تدليك القدم[عدل] هو نوع من العلاج يركز على مساحات محددة في القدم لمعالجة بعض الحالات الطبية. ويرتكز على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني التقليدي القديم ، ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة الجسم كاملة تتدفق إلى القدمين، وفي حال انسداد هذه الطاقة يمكن أن يؤثر ذلك في كامل الجسم. وعلى رغم استعمال علاجات مماثلة للقدمين في حضارات أخرى في الماضي، يمكن القول أن العلاج الانعكاسي حديث العهد ، إذ طوّره في بداية القرن العشرين الطبيب الأمريكي وليام فيتزجيرالد ، وأنشأ هذه الطبيب خريطة للقدمين تظهر المساحات التي تتطابق مع أنحاء الجسم، فمثلا الأقسام في الأصبع الكبير للقدم تمثل الرأس والدماغ، وحسب نظرية د. تدليك القدم العلاجي - ووردز. فيتزجيرالد ، يمكن تخفيف الألم الناجم عن الصداع من خلال اعتماد تقنيات العلاج الانعكاسي في الأصبع الكبير، ويمكن العثور أيضا على نقاط العلاج الانعكاسي في اليدين ، ولكنها ليست فعّالة بدلا تلك الموجودة في القدمين.
ضع يدك على الكاحل و استخدم يدا واحدة لل ضغط بلطف و سحب القدم ، إبدأ بهدوء ثم زد سرعة يدك قليلا قليلا. بإستخدام هذا التدليك تشعر بإسترخاء أكثر لقدمك. 4- تدليك العضلة الطويلة بالقرب من وتر العرقوب التى تنتهي عند الركبة ، و ترتبط ارتباطا وثيقا ب حركات عضلات القدم. استخدام الساعد لتطبيق الضغط النزولي على القدم ، استخدم الكوع لتطبيق المزيد من الضغط على القدم. ضغط القدم بإتجاه الركبة للتخلص من أى تعب بها ولعمل إستطالة للأوتار. 5- تدوير القدم حول الكاحل با ستخدام يد واحدة لتدوير القدم حول الكاحل. تحريك القدم في الأوساط عشر مرات في اتجاه واحد ، ومن ثم عشر مرات في الاتجاه المعاكس نصائح: ضع بعض الموسيقى الهادئة أثناء التدليك وبعض الشموع المعطرة. مسح القدم بمنشفة ساخنة يساعد على الإسترخاء. ساوى فى التدليك بين القدمين ولاتهتم بواحدة على حساب الآخرى. التدليك ببطء وبلطف يساعد على الاسترخاء. تأكد من تخلصك من أى توتر قبل التدليك لتحصل على أعلى فائدة. لاتتكلم بصوت عالى أثناء التدليك. تدليك القدم العلاجي – لاينز. تحذيرات: لاتفرط فى اسخدام الكريم. تجنب الضغط على القدمين بقوة فى حالة مرضى السكر أو ضغط الحمل أو الحوامل. يجب الحرص على عدم استخدام الكثير من الضغط حتى لا تسبب عدم ارتياح وإزعاج.
تحدث بصوت هادئ ومريح أثناء المساج ولا تتحدث بعبارات سريعة أو متوترة. ساعد الشخص على التخلص من التوتر وعلى استحضار الهدوء والاسترخاء. من المفيد أن تضع بعض الموسيقى الهادئة في الخلفية أثناء المساج. انظر إلى عيني الشخص الذي تؤدي له المساج وابتسم في وجهه، لأن ذلك يعطيه شعور بالثقة فيما تفعل وشعور بالحميمية والاطمئنان. ضع بعض الموسيقى الهادئة لكي تساعد الشخص على الاسترخاء. تحدث بلطف واحترام. اسأل الشخص باستمرار إن كان يستمتع بالمساج أم لا، حتى تتأكد أنه لا يتألم أو يشعر بعدم الراحة، ربما يشعر ببعض نقاط الضغط على باطن القدم، لذلك عليك أن تحترس لكي لا تؤذيه، خاصةً إن لم تكن محترفًا. خذ وقتًا كافيًا لعمل المساج ولا تتعجل. تحذيرات لا تبالغ في استخدام الكريم أو زيت المساج حتى لا تصبح يديك زلقة أكثر من اللازم ولا تتمكن من عمل المساج بشكل صحيح. لا تضغط أكثر من اللازم أثناء المساج حتى لا تسبب أي ألم أو عدم راحة، ولا تجعل ضغطك خفيفًا للغاية ليصبح وكأنه دغدغة، لأن عدم الراحة أو الدغدغة على السواء، يمكن أن يفسد متعة المساج بالكامل. تأكد من استقامة ركبتي الشخص الذي تؤدي له المساج، حتى يكون سريان الدم إلى القدم منتظم ووفير، يمكنك أن تضع وسادة صغير تحت الركبة لكي تتأكد من استقامتها مع موجود انحناءة خفيفة بحيث توفر له الراحة والاسترخاء.
إذا كان الشخص الذي تؤدي له المساج يعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو كانت امرأة حامل، لا تبالغ في الضغط على القدم لأن ذلك قد يزيد من سوء حالته الصحية أو قد يؤدي إلى بدء طَلْق الولادة. إذا كانت قدم الشخص حساسة أكثر من اللازم أو تؤلمه لسببٍ ما، استشر طبيبًا متخصصًا. الأشياء التي ستحتاج إليها مناشف. زيت أو كريم للمساج. ماء دافئ في إناء أو حوض. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٣٣٬٩٢٣ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
وصيانتهم سيئة جدا تحس انهم غير متخصصين وغير فاهمين ويتاخرون جدا في الحضور. مكيفات جري سمعة فقط وجودتها سيئة جدا واثنين منها انكسر حوض التصريف مع التنظيف وقيمته ٣٧٠ ريال من الوكالة مكيف جري الانفرتر 12 وحدة وبمبلغ 3500 تقريبا تعطل بعد حوالى شهرين. توفر الشركة رقم هاتف ثابت للصيانة وهو مشغول دائما. اجهزة التكييف. تم رفع شكوى لوزارة التجارة وتم اصلاح المكيف مرتين وفي الثالثة تم استبداله كليا وذلك خلال شهرين وبعد مماطلات من الشركة. شركة عتيقة وتوكيلات لها تعدد اجهزة بس المبنى زبالة ومحل قطع الغيار بالدور الثاني وتطلع له بسلم حديد كاننا في السبعينات ، الوصول للشركة صعب لوجود حفريات امام الشركة وبجانبها.. ولاتستطيع الا من خلقها من جهة الحارة غربا مكيفات سيئة جداً شريت منهم خمس مكيفات تبريدها ضعيف ويوم شكيتهم ارسلو فني الفني مره يقول يمكن عشان البيت جديد ومره يقول يمكن عشان الشبابيك كبيرة ومره يقول شغليها ٣ ايام وتبرد ومره يقول شغليها اسبوع وتبرد يعني الفني نفسه ماهو عارف ليش المكيفات ماتبرد
جري مكيف شباك، 18000 وحدة حرارية، بارد - اكسترا السعودية
شركة الخنيزان للتجارة تأسست عام 1988م المتخصصة في التكييف والأجهزة الكهربائية، نعمل دائما للتوفير أفضل المنتجات والعلامات التجارية في السوق السعودي، نؤمن أنه من حق المستهلك الحصول على أفضل المنتجات بأفضل سعر.
47% خدمة تمديد وتركيب مقارنة اضافة للمفضلة خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي خدمة تركيب مكيف دولابى خصم 1. 62% خصم 1. 64% 1
62% خدمة تمديد وتركيب مقارنة اضافة للمفضلة خصم 1. 64% خصم 3. 47% 1
خاصية استعادة التشغيل تلقائيا بعد انقطاع الكهرباء. ريموت كنترول مزود بخاصية الاستشعار للتحكم عن بعد: للتحكم في درجة التبريد من خلال استشعاراً التحكم عن بعد. التبريد السريع: تُعد من أهم مميزات تكييف جري خاصية التبريد السريع، حيثُ يعمل على تبريد الغرفة فى اقل وقت ممكن. البلازما: يحتوي تكييف جري على خاصية البلازما التي تقوم بتنقية الهواء من الأتربة والبكتيريا، ولذلك تم تزويده بفلاتر إضافية. قفل الأمان: تكييف جري مزود بخاصية الحماية الذاتية أو ما تعرف باسم خاصية قفل الأمان لمنع العبث من قبل الأطفال. جسم التكيف الداخلي والخارجي مصنوع من مادة ضد الصدأ. جري. يتميز بأسعار تنافسية: من أهم مميزات تكييفات جري سعرها التنافسي الذي يجعل الكثيرين يقبلون على شرائه هذا بالإضافة إلى جودة العالية وسنوات الضمان على الجهاز ضد عيوب الصناعة. [2]
مكيفات جري | تسوق مكيفات جري سبليت و شباك - اكسترا السعودية