يعد صداع الجيوب الأنفية من أكثر الأعراض التي يمكن أن تصيب الشخص بعد نزلات البرد أو الحساسية؛ حيث أنه عبارة عن احتقان يصيب الغشاء المخاطي المُبطن لجوف الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى انغلاق فتحات تلك الجيوب وامتلائها بِالسائل ومن يشعر المصاب بالألم. ومن الجدير بالذكر، أنه قد أثبتت بعض الحالات التي تعاني من صداع الجيوب الأنفية أنه يمكن علاج الأنفية بطرق طبيعية في المنزل؛ حيث أنها تتوقف على حدة الالتهاب. وفي هذا المقال سنسلط الضوء على علاج صداع الجيوب الأنفية بطرق طبيعية. ما هو علاج صداع الجيوب الأنفية هناك مجموعة من الطرق العلاجية الطبيعية المتبعة والتي تساهم بشكل كبير في علاج صداع الجيوب الأنفية، والتقليل من أعراضها ومن هذه الطرق ما يلي: 1 ـ استنشاق البخار ينبغي عليك أن تعلم أن الهواء الجاف يؤثر على الجيوب الأنفية؛ حيث يسبب لها الصداع، ويجعل المريض يشعر بالألم النابض. علاج الجيوب الانفية -افضل8 طرق للعلاج مجرب - طبيبك اونلاين. لذلك فإن استنشاق البخار يعمل على ترطيب ممرات الجيوب الأنفية، كما أنه يقلل من ضغط المخاط الذي يتكاثف مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة زيت الكافور إلى مياه الحمام للتسريع من عملية الشفاء؛ حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن الكافور يحتوي على مادة الـ سينيول والتي تساعد في حصول عملية الشفاء من صداع الجيوب الأنفية، كما أن الزيت يلعب دوراً كبيراً في التقليل من تنظيف المسارات الأنفية.
كما أن الأندورفين يساعدك على الاستمتاع بنوم عميق. علاوة على ذلك، يعزز دفء البخار من الدورة الدموية لإرخاء عضلاتك. 4- طرد السموم يمكن أن يؤثر تراكم السموم والشوائب في الجسم على مناعتك، ويؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. ومع ذلك، من خلال الاستمتاع بحمام بخار من وقت لآخر، يمكنك التخلص من السموم، ومنتجات النفايات التي تراكمت في الجسم بسبب الإجهاد، وعادات الأكل السيئة، وسوء الهضم، وعوامل خارجية أخرى. 5- يخفف من تصلب العضلات تتراكم النفايات الأيضية في عضلاتك أثناء التمرين، ويساعد دفء حمام البخار جسمك على التخلص من هذه النفايات، مما يساهم بدوره في تقليل تصلب العضلات والألم. كيف تعالج؟ التهاب الجيوب الانفية المزمن ,واحتقان الانف بالاعشاب المنزليه. ويوسع حمام البخارالأوعية الدموية، ويحسن من الدورة الدموية، ويزيد من تدفق الدم إلى العضلات، وهذا يسمح لمزيد من الأكسجين والمواد المغذية للوصول إلى المناطق التي تحتاج إلى التعافي. 6- صحة البشرة والشعر يفتح البخار مسام الجلد ويحثك على التعرق، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والأوساخ التي تتراكم في مسام الجلد. وبالنتيجة يقلل هذا من خطر الإصابة بحب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها من عيوب البشرة. كما أن العلاج بالبخار يعزز أيضاً صحة الشعر وفروة الرأس، عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، وتحسين مرونة الشعر.
مصادر
ثم وضع إصبعي السبابة على جانبي حاجبيك في منتصف الجبهة. كل يوم معلومة طبية/7 طرق ستساعدك على علاج التهاب الجيوب الأنفية والتغلب على أعراضها.. اكتشفها من هنا: #صختك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. ثم قم بعمل حركات دائرية من الداخل إلى الخارج. الطريقة الثالثة: الربط بين استخدام المساج والعلاج بالبخار يمكنك استنشاق البخار والتدليك؛ حيث أن الجمع بينهما يساعد على زيادة تصريف السوائل الموجودة في الجيوب الأنفية؛ وذلك لأن البخار يفتح الممرات الأنفية، كما أنه يعمل على التقليل من المخاط السميك ومن ثم يسُهل تصريفه. في نهاية المقال، نذكر أننا قدمنا لك كيف يمكنك علاج صداع الجيوب الأنفية بطرق طبيعية، فيمكنك الاستعانة بها، ولكن عند الشعور بعدم الراحة على هذه الطرق ننصحك بزيارة الطبيب المختص على الفور. تعرف على أفضل علاج لالتهاب الحلق بالأعشاب عند الأطفال
يمكن أن يكون سيلان الأنف مزعجًا ومشتتًا ومحبطًا للتعامل معه. على الرغم من أنه يحدث أحيانًا بسبب التغيرات الموسمية أو الحساسية، إلا أن سيلان الأنف قد يكون أيضًا أحد أعراض أمراض أخطر، مثل الزكام أو التهاب الجيوب الأنفية أو حتى الأنفلونزا. ما هي طرق التخلص من سيلان الأنف؟ طرق التخلص من سيلان الأنف ابدأ بمعالجة سيلان الأنف بالعلاجات المنزلية البسيطة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية، وابحث عن الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى سبب معين. إذا استمرت الأعراض أو ساءت، فاستشر الطبيب. مع الكثير من الراحة والترطيب والنصائح والحيل الصحيحة، يمكنك تنظيف أنفك والتنفس بحرية مرة أخرى. " اقرأ أيضًا: كيف تتمكن من إيقاف نزيف الأنف " استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية 1. علاج آلام الجيوب الأنفية واحتقانها بالضغط الخفيف. قد يكون استخدام العلاج بالابر على المنطقة المحيطة بأنفك قادرًا على تخفيف الاحتقان والصداع الناتج عن سيلان الأنف. اضغط لأسفل 10 مرات على كل ركن من أركان أنفك باستخدام ضغط خفيف جدًا. افعل نفس الشيء في المنطقة فوق عينيك مباشرة. افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم لتخفيف الجيوب الأنفية. 2. استنشق أو ابتلع أو انفث أنفك بلطف لتنظيف السوائل إن إزالة المخاط من أنفك هو أفضل طريقة لمنعه من التوقف عن الجري، لذا انفخ أنفك بلطف في مناديل ورقية عندما تحتاج إلى ذلك.
5. حافظ على ارتفاع رأسك عند الاستلقاء لتخفيف الاحتقان الراحة مهمة عندما يقاوم جسمك الأعراض المزعجة مثل سيلان الأنف. عندما تستلقي للراحة، اسند رأسك لأعلى على وسادتين لتشجيع السوائل في أنفك على التصريف بشكل طبيعي. سيساعدك هذا الوضع أيضًا على التنفس بسهولة. 6. اشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة للمساعدة في تصريف المخاط يشجع الحفاظ على رطوبة جسمك السوائل في أنفك على التصريف، مما يساعد أنفك على التوقف عن الجري. حاول أن تشرب كوبًا من الماء كل ساعة تقريبًا واخلط السوائل الساخنة مثل شاي الأعشاب أو حتى الحساء لتهدئة أنفك أكثر. 7. اصنع رذاذ المحلول الملحي الخاص بك لتنظيف المخاط اخلطي كوبًا واحدًا (240 مل) من الماء الدافئ، ونصف ملعقة صغيرة (3 جم) من الملح، ورشة من صودا الخبز. استخدم حقنة أو زجاجة رذاذ صغيرة أو وعاء نيتي لتطبيق رذاذ المحلول الملحي على داخل أنفك 3-4 مرات في اليوم. احرص على عدم الإفراط في استخدام بخاخ المحلول الملحي، والذي يمكن أن يجعل سيلان الأنف أسوأ. " اقرأ أيضًا: نصائح للتخلص من السعال الجاف " تنظيف الأنف بالدواء 1. استخدم غسول أو بخاخ الأنف لإزالة المخاط. تتوفر بخاخات وغسول المحلول الملحي في الصيدليات، ويمكن أن تساعد في إزالة المخاط من أنفك الذي يتسبب في جريانه.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول R rawad_r قبل اسبوعين و 3 ايام أبها بسه عمرها شهرين النوع شيرازي متعلمه لليتر بوكس متعلقه فيها كثير بس طلع عندي حساسيه منها 😩 االلي صامل يتواصل ع الخاص السعر:200 91865423 كل الحراج اثاث إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
650 ريال طويق | 2022-02-05 ملابس | فساتين | سهرة | S متصل فستان للبيع 600 ريال السلام | 2022-02-06 ملابس | فساتين | خطب واعراس | L متصل متجر وردة 3.
5 | أخرى متصل احذية شرقية 80 ريال الياسمين | 2022-04-17 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 40.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا ابويارا الشهري قبل شهر و اسبوعين أبها مظلات مظلات فري نايس هناجر جملون كلايدنج ابواب شبابيك جميع انواع الحداده الحديثه لوحات اعلانيه لوحات محلات خصم 10% رقم الكود ( ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)) 90331243 كل الحراج خدمات خدمات اخرى موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
ازياء موضة رجالي - احذية رجالي أحذية سهلة الإرتداء - سكيتشرز - جديد في السعودية مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة جزمة Sketchers جديدة 250 ريال الرياض | القدس | قبل 13 ساعة احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 42. 5 | سكيتشرز متصل إعلانات مقترحة شاهدها آخرون شوزات رجالي اونلاين 150 ريال احد | 2022-02-20 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 40 | نايكي متصل Walk in 179 ريال خميس مشيط | العزيزية | 2022-02-17 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 44 | أخرى متصل شوزات نخب اول 99 ريال 2022-02-03 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 43. 5 | أخرى متصل new shoes 2022 150 ريال الخبر | أخرى | 2022-02-26 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 42 | أخرى متصل Men & Women Fashion Shoes 120 ريال جدة | الصفا | 2022-02-26 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 44 | أخرى متصل سليبر هرمز 270 ريال 2022-04-09 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 45 | أخرى متصل احذية رجالية 355 ريال ابها | 2022-04-10 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 40. موقع حراج. 5 | اديداس متصل حذاء ييزي كشخة حفر الباطن | الباطن | 2022-04-20 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 40 | اديداس متصل احذيه صناعه يدوي للبيع 250 ريال الروضة | 2022-04-16 احذية رجالي | أحذية سهلة الإرتداء | 46.
تقديم معلومات صحيحة من عرض أو طلب لمنتج ذو صلة ويُسمح بتداوله هُنا، إضافة إلى مواصفات متوفرة وأسعار منطقية ومعلومات اتصال عائدة للمُعلن نفسه. الردّ على كافة الاستفسارات التي يتلقاها المُعلن من الباحثين المهتمين سواء كانت تعليقات أو رسائل أو مكالمات لرفع نسبة مصداقيته لديهم واحتمالية البيع والشراء بشكل أسرع. إلى جانب ذلك ننصح المُعلن البائع بإضافة صور حقيقية للمنتج الذي يعرضه للبيع لجذب أكبر عدد ممكن من المتصفحين. سكيتشرز خميس مشيط تنفيذ حُكم. كما يجدر بالباحث تحديد معطيات بحثه من خلال الاستفادة من خدمة "فلترة البحث" التي تساعده على القيام بذلك من أجل حصر النتائج وتسهيل عملية الاختيار عليه. أرسل ملاحظاتك لنا