اقرئي أيضاً: بلسم منزلي آمن للعناية بالشعر المصبوغ بلسم زيت جوز الهند والزبادي للشعر الجاف • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. • ملعقة كبيرة من عصير الليمون • ملعقتان كبيرتان من الزبادي. • تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. • يوزع الخليط على شعر رطب. • يترك لمدة تتراوح بين ¼ ساعة إلى ½ ساعة. • يكرر استخدام بلسم زيت جوز الهند والزبادي 3 مرات في الأسبوع.
تجربة احد المستخدمين اقرئي ايضا: افضل 10 ماسكات بالعسل للحصول علي شعر ناعم وانسيابي أهم الأسئلة حول بلسم هيربل 1. كيف أختار البلسم المناسب لشعري من أنواع بلسم هيربل؟ شركة هيربل توضح في كل نوع بلسم المشاكل التي يعالجها، على سبيل المثال يستخدم بلسم زيت الأرغان للشعر الجاف والمجهد، ويستخدم بلسم الزنجبيل الأزرق لمعادلة نسبة الحموضة في فروة الرأس وهكذا. أفضل أنواع بلسم الشعر لمنحه الرطوبة والحيوية | احكي. اقرئي ايضا: افضل واحدث انواع معالجات الشعر وفوائدها في علاج الشعر 2. هل بلسم هيربل يسبب التساقط؟ بالطبع لا، هو ليس كباقي الماركات الأخرى، فهو لا يحتوي على أي مواد ضارة بالشعر، وبالتالي لا يتسبب في تساقط الشعر، بل بعض الأنواع مخصصة لعلاج التساقط وستلاحظين ذلك مع الاستخدام المتكرر للبلسم. اقرئي ايضا: فوائد استخدام بيكربونات الصوديوم لعلاج الشعر الجاف والتالف والمصبوغ 3. هل بلسم هيربل يناسب الشعر المصبوغ والمعالج بالكيراتين؟ نعم يناسب الشعر المصبوغ والمعالج بالكيراتين فهو يحمي الكيراتين في الشعر ويعزز من لون الشعر المصبوغ ويحميه من التساقط مثل البلسم بخلاصة الرمان للكيراتين، وبلسم المورينغا الذهبي للشعر المصبوغ.
النعناع: النعناع يملك تأثير مهدئ ومركز بالتالي يخفف من التقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية فهذا بدوره يخفف من آلام النزف، وبالتالي يتم تنظيف الرحم بشكل كامل دون أن تشعر الفتاة بأي ألم كما أن النعناع يملك قدرة على إيقاف الغثيان والإقياء المرافق للدورة الشهرية ويزيل النفخة المرافقة له. بالإضافة إلى أنه يمكن شرب اللبن الرائب مع الثوم خلال أيام الدورة الشهرية حيث أن هذا المزيج يملك خصائص مضادة للالتهاب ومخففة للألم تساعد على استرخاء العضلات وبالتالي التخفيف من الألم والنوم فهذا يساعد على التخلص من بقايا الدم بشكل كامل دون ألم.
إليك أيضًا: متى يظهر التوأم في السونار والعوارض التي تشعر بها الحامل مخاطر الإكثار من تناول حمض الفوليك في الحقيقة، بعد استشار ة طبيبي الخاص أخبرني أنّ حمض الفوليك هو الشكل الاصطناعي لفيتامين B9، وهو موجود فقط في مكملات الفيتامينات وبعض الأطعمة المدعمة. وأنّ كثرة تناول هذا الفيتامين أي ما يزيد عن 600 ميكروغرام يوميًا، تسبب المخاطر التالية: يخفي نقص فيتامين ب 12 يسرّع التدهور العقلي المرتبط بالعمر يبطئ نمو دماغ الأجنّة يزيد من احتمالية تكرار الإصابة بالسرطان يسبب مشاكل في عمل الكبد إليك المزيد: أفضل نوع فوليك اسيد للحامل وفوائده على الجنين فوائد حمض الفوليك خلال الحمل في حين أنّ تناول حمض الفوليك باعتدال وبحسب وصفة الطبيب له فوائد هائلة، وقد أظهرت الكثير من الأبحاث أنه عندما تبدأ هذه المغذيات في الأشهر التي تسبق الحمل، فإنها لها فوائد صحية مهمة للنساء الحوامل والأجنّة. وتشمل هذه تقليل مخاطر: الإجهاض عيوب الأنبوب العصبي عيوب القلب الخلقية سكري الحمل المخاض المبكر الشفة المشقوقة والحنك وأخيرًا، تعرّفي على فوائد افضل فيتامينات للحامل والجنين.
بالإضافة إلى أنه يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على سكريات ودهون والمشروبات الغازية والكافئين خلال فترة الطمث. يجب ارتداء الملابس الداخلية القطنية خلال فترة الدورة الشهرية وعدم ارتداء الملابس الداخلية الضيقة وذلك من أجل عدم الضغط على الرحم وزيادة الألم. كما يجب تناول بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنزيوم والحديد بعد الانتهاء من الدورة الشهرية وذلك من أجل تعزيز الدورة الدموية وتعويض العناصر الغذائية التي تم فقدانها خلال فترة الطمث. بالإضافة إلى أنه يجب الاستحمام بالماء الدافئ لأنه يساعد على تعزيز الدورة الدموية خلال فترة الطمث والفترة التي تليها. المصادر و المراجع add remove
يحتوي دم الدورة الشهرية على الكثير من البكتيريا والفيروسات، وعدم تنظيف منطقة المهبل جيدًا بعد انتهائها، قد يؤدي إلى الإصابة بالفطريات والالتهابات المهبلية، لذا في هذا المقال سنخبركِ بالخطوات الصحيحة التي يجب عليكِ اتباعها عند تنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية، للوقاية من الإصابة بأي أمراض أو التهابات أو فطريات في هذه المنطقة. اقرئي أيضًا: علاج التهابات المهبل بالملح هذه هي الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية: ابدئي بتنظيف المنطقة المحيطة بالمهبل نظفي المنطقة المحيطة بالمهبل أولًا بالماء الدافئ لتتخلصي من أي بقع دم أو إفرازات مهبلية قد تُسبب عدوى في هذه المنطقة، ابدئي بغسل المنطقة الأمامية جيدًا، ثم الانتقال إلى المنطقة الخلفية، ويُفضل استخدام مرآة صغيرة عند التنظيف لتساعدك في التعامل بشكل صحيح مع هذه المنطقة. استخدمي الغسول المهبلي المناسب ننصحك باستشارة الطبيب حول نوع الغسول المهبلي المناسب لكِ، واعرفي منه أيضًا عدد المرات الصحيح لاستخدامه، واشطفي المنطقة الحساسة جيدًا حتى تمنعي انتقال البكتيريا إلى المهبل. اقرئي أيضًا: 9 أسباب لرائحة المهبل الكريهة بعد الجماع تخلصي من شعر العانة قد يحمل شعر العانة بعض بقايا الدم والبكتيريا والجراثيم، لذا ننصحك بإزالته بعد الدورة الشهرية، حتى تضمني النظافة الكاملة لهذه المنطقة.