وحلت مباراة الهلال والأنصار على ملعب الأمير محمد بن عبدالعزيز في المدينة المنورة خامسة.. فالمباراة التي لعبت ضمن الجولة التاسعة وكسبها الهلال 2ـ0 حضرها 18400 متفرج. وحلت مباراة الهلال والاتفاق التي لعبت على ملعب الأمير محمد بن فهد في الدمام ضمن مباريات الجولة الثالثة عشرة سادسا في القائمة.. وحضر للمباراة التي انتهت بالتعادل بهدفين لكل منهما 18016 متفرجاً.. وبرقم ليس ببعيد عنها جاءت مباراة الاتحاد مع الأنصار التي كسبها الاتحاد 3ـ1 ضمن الجولة السابعة عشرة على ملعب الأمير محمد بن عبدالعزيز في المدينة المنورة 18009 متفرجين. فيما حلت مباراة النصر والهلال على ملعب الأمير فيصل بن فهد والتي كسبها الهلال 3ـ0 ثامنا.. وحضر لملعب المباراة 17945 متفرجا.. فيما حضر لأهم مباريات الدوري والتي حسم فيها الشباب الفوز باللقب بتعادله مع الأهلي 1ـ1 في ختام مباريات الدوري تاسعا في سلم الترتيب بـ17200 متفرج.. وحضر لمباراة الهلال والأهلي في الجولة السابعة عشرة على ملعب الأمير عبدالله الفيصل في جدة 17150 متفرجاً. إحصائية الملاعب تصدر ملعب الأمير عبدالله الفيصل الملاعب التي احتضنت مباريات دوري زين السعودي للمحترفين، وتفوق ملعب جدة الوحيد على ملعبي الملك فهد الدولي والأمير فيصل بن فهد في الرياض مجتمعين.. فحضر الـ26 مباراة التي لعبت على ملعب الأمير عبدالله الفيصل 234804 متفرجين.. وحل ملعب الملك عبدالله في بريدة الذي احتضن 26 مباراة ثانيا في الترتيب بـ183575 متفرجاً فيما حضر لملعب الأمير فيصل بن فهد في الرياض الذي احتضن 30 مباراة في الترتيب الثالث بـ 124715 متفرجاً وحضر لملعب الملك فهد الدولي في الرياض الذي شهد إقامة 6مباريات فقط 61393 متفرجاً (مجموع الجماهير في مدينة الرياض 186108 متفرجين).
بلغ عدد الحضور الجماهيري لمباريات دوري زين الـ182 مباراة 796158 مشجعا بمعدل 4374 مشجعا للمباراة الواحدة.. وهو ما يقل 626 مشجعا في المباراة الواحدة عن معدل الاتحاد الآسيوي المطلوب.. وبلغت نسبة امتلاء المدرجات في المباريات 21. 87% فقط من طاقتها الاستيعابية. وسجلت مباراة الهلال والأهلي التي كسبها الهلال في الرياض 4ـ0 الأكثرية الجماهيرية بعد أن ازدحم الملعب بـ23996 مشجعاً فيما كانت مباراة الهلال والرائد التي لعبت في بريدة الأكثر جماهيرية من حيث سعة الملعب بعد أن حضرها 95. 44%. وتفوقت جماهير الهلال على بقية الأندية متجاوزة حاجز الربع مليون مشجع.. وتجاوز عدد الهلاليين الذين حضروا مباريات ناديهم 254778 مشجعا.. فيما كانت فيه جماهير الأهلي أكثر حضورا على ملعبها بـ143487 مشجعا (بمعدل 37. 11 مشجع للمباراة الواحدة) كان الهلاليون أكثر حضورا خارج ملعبهم بـ9799 مشجعا.. (بمعدل 12128 مشجعا).. وتفوق ملعب الأمير عبدالله الفيصل على الجميع في عدد المتفرجين الحاضرين.. فحضر فيه 234894 مشجعا بمعدل 9030 مشجعاً للمباراة الواحدة). إجمالا.. تقف جماهير الهلال على القمة بأكبر عدد من المتفرجين.. بعد أن حضر لمباريات الهلال 254777 متفرجا فيما حضر لمباريات الأهلي 234582 متفرجا وبفارق كبير يأتي الاتحاديون بـ181873.. وتفوق حضور مباريات الرائد على الأندية الأخرى فحل رابعا بـ141211 متفرجا، يليه النصر الذي كان حضور جماهيره مضربا للأمثال في السابق ولكنه تراجع هذا الموسم لـ136050 متفرجا فقط أمام التعاون الذي حضر له 122912 متفرجا.
وتفوق ملعب الأمير محمد بن عبدالعزيز في المدينة المنورة على الملاعب المتبقية فحل خامسا في الترتيب بعد أن شاهد الـ11 مباراة التي لبعت على أرضه بـ56184 متفرجاً فيما حضر لملعب الأمير محمد بن فهد في الدمام الذي احتضن 14 مباراة 55043 متفرجاً، وأقيمت على أرض ملعب الأمير عبدالله بن جلوي في الأحساء 26 مباراة حضرها 36505 متفرجين. بينما حضر لملعب الأمير سعود بن جلوي (الراكة) الذي يحتضن 12 مباراة من مباريات القادسية 16636 متفرجا وحضر لملعب مدينة الأمير سلمان بن عبدالعزيز في المجمعة 15658 متفرجاً وحضر لملعب نادي الأخدود في نجران 11161 متفرجاً شاهدوا 13 مباراة فيه، وجاء في ذيل قائمة الملاعب ملعب نادي الأنصار الذي احتضن مباراتين من مباريات الفريق في الدوري ولم يحضر لهما سوى 458 متفرجاً فقط. وكانت مباريات الدوري متذبذبة جماهيريا بشكل كبير، فمنذ انطلاقة الجولة الأولى التي شهدت 26420 متفرجا.. وحتى الجولة الأخيرة التي توج الشباب باللقب فيها التي شهدت حضور 37480 متفرجا تذبذب الحضور الجماهيري في الدوري السعودي مابين أكثر من 47000 متفرج وقرابة الـ18000 متفرج. وتصدرت الجولة السابعة عشرة من الدوري جميع الجولات في عدد الجماهير التي حضرت للملاعب.. بعد أن حضرها 47369 متفرجاً بمتوسط 6767 متفرجا للمباراة الواحدة، تليها الجولة الثالثة التي شهدت حضور 46763 متفرجاً بمتوسط 6680 متفرجا للمباراة الواحدة فيما حضر للجولة الحادية والعشرين 45744 متفرجاً بمتوسط 6535 متفرجاً للمباراة الواحدة.
وتحسن عدد حضور مباريات الشباب كثيرا هذا الموسم فوصل لـ95850 متفرجا متفوقا على الاتفاق الذي حضر له 93589 متفرجا والأنصار الذي حضر لمبارياته 81666 متفرجا منهم 18400 متفرج حضروا لمباراته مع الهلال في المدينة المنورة. وعلى الطرف الآخر، لم يحظ هجر ونجران بحضور جماهيري جيد.. فلم يتجاوز عدد الذين شاهدوا هجر يلعب على الطبيعة سوى 46765 متفرجا ونجران 47425 متفرجا.. فيما حضر للفيصلي 49285 متفرجا وللقادسية 52189 متفرجا وللفتح 53201 متفرج.
الحرب النووية ستفضي إلى كارثة عالمية، لكن الروس سيذهبون إلى الجنة كشهداء، أما المعتدون فسينفقون من دون القدرة حتى على الاعتراف وطلب التوبة». لم يرد هذا الكلام على سبيل المزايدة والتهويل، ولا ذلك الذي صدر أخيراً عن وزير الخارجية سيرغي لافروف، عن مخاطر اندلاع حرب نووية. تطرّق لافروف، أحد أهمّ الديبلوماسيين على المستوى العالمي في العقدين الماضيين على الأقل، لمثْل هذا الاحتمال يجب أن يقلق العاقلين في أوساط النخب الحاكمة الغربية، لأنه يعكس الرؤية الحقيقية للقيادة الروسية للطبيعة الوجودية للصراع المستعر على الأرض الأوكرانية. لقد عزّز التورّط المتعاظم للغرب في هذا الصراع، قناعات الأخيرة حيال ما يضمره لها، وجهر به أوستن عندما حدّد إضعاف روسيا هدفاً. اختبار طبى اليوم لتحديد موقف باهر المحمدى من مواجهة الإسماعيلى والطلائع - اليوم السابع. هذا الكلام، بالنسبة إلى الكرملين، هو إقرار بأن الغاية هي تدمير روسيا عبر حرب بالوكالة. وجود مثل هذه القناعة لدى الدول التي يشنّ عليها هذا النمط من الحروب، هو الذي حفزها في الكثير لاستهداف الأصيل بدلاً من الوكيل وحده. مصدر الخبر الأخبار اللبنانية
شكرا لك لمشاهدة التالي كيفية اختيار النظام الغذائي المثالي وفقا لجيناتك والان إلى التفاصيل: أظهرت لنا عدة عقود من أبحاث التغذية أنه لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع، وبالتالي، فإن التغذية الصحية التي تنطبق على الجميع لا تناسب أي شخص. اعرف شخصيتك .. اختبار الأنماط لتحديد الشخصية | Eagle Eye. وفقا لموقع " heslthsite"، تلعب العديد من العوامل دورًا في سبب حدوث ذلك، لكن السبب الرئيسي له علاقة بجيناتنا أو تركيبتنا الجينية، تحدد الاختبارات الجينومية التفاعل بين الجينات والتغذية والصحة، ويساعد في تخصيص النظام الغذائي والتغذية ويوفر لك مخططًا للصحة المثلى. ما الذي تقيمه الاختبارات الجينية؟ تحدد الاختبارات الجينية خصوصيات الحمض النووي لدينا، من حيث التغيير في الكروموسومات لدينا، والجينات و / أو البروتينات المرتبطة بها. تفحص اختبارات DNA Nutrigenetic جينات ومتغيرات هذه الجينات المشاركة في مغذيات معينة. ما الذي يمكن أن يخبرك به الاختبار الجيني؟ يمكن أن يكشف الاختبار الجينى عن مجموعة واسعة من المعلومات، من أسلافك إلى تاريخك الصحي والعائلي، على سبيل المثال، يمكن للاختبار الجيني فحص وتشخيص الأمراض المعقدة، ومعرفة المخاطر والاستعداد للمرض ، وتحديد أنماط الأمراض الوراثية وحتى المساعدة في إنشاء دورة تدريبية حول العلاج.
حافة الهاوية ليست بالبعد الذي يتصوّره البعض. انكشاف النوايا الاجتماع الأمني في «رامشتاين» يمثّل محطّة مهمّة في مسار التورّط الغربي العلني في الحرب مع روسيا، وتحوُّلها إلى حربٍ عالمية. قبل هذا الاجتماع، توافرت معلومات كثيرة، وجلّها من مصادر غربية، عن حجم التورّط الأطلسي في تجهيز الأوكرانيين بأسلحة نوعية مضادة للدروع والطائرات، وبتدريبهم عليها، منذ عام 2015، وكذلك في وجود قوات خاصة أميركية وبريطانية، وأخيراً فرنسية، على الأرض، للمساهمة في مواجهة القوات الروسية حالياً. غير أن ما جرى الكشف عنه في الاجتماع المذكور، يلقي ضوءاً إضافياً عن مدى هذا التورّط. ما حكم اختبار تحليل الأنماط الشخصية؟ وما حكم خواطر الأنماط؟ - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام. منذ بداية الحرب، قدّمت الولايات المتحدة أسلحة وذخائر بقيمة 5 مليارات يورو، وفرنسا بقيمة 100 مليون، وألمانيا بقيمة 120 مليوناً. لائحة الأسلحة الأميركية تضمّنت 5000 صاروخ مضاد للدروع من طراز «جافلين»، و7000 صاروخ مضاد للدروع من نوعيات أخرى، و1400 منظومة صاروخية من طراز «ستينغر»، و121 مسيّرة انتحارية من طراز «فينيكس غوست»، ومئات المسيّرات الانتحارية من طراز «سويتش بلايد»، و72 مدفعاً ثقيلاً مع 144000 قذيفة، و7000 بندقية هجومية مع 50 مليون من الذخائر، والصواريخ الموجّهة باللايزر، ومسيّرات «بوما»، ورادارات لا تكشفها المسيّرات، ومدرعات خفيفة، وأنظمة اتصال مقاومة للتشويش.
6. تقسيم المهام قم بإنشاء جدولٍ زمني يُقسّم جدول الدراسة الخاص بك إلى مجموعاتٍ دراسيةٍ مدتها ساعة واحدة مع فواصل مدتها 15 دقيقة، وستجد أن هذا النمط من الدراسة يبدو أقل صعوبةً ويمنحك الأساس لتحقيق أهدافك. من خلال تقسيم المادة الدراسية إلى أقسام صغيرة يكون عقلك أيضًا أكثر قدرةً على ترسيخ المعلومات وفهمها، وبالتالي تحصل على تجربةٍ تعليميةٍ غنية، فمن الأسهل الاحتفاظ بكمياتٍ صغيرةٍ من المعلومات لا تستغرق وقتًا طويلاً في الجلسة الواحدة. بدلًا من تلقي المعلومات عبر الجلسات الطويلة والتي تؤدي إلى نسيان جميع أو معظم المعلومات بعد أو حتى أثناء الدراسة. 7. الاهتمام بصحتك العقلية والجسدية لا يمكن للعقل أن يعمل على أكمل وجهٍ إلا إذا كان الجسم بصحةٍ جيدة، وبالتالي احصل على فترات راحة منتظمة تتضمن ممارسة الرياضة واستنشاق الهواء النقي، وتناول الطعام الصحي، والحصول على قسطٍ وافرٍ من النوم، وأيضًا خذ فترات راحة منتظمة لمدة 10-15 دقيقة لتمديد الذراعين والساقين والحفاظ على التركيز، وتجنب إجهاد العين من شاشة الحاسوب. 8. الالتزام بالمواعيد النهائية لا يعني أخذ الدورات التدريبية عبر الإنترنت أو التعليم عبر الإنترنت ترك الواجبات تتراكم يومًا بعد يوم، يجب عليك وضع مبادئ توجيهيةٍ صارمةٍ بشأن المهام التي يجب عليك تسليمها في موعدها، على سبيل المثال إذا كان عليك تسليم الواجب يوم الاثنين فلا تنتظر حتى ليلة الأحد لإنجازه، فهذا من شأنه أن ينشئ ضغوطًا وقلقًا لا داعٍ لهما.