أشارت الدراسات أن المرأة الطويلة ذو وزن زائد تكون نسبة الحمل بتوأم لديها أكثر من المرأة القصيرة قليلة الوزن. قد يساعد الإنجاب أكثر من مرة في زيادة فرص الحمل بتوأم. يقوم الغذاء بدور كبير في حالة الحمل بتوأم حيث تزيد فرصة الحمل بتوأم لدى النساء التي تتناول الأطعمة الدهنية أكثر من غيرها. أدوية الخصوبة: سيترات الكلوميفين (كلوميفين، كلوميد) - بيبي سنتر آرابيا. نشرت دراسة في مجلة الطب التناسلي عام 2006 تقوم أن المرأة التي تقوم برضاعة الطفل طبيعياً تزيد نسبة الحمل لديها بتوأم بنسبة كبيرة ولكن لم يتم تأكيد هذه الدراسة. توجد بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول حمض الفوليك يزيد من احتمالية حدوث الحمل بتوأم. تزيد فرصة الحمل بتوأم عندما تتوقف المرأة عن تناولحبوب منع الحمل حيث يتم إطلاق العديد من البويضات وقتها حتى يعود الجسم بتوازن الهرمونات به.
قد تصف لك طبيبتك دواء لمساعدة جسمك على الاستجابة لسيترات الكلوميفين. وهو دواء محسّس للأنسولين يسمى الميتفورمين. يمكن أن يساعدك الميتفورمين على الاستجابة لسيترات الكلوميفين، وثبت أنه يزيد فرصك في الإباضة والحمل. هناك دواء آخر يسمى ديكساميثازون يساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبيض على الحمل أثناء استخدام سيترات الكلوميفين. وهو كورتيكوستيرويد الذي يمكن أن يساعد إذا كانت غددك الكظرية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات. وكما هو الحال مع أنواع الكورتيكوستيرويد العديدة، لديه آثار جانبية تشمل زيادة الشهية وزيادة الوزن، لذا قد تنصح به طبيبتك في حالات طبية معينة فقط. هل هناك شيء آخر علي معرفته عن سيترات الكلوميفين؟ تقول إحدى النظريات إن تأثير سيترات الكلوميفين المضاد لهرمون الاستروجين قد يزيد خطر التعرض لإجهاض. تشير التقديرات إلى حدوث إجهاض بنسبة 20 بالمئة من حالات الحمل التي حدثت بعد العلاج بسيترات الكلوميفين. مع ذلك، يماثل هذا المعدل ما وجد لدى الزوجات اللاتي لم يخضعن لأي علاج للخصوبة. يتمكن حوالي 25 بالمئة من النساء اللاتي بدأن تناول الدواء من إنجاب أطفال أحياء. ثمة قلق من العلاقة بين استخدام سيترات الكلوميفين لأكثر من 12 دورة وسرطان المبيض.
كلوميفين معادي لـ estrogen فعّال يؤثر فى الدماغ بحيث يصدر اشارات بأنّ مبيضك به"إرخاء. ".... و النتيجة بان الدماغ يصدر أكثر من الهورمونات إل إتش (LH) وإف إس إتش (FSH) لتحفيز المبيض لتطوير إحتواء البيض follicles. الآثار الجانبية التي واجهت ليست نادر وتتعلّق بحاجة جسمك لـ estrogen. لسوء الحظ، أيّ شيء يعمل لتقليل هذه الآثار الجانبية ستضعف تأثير clomiphene في إعادة الوضع الطبيعي ovulation( للاباضة ( بدون المراقبة الحذرة فى دورتك، أنت قد تفقدي المنافع من هذا الدواء. ويرتكب العديد من الأطباء بعض الاخطاء فهم لا يفحصون المبايض لإستبعاد التوسيع المبيضي قبل بداية الدورة؛ ولا يراقبون تقدّمك بالأشعة الفوق السمعية إذا لم تحدث الأباضة. تتضمّن المراقبة النشيطة لعلاج clomiphene إجراء أشعة موجات فوق سمعية في بداية كلّ دورة وتحجب الدواء إذا مبايضك مكبّرة. إل إتش ( LH) ومستويات إف إس إتش ( FSH) تتم فحصهما في يوم 9-12 من الدورة الأولى. ثم تبدأ اجراء اختبار الاباضة عن طريق البول إل إتش ( LH) لمعرفة و لإلتقاط إشارات التبويض ovulation. إذا لم يحدث زيادة فى هرمون إل إتش (LH ( يرى باليوم السادس العشر(16) ، أشعة فوق سمعية ( سونار) تؤدّي ثانية لتقرير المصدر المضبوط للمشكلة.
المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش rolfes s. رأيي بمرق العظام دكتور بيرج. العظم / #شوربه_العظم #كيتو #كولاجين_طبيعيهل مرق العظام صحي شوربة العظام bone broth جزء اساسى و بسيط من الكيتو اسهل طريقة لحفظ القران الكريم بسرعه، يتمنى غالبية. ^ أ ب hansdottir s. برنامج فكر تانى يتكلم عن تخسيس الجسم بطريقة عقلانية جدا. شوربة معجزة ستجعل عظامك قوية ومفاصلك سليمة قل وداعاً للأبد لآلام المفاصل والساقين وهشاشة العظام. دكتور بيرج بالعربي الصيام المتقطع. أيضاً كنت دائماً أتناول مرقة العظام، والجميع أصبح يعتقد أنني عملت عملية تكميم بسبب هذا النزول الرائع. ٢ الطريقة السليمة لإنقاص الوزن. أخصائي في طب الأطفال الرباط.
التدريج في التطبيق والتحسين المستمر مبدئين مهمين جدا لابد ان يكونا ضمن نظام حياتك، فعند تنفيذ خططنا الغذائية نراقب تقدمنا جيدا وحتي لو كان تقدمنا نحو اهدافنا بخطوات صغيرة فلا نتعجل او نكتئب ابدا فهذه طبيعة أجسامنا تحتاج وقتا لتتكيف، المهم لا تقارن نفسك مع احد ولا تنتظر نتائج سريعة ولا تتعجل تغيير جسمك او تجرب عليه تجارب الاخريين.. أروى الأعسم – Arwa Alaasam. فقط عش تجربتك الفريدة واستمتع، وتأكد دائما من المختص (الحقيقي) أنك تسير في الطريق الصحيح، واطلب منه المشورة وتصحيح اخطائك. من الامور التي يجب ان تكون تحت المراقبة، ونحتاج استشارة المختص عنها كمية السوائل، والتي تختلف حاجتها بين الاشخاص حسب عدة عوامل، ولا ننصح بالافراط فيها، متوسط بين(6-8 أكواب متفرقة يوميا) مراقبة الخروج، وفي حال تعرضت الى (اسهال او امساك، وجب استشارة المختص وعرض الحالة كاملة، ليصحح لك نظامك. معرفة كمية الدهون المناسبة لك، فما يناسبك ويحتاجه جسمك، ليس كأحتياج الاخرين، وتحديد كمية الدهون يتأثر بعدة عوامل تختلف بشكل جدري بين الاشخاص يجب مراقبة الاعراض التي تصاب بها بعد تنفيذك للحمية، ويجب عرضها على المختص بشكل تفصيلي مع توضيح طريقة تطبيقك للحمية وذكر مشاكلك الصحية وتاريخك المرضي بالكامل، فلكل عارض دلالات معينة يفهم منها المختص ان كنت تعاني من مشكلة معينة تحتاج الى تعديل على نظامك الغذائي او اضافة او الغاء بعذ الاغذية او اضافة بعض العناصر الغذائية؟ لا يوجد اغلى من الصحة، لهذا نؤكد على اقتناء الطعام ذو الجودة العالية، وتجنب الاطعمة الردئية.
هناك فئتان مختلفتان من الكبد الدهني: • الكبد الدهنية – ناتج عن شرب الكثير من الكحول. • الكبد الدهنية غير الكحولي – يمكن تطويره عن طريق الأكل بشكل سيء للغاية. إن الشيء الكبير الذي يسبب الكبد الدهنية هو الفركتوز في شكل شراب الذرة عالي الفركتوز، وأنه من المرجح أن يسبب الكبد الدهنية 20مرة أكثر من أي السكريات الأخرى. اثنين من أهم العناصر الغذائية لتصحيح أو عكس الكبد الدهنية هي الميثيونين والكولين، وهما في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين. نصيحة لتطهير الكبد الدهنية: قم بمزيج من الخضروات الصليبية (أو الكرنبية وهي الملفوف والجرجير والفجل والبروكولي والقرنبيط) والبروتينات (صفار البيض ، السمك). تخلص من السموم: تخلص من الدهون عن طريق خفض الكربوهيدرات الخاصة بك. دكتور بيرج بالعربي ويكيبيديا. اتباع نظام الكيتو الصحي الذي يشمل الكثير من الخضار مع القليل من الكربوهيدرات. الصيام المتقطع – يجبر الجسم على استخدام احتياطي الجليكوجين واستهلاك الدهون. خذ الكولين كمكمل وهو متوفر في محلات الأغذية الرياضية على شكل مسحوق او حبوب (400 إلى 500 ملغ). يمكنك الحصول على الميثيونين من البروتين. منقول من يوتيوب الرابط Post Views: 385