الحفاظ على وزن الجسم أكدت بعض الدراسات، أن الزبادي من الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على وزن الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، تقدر بحوالي 58. 8 سعرة في الكوب الواحد، بالإضافة إلى أنه يساعد على رفع معدل الأيض أثناء النوم. حاسبة السعرات الحرارية BMR ولا مانع من تناول الزبادي بجانب المكسرات أو الشوفان أو شرائح الفواكه الطازجة، لأن هذه الإضافات الصحية ترفع من قيمته الغذائية، حيث تكسبه نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة. تجعل جسمك محرقة دهون.. 5 أطعمة مناسبة لوجبة العشاء أثناء الدايت تعزيز صحة القلب يمثل الزبادي أهمية كبيرة لصحة القلب، بفضل قدرته على خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبة القلبية والسكتة الدماغية. قد يهمك أيضًا: 5 أضرار يسببها تناول الزبادي يوميًا بناء العضلات بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية مساءً، يمكن تناول كوب من الزبادي قبل الخلود للنوم، لإمداد الجسم بجرعة من البروتين، الذي يساعد على بناء وتقوية العضلات. اقرأ أيضًا: اللايت أم البلدي؟.. إليك أفضل نوع زبادي للرجيم تقوية المناعة ترتبط كفاءة الجهاز المناعي بسلامة الجهاز الهضمي، وبما أن الزبادي من الأطعمة المفيدة لصحة المعدة والأمعاء، فإن تناوله قبل النوم من شأنه أن يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
الزبادي يستخدم منذ زمن للعلاجات الجمالية ولترطيب البشرة، نظرًا للعناصر الذي يمتلكها، فهو يحتوي على مستوى عالي من الفيتامينات والمعادن، وإليك أهم العناصر الموجودة في الزبادي: الزنك: يمنح البشرة مضادات التهاب ويجعل لها خصائص لقبض المسام وتنظيفها. ويساعد على التخلص من حب الشباب وآثاره. وهو عنصر مهم لشد البشرة ونمو الخلايا. ويساعد في تنظيم إفراز الدهون في البشرة. حمض اللبنيك: هو أحد العناصر الأساسية في الزبادي. وهو يعمل كمقشر طبيعي للبشرة، ويقوم بترطيب البشرة. ويساعد على شد البشرة والحماية من التجاعيد وعلامات تقدم السن. مجموعة فيتامينات ب: التي يسبب نقصها المشاكل العديدة في البشرة. وتلعب دورًا هامًا في المحافظة على توهج البشرة والنضارة. يساعد الزبادي بشكل عام على تسريع التئام الجروح والحروق. ويقوم بتجديد خلايا البشرة بسبب الكالسيوم الذي يحتوي عليه. فوائد أكل الزبادي قبل النوم يمتلك الزبادي فوائد عديد وهامة للجسم، ومن أهمها: يعمل على تنشيط الدهون الصحية في الجسم، والتي تعمل على التخلص من الدهون البيضاء الضارة. يحفز عملية الهضم عن طريق تسريع التمثيل الغذائي. يعتبر اكل الزبادي قبل النوم من الطرق السحرية التي تساعد على التخلص من دهون البطن.
للنساء.. الزبادي رائع لعلاج التهابات المهبل تعاني النساء من بعض الالتهابات في المهبل بسبب بعض البيكتريا الضارة التي تصيب هذه المنطقة، ولقد أشارت النتائج المختلفة التي أجريت على عينة من النساء اللتي يتناولن الزبادي باستمرار أنهن لا يتعرضن لمثل هذه البيكتريا وذلك لأن البيكتريا المقاومة داخل الزبادي تقاوم البيكتريا الضارة المسببة لالتهابات المهبل. كما أثبتت التجارب نتائج مهمة بالنسبة لما يعرف بـ حموضة المهبل التي تنخفض بنسبة كبيرة بسبب تناول الزبادي وهو ما يعني حماية المهبل من الالتهابات المختلفة. الزبادي العلاج الأول لعسر الهضم إذا كنت تعاني من عسر الهضم أو المظاهر الصحية المضطربة في المعدة والأمعاء مثل الإمساك والإسهال والعدوى البوابية والتهابات الأمعاء، فإن البيكتريا التي تصنع منها الزبادي في وسطها تقاوم عسر الهضم الناتج عن مثل هذه النتائج وأيضاً تعمل على تحسين عملية الهضم وعلاج الالتهابات سواء في المعدة أو القولون أو الأمعاء. وقد أكدت دراسة خاصة تمت في معامل جامعة أجينج ات تافتس أن الزبادي يقاوم جميع البيكتريا التي تؤدي للعدوى المسببة لأمراض المعدة والقولون، لذلك ينصح الأطباء دائماً بتناول الزبادي لمرضى الجهاز الهضمي.
قد يهمك: للسيدات.. 5 أسباب ستجعل الزبادي اختيارك الأول يوميًا
0 Ozy 22 أكتوبر، 2019 105 جهاز إزالة الشعر فيليبس لوميا اي بي ال لإزالة الشعر هو الجهاز الذي اخترنا الحديث عنه اليوم لما تشتهر به الشركة من تاريخ جيد في سوق أجهزة إزالة الشعر. مميزات جهاز إزالة الشعر فيليبس: منع إعادة نمو الشعر مع الحد من نمو الشعر بعد إزالة الشعر لأول مره تم بيع أكثر من مليون جهاز ازالة الشعر فيليبس لوميا IPL في جميع أنحاء العالم به تقنية تدعى تقنية SmartSkin مزودة بفلتر UV ، مستشعر أمان للجلد ، وبارد لنبضات اللمس عمر مصباح جهاز إزالة الشعر فيليبس: أكثر من 4 سنوات من علاجات الجسم الكاملة مع 200000 ومضة (عمر المصباح لا يمتد إلى ضمان Philips لمدة سنتين في جميع أنحاء العالم) ، ولا تحتاج إلى مصابيح بديلة. يعمل ضوء النبضة الشديدة في حين أن إزالة الشعر بالليزر أكثر مباشرة ، يستخدم IPL نبضات سريعة من الضوء لمنع نمو الشعر في المستقبل. في هذه الأيام ، لا يتعين عليك حتى العثور على صالون لإجراء IPL لك ، لأنه يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل. السؤال الحقيقي هو إذا كان جهاز ازالة الشعر فيليبس لوميا اي بي ال لازالة الشعر مناسبًا لك؟ العيوب تستغرق وقت طويل جدا قد تكون غالية بعض الشئ المميزات سهلة الاستخدام مستويات لتقليل و لتفادي الالم يمكن استخدامها في اي مكان بالجسم جهاز إزالة الشعر من فيليبس مصمم للاستخدام السهل والمريح.
جهاز ازالة الشعر من فيلبس 5 مستويات لازالة الشعر بكل سهولة جديد * السعر: 400 ريال علما ان سعره في السوق حول ال 1500 والجهاز يعد واحد من اقوى الاجهرة لازالة الشعر للتواصل واتساب: ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) يوجد توصيل لجميع مدن المملكة 83295643 المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة