5- معاناة الزوج من السمنة قد تكون زيادة وزن الزوج أو معاناته من السمنة من أهم أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع، وهذا قد يكون بسبب تناول الزوج للأطعمة الغير صحية كالمأكولات السريعة مثلا أو شرب المشروبات الغازية بكثرة. أشهر اسباب عدم رغبة الزوج بالجماع. مما يزيد وزنه، وهذا الأمر بدوره من الناحية النفسية يتسبب في تقليل ثقة الرجل في مظهر جسده أمام زوجته، وبالتالي يشعر بالخجل من ممارسة العلاقة الحميمة، أما من الناحية الصحية فالسمنة أو زيادة الوزن لدى الرجل تقلل من الهمة الجنسية لديه وشعوره بالتعب والإرهاق من أقل مجهود. بالتالي يجب أن يحرص الزوجين على ممارسة الرياضة بانتظام، فهي تساعد على إنقاص الوزن وزيادة تنشيط الدورة الدموية مما يحسن الرغبة الجنسية. 6- تناول الزوج لبعض الأدوية إذا كانت رغبة الزوج نحو العلاقة الحميمة طبيعية لكنه قد تعرض لمرض ما وتناول بعض الأدوية التي لاحظت الزوجة أنه بعد تناولها قلت رغبة الزوج في العلاقة الحميمة فيجب التوجه للطبيب لطلب استشارته، حيث إنه يوجد بعض الأدوية التي من أعراضها الجانبية تقليل الرغبة الجنسية للرجل. 7- بعض السلوكيات السيئة من قبل الزوجة يوجد بعض السلوكيات التي قد تفعلها الزوجة تتسبب في نفور الرجل من ممارسة العلاقة الحميمة معها، ومن تلك التصرفات ما يلي: تعامل الزوجة مع زوجها كأنها والدته عن طريق تعنيفه في الكثير من الأمور أو تدليله طوال الوقت أو حتى مراقبة أفعاله يتسبب هذا بنفوره من زوجته وبالتالي رفضه لممارسة العلاقة الحميمة، فالرجل يحب أن يكون له مساحته الشخصية وأن يتخذ قراراته بنفسه ويضمن بعض الاستقلالية.
إهمال النظافة الشخصية: النظافة الشخصية للزوج والزوجة من أهم الأمور التي تجعل أحدهما يرغب في الآخر، وإهمال أحد الطرفين ذلك ينفّر الطرف الآخر ويجعله يعزف عن الجماع، وهي طبيعة النفس البشرية بشكل عام، ويشمل ذلك نظافة الجسم بإزالة الشعر الزائد والاستحمام الدوري والمحافظة على الرائحة الطيبة والمظهر المهندم، خاصة وقت الجماع مع ارتداء اللانجيري المثير الذي يناسب ذوق زوجك ويبرز أنوثتك. فقدان عوامل الإثارة: مع تقدم سنوات الزواج ووجود الأطفال الصغار في المنزل أو ربما الأطفال في سن المدرسة، تفقد الحياة الزوجية والعلاقة الحميمة عنصر الإثارة في أغلب الأوقات، وربما هذا ما يدفع الزوج والزوجة أيضًا للشعور بالملل والروتين، لذلك لا مانع من التجديد حسب المتاح في علاقتكما الحميمة، فلا تنسي تخصيص وقت لكِ ولزوجك لممارسة الجماع في أجواء رومانسية ومثيرة كلما أتيحت لكما الظروف، فتحدثا معًا وفكرا في طرق وحلول يمكن تنفيذها لإنقاذ علاقتكما الحميمة من الروتين. إدمان مشاهدة المواد الإباحية: أحيانًا يدمن بعض الأزواج مشاهدة المواد الإباحية ويقع في فخ التعلق الزائد بها، ومن ثم لا يشعر بالاستمتاع أو الإثارة مع الزوجة في أثناء الجماع، ومع الوقت يعزف عنها، ويهرب من رغبات الزوجة وتوقيت ممارسة الجماع.
11. عدم وجود صداقة بين الشركين: في كثير من الأحيان عندما يوجد هناك مشكلة في الزواج تظهر في غرفة النوم ولكن نعتقد أن التجاهل في كثير من الأحيان هو الحل ولكنه ليس كذلك. عليك التركيز في الحلول المختلفة مثل إرتداء ملابس داخلية مثيرة وألعاب جذابة كمحاولة لتجربة أمور جديدة. وغالباً ما يمكنك العثور علي حل خارج غرفة النوم والذي يتجسد بالحديث مع الزوجة حيث يقضوا العديد من المهام معاً لكي يساعدهم في تقوية العلاقة فهي من التوابل الزوجية. أسباب تجعل الزوج لا يرغب في ممارسة الجماع - ثقف نفسك. يمكنك النظر لذهاب إلي الصالة الرياضية. نصائح زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل: تناول التوت: ذكر دكتور ماريا وبريان في مجلة اللياقة البدنية بأن التوت من أهم الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية ويوصي الأطباء بتناول 10 ثمرات توت أو معلقة كبيرة كل بضع ساعات قبل التخطيط لإقامة علاقة حميمة. شرب شاي الجينسغ: يحتوي شاي الجينسنغ علي زيادة الرضا الجنسي و يمكن أن يساعد في منع أو تقليل عدم القدرة علي الإنتصاب. وفقاً لما ذكره دكتور أوز2002 بأن الجينسنغ الأحمر يساعد في علاج 60% من حالات ضعف الإنتصاب. الإكثار من الشيكولاتة: عُرفت الشيكولاتة منذ القرون القديمة بأن لها مذاق رائع و تعمل علي تحسين المتعة الجنسية.
لذا لا تهملي نظافتك الشخصية مطلقا بل حافظي عليها واستخدمي العطورات اللازمة المشاكل الصحية : احياناً ترتبط عدم رغبة الزوج بالجماع بوجود مشاكل صحية، على ما اكد ذكره خبير العلاقات الزوجية فيل نغوين. لذا، عليك تحفيز زوجك على زيارة الطبيب واجراء الفحوصات الطبية اللازمة. للمزيد: أمور إياك القيام بها أثناء الجماع
التحدث مع الزوج بصراحة عن رغبتك بممارسة العلاقة الحميمة رغم كل ما تمرين به هي من النصائح التي تساعد على استعادة الرغبة الجنسية خصوصا انها تجعل الزوج يتفهمك في هذه المرحلة. اخيرا وبعد ان كشفنا لك كل المعلومات عن عدم رغبة الزوج بالجماع بعد الولادة ونفوره من زوجته، ندعوك الى الاطلاع على طرق الجماع الآمنة بعد الولادة القيصرية.
قد يتجه الكثيرون للبحث عن العاب ذكاء وألغاز من أجل تحفيز خلايا العقل وتنشيطها، فقد تؤثر حالة ركود العقل والتفكير على صحة الجسم بشكل عام، وأكثر طريقة ممتعة وسهلة لتعزيز مهارات عقلك هي لعب ألعاب ألغاز للكبار، بالإضافة إلى تشجيع الأطفال على لعب الألعاب الخاصة بهم والتي تحفز مهارات ذكائهم، فهناك الكثير من التطبيقات التي توفر هذه الألعاب، والتي قد تساعد البالغين في حل مشاكل التركيز، وتحسين مهارات الدماغ الأخرى. العاب ذكاء وألغاز للكبار هناك الكثير من ألعاب العقل والذكاء والعاب ألغاز يمكنك أن تتعلمهم وتلعبهم بكل سهولة، ومن هذه الألعاب: الشطرنج لعبة الشطرنج هي واحدة من أشهر ألعاب العقل والذكاء، ويعرف الأشخاص الذين يلعبون الشطرنج جيدًا، أنه لا توجد طريقة واحدة فقط للفوز باللعبة، ولعبة الشطرنج لها فوائد عديدة، فهي تحسن آلية اتخاذ القرارات السريعة، وتساعد في النجاح في محاولة التصرف بسرعة وبشكل صحيح، تتيح لك اللعبة التفكير الاستراتيجي والتركيز الذي يساعد على تحسين الانتباه، لذلك فالشطرنج هو بديل قوي من بين اختيارات العاب ذكاء للكبار وألغاز. [1] Lumosity Brain-Training Lumosity هي لعبة معروفة باسم تدريب الدماغ، يستخدمها أكثر من 85 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، هذا التطبيق يقدم أكثر من 30 لعبة ذهنية لتدريب عقلك على التفكير، ويمكنك تتبع درجاتك لترى التحسن بمرور الوقت، ويمكنك أيضًا مقارنة نتائجك بعشرات الأشخاص الآخرين.