اختار المنتجات من شركة جنرال اليكتريك وخليك مطمئن لأنها تقدم كل ما يجعلها تحافظ على ثقة عملائها وأيضا تهتم بتوفير اسعار مناسب لجميع المستويات لتسهيل طلب الشراء على المستهلك. لكى تستطيع معرفة اكثر على كل ما تقدمه الشركة يمكنكم الدخول على موقعنا الرسمى وسيتم معرفة كل جديد تقدمة الشركة والأجهزة التى تصنعها بالكامل. شركة جنرال للاجهزة الكهربائية رقم الصيانه. الان يمكنكم شراء جميع المنتجات التى تريدها من خلال الارقام التى تتوافر للمبيعات وتكون من أجل راحة العميل حتى يتم طلب الجهاز وستقوم الشركة بإرسال الجهاز لحد باب البيت. الخط الساخن لشركة جنرال اليكتريك الخط الساخن لشركة جنرال اليكتريك يتوافر حتى يستطيع العميل التواصل مع الشركة بشكل مباشر فى حالى التعرض لأى سوء تعامل أو وجود مشكلة فى المنتج فيتم التواصل معكم وتحويلكم الى قسم الشكاوى حتى يتم حلها ونقدم ما يرضى المستهلك. تتميز تلك الخدمة أنها تعمل بشكل مختلف من خلال التطوير منها حتى تبقى شركة جنرال اليكتريك من الشركات المهمة التى يرغب كل فرد استكمال اجهزة منزله من المنتجات التى تقدمها لنا. أستمتع بالتعامل مع أكبر الشركات فى الاسواق والتى تمتعنا بالكثير من الخدمات المهمة والتى تساعدنا على شراء المنتجات وأيضا الحفاظ عليها والتى تقدم كل التكنولوجيا الحديثة فى الأجهزة التى تصنعها وتكون أول ما تمتعنا بها جنرال اليكتريك شركة لها مكانة كبيرة وستبقى معروفة فى الأسواق العالمية.
من اكبر الشركات الصناعية للاجهزة الكهربائية علي مستوي العالم ، هي جنرال اليكتريك التي تنتشر منتجاتها في المنازل و المؤسسات ؛ فهي من اول المصنعين لمكيفات الهواء التي اصبحت مصدر رفاهية الان و لا نستطيع التخلي عن دورها في تلطيف الاجواء الحارة ، كما ان وجود شعار جنرال اليكتريك علي الاجهزة الكهربائية لطالما كان ضمان كبير للعميل لانه واثق من جودة المنتج الذي سيشتريه ، لان شركة جنرال اليكتريك لا تنتج سوي الافضل. تاريخ شركة جنرال اليكتريك للاجهزة الكهربائية تحتل الشركة الان المركز الثاني بين ترتيب الشركات من حيث الضخامة و نسبة الايدي العاملة بها علي مستوي العالم ؛ فمجالها لا يقتصر علي تصنيع الاجهزة الكهربائية المنزلية فقط ، بل انها متخصصة في صناعة المنتجات التي لها علاقة بالكهرباء مثل انظمة الاضاءة بمختلف انواعها و اجهزة الفولتميتر و الاميتر و غيرها الكثير ، بالاضافة الي دورها في صناعة معالجات المياه عالية الدقة ؛ فجنرال اليكتريك هو اسم كبير و له تاريخه و مكانته التي لم تنجح اي مؤسسة صناعية اخري بنفس المجال من التعدي عليها. تم فتح الستار عن نشاط الشركة خلال عام 1892 ، علي يد العالم الشهير توماس اديسون بالمشاركة مع السيد اليهو طومسون ؛ و كان مقر الشركة في مدينة كونيتيكت الامريكية و لا يزال حتي الان.
في الواقع وجدت إحدى الدراسات أنه عندما تناول الناس نمطًا من الطعام يهدف إلى إنقاص الوزن ، فقدت مجموعة الأشخاص الذين تناولوا المكسرات دهونًا في الجسم أكثر من أولئك الذين لم يتناولوا المكسرات. تابع المزيد: فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن هناك عدة تفسيرات محتملة لماذا لا يبدو أن تناول المكسرات يؤدي إلى زيادة الوزن. لا تمتص كل الدهون في المكسرات حيث يتم تخزين الدهون في المكسرات في جدران خلايا الجوز ، والتي لا تتحلل بسهولة أثناء الهضم ، ونتيجة لذلك عندما نتناول المكسرات ، فإننا لا نمتص كل الدهون ، وبدلا من ذلك يتم تمرير بعض الدهون في برازنا. حيث كمية السعرات الحرارية التي تمتص من تناول المكسرات قد تكون بين 5 في المئة و 30 في المئة أقل من ما كان يعتقد سابقا. المكسرات تزيد من كمية السعرات الحرارية التي نحرقها ليس فقط أننا لا تمتص كل السعرات الحرارية في المكسرات ، ولكن تناول المكسرات قد يزيد أيضًا من كمية الطاقة والدهون التي نحرقها ،، ويعتقد أن هذا يمكن تفسيره جزئيًا بالبروتين والدهون غير المشبعة في المكسرات. المكسرات تزيد الوزن الطبيعي. على الرغم من أننا لا نعرف حتى الآن بالضبط كيف يحدث هذا ، ويمكن أن تساعدنا زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة في الحفاظ على الوزن أو إنقاصه.
ولكن قد أثبتت دراسات حديثة أن الدهون المكتسبة من المكسرات أغلبها من الدهون غير المشبعة والمليئة بأوميغا 3 والمفيدة للجسم اذ تحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات. ورغم أن المكسرات غنية جدا بالسعرات الحرارية الا أن الدراسات أثبتت انه في حال تناول المكسرات النية فانها لا تحفز زيادة الوزن لانها تفتقر نسبيا الى السكريات اذ ان معدل السكريات الموجودة في الغذاء هو الذي يحدد اولا قدرتها على زيادة الوزن و ذلك بسسبب زيادة افراز الانسولين الذي يساعد على تحويل فائض الغذاء في الجسم الى دهون و ترسيبها في الخلايا. وقد اجري اختبار في جامعة هارفارد، اذ طلب من عينة من الأشخاص تناول كمية معينة يوميا من المكسرات النية بنسب تصل إلى 24% من مجموع الغذاء الكلي وبعد انتهاء التجارب لم يزد وزنهم بل فقد بعضهم القليل من وزنه. وتنصح الدراسة لتجنب أخطار السمنة وزيادة الوزن بتناول المكسرات في وجبات صغيرة لا تتجاوز ملعقة أكل يوميا. احذري هذه الاسباب المفاجئة لزيادة الوزن! المكسرات تساعد على فقدان الوزن | المرسال. فوائد المكسرات: بالإضافة الى احتوائها على الأوميغا 3 النباتي الضروري لحماية ذاكرة الإنسان ومكافحة العديد من الأمراض تحتوي المكسرات على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم فاللوز مثلا يحتوي على أكثر من 250 ملغم من الكالسيوم في كل 100 غرام منه، وهي كمية جيدة لتزويد الجسم بالكالسيوم الضروري للمحافظة على صحة العظام.
السعرات الحرارية في المكسرات المكسرات غنية بالسعرات الحرارية، وهذا لأن جزءًا كبيرًا منها عبارة عن دهون، وهي مصدر طاقة مثالي، حيث يحتوي جرام واحد من الدهون على 9 سعرات حرارية، بينما يحتوي جرام واحد من الكربوهيدرات أو البروتين على 4 سعرات حرارية فقط، وتحتوي المكسرات في الغالب على دهون غير مشبعة، ويرتبط هذا النوع من الدهون بالحماية من العديد من الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب، وفيما يأتي عرض لمحتويات السعرات الحرارية والدهون لكل أونصة واحدة (28 جرامًا) من بعض المكسرات الشائعة: الجوز: 183 سعرة حرارية و 18 جرامًا من الدهون. الجوز البرازيلي: 184 سعرة حرارية و 19 جرامًا من الدهون. اللوز: 161 سعرة حرارية و 14 جرامًا من الدهون. هل المكسرات تزيد الوزن - الحريف. الفستق: 156 سعرة حرارية و 12 جرامًا من الدهون. الكاجو: 155 سعرة حرارية و 12 جرامًا من الدهون. فوائد المكسرات الصحية وبعدما تنين أن المكسرات لا تزيد الوزن ؟ فإن للمكسرات فوائد اضافية متعددة، حيث إن المكسرات هي بذور صالحة للأكل غنية بالدهون ومحاطة بقشرة صلبة، وتؤكل على نطاق واسع إما كوجبة خفيفة أو تستخدم في الطهي، وفيما يأتي أهم فوائد المكسرات: مصدر كبير للعديد من العناصر الغذائية: المكسرات ذات قيمة غذائية عالية، حيث تحتوي على الكثير من العناصر ومنها دهون أحادية غير مشبعة والمغنيسيوم والفسفور والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم.
3- تناول المكسرات يعزيز فقدان الوزن وجدت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين استهلكوا الجوز ارتبط ذلك معهم بانخفاض وزن الجسم، ومع ذلك، تظهر الدراسات أن تضمين المكسرات كجزء من النظام الغذائي لا تعوق فقدان الوزن ولكنه يعزز فقدان الوزن على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت على 65 شخصا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة مقارنة بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية بإضافة اللوز إلى النظام الغذائي لمدة 24 أسبوع كان لدى أولئك الذين يتناولون الحمية مع اللوز تخفيض أكبر بنسبة 62٪ في الوزن ومؤشر كتلة الجسم، وخفض أكبر بنسبة 50٪ في محيط الخصر، وخفض أكبر بنسبة 56٪ في كتلة الدهون. كما شهدت المجموعة المستهلكة للمكسرات تحسينات في مستوى الكولسترول في الدم وخاصة الكولسترول السيء والدهون الثلاثية. 4-تساعد المكسرات على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع ربطت إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي بالحد من الجوع والشعور الشبع لفترة أطول فعلى سبيل المثال، تبين أن الوجبات الخفيفة المحتوية على اللوز تقلل من الشعور بالجوع وفي إحدى الدراسات طلب من أكثر من 200 شخص تناول جزء من الفول السوداني كوجبة خفيفة، وكانت النتيجة أنها أكلت كميات أقل من السعرات الحرارية في اليوم.
تساعد المكسرات على الشعور بالشبع لفترة أطول بالإضافة إلى الدهون ، المكسرات غنية بالبروتين والألياف ، لذلك تساعد المكسرات على بقائنا نشعر بالشبع بعد أن نأكلها ، مما يعني أننا سنأكل أقل في الوجبات اللاحقة. لذلك اقترحت الدراسات الحديثة أيضًا أن تزويد الأشخاص بالمكسرات يساعد على تحسين الجودة الإجمالية لأنواع الأطعمة التي يتناولونها ، وقد يكون هذا لأن المكسرات تحل محل "الأطعمة السريعة" كوجبات خفيفة. هل يسبب تناول المكسرات زيادة الوزن دائماً؟ - أنا أصدق العلم. الأشخاص الذين يأكلون المكسرات لديهم أنماط حياة صحية بشكل عام لا يمكننا استبعاد فكرة أن تناول المكسرات هو مجرد علامة على أسلوب حياة صحي ، ومع ذلك فإن التجارب المعشاة ذات الشواهد ، والتي يمكن أن تتحكم في عوامل نمط الحياة ، مثل: عادات الأكل. لا تزال لا تجد أي تأثير سلبي على وزن الجسم عندما يأكل الناس المكسرات ، وهذا يعني أن التأثيرات الإيجابية للمكسرات ليست فقط نتيجة لأن أكلة الجوز لديهم أنماط حياة صحية - تلعب المكسرات نفسها دورًا. الأكثر زيارة: فوائد الحليب كامل الدسم لزيادة الوزن وبشكل عام ، تشير الأدلة إلى أن المكسرات هي وجبة خفيفة صحية يمكن أن توفر لنا العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا ، كما يمكننا أن نضمن بثقة 30 جرامًا من المكسرات الموصى بها يوميًا في نظام غذائي صحي ، دون القلق بشأن التأثير الذي سيكون له على محيط الخصر لدينا.
ما أبرز فوائد المكسرات؟ أولاً، تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساهم في الحماية من أمراض القلب، السرطان والألزهايمر. لإنقاص وزنك بسرعة أكبر... ركّزي على هذه الأشياء! ثانياً، تساعد الدهون غير المشبعة خصوصاً الأوميغا 3 المتواجدة في المكسرات على تنظيم مستوى الكولسترول في الدم وخصوصاً الكولسترول السيئ. ثالثاً، تحتوي المكسرات على نسبة من المعادن التي يحتاجها الجسم على غرار الكالسيوم والفسفور والتي تعمل على حماية الأسنان والعظام. المكسرات تزيد الوزن المناسب للطول. مقالات ذات صلة