و بعدها اضغط عبر خيار Back Up Now في نفس الواجهة للقيام بعمل نسخة احتياطية وحفظها على جهاز الحاسوب الخاص بك. النسخ الاحتياطي من الآيتونز 2. ستبدأ عملية النسخ الاحتياطي ، و سيظهر شريط التقدم في أعلى برنامج الآيتونز. 3. تحديث iOS 12.4.6 تحميل مباشر. بعد انتهاء النسخ الاحتياطي ، يمكنك التأكد من إتمام العملية بنجاح بالتوجه إلى شريط المهام في البرنامج ، و الضغط على iTunes ، ثم التفضيلات Preferences ، ثم اختيار تبوبب الأجهزة Devices من النافذة التي تظهر لك ، و سترى النسخة الاحتياطية موجودة في Device Backups و بجانبها التوقيت الذي أُخذت فيه. ( تفضل هذه الطريقة إذا كانت النسخة الاحتياطية كبيرة الحجم) كيفية التحديث إلى نظام iOS 13 يمكنك اختيار أحد ثلاث طرق، الأولى تصلح للجميع إلا من كان على جهازه جيلبريك، الثانية سهلة وبسيطة، الثالثة تحتاج لبعض الوقت و سيرجع جهازك كما أشتريته أول مرة بدون البيانات و التطبيقات الخاصة بك ، أي سيتم محو جميع البيانات و تنزيل النظام الجديد. 1. التحديث الهوائي OTA من داخل الجهاز (الطريقة الأسهل والأفضل) قم بتشغيل الواي فاي قم بالذهاب إلى تطبيق الإعدادات Settings اختر تبويب "عام" أو "General" ثم تحديث البرامج Softwere Updates قم باختيار "التحميل و التثبيت" Download and install يفضل توصيل الجهاز بمصدر للتيار الكهربائي ( شحن الهاتف).
5 How to Train Your Dragon 2 كيف تدريب تنينك 2 8. 4 The Lego Movie فلم ليقو 8. 0 Cloudy with a Chance of Meatballs 2 غائم مع فرصة من اللحم 2 Despicable Me 2 الحقير انا 2 The Tale of The Princess Kaguya حكاية الأميرة كاقويا رسوم متحركة ● دراما ● فنتاسيا Frozen التجمد 7. 8 1 2 3 4 5
مع شاشة قياسها 5. 5 بوصة بدقة 1080 في 1920. اقرأ المزيد: مراجعة MacBook Pro ماك بوك برو الجديد من آبل بمُعالج M1 مع بطارية 2750 مللي أمبير في الساعة. وهي البطارية المتواضعة التي لا تتوافق مع الكثير من السعات الكبيرة التي حصلت عليها الإصدارات الأحدث من هواتف الأيفون الجديدة مثل الأيفون 12 و 11 وغيرها من إصدارات. تحديث الايفون 6.5. مع كاميرا خلفية 12 ميجابيسكل، وكاميرا أمامية 5 ميجابيكسل فقط، وهي مزايا ستكون متوافقة مع سعر ايفون 6s Plus. ويعمل الهاتف بنظام تشغيل iOS 9 وقد تمكن من الحصول على تحديث نظام iOS 12. ولكنه لم يتوافق أو لم يكن مؤهلاً للنظام iOS 13. والغريب في الأمر الأن هو أنه الهاتف iPhone 6S سيحصل على تحديث iOS 15 الجديد. والذي تم الكشف عنه مؤخراً وسيتاح في الخريف القادم لعدد من أجهزة الهواتف على الأيفون. ما هي المزايا التي لن تعمل على هاتف iPhone 6S آيفون 6 إس بما أن الشركة آبل آكدت وبشكل رسمي أن الهاتف iPhone 6S سيحصل على تحديث iOS 15 فالشىء الذي يجب ذكره أن هناك بهض من مميزات iOS 15 لن تعمل على جهاز آيفون 6 إس ومن بين الأشياء التي ستكون محروم منها هذا الهاتف الذي يعد أقدم هاتف ذكي يدعم أي أو إس 15 وهي في مجموعها تعتبر من مميزات التحديث الجديد، لن يتمكن من مستخدمي هاتف آيفون 6 إس من تشغيل الوضع الرأسي على تطبيق فيس تايم أبرز وأهم تطبيقات شركة آبل التي تهتم فيها كثيراً من أجل منافسة غيرها من الشركات الكبيرة.
حيث أنه الشركة قررت السماح للهاتف بالحصول على تنزيل تحديث iOS 15 إضافة إلى هاتف (أيفون إس آي) iPhone SE ومجموعة من الهواتف الأخرى التي ستتمكن من الإستفادة من مميزات النظام الذي كشفت عنه الشركة. والذي سيرى النور عما قريب ليصل للكثير من هواتف الأيفون والتي من بينها آيفون 11. و آيفون 12. وجميع الإصدارات الأخرى. فقد أعلنت آبل قائلة بأن جهاز iPhone 6S. وآيفون 6 إس بلس سيكونان من ضمن الأجهزة التي ستدعم وتعمل على iOS 15. وهي من ضمن الهواتف القديمة التي سيكون بإمكانها الحصول على مميزات وتحسينات النظام الجديد الذي أتى على أنقاض iOS 14 القديم، وقد وعدت الشركة المستخدمين بسلسلة من المزايا التي تشمل تطبيق (فيس تايم). و (آي مسج) وخرائط آبل وتحسينات كثيرة في الشاشة الرئيسية. تحديث الايفون 6 mois. هل سيحصل iPhone 6S على تحديث iOS 15 وما هي مميزاته؟ مواصفات ايفون 6s بلس هل سيحصل iPhone 6S على تحديث iOS 15 ؟ ولكي تتضح لك الصورة أكثر تعالوا معنا لنتعرف على مواصفات ايفون 6س بلس وهو الهاتف الأكبر من حيث الشاشة عن آيفون 6 إس العادي. حيث يتمتع الجهاز بعدد من المواصفات والمميزات. والتي من بينها: مُعالج Apple A9 Bionic ثنائي النواة.
طريقة تحضير شراب الرمان في الخلاط الكهربائي، ضعي الرمان والماء والسكر واضربيهم جيدًا. أضيفي عصير الليمون واستمري في ضرب المكونات. صفي العصير باستخدام مصفاة مناسبة. قدميه باردًا وزينيه بشرائح الليمون. اقرئي أيضًا: متى تكون العصائر الطبيعية غير صحية؟ يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
فوائد قشر الرمان مع الزنجبيل: ثبت أن الرمان والزنجبيل ينظفان الأمعاء من الميكروبات ولهما دور في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، كما يوفران وقاية من مرض فقر الدم لاحتوائهما على عنصر الحديد ولهما دور في زيادة مناعة الجسم، يمكن استخدام ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون ومعلقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل أو قطعة طازجة، حيث يمكن وضع المكوّنات مع بعضها البعض في وعاء من الماء المغلي وتناول المشروب بعد كلّ وجبة، مع الحرص على المواظبة عليه للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن. فوائد عصير الرمان: فوائد الرمان والشمندر لا يمكن حصرها, كما أن عصير الرمان والبرتقال يعطي نتئائج رائعة في منح الجسم المناعة والنشاط، حيث يساعد تناول 175 غراما من الرمان على سد ما يقارب 30% من الاحتياج اليومي لـفيتامين "ج" وحوالي 36% من الاحتياج اليومي لفيتامين "ك"، بالإضافة إلى أنه غني بحمض الفوليك والبوتاسيوم. الرمان ومرض السرطان: أثبتت العديد من الدراسات أن تناول 250 مليلترا من عصير الرمان يوميا قد يسهم في الحد من نمو الخلايا السرطانية بشكل كبير في حال الإصابة بسرطان البروستات أو سرطان الثدي، وبالطبع لا يشفي الرمان من السرطان، لكنه قد يسهم بشكل ملحوظ في الحد من انتشار الخلايا السرطانية.
فوائد الرمان للبشرة: يساعد الرمان على المحافظة على نضارة البشرة؛ إذ أثبتت العديد من الدراسات أن الرمان غني بفيتامين C والكثير من مضادات الأكسدة، حيث تمنع مركباته من إلحاق الضرر بالكولاجين في الجلد، الذي له دور مهم في عملية تجديد الخلايا الميتة ويعالج جفاف البشرة، كما أكد المختصين أن الرمان يمكن أن يعالج حب الشباب حيث يساعد على زيادة الدورة الدموية، وإصلاح الأنسجة الجلدية التالفة. فوائد الرمان للمعدة: يتميز الرمان بمفعول مضاد للالتهابات، خاصة في الجهاز الهضمي، وأظهرت الدراسات أن تناول 250 مليلترا من عصير الرمان يوميا لمدة ثلاثة أشهر يقلل من علامات الالتهاب في الجسم بنحو الثلث، كما أثبتت العديد من الدراسات أن الرمان له قدرة عالية على التقليل من كمية الدهون التي يتم تخزينها حول المعدة، حيث يمكن تناول كوب من عصير الرمان يومياً ولمدة شهر ليساهم ذلك بجعل نسبة نمو الدهون حول البطن تنمو بشكلٍ أقل، كما يساعد الرمان في مقاومة عسر الهضم، ويلين المعدة، ويساعد الماء المغلي مع قشر الرمان من علاج التسمم الغذائي. فوائد الرمان على الريق لا تصدق، فوائد الرمان على الريق تقدمها لك اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the town ، في الآتي: _ تشير أبحاث علمية مختلفة إلى أهمية الرمان في محاربة الأمراض السرطانية التي تنتشر بكثرة في العصر الحالي.
استهلاك كمية صغيرة من شراب الرّمّان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة.. هذا ما أثبتته دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية مؤخرا. فقد وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من شراب الرّمّان كل يوم, يعكس التصلب والتضيق في الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتات الدماغية وأمراض الخرف. وأرجع الخبراء هذه الفوائد إلى غنى شراب الرّمّان بمجموعة كبيرة من المواد القوية المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين, التي تعيق عمليات تأكسد البروتينات الشحمية قليلة الكثافة الحاملة للكوليسترول السيء والمسببة لتصلب الشرايين. وقام الباحثون بمتابعة 19 شخصا مصابين بتصلب الشرايين السباتية، استهلك 10 منهم 50 ملليلترا, أي أقل من أونصتين من شراب الرّمّان يوميا, دون أن يغيروا من عاداتهم الغذائية أو أنماط حياتهم, واستمر المرضى المصابين بارتفاع الضغط أو الكوليسترول منهم في تعاطي علاجاتهم، مع قياس درجة تصلب الشرايين لديهم في بداية الدراسة ومرة أخرى بعد سنة باستخدام الموجات فوق الصوتية التي تحدد سماكة الطبقتين الداخليتين من الأوعية الدموية.