محمد اسماعيل - القاهرة - كتبت- أسماء مرسي النسكافيه من المشروبات المحببة والمفضلة لدى كثيرين، فهم يعتادون على تناوله عند الاستيقاظ من النوم صباحا على الريق، لاعتقادهم أنه يساعدهم على زيادة اليقظة والانتباه، دون إدراك أن الإفراط فيه يسبب لهم مضاعفات صحية عديدة. لذا، في السطور التالية، نستعرض لكم أضرار الإفراط في هذه العادة، وفقا لما ذكر موقع "timesofindia". - تلف بطانة المعدة: يساهم تناول النسكافيه على معدة فارغة في إنتاج المعدة للحمض ، وإذا لم تكن قد أكلت شيئًا، يتسبب الحمض في تلف بطانة المعدة، والإصابة بعسر الهضم وحموضة المعدة. - يقلل من مستويات الكورتيزول: يؤدي استهلاكه أيضا إلى تخريب إيقاع الساعة البيولوجية، إذ يفرز جسمك هرمونًا يسمى الكورتيزول في الصباح ما يجعلك تشعر باليقظة والنشاط، لكن سرعان ما تصبح كسلان. - قلة التغذية: يعيق الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، عند شربه قبل الوجبات، إضافة إلى زيادة السعرات الحرارية. - زيادة مستويات القلق: تسبب هذه العادة أيضا زيادة مستويات التوتر لديك، وذلك لأن الكافيين يحفز استجابة "القتال أو الهروب" ، وتظهر الدراسات أن هذا يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلق.
ثالثًا: ما هي كمية السعرات الحرارية الموجودة في أصناف مختلفة من النسكافيه؟ يوجد الكثير من مشتقات مشروب القهوة سريع الذوبان، وهي تعطي كميات متنوعة من السعرات الحرارية وفق لكميتها وصنفها والعناصر التي تزود على القهوة وهي تختلف من مشروب قهوة لآخر. وفيما يأتي، كمية السعرات الحرارية التي يعطيها كل مشروب: مقدار 160 مل من مشروب نسكافيه كابتشينو يعطي مقدار 60 سعر حراري. مقدار 180 مل من مشروب نسكافيه 3×1 محلى بالكسر ومزود عليه مبيض قهوة يعطي مقدار 90 سعر حراري. مقدار 150 مل من مشروب نسكافيه لاتيه يعطي مقدار 90 سعر حراري. مقدار 360 مل من نسكافيه لاتيه مضاف إليه حليب غير كامل الدسم يعطي مقدار 150 سعر حراري. وعادة ما يهتم الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية صحية أو يتبعون حميات لخسارة الوزن الزائد، بحساب السعرات الحرارية في كل ما يقومون بتناوله من طعام أو شراب، ولذلك سنجدهم الأكثر حرصًا على معرفة كمية السعرات الحرارية في النسكافيه. وبعد أن عرضنا كمية السعرات الحرارية في كل نوع من أنواع النسكافيه المشهورة، سيكون من المفيد كذلك التطرق إلى تأثير النسكافيه على جسم الإنسان ووزنه، وسوف نقوم بالتركيز على نسكافيه 3×1 لأنه الأكثر استهلاكًا من بين مشروبات النسكافيه المختلفة.
إليكم السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته خصوصًا أنه واحد من المشروبات المنبهة المفضلة لدى الكثيرين، فبعيدًا عن كونه نسكافيه، ولكن قد تم مزجه بالشوكولاته، وهذا قد أضفى طعم غني للغاية جعله المفضل لدى الكثير من عشاق النسكافيه بشكل عام يحتوي هذا المنتج على ثلاث عناصر رئيسية، القهوة بطعم الشوكولاتة، والكريمر، والسكر، لهذا دعونا نتعرف على السعرات الحرارية الموجودة بداخله، ومما يتكون بشكل تفصيلي السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته تحتوي وحدة واحدة مكونة من 1 ظرف 18 جرام + 175 مل ماء على طاقة تبلغ حوالي 69 كالوري، ويتضمن هذا النوع من النسكافيه دهون حوالي 2. 23 جرام، أما عن كمية البروتين الموجودة به فهي 0. 32 جرام، وبالنسبة للكربوهيدرات فإن إجمالي ما يحتويه هذا النوع من النسكافيه من كربوهيدرات حوالي 11. 83 جرام. مكونات نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته يتكون نسكافيه 3 في 1 بطعم الشيكولاته من التالي: جدول غذائي نباتي 1500 سعره حرارية، جدول تخسيس سكر مبيض القهوة كوفي مايت (شراب التابيوكا، زيت بذور النخيل المهدرج ، كازينات الصوديوم (بروتين الحليب). مثبتات مضادات التكتل مستحلبات مصرح بهم غذائيًا قهوة (بن) نسكافية مسحوق الكاكاو نكهات مطابقة للطبيعة نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته قهوة سريعة الذوبان بطعم الشوكولاتة المكونات الغذائية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته مبيض القهوة كوفي مايت (شراب التابيوكا، زيت بذور النخيل المهدرج ، كازينات الصوديوم) (بروتين الحليب) طريقة تحضير نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته اضف كوب من الماء المغلي على ظرف من النسكافيه النسكافيه من انتاج شركة نستلة مصر ش.
تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر تحافظ القهوة كذلك على صحة الدماغ عند التقدم في السن وتقي من مرض الزهايمر وهو من أكثر الاضطرابات العقلية المنتشرة في العالم والتي تؤدي إلى الخرف، حيث أظهرت الدراسات انخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف بنسبة 60% عند شرب القهوة، كما قد تقلل القهوة من خطر الإصابة بمرض الباركنسون والذي يعد ثاني أكثر الاضطرابات العقلية انتشاراً في العالم والتي سببها موت الخلايا العصبية المولدة للدوبامين. جيدة للكبد أظهرت الدراسات انخفاض خطر الإصابة بمرض التليف الكبدي بنسبة 80% عند من يتناول القهوة بمعدل أربع مرات أو أكثر يومياً، كما وقد تقلل القهوة خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 40% تقريباً. محاذير هنلك احتياطات يجب مراعاتها عند شرب القهوة أو النسكافيه ومنها: الحمل والرضاعة: يعد شرب ما يعادل الكوبين من المشروبات الغنية بالكافيين آمناً بالنسبة للنساء الحوامل، حيث تحتوي هذه الكمية على مقدار 400 ملليغراماً من الكافيين، ولكن شرب أكثر من هذه الكمية ارتبط بزيادة خطر التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة أو قلة وزن الجنين عند الولادة. كما يعد تناول هذه الكمية آمناً بالنسبة للمرأة المرضعة ولطفلها، ولكن تناول كميات أكبر من الكافيين قد تزعج الرضيع وعمليات الهضم في جسمه لأنها تتسبب بمشاكل في النوم وضيق.
باب وجوب طاعة ولاة الأمر في غير معصية وتحريم طاعتهم في المعصية شرح العلامة الشيخ محمد بن صالح بن عثيمين رحمه الله شرح حديث (من أطاعني فقد أطاع الله ومن عصاني فقد عصى الله) أحاديث رياض الصالحين وجوب طاعة ولاة الأمر في غير معصية وتحريم طاعتهم في المعصية الحديث رقم 676 - 678 676 - وعن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله ﷺ: « من أطاعني فقد أطاع الله، ومن عصاني فقد عصى الله، ومن يطع الأمير فقد أطاعني، ومن يعص الأمير فقد عصاني » متفقٌ عليه. 678 - وعن أبي بكرة - رضي الله عنه - قال: سمعت رسول الله ﷺ يقولُ: « من أهان السلطان أهانهُ اللهُ » رواه الترمذي. من يطع الرسول فقد أطاع الله ومن تولى. وقال: حديثٌ حسنٌ. وفي الباب أحاديث كثيرة في الصحيح، وقد سبق بعضها في أبواب. الشرح هذان الحديثان بقية باب وجوب طاعة ولاة الأمور في غير معصية الله، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال: " من أطاعني فقد أطاع الله، ومن عصاني فقد عصى الله، ومن أطاع الأمير فقد أطاعني، ومن عصى الأمير فقد عصاني " ففي هذا الحديث بين النبي ﷺ أن طاعته من طاعة الله. قال الله تعالى: { مَنْ يُطِعِ الرَّسُولَ فَقَدْ أَطَاعَ اللَّه} [النساء: 80] والنبي عليه الصلاة والسلام لا يأمر إلا بالوحي؛ إلا بالشرع الذي شرعه الله تعالى له ولأمته، فإذا أمر بشيء؛ فهو شرع الله - سبحانه وتعالى - فمن أطاعه فقد أطاع الله، ومن عصاه فقد عصى الله.
وما دام النبي صلى الله عليه وسلم هو المبين لكتاب الله ومفسره بأقواله وأفعاله وتقريره ، وأن قدوته الشخصية هي النموذج للتطبيق العملي لمبادئ القرآن وتعاليمه ، كما نص عليه القرآن أيضا: "لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة ". ثم قال: "وما آتاكم الرسول فخذوه وما نهاكم عنه فانتهوا". وأما من حيث الحكم الشرعي فقد أجمع الصحابة والسلف الصالح وأئمة المسلمين وعامتهم على كون السنة المصدر الثاني للتشريع الإسلامي بجوار القرآن الكريم وأن الدستور الإسلامي يتكون من الأصلين هما: القرآن والسنة فالقرآن كتاب الله والسنة بيان عملي له ، وأما الذي يزعم الاستغناء عن السنة في الإسلام أحرف تشريعه فيناقض حكم العقل ويخالف القرآن والسنة وإجماع الأئمة.
• عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((من أطاعَني فقد أطاع الله، ومن عصاني فقد عصى الله، ومن يُطِعِ الأميرَ فقد أطاعني، ومن يَعصِ الأمير فقد عصاني))؛ متفق عليه. • وعن أبي بَكْرة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((من أهانَ السلطان أهانه الله))؛ رواه الترمذي وقال: حديث حسن. من يطع الرسول فقد أطاع الله – Dr. Mohiaddin Alwaye. وفي الباب أحاديث كثيرة في الصحيح، وقد سبق بعضها في أبواب. قَالَ سَماحةُ العلَّامةِ الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله -: هذان الحديثان بقية باب وجوب طاعة ولاة الأمور في غير معصية الله، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((من أطاعني فقد أطاع الله، ومن عصاني فقد عصى الله، ومن أطاع الأمير فقد أطاعني، ومن عصى الأمير فقد عصاني)). ففي هذا الحديث بيَّن النبي صلى الله عليه وسلم أن طاعته من طاعة الله، قال الله تعالى: ﴿ مَنْ يُطِعِ الرَّسُولَ فَقَدْ أَطَاعَ اللَّهَ ﴾ [النساء: 80]، والنبي عليه الصلاة والسلام لا يأمر إلا بالوحي؛ إلا بالشرع الذي شرعه الله تعالى له ولأمَّتِه، فإذا أمر بشيء، فهو شرعُ الله سبحانه وتعالى، فمن أطاعه فقد أطاع الله، ومن عصاه فقد عصى الله.
فلنحرص على تعلّم القرآن الكريم الذي يرشدنا لتعلّم واتّباع السنة النبوية، ولنحذر من الدعوات والدعايات المغرضة ضد السنة النبوية وعلمائها، والتي تهدف لمحاربة الإسلام في الحقيقة، ولو رفعت شعار تعظيم القرآن الكريم، لأنهم يعصون القرآن الكريم الذي يقول: "وما آتاكم الرسول فخذوه وما نهاكم عنه فانتهوا" (الحشر: 7).
* * *ثم قال جل ثناؤه لنبيه: ومن تولى عن طاعتك، يا محمد، فأعرض عنك، (1) فإنا لم نرسلك عليهم " حفيظًا "، يعني: حافظًا لما يعملون محاسبًا، بل إنما أرسلناك لتبين لهم ما نزل إليهم، وكفى بنا حافظين لأعمالهم ولهم عليها محاسبين. * * *ونزلت هذه الآية، فيما ذكر، قبل أن يؤمر بالجهاد، كما:-9979 - حدثني يونس قال، أخبرنا ابن وهب قال، سألت ابن زيد عن قول الله: " فما أرسلناك عليهم حفيظًا " قال: هذا أول ما بعثه، قال: إِنْ عَلَيْكَ إِلا الْبَلاغُ [سورة الشورى: 48]. قال: ثم جاء بعد هذا بأمره بجهادهم والغلظة عليهم حتى يسلموا. القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة النساء - الآية 80. ----------------------الهوامش:(1) انظر تفسير"تولى" فيما سلف 7: 326 ، تعليق: 3 ، والمراجع هناك.
الراوي: أبو هريرة المحدث: البخاري المصدر: صحيح البخاري الجزء أو الصفحة: 7137 حكم المحدث: [صحيح] مَن أطاعَنِي فقَدْ أطاعَ اللَّهَ ، ومَن عَصانِي فقَدْ عَصَى اللَّهَ ، ومَن أطاعَ أمِيرِي فقَدْ أطاعَنِي ، ومَن عَصَى أمِيرِي فقَدْ عَصانِي. الراوي: أبو هريرة المحدث: مسلم المصدر: صحيح مسلم الجزء أو الصفحة: 1835 حكم المحدث: [صحيح] من أطاعني فقد أطاع اللهَ ، ومن عصاني فقد عصى اللهَ. ومن أطاع عَلِيًّا فقد أطاعني.