بأي من الأنشطة التجارية أو الصناعية لمدة 3 سنوات متتالية ويجوز تخفيضها إلى سنة واحدة بموافقة مسبقة من وزارة التجارة والصناعة لمن تنطبق عليه الشروط وأن يجيد القراءة والكتابة. اسماء المرشحين من فئتي التجار والصناع في الغرفة التجارية: Follow @ararnews
كما تود اللجنة التنويه بأن فترة الاعتراضات والانسحابات لمن يرغب تنتهي بنهاية دوام يوم الاثنين 14/3/1441هـ، الموافق 11/11/2019م. كما تود اللجنة التنويه بأن فترة الاعتراضات والانسحابات لمن يرغب تنتهي بنهاية دوام يوم الاثنين 14/3/1441هـ، الموافق 11/11/2019م.
البروتينات أن الفول السوداني مصدر جيد للبروتين، يتراوح محتوى البروتين بين 22-30 ٪ من إجمالي السعرات الحرارية، مما يجعل الفول السوداني مصدرا كبيرا للبروتين النباتي، يمكن أن تكون البروتينات الأكثر وفرة في الفول السوداني، أراشين وكوناراشين، شديدة الحساسية لبعض الناس، مما يسبب ردود فعل تهدد الحياة. الكربوهيدرات يعتبر الفول السوداني مصدر منخفض للكربوهيدرات، حيث أن محتوى الكربوهيدرات يشكل حوالي 13-16% فقط من الوزن الكلي، نتيجة لانخفاض نسبة الكربوهيدرات ووجود نسبة عالية من البروتين والدهون والألياف، يحتوي الفول السوداني على مؤشر نسبة السكر في الدم GI، وهو مقياس لمدى سرعة دخول الكربوهيدرات في مجرى الدم بعد الوجبة، وهذا يجعله مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. الفيتامينات والمعادن يعتبر الفول السوداني مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة في النظام الغذائي اليومي، فلكل عنصر غذائي أهمية صحية في الجسم، فبعضها مرتبط بالتقليل من مخاطر صحية، وبعضها مهم للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك: البيوتين، الفول السوداني هو واحد من أغنى مصادر البيوتين، وهو عنصر مهم أثناء الحمل.
السعرات الحرارية في الفول السوداني قليلة نسبيًا ولذلك يمكن استخدامه في الرجيم حيث أنه لا يتسبب في السمنة إذا تم استهلاكه بقدر معتدل إلى جانب أنه يشتمل على الكثير من المعادن والبروتينات التي يحتاج إليها الجسم كما أنه يمنح الجسم الدهون النافع ويساعده في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف؛ والكثير من الفوائد الأخرى فهو يساعد الجسم على التخلص من العديد من الأمراض مثل الزهايمر؛ سوف نتعرف على موقع الموسوعة على فوائد الفول السوداني للحمية والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها وكيفية تطبيق رجيم الفول السوداني. السعرات الحرارية في الفول السوداني عند تناول كوب من الفول السوداني النيء أو المحمص وهو ما يعادل 150 جرام تقريبًا يحصل الجسم على مقدار من السعرات الحرارية ويكون كما يلي: إجمالي السعرات الحرارية _ 891. 89 كالوري. السعرات الحرارية من الكربوهيدرات _ 94. 2 كالوري. السعرات الحرارية من الدهون _ 647. 01 كالوري. السعرات الحرارية في الفول السوداني – تريند الخليج - تريند الخليج. السعرات الحرارية من البروتين _ 150. 68 كالوري. القيمة الغذائية للفول السوداني يحصل جسم الإنسان على عناصر مغذيات كثيرة عند تناول كوب من الفول السوداني النيء أو المحمص والكوب يساوي حوالي 150 جرام والقيمة الغذائية له كما يلي: الطاقة _ 827.
14- يعمل على مد الأطفال بالمزيد من الطاقة والحيوية. يعمل على حماية بشرتهم من أشعة الشمس الضارة. 15- يساعد على نمو الأطفال بشكل سليم. السعرات الحرارية في الفول السوداني مع القيمة الغذائية – فوائد وأضرار | موقع طبخ صح. 16- يعمل على تقوية البصيلات الخاصة بالشعر من الجذور. 17- يعمل على مقاومة الصلع وتحفيز نمو الشعر من جديد. 18- يجعل فرورة الرأس خالية من الكثير من المشاكل. أضرار الفول السوداني: على الرغم من الفوائد الكثيرة والمذهلة التي توجد في الفول السوداني فإن له عدة أضرار والتي من بينها ما يلي: 1- حيث أن الفول السوداني من الممكن أن يسبب القليل من الضرر خاصة على الأطفال الصغار حيث أن تناول الفول السوداني من الممكن أن يؤدي إلى الحساسية والمزيد من الأمراض الجلدية ومن الممكن أن يتسبب في حدوث الربو لبعض الأطفال الذين يعانون من التحسس لتلك الأنواع من البقوليات لذا لابد من الكشف عن الأمر سريعا حتى لا تضر بالطفل. 2- من الممكن أن يتسبب في العديد من الأحيان إلى حدوث انتفاخ في البطن وهو أمر شائع ولا يعد مرضي فقط مجرد عرض.
حمض الفوليك: الذي يعدّ ضرورياً لانقسام الخلايا، مما يعني أنَّ تناوله بكميات مناسبة أثناء فترة الحمل، وفترة الطفولة مهمّ جداً؛ حيث تنمو الأنسجة في هذه الفترات بشكلٍ سريع. النحاس: والذي يلعب دوراً مهماً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما أنّه ضروريٌّ لصحة الأوعية الدموية، والأعصاب، والجهاز المناعي، والعظام. الفسفور: وهو معدنٌ ضروريٌّ لتكوين الأسنان، والعظام، ونمو الخلايا، وعمل العضلات كما يساعد خلايا الجسم على استخدام الفيتامينات لإنتاج الطاقة. فيتامين ب3: وهو أحد الفيتامينات المهمة في إنتاج الطاقة من الطعام، كما يساهم في الحفاظ على صحة البشرة، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي. المنغنيز: ويلعب دوراً مهماً في أيض الكوليسترول، والعناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات ، والبروتين. وللمزيد من المعلومات حول فوائد الفول السوداني يمكنك قراءة مقال ما فوائد الفول السوداني. المراجع ↑ Shereen Lehman (3-8-2020), "Peanut Nutrition Facts and Health Benefits" ،, Retrieved 17-12-2020. Edited. ^ أ ب "Peanuts, unroasted",, 30-10-2020، Retrieved 17-12-2020. Edited. ^ أ ب "Peanuts, roasted, salted",, 30-10-2020، Retrieved 17-12-2020.