يقوم الإنسان بوظيفة الشهيق والزفير بطريقة لا إرادية، دون إدراك ما يحدث لجسمه خلال هذه العملية التى تستغرق ثوانٍ معدودة، وفى هذا الإطار السياق، نتعرف فى السطور المقبلة، على عملية الشهيق والزفير وما يحدث من خلال لعضلات القفص الصدرى وأعضاء الجسم الأخرى، وذلك وفقاً لما ذكره موقع " mada ". الجهاز التنفسى تقتصر وظيفة الجهاز التنفسى فى إمكانية التنفس من خلال الشهيق والزفير الهواء من خلال امتصاص الأكسجين من الهواء من أجل إنتاج الطاقة وتصريف ثانى أكسيد الكربون، والذى يعتبر نتيجة ثانوية لهذه العملية. أجزاء الجهاز التنفسى هى وينقسم الجهاز التنفسى إلى قسمين الجهاز التنفسى العلوي وهذا يشمل الأنف والفم وبداية القصبة الهوائية الذى يحصل على الهواء ويخرجه من الفم. الجهاز التنفسى السفلي والقصبة الهوائية هى عبارة عن أنبوب يربط الحلق بالشعب الهوائية، وتشمل الشعب الهوائية والرئتين، ويحدث عملية التنفس، وتنقسم القصبة الهوائية إلى الرئة اليسرى، والرئة اليمنى، وداخل الرئتين ينقسم كل من الشعب الهوائية إلى شعيبات صغيرة، تسمى البروتشيلى والتى تنتهى فى الحويصلات الرئوية. والحويصلات الهوائية الرئوية هى عبارة عن حويصلات صغيرة تسمى (الأكياس الهوائية) التى يحددها غشاء أحادى الطبقة مع الشعيرات الدموية فى الطرف الآخر.
عملية الشهيق والزفير - YouTube
ثانياً، كريم Celludestock Advanced Slimming Care: يعتبر من أفضل أنواع الكريمات المستخدمة في التنحيف، وخاصة لتنحيف منطقة البطن، وأنا قمت بتجربة هذا النوع المميز، وأعطى نتيجة صادمة، لم أكن أتخيل هذا على الإطلاق، حيث ساعدني هذا الكريم على الوصول للقياس المطلوب وقمت باستخدامه على الأرداف أيضاً، وذلك من خلال استخدامه بشكل منتظم بنظام التدليل اللطيف على المكان، حيث قام بإنقاص ١٠س من حجم البطن الأساسي بعد أن قمت بالانتظام المستمر في استخدامه لمدة شهر كامل، ويتم وضعه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً على المنطقة المراد تنحيفها، سواء البطن أو الأرداف. ثالثاً، كريم Almond Beautiful Shape: هذا الكريم يعمل بصورة لا متناهية في تقليص حجم المناطق المراد تنحيفها، ويعتبر من اكثر الكريمات التي تحمل مواد طبيعية، لا تضر بالجسم، وأيضاً تساعد هذه المواد الطبيعية على منع الخلايا الذهنية من الظهور مجدداً، ويتم استخدامه عن طريق تدليك لطيف على المنطقة المراد تنحيفها مرتين في اليوم لمدة لا تقل عن خمس دقائق ويكون التدليك بشكل دائري عكس عقارب الساعة. شاهد أيضا: أفضل أدوية لحرق الدهون في البطن والجسم أجود أنواع كريمات حرق الدهون كريمات حرق الدهون كثيرة، ولكن هناك منها ما هو أجود وأفضل من غيرها وتعمل بشكل فعال في حرق الدهون ومنها ما يلي: كريم slimming cream: لهذا الكريم قدرة هائلة في انقاص الوزن ووصوله إلى الوزن المثالي الذي يسعى إليه، حيث يتم استعماله على الجلد مباشرة مع التدليك المستمر و اللطيف على الجلد ويجب التدليك المستمر، وصنع هذا النوع من مستخلصات طبيعية من البحر الميت، وتم صناعته بواسطة شركات طبية فرنسية، حيث يساعد على شد الترهلات والتخلص من السيلوليت.
الحقيقة أن لف منطقة البطن بالنايلون خلال ممارسة التمرينات الرياضية يؤدي إلى خسارة وزنًا مؤقتًا، وقليلًا من وزن الماء في الجسم في صورة زيادة التعرق دون التأثير على معدل الدهون المتكدسة في محيط البطن. حيث يرتبط فقدان الوزن والدهون الحقيقي متعلقا بالخضوع إلى نظام تخسيس صحي وتقليل كميات الدهون والنشويات، بالإضافة إلى إتباع برنامج رياضي محدد ولفترة ليست بالقصيرة. يجدر بالذكر ان تلك الكريمات وإن كانت فعالة فهي قصيرة الأجل تعمل على لوقت ضئيل، لكن بمجرد الامتناع عن تطبيقها على المكان المراد تنحيفه مثل الذراعين، البطن، الفخذين، فسوف يتلاشى تأثيرها ويبدأ الجسم في الرجوع إلى ما كان عليه من اكتساب دهون ووزن. مكونات كريم تنحيف البطن تبعًا لموقع dietspotlight فإن مكونات معظم كريمات فقدان الوزن او حرق الدهون الموضعية هي: حمض الجليسراتينيك: يساهم في حرق الدهون المتراكمة تحت الجلد، ويستعمل في معظم كريمات التخسيس الموضعية، كما أعلن ببحث في PubMed. خلاصة البرتقال المر: ويستخدم لتخفيف السيلوليت. الكافيين: ينشط حرق الخلايا الدهنية. تجربتي مع كريم حرق الدهون وانقاص الوزن - مختلفون. أنديروبا: يثبط تأثير الأنزيم المسئول عن خلق الكتل الدهنية. أمينوفيلين: يقلل من تكون الدهون.